Taageer marka aad ku hawlan tahay weydiinta

Weydiinta Covid-19 ee Boqortooyada Midowday (UK) waxay qaadataa hab ku saabsan dhaawaca

Tani waxay ka dhigan tahay in urur ahaan, aanu aqoonsannahay in masiibada Covid-19 ay dad badan u ahayd xaalad murugo iyo naxdin leh. Waxaan sidoo kale qiraynaa in qofkasta khibradiisa masiibada ay ka duwanaan doonto oo kama fikirno sheekooyinka dadka.

Habkayaga xog-ogaalka ah, ma rabno inaan dib u nacsino ama dhibno dadka bixiya caddaynta ama nala wadaagaya khibradooda. Waxaan u tababarnaa shaqaalaha weydiinta si ay u fahmaan dhaawacyada nafsiga ah iyo murugada dheer si ay si xasaasi ah ula shaqeeyaan xubnaha dadweynaha iyo markhaatiyaasha. Tani waxay gacan ka geysaneysaa taageeridda fayo-qabka dadweynaha waxayna naga caawineysaa inaan si qoto dheer u fahanno arrimaha aan baarayno.

Habkayaga xog-ogaalnimada dhaawaca ah ayaa mudnaanta siiya:

  • Badbaadada jirka iyo dareenka
  • Siinta dadka dareen awood
  • Kalsoonida
  • Waayo-aragnimada doorashada
  • iskaashiga

Habkayaga xog-ogaalnimada dhaawaca ah waxa kale oo ay ka go'an tahay in la dhaqaajiyo fikrado dhaqameedyadii hore iyo eexda. 

Raadinta ururada taageerada?

Waxa jira tiro ururo ah oo hoos ku taxan kuwaas oo taageero ka bixin kara arrimo kala duwan. Fadlan la xidhiidh mid ka mid ah haddii aad u baahan tahay gargaar.

Wax badan ka ogow

Haddii aad u baahan tahay taageero markaad ka qaybqaadanayso Weydiinta Covid-19 UK, waanu kuu joognaa adiga.

Weydiinta waxay ujeedadeedu tahay in la baaro wixii dhacay intii lagu jiray cudurka faafa iyo in la barto casharro mustaqbalka ah. Waxaan ognahay in ka fikirida ama ka hadalka Covid-19 ay caqabad ku noqon karto dadka qaarkood. Waxay soo celin kartaa xasuus murugo leh ama dareen adag. Taasi waa sababta aan rabno inaan hubinno in qof walba uu dareemo taageerada inta ay ku hawlan yihiin weydiinta. Waxaan haysanaa agab iyo taageero aan ku hago. Kaliya dooro ikhtiyaarka ku habboon ka qayb qaadashadaada, waxaadna heli doontaa hagitaan sax ah.

Waxaan ahay…

Waxaan aqoonsannahay in Ka-qaybgale Muhiim ah ahaan, laga yaabo inaad si adag u dareemeyso arrimaha ay Weydiinta baarayso iyo sida Weydiinta lafteedu u shaqeyso. Waxaan sidoo kale aqoonsannahay in ka fikirka masiibada ay keeni karto dareen walaac iyo walaac leh. Badana, dareenkani waa ku meel gaar. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira caawimo aad heli karto haddii wanaaggaaga uu saameeyay ka qaybgalkaaga Weydiinta.  

Waa maxay taageerada niyadeed ee la heli karo?

Weydiinta ayaa heshiis la gashay Hestia, oo ah hay'ad la-talin dibadeed, si ay u siiso kal-fadhiyo taageero shucuureed oo qarsoodi ah ka qaybgalayaasha asaasiga ah. Kulamadan waa diyaar:

  • Tilifoon ahaan maalinta dhegeysiga ka hor
  • Fool-ka-fool maalinta dhageysiga, iyadoo shaqaalaha taageerada Hestia ay joogaan xarunta maqalka
  • Tilifoon ahaan maalinta dhegeysiga ka dib

Ka qaybgalayaasha muhiimka ah waxay la xiriiri karaan shaqaalaha taageerada waxaana lagu siin doonaa taageero shucuureed meel gaar ah oo qarsoodi ah.

Waxa kale oo aad rabi kartaa inaad kala tashato kheyraadkayaga la socoshada wanaaggaaga iyo la qabsiga xasuusinta xanaaqa COVID-19 iyo cudurka faafa.

Maxay ku lug leeyihiin fadhiyada taageerada shucuureed?

Kulamada taageerada shucuureed waxay ku lug leeyihiin ka doodista walaac kasta iyo dareenada la xidhiidha ka qayb qaadashadaada weydiinta. Shaqaalahaaga taageerada ayaa laga yaabaa inuu kuu soo jeediyo fikrado ama talooyin kaa caawinaya wanaagaaga. 

Waxaad naftaada u gudbin kartaa adeegga adiga oo la wadaagaya magacaaga iyo faahfaahinta xiriirka Hestia adigoo:

Xubin ka tirsan kooxda Hestia ayaa markaas kula soo xidhiidhi doona 48 saacadood gudahood si ay ballan u qabsadaan. Haddii aad awooddo, waxaan kugula talineynaa inaad hesho meel deggan, xasilloon oo gaar ah ballankaaga. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad si furan ula hadasho shaqaalaha taageerada oo aad ka faa'iidaysato wakhtigaaga.

Maxaa dhacaya haddii aan u baahdo taageero dheeraad ah?

Haddii aad u malaynayso inaad ka faa'iidaysan doonto taageerada dheeraadka ah ee ladnaantaada shucuureed ka dib ku lug lahaanshahaaga Weydiinta, lataliyaha ayaa kuu calaamadin kara adeegyada dibadda. Waxaad sidoo kale eegi kartaa Bogga weydiinta ururada taageera.

Waad ku mahadsan tahay wakhtiga aad siisay inaad markhaati ahaan u bixiso Weydiinta Covid-19 ee UK. Waxaan la soconaa in bixinta caddayntu ay noqon karto mid dareen ahaan dhibaysa. Sidoo kale waa wax la fahmi karo in la dareemo xanaaq marka la xasuusto oo la sharaxo khibradaha walaaca leh ee dhacay intii lagu jiray aafada Covid. Badana, dareenkani waa ku meel gaar. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira caawimo aad heli karto haddii wanaaggaaga uu saameeyay ka qaybgalkaaga Weydiinta. 

Waa maxay taageerada niyadeed ee la heli karo?

Weydiinta waxay Hestia heshiis kula gashay inay bixiso taleefoon qarsoodi ah iyo fadhiyo taageero shucuureed oo fool ka fool ah. Taageeradan waxaa bixiya shaqaale taageero oo u qalma waxaana diyaar u ah markhaatiyaasha ilaa 3 kalfadhi - oo hogaaminaya ilaa bixinta caddaynta, maalinta caddaynta iyo ilaa 2 toddobaad ka dib markaad bixiso caddaynta. Waxa kale oo aad rabi kartaa inaad kala tashato ilahayaga taageerada la socoshada wanaaggaaga iyo la qabsiga xasuusinta xanaaqa COVID-19 iyo cudurka faafa.

Maxay ku lug leeyihiin fadhiyada taageerada shucuureed?

Kulamada taageerada shucuureed waxay ku lug leeyihiin ka doodista walaac kasta iyo dareenada la xidhiidha ka qayb qaadashadaada weydiinta. Shaqaalahaaga taageerada ayaa laga yaabaa inuu kuu soo jeediyo fikrado ama talooyin kaa caawinaya wanaagaaga. 

Waxaad naftaada u gudbin kartaa adeegga adiga oo la wadaagaya magacaaga iyo faahfaahinta xiriirka Hestia adigoo:

Xubin ka tirsan kooxda Hestia ayaa markaas kula soo xidhiidhi doona 48 saacadood gudahood si ay ballan u qabsadaan. Waxaan kugula talineynaa inaad hesho meel deggan, xasilloon oo gaar ah ballantaada la qorsheeyay. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad si furan ula hadasho shaqaalaha taageerada oo aad si fiican uga faa'iidaysato fadhigaaga. Shaqaalaha taageerada Hestia waxay sidoo kale joogi doonaan qolka dhegeysiga, waxayna sidoo kale diyaar kuu noqon doonaan dhegeysiga ka dib, telefoon ahaan.

Maxaa dhacaya haddii aan u baahdo taageero dheeraad ah?

Haddii aad u malaynayso inaad ka faa'iidaysan doonto taageerada dheeraadka ah ee samaqabkaaga shucuureed ka dib ka qayb qaadashadaada Weydiinta, shaqaalaha taageerada ayaa kuu calaamadin kara adeegyada dibadda. Waxaad sidoo kale eegi kartaa Bogga weydiinta ururada taageera.

Faafida ayaa saamaysay qof kasta oo ku nool Boqortooyada Midowday, marar badanna, waxay sii wadaa inay saameyn joogto ah ku yeelato nolosha. Mid kasta oo ka mid ah waaya-aragnimadeena waa mid gaar ah tanina waa fursadaada inaad la wadaagto Weydiinta saamaynta ay ku yeelatay adiga, noloshaada, iyo dadka kale ee kugu xeeran.

Waxaad wadaagi kartaa inta ugu badan ama ka yar macluumaadka intaad dareento inaad awoodo. Waxaan fahamsanahay in dib u soo celinta khibradahaaga qaarkood ay adkaan karto. Waa kuwan qaar ka mid ah tabo ku caawinaya marka aad sheekadaada wadaagayso. 

Haddii aad dareento xanaaq badan, waxaad la xiriiri kartaa shaqaalaha taageerada dareenka adoo isticmaalaya macluumaadka hoose. Waxay u joogaan inay ku dhegaystaan oo ay kaa caawiyaan inaad ka hadasho dareenkaaga.

Kahor intaadan bilaabin inaad la wadaagto sheekadaada

  • Haddii ka fikirida xusuusta masiibada ay aad u culus tahay, waxa aad u fiicnaan lahayd inaad ku soo noqoto foomka wakhtiga aad dareento raaxo badan inaad dib u eegto xusuustaas. 
  • Haddii aad leedahay xusuuso kala duwan ama sheekooyin aad wadaagto, waxaad soo gudbin kartaa foomam gaar ah mid kasta oo kuwaas ka mid ah. Tani waxay kaa caawin kartaa inay dareensiiso culeys yar. 
  • Haysashada nuqullo dukumeenti ah ama xasuusin xusuusta faafa waxay kaa caawin kartaa inaad xasuusato faahfaahinta aad wax ka qorto. 

Inta aad sheekadaada wadaagayso

  • Haddii wax ka qorista sheekadaada faafa ay dareemeyso culeys badan, qaado nasasho joogto ah oo samee wax nasasho leh. Foomka khadka tooska ah wuxuu leeyahay ikhtiyaar lagu badbaadinayo horumarkaaga si aad u sii wadato buuxinta waqti dambe. 
  • U kala jajabinta foomka qaybo yaryar oo la maarayn karo ayaa kaa caawin kara dhamaystirka foomka. Waxaad ku qaadan kartaa wakhtigaaga inaad buuxiso foomka. 

Ka dib markaad wadaagto sheekadaada

  • Waqti ku qaado inaad sameyso dhaqdhaqaaq nasasho leh.
  • Ku soo noqoshada jadwalkaaga caadiga ah waxay kaa caawin doontaa inaad dareento xasillooni waxayna ku xasuusin doontaa in xusuustaas ay ahaayeen kuwii hore. 

Waxaan ka xanaaqay buuxinta foomka webka - yaan la xiriiri karaa?

Weydiinta ayaa Hestia heshiis kula gashay inay bixiso taleefoon qarsoodi ah iyo wicitaan fiidiyoow ah kulamo taageero shucuureed oo loogu talagalay qof kasta oo ka xumaada marka uu buuxinayo foomka oo jeclaan lahaa inuu qof kala hadlo sida ay dareemayaan.

Waxaad naftaada u gudbin kartaa adeegga adiga oo la wadaagaya magacaaga iyo faahfaahinta xiriirka Hestia adigoo:

Maxaa dhacaya haddii aan u baahdo taageero dheeraad ah?

Haddii aad u malaynayso inaad ka faa'iidaysan doonto taageerada dheeraadka ah ee samaqabkaaga shucuureed ka dib markaad la wadaagto sheekadaada ama taleefoonkaaga Hestia, shaqaalaha taageerada ayaa kuu calaamadin kara adeegyada dibadda. Waxaad sidoo kale eegi kartaa Bogga weydiinta ururada taageera.

Waad ku mahadsan tahay wakhtiga aad siisay inaad taageerto Weydiinta Covid-19 UK. Waxaan la soconaa in ka fikirida khibradaada COVID-19 ee masiibada ah ay adkaan karto. Waa wax la fahmi karo in la dareemo xanaaq marka la xasuusto oo la sharaxo khibradaha walaaca leh. Badana, dareenkani waa ku meel gaar. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira caawimo aad heli karto haddii wanaaggaaga uu saameeyay ka qaybgalkaaga Weydiinta.

Waa maxay taageerada niyadeed ee la heli karo?

Weydiinta ayaa Hestia heshiis kula gashay inay bixiso taleefoon qarsoodi ah iyo wicitaan fiidiyow ah fadhiyada taageerada dareenka. Taageeradan waxaa bixiya shaqaale taageero oo aqoon leh waxaana diyaar u ah ka qaybgalayaasha cilmi-baarista weydiinta ka dib markaad ka qayb qaadato waraysiga cilmi-baarista. 

Maxay ku lug leeyihiin fadhiyada taageerada shucuureed?

Kulamada taageerada shucuureed waxay ku lug leeyihiin ka doodista dareen kasta oo murugo leh oo ka dhashay waraysigaaga. Shaqaalaha taageerada ayaa laga yaabaa inuu kuu soo jeediyo xeelado ama talooyin kaa caawinaya wanaagaaga. 

Waxaad naftaada u gudbin kartaa adeegga adiga oo la wadaagaya magacaaga iyo faahfaahinta xiriirka Hestia adigoo:

Xubin ka tirsan shaqaalaha Hestia ayaa kugula soo xiriiri doona 48 saacadood gudahood si ay ballan taleefan ama ballan muuqaal ah kuugu qabtaan. Waxaan kugula talineynaa inaad hesho meel deggan, xasilloon oo gaar ah ballantaada la qorsheeyay. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad si furan ula hadasho shaqaalaha taageerada oo aad si fiican uga faa'iidaysato fadhigaaga.

Maxaa dhacaya haddii aan u baahdo taageero dheeraad ah?

Haddii aad u malaynayso inaad ka faa'iidaysan doonto taageerada dheeraadka ah ee ladnaantaada shucuureed ka dib ku lug lahaanshahaaga Weydiinta, lataliyaha ayaa kuu calaamadin kara adeegyada dibadda. Waxaad sidoo kale eegi kartaa Bogga weydiinta ururada taageera.

Waad ku mahadsan tahay wakhtiga aad siisay inaad taageerto Weydiinta Covid-19 UK. Waxaan la soconaa in ka fikirida khibradaada COVID-19 ee masiibada ah ay adkaan karto. Waa wax la fahmi karo in la dareemo xanaaq marka la xasuusto oo la sharaxo khibradaha walaaca leh. Badana, dareenkani waa ku meel gaar. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira caawimo aad heli karto haddii wanaaggaaga uu saameeyay ka qaybgalkaaga Weydiinta. 

Waa maxay taageerada niyadeed ee la heli karo?

Weydiinta waxay Hestia heshiis kula gashay inay bixiso taleefoon qarsoodi ah iyo fadhiyo taageero shucuureed oo fool ka fool ah. Taageeradan waxa bixiya shaqaale taageero u qalma waxana ay diyaar u tahay in ay saamayn ku yeelato ka qaybgalayaasha duubista ka hor maalinta duubista, maalinta, iyo marka filimka la sii daayo.

Maxay ku lug leeyihiin fadhiyada taageerada shucuureed?

Waxaa laga yaabaa inaad jeceshahay inaad ka hadasho welwel kasta oo aad ka qabto ka qayb qaadashada filimka, ama sida aad u aragto la wadaagida khibradaada. Shaqaalahaaga taageerada ayaa laga yaabaa inuu kuu soo jeediyo xeelado ama talooyin kaa caawinaya inaad ku taageerto habka. Ka dib markii filimka la sii daayay, waxaa laga yaabaa inaad jeceshahay inaad ka hadasho sida ay dareemaysay ka qayb qaadashada iyo saamaynta ay adiga kugu yeelatay.

Maalinta duubista, waxaa lagugu dhejin doonaa mid ka mid ah shaqaalaha taageerada. Gebi ahaanba waa doorashadaada inaad qaadato ama aadan qaadan dalabkan.

Haddii kale, waxaad naftaada u gudbin kartaa adeegga adiga oo la wadaagaya magacaaga iyo faahfaahinta xiriirka Hestia adiga oo:

Xubin ka tirsan shaqaalaha Hestia ayaa kugula soo xiriiri doona 48 saacadood gudahood si uu ballan u qabsado. Waxaan kugula talineynaa inaad hesho meel deggan, xasilloon oo gaar ah ballantaada la qorsheeyay. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad si furan ula hadasho shaqaalaha taageerada oo aad si fiican uga faa'iidaysato fadhigaaga.

Maxaa dhacaya haddii aan u baahdo taageero dheeraad ah?

Haddii aad u malaynayso inaad ka faa'iidaysanayso taageerada dheeraadka ah ee samaqabkaaga shucuureed ka dib markaad ku lug yeelato Weydiinta, shaqaalaha taageerada ayaa kuu calaamadin kara adeegyada dibadda. Waxaad sidoo kale eegi kartaa Bogga weydiinta ururada taageera.

Waad ku mahadsan tahay wakhtiga aad siisay inaad taageerto Weydiinta Covid-19 UK. Waxaan la soconaa in ka fikirida khibradaada COVID-19 ee masiibada ah ay adkaan karto. Waa wax la fahmi karo in la dareemo xanaaq marka la xasuusto oo la sharaxo khibradaha walaaca leh. Badana, dareenkani waa ku meel gaar. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira caawimo aad heli karto haddii wanaaggaaga uu saameeyay ka qaybgalkaaga Weydiinta.

Waa maxay taageerada niyadeed ee la heli karo?

Weydiinta ayaa Hestia heshiis kula gashay inay bixiso kulanno taageero shucuureed oo fool ka fool ah. Taageeradan waxa bixiya shaqaale kaalmeeya shucuureed kuwaaso joogi doona dhacdooyinka Sheeko kasta Waxaad la hadli kartaa shaqaalaha taageerada shucuureed wakhti kasta inta ay socoto dhacdada. Haddii aad dooratid inaad nala wadaagto waayo-aragnimadaada maalinta, waxaa laga yaabaa inaad jeceshahay inaad la hadasho shaqaale taageero ka hor inta aanad bilaabin iyo ka dib.

Maxay ku lug leeyihiin fadhiyada taageerada shucuureed?

Waxaa laga yaabaa inaad jeceshahay inaad ka hadasho wixii welwel ah ama dareen ah oo aad ka qabto la wadaagida khibradahaaga annaga. Shaqaalahaaga taageerada ayaa laga yaabaa inuu kuu soo jeediyo xeelado ama tilmaamo kaa caawinaya inaad ku taageerto habka. 

Waxa kale oo aad rabi kartaa inaad kala tashato ilahayaga taageerada la qabsiga xusuusta murugada leh ee COVID-19 iyo masiibada.

Maxaa dhacaya haddii aan u baahdo taageero dheeraad ah?

Haddii aad u malaynayso inaad ka faa'iidaysanayso taageerada dheeraadka ah ee samaqabkaaga shucuureed ka dib markaad ku lug yeelato Weydiinta, shaqaalaha taageerada ayaa kuu calaamadin kara adeegyada dibadda. Waxaad sidoo kale eegi kartaa Bogga weydiinta ururada taageera.

Wixii su'aal ah oo kale oo taageero ah, fadlan eeg Su'aalaha Inta badan la isweydiiyo.

Waad ku mahadsan tahay wakhtiga aad siisay inaad taageerto Weydiinta Covid-19 UK. Waxaan la soconaa in ka fikirida khibradaada COVID-19 ee masiibada ah ay adkaan karto. Waa wax la fahmi karo in la dareemo xanaaq marka la xasuusto oo la sharaxo khibradaha walaaca leh. Badana, dareenkani waa ku meel gaar. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira caawimo aad heli karto haddii wanaaggaaga uu saameeyay ka qaybgalkaaga Weydiinta. 

Waa maxay taageerada niyadeed ee la heli karo?

Weydiinta ayaa Hestia heshiis kula gashay inay bixiso kulanno taageero shucuureed oo fool ka fool ah. Taageeradan waxa bixiya shaqaale kaalmeeya niyadda oo joogi doona dhegaysi kasta. Waxaad la hadli kartaa shaqaalaha taageerada shucuureed wakhti kasta oo maalintii ah. Haddii aad dooratid inaad fadhiisatid goobta dadweynaha ama qolka daawashada maalinta, waxaa laga yaabaa inaad jeceshahay inaad la hadasho shaqaale taageero haddii aad ogaato inaad ka faa'iidaysanayso xoogaa taageero ah.

Maxay ku lug leeyihiin fadhiyada taageerada shucuureed?

Waxaa laga yaabaa inaad jeceshahay inaad ka hadasho wixii welwel ah ama dareen ah oo aad ka qabto waxa aad dhageysaneyso inta lagu jiro dhageysiga. Shaqaalahaaga taageerada ayaa laga yaabaa inuu kuu soo jeediyo xeelado ama talooyin kaa caawinaya inaad ku taageerto habka.  

Waxa kale oo aad rabi kartaa inaad kala tashato agabkayaga taageerada ah la qabsiga xusuusta murugada leh ee COVID-19 iyo masiibada.

Maxaa dhacaya haddii aan u baahdo taageero dheeraad ah?

Haddii aad u malaynayso inaad ka faa'iidaysanayso taageerada dheeraadka ah ee samaqabkaaga shucuureed ka dib markaad ku lug yeelato Weydiinta, shaqaalaha taageerada ayaa kuu calaamadin kara adeegyada dibadda. Waxaad sidoo kale eegi kartaa Bogga weydiinta ururada taageera.

Wixii su'aal ah oo kale oo taageero ah, fadlan eeg Su'aalaha Inta badan la isweydiiyo.

Waa ayo Hestia?

Hestia waa urur u gaar ah laakiin qandaraas ku siisay Weydiinta, si ay dadka u siiso taageero shucuur sir ah oo bilaash ah marka ay ka qayb qaadanayaan Weydiinta. Dhammaan shaqaalaha Hestia waa kuwo u qalma oo khibrad u leh inay bixiyaan taageero niyadeed. Macluumaadka ku saabsan Hestia waxaa laga heli karaa shabakadooda: hestia.org. Taageerada shucuureed ee Hestia ayaa diyaar u ah inay awood kuu siiso inaad la qabsato Weydiinta oo aad ilaaliso wanaaggaaga inta lagu jiro wakhtigan. Shaqaalaha Hestia ayaa bixin kara macluumaadka ku saabsan adeegyada taageerada dheeraadka ah haddii loo baahdo. Waxaad sidoo kale geli kartaa Bogga weydiinta halkan ururada kale ee bixiya taageerada. Hestia waxay kugu martiqaadi doontaa inaad la wadaagto jawaab celinta khibradaada taageero.

Haddii aad dhibaato ku jirto

Haddii aad ku jirto dhibaato oo aad dareento inaadan awoodin inaad naftaada badbaadiso, ama aad ka fikirto inaad is-waxyeeleyso ama is-dilid oo aad dareento inaad wax ka qabato, fadlan tixgeli fursadaha soo socda ee degdegga ah:

  • Aad Cusbitaal kasta ama waax A&E ama ballan degdeg ah ka qabso GP-gaaga
  • Wac 999 oo weydii ambalaas ama talo caafimaad oo aan degdeg ahayn wac NHS 111
  • Haddii aad u baahan tahay taageero degdeg ah laakiin aadan rabin inaad la xiriirto adeegga caafimaadka, wac Samaritans 24/7 khadka caawinta 116 123