Wsparcie

Jeśli jesteś w kryzysie

Jeśli jesteś w kryzysie i nie jesteś w stanie zapewnić sobie bezpieczeństwa lub masz myśli o samookaleczeniu lub samobójstwie, które możesz podjąć, rozważ następujące opcje awaryjne:

  • Udaj się do dowolnego szpitala lub oddziału ratunkowego lub umów się na pilną wizytę u swojego lekarza rodzinnego
  • Zadzwoń pod numer 999 i poproś o karetkę pogotowia lub o poradę zdrowotną, która nie jest nagłym przypadkiem, zadzwoń do NHS pod numer 111.
  • Jeśli potrzebujesz pilnej pomocy, ale nie chcesz kontaktować się ze służbą zdrowia, zadzwoń na całodobową infolinię Samaritans pod numer 116 123.

Organizacje wspierające

Rozumiemy, że pandemia dotknęła ludzi na różne sposoby i że proces badania pandemii może spowodować u Ciebie niepokój, zwłaszcza gdy przedstawiasz swoje doświadczenia w Zapytaniu.

Istnieje wiele organizacji wymienionych poniżej, które mogą zapewnić wsparcie w różnych kwestiach. Jeśli potrzebujesz pomocy, skontaktuj się z jednym z nich.

Samarytanie

Samarytanie są dostępni o każdej porze dnia i nocy, jeśli masz trudności. Możesz skontaktować się ze wszystkim, co Cię niepokoi, bez względu na to, jak duży lub mały wydaje się problem. Samarytanie są po to, aby słuchać, bez osądzania, bez presji i pomagają ci przepracować to, co masz na myśli. Ich bezpłatny numer telefonu to 116123. Można je także wysłać e-mailem na adres jo@samaritans.org.

Umysł

Krajowa organizacja charytatywna zajmująca się zdrowiem psychicznym zapewniająca porady i wsparcie każdemu, kto ma problem ze zdrowiem psychicznym. Ich infolinia jest dostępna pod numerem 0300 123 3393.  Jeśli masz ubytek słuchu lub trudności z mówieniem, zadzwoń pod numer 018001 0300 123 3393, aby porozmawiać z Mind za pośrednictwem Relay UK. Możesz także skorzystać z aplikacji NGT Lite. Jeśli angielski nie jest Twoim pierwszym językiem, Mind może zapewnić tłumacza.

Odnieść się

Relate oferuje wsparcie w różnych kwestiach, w tym poradnictwo w zakresie związków, poradnictwo rodzinne, mediacje, poradnictwo dla dzieci, poradnictwo dla młodzieży i terapię seksualną. Mają wiele ośrodków, które oferują usługi osobiste w całej Wielkiej Brytanii, a także oferują porady przez telefon, e-mail lub czat na żywo, których szczegóły można znaleźć na ich stronie internetowej.

Młode umysły

YoungMinds to organizacja charytatywna zajmująca się zdrowiem psychicznym młodych ludzi. Oferują pomoc zarówno młodzieży, jak i rodzicom potrzebującym pomocy. Szczegóły dotyczące oferowanego przez nich wsparcia można znaleźć na ich stronie internetowej.

Maria Curie

Marie Curie może udzielić praktycznych informacji i wsparcia we wszystkich aspektach życia w przypadku nieuleczalnej choroby, umierania i żałoby. Numer infolinii to 0800 090 2309 I jest dostępny w wielu językach.

Cruse Pomoc w żałobie

Dzban Jest wiodącą organizację charytatywną na rzecz osób w żałobie, której celem jest zapewnienie wszystkim osobom pogrążonym w żałobie potrzebnej pomocy. Wolontariusze Cruse są przeszkoleni w zakresie wszystkich rodzajów żałoby i mogą pomóc Ci zrozumieć, jak się teraz czujesz. Ich numer telefonu to 0808 808 1677.

Narodowe Partnerstwo na rzecz żałoby

National Bereavement Partnership zapewnia infolinię wsparcia, skierowania do poradnictwa i usługi zaprzyjaźniania się dla wszystkich osób cierpiących z powodu utraty bliskiej osoby, żałoby, utraty życia, problemów ze zdrowiem psychicznym oraz osób dotkniętych pandemią COVID-19. Ich numer infolinii to 0800 448 0800.

Piaski

Sands istnieje, aby zmniejszać liczbę umierających dzieci i wspierać wszystkie osoby dotknięte śmiercią dziecka przed, w trakcie lub wkrótce po urodzeniu, kiedykolwiek to miało miejsce i tak długo, jak potrzebują wsparcia. Numer infolinii to 0808 164 3332. Możesz także wysłać e-mail na adres helpline@sands.org.uk.

Żałoba dziecka w Wielkiej Brytanii

Child Bereavement UK pomaga rodzinom odbudować swoje życie, gdy dziecko pogrąża się w żałobie lub gdy dziecko umiera. Oferują wsparcie dzieciom i młodzieży (do 25 roku życia), gdy zmarła lub nie będzie żyła ważna dla nich osoba, a także rodzicom i szerszej rodzinie, gdy umiera lub umiera niemowlę lub dziecko w dowolnym wieku. Numer infolinii to 0800 02 888 40. Można się z nimi skontaktować mailowo pod adresem infolinia@childbereavementuk.org i mają też czat online.

CArers Wielka Brytania

Carers UK oferuje opcje dla opiekunów w Wielkiej Brytanii, niezależnie od tego, czy Twoje pytanie dotyczy finansów, wsparcia emocjonalnego czy praw jako opiekuna, Carers UK jest po to, aby zapewnić wsparcie w Twojej sytuacji. Poradę można uzyskać pisząc na adres e-mail doradcy@carersuk.org lub bezpośrednio na infolinię pod numerem 0808 808 7777.

Witryna NHS Choices

Witryna NHS oferuje kompletny przewodnik zdrowotny zawierający obszerną listę schorzeń, objawów i metod leczenia, a także porady, kiedy i gdzie najlepiej szukać pomocy. Istnieje specjalna część witryny poświęcona udzielaniu porad i informacji na temat Covid-19 i jego objawów.

Covid19FamiliesUK

Covid 19 Families UK to ogólnokrajowa sieć grup wsparcia w całej Wielkiej Brytanii dla osób pogrążonych w żałobie podczas pandemii.

Długie wsparcie Covida

Long Covid Support to organizacja charytatywna zapewniająca informacje, wsparcie i wsparcie dla osób chorych na Long Covid. Ich wizją jest zapewnienie wszystkim osobom dotkniętym chorobą Long Covid dostępu do odpowiedniego leczenia i wsparcia. Szczegóły dotyczące oferowanego przez nich wsparcia można znaleźć na ich stronie internetowej.

Rodzina CV w Wielkiej Brytanii

UK CV Family zapewnia wsparcie osobom rannym lub pogrążonym w żałobie w wyniku szczepionki Covid-19.

Linia frontu19

Bezpłatna, niezależna, poufna i ogólnokrajowa usługa w Wielkiej Brytanii zapewniająca wsparcie psychologiczne osobom pracującym w NHS i na pierwszej linii frontu. Szczegóły oferowanego wsparcia można znaleźć na ich stronie internetowej.

Chronić

Protect to brytyjska organizacja charytatywna informująca o nieprawidłowościach. Oferują bezpłatne, poufne porady tym, którzy widzieli nadużycia, ryzyko lub wykroczenia w miejscu pracy. Szczegóły dotyczące oferowanego wsparcia znajdują się na ich stronie internetowej. Możesz zadzwonić na ich infolinię pod numer 020 3117 2520, a w razie potrzeby mogą zorganizować tłumaczenie BSL i wielojęzyczne.

Linia dziecięca

Jeśli masz 18 lat lub mniej, możesz porozmawiać z Childline o wszystkim. Żaden problem nie jest zbyt duży ani zbyt mały. Porozmawiaj z nimi online za pośrednictwem ich strony internetowej lub zadzwoń pod numer 0800 1111.

NSPCC

NSPCC oferuje młodym ludziom wsparcie terapeutyczne i działa na rzecz zapobiegania nadużyciom. Jeśli obawiasz się o bezpieczeństwo dziecka, skontaktuj się z nim pod numerem 0808 800 5000 lub jeśli nie masz ukończonych 18 lat i potrzebujesz wsparcia, zadzwoń na linię Childline pod numer 0800 1111. Jeśli jesteś głuchy lub niedosłyszący, możesz się z nimi skontaktować za pomocą SignVideo.

Młode umysły

YoungMinds to organizacja charytatywna zajmująca się zdrowiem psychicznym młodych ludzi. Oferują pomoc zarówno młodzieży, jak i rodzicom potrzebującym pomocy. Szczegóły dotyczące oferowanego przez nich wsparcia można znaleźć na ich stronie internetowej.

Punkt środkowy

Organizacja charytatywna zajmująca się zapewnianiem mieszkań i wsparciem dla młodych ludzi, którzy napotykają bezdomność. Oferują usługę czatu online dostępną na ich stronie internetowej, a także infolinię pod numerem 0808 800 066. Mogą zorganizować tłumaczenie, jeśli wolisz rozmawiać w języku innym niż angielski.

Porady dla obywateli

Jeśli pandemia spowodowała trudności finansowe, Biuro Porad Obywatelskich jest dostępne, aby udzielić porady i wsparcia. Mają wiele informacji na swojej stronie internetowej lub można się z nimi skontaktować przez czat internetowy, telefon lub osobiście w jednym z ich lokalnych biur. Jeśli jesteś głuchy lub masz problemy z mową, możesz się z nimi skontaktować także za pośrednictwem RelayUK.

KrokZmiana

Organizacja charytatywna, której celem jest udzielanie porad i wsparcia osobom zmagającym się z długami. Pomagają dostarczać rozwiązania i usługi w zależności od okoliczności. Porady online są dostępne na ich stronie internetowej lub można zadzwonić na infolinię pod numer 0800 138 1111. Możesz także skontaktować się z nimi w BSL poprzez InterpretersLive.

Schronienie

Organizacja charytatywna zajmująca się pomocą osobom bezdomnym. Mają porady na swojej stronie internetowej lub jeśli jest to nagły wypadek i nie możesz znaleźć noclegu, zadzwoń do nich pod numer 0808 800 4444. Jeśli jesteś głuchy lub z upośledzeniem mowy, możesz się z nimi skontaktować za pośrednictwem RelayUK, a w razie potrzeby mają oni dostęp do tłumaczy.

Kryzys

Crisis to organizacja charytatywna, której celem jest pomoc ludziom w wyjściu z bezdomności. Oferują wsparcie, szkolenia i edukację, aby pomóc ludziom w kwestiach mieszkaniowych, zdrowotnych i zatrudnienia. Oferują również usługi specyficzne dla regionu, które są wymienione na ich stronie internetowej.

Punkt środkowy

Organizacja charytatywna zajmująca się zapewnianiem mieszkań i wsparciem dla młodych ludzi, którzy napotykają bezdomność. Oferują usługę czatu online dostępną na ich stronie internetowej, a także infolinię pod numerem 0808 800 066.

PAKT

Prison Advice and Care Trust to ogólnokrajowa organizacja wspierająca więźniów, osoby z wyrokami skazującymi i ich rodziny. Oferują wsparcie w systemie więziennym, a rodziny, których bliscy przebywają w zakładzie karnym, mogą skontaktować się z infolinią pod numerem 0808 808 2003.

Nakro

Organizacja charytatywna, która oferuje różnorodne usługi, w tym te przeznaczone na pomoc ludziom, którzy mają do czynienia z wymiarem sprawiedliwości. Informacje można znaleźć na ich stronie internetowej, a także dostęp do szkoleń.

Wsparcie dla ofiar

Niezależna organizacja charytatywna działająca na rzecz osób, które padły ofiarą przestępstwa lub innego traumatycznego wydarzenia. Można się z nią skontaktować niezależnie od tego, czy zgłosiłeś przestępstwo, czy nie. Więcej informacji można znaleźć na ich stronie internetowej lub za pośrednictwem usługi czatu na żywo. Ich Infolinię można uzyskać pod numerem 08 08 16 89 111 w razie potrzeby mają także dostęp do wielojęzycznych tłumaczy. Możesz się z nimi skontaktować poprzez RelayUK lub w BSL za pomocą SignLive.

Schronienie

Refuge jest wyspecjalizowanym dostawcą usług wsparcia w zakresie przemocy domowej w Anglii i prowadzi Krajową infolinię dotyczącą przemocy w rodzinie, która jest bramą do uzyskania specjalistycznego wsparcia w całym kraju. Czat na żywo jest dostępny na ich stronie internetowej, a także formularz internetowy, który można wypełnić i skontaktować się z nim w bezpiecznym czasie. Infolinia jest dostępna 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu pod numerem 0808 2000 247. Z infolinią w BSL możesz skontaktować się za pomocą SignVideo.

Linia porad dla mężczyzn

Organizacja charytatywna, która oferuje porady i wsparcie szczególnie dla mężczyzn będących ofiarami przemocy domowej i osób je wspierających, w tym rodziny i przyjaciół oraz pracowników pierwszej linii. Usługi wsparcia za pośrednictwem poczty e-mail i czatu internetowego są dostępne na ich stronie internetowej, a infolinia w nagłych wypadkach jest dostępna pod numerem 0808 8010327. Jeśli angielski nie jest Twoim pierwszym językiem, możesz poprosić o tłumacza. Jeśli nie słyszysz lub nie mówisz przez telefon, możesz skontaktować się z infolinią, korzystając z usługi SMS nowej generacji.

NSPCC

NSPCC oferuje młodym ludziom wsparcie terapeutyczne i działa na rzecz zapobiegania nadużyciom. Jeśli obawiasz się o bezpieczeństwo dziecka, skontaktuj się z nim pod numerem 0808 800 5000 lub jeśli nie masz ukończonych 18 lat i potrzebujesz wsparcia, zadzwoń na linię Childline pod numer 0800 1111.

Rada Uchodźców

Organizacja charytatywna, która pracuje z uchodźcami i osobami ubiegającymi się o azyl. Ich strona internetowa oferuje szereg usług, w tym dostęp do konkretnych regionalnych centrów, które mogą pomóc nowym uchodźcom, dzieciom i młodzieży, edukacji, zdrowiu i zdrowiu psychicznemu, a także bezdomności.

Brytyjski Czerwony Krzyż

Brytyjski Czerwony Krzyż oferuje liczne usługi, w tym te ukierunkowane na pomoc uchodźcom i młodym uchodźcom. Więcej informacji można znaleźć na ich stronie internetowej, jak również informacje o dostępie do najbliższych służb dla uchodźców. Numer linii pomocy technicznej to 0808 196 3651. Pomoc można uzyskać w ponad 200 językach.

NIEWIDZIALNY

Organizacja charytatywna specjalizująca się w zwalczaniu wszelkich form niewolnictwa we współczesnym świecie, zapewniająca schronienie i wsparcie w społecznościach. Wątpliwości można zgłaszać za pośrednictwem ich strony internetowej, a całodobowa infolinia jest dostępna pod numerem 08000 121 700.  Mają także dostęp do wielojęzycznych tłumaczy.

Zgłoś współczesne niewolnictwo

Współczesne niewolnictwo można zgłosić rządowi za pośrednictwem ich strony internetowej lub zadzwonić na infolinię dotyczącą współczesnego niewolnictwa pod numer 0800 0121 700.

Zaufanie bliźniaków

Twins Trust ma na celu wspieranie rodzin z bliźniakami, trojaczkami i większą liczbą dzieci. Oferują A bezpłatną infolinię w przypadku jakichkolwiek potrzeb informacyjnych lub wsparcia; zadzwoń pod numer 0800 138 0509. Możesz także uzyskać dostęp do wsparcia za pośrednictwem formularza online.

Organizacja charytatywna oferuje również m.in służba żałobna dla każdej osoby, która straciła jeden lub więcej zestawów wielokrotności w czasie ciąży lub po niej.

Fundusz na rzecz ciąży pozamacicznej

Fundusz na rzecz ciąży pozamacicznej zapewnia dedykowane informacje i wsparcie wszystkim osobom dotkniętym ciążą pozamaciczną. Zasoby obejmują infolinię, wymianę e-maili, grupy Zoom i forum internetowe, na których można znaleźć więcej informacji na ich stronie internetowej.  

Zaufanie kołysanek

Zaufanie kołysanek oferuje poufne wsparcie w żałobie wszystkim osobom dotkniętym nagłą i nieoczekiwaną śmiercią niemowlęcia lub małego dziecka. Możesz do nich zadzwonić Infolinia wsparcia w żałobie pod bezpłatnym numerem 0808 802 6868 lub e-mail support@lullabytrust.org.uk. Infolinia czynna jest w godzinach 10:00 - 14:00 od poniedziałku do piątku oraz w godzinach 18:00 - 22:00 w weekendy i święta.

Rozkosz

Rozkosz zapewnia szereg informacji i wsparcia każdej osobie, która urodziła przedwczesne lub chore dziecko. Wizją Bliss jest to, że każde dziecko urodzone przedwcześnie lub chore ma największe szanse na przeżycie i jakość życia, dlatego też niestrudzenie pracowała przez całą pandemię Covid-19, aby zapewnić rodzicom możliwość przebywania z dziećmi w szpitalu przez cały pobyt noworodkowy. Możesz wysłać e-mail hello@bliss.org.uk za wsparcie dotyczące doświadczeń na oddziałach noworodkowych.

Stowarzyszenie Poronienie 

Stowarzyszenie Poronienie zapewnia bezpłatne wsparcie i informacje wszystkim osobom dotkniętym poronieniem, ciążą pozamaciczną lub ciążą molową. Oferuje obsadzoną infolinię, czat na żywo i usługę e-mail, grupy wzajemnego wsparcia – zarówno osobiście, jak i online – oraz obszerną stronę internetową. Zadzwoń pod numer 01924 200799 (9:00–16:00, pon.–pt.), aby porozmawiać z przeszkolonym pracownikiem pomocy technicznej lub udać się do www.stowarzyszenie poronień.org.uk by dowiedzieć się więcej.

Wsparcie w przypadku choroby ciążowej 

Wsparcie dla osób cierpiących na ciążę zapewnia informacje i wsparcie wszystkim osobom dotkniętym chorobą ciążową.

Bolące ramiona 

Organizacja charytatywna Aching Arms to organizacja charytatywna zajmująca się ciążami i stratami dzieci, która przekazuje swoje misie do pocieszenia szpitalom i hospicjom, aby położne i pielęgniarki mogły je ofiarować pogrążonym w żałobie rodzicom znajdującym się pod ich opieką. Oprócz niedźwiedzi oferuje także bezpłatną usługę wsparcia rodzicom po utracie dziecka, niezależnie od tego, czy miało to miejsce w czasie ciąży, przy porodzie, czy wkrótce po nim.

NCT

NCT to największa brytyjska organizacja charytatywna na rzecz rodziców. Nasza strona internetowa drogowskazy praktycznego i emocjonalnego wsparcia w czasie ciąży, porodu i wczesnego rodzicielstwa. Nasza Linia do karmienia niemowląt jest bezpłatna dla wszystkich rodziców, którzy chcą wsparcia w karmieniu swojego dziecka. Zadzwoń pod numer 0300 330 0700 od 8:00 do północy, każdego dnia w roku.

Zastrzeżenie

Zapytanie nie udziela formalnego poparcia dla tych organizacji, ani nie jest to wyczerpująca lista organizacji, które mogą zapewnić Ci wsparcie. Zdajemy sobie sprawę, że mogą istnieć inne organizacje lepiej przygotowane do pomocy i zachęcamy do dotarcia do miejsca, w którym czujesz się najwygodniej w celu pozyskania pomocy.