The UK Covid-19 Inquiry waxay ogaanaysaa wixii dhacay intii lagu jiray Covid-19 cudur calaami ah.
A cudur calaami ah waa marka cudurku si degdeg ah ugu faafo dhul weyn, dad badanina ay bukoonaadaan.
Weydiinta waxay u qaybsantaa mawduucyo la yiraahdo modules. Qayb kastaa waxay leedahay dhegaysiyo, halkaas oo dadku ay nooga hadlaan waaya-aragnimadooda. Tan waxaa la yiraahdaa caddayn.
Dhamaadka cutub kasta waxaa jira warbixin. Warbixintu waxa ay leedahay waxa aan ogaanay, iyo waxa mustaqbalka ka duwanaan doona.
Sheeko Kasta Waa Muhiim
Sido kale dadka ka hadlaayay dhageysiga, waxaan dhageysanay dadka munaasabadaha UK oo dhan. Dadku sidoo kale way nagala soo xidhiidhi karaan mareegahayaga.
Waxaa jirta sheeko kasta oo muhiim ah Diiwaangeli module kasta.
Diiwaanada waxay ku saabsan yihiin waayo-aragnimada dadka ee cudurka faafa. Diiwaanada waxaa loo isticmaalaa caddayn ahaan.
Kani waa akhris sahlan oo ah diiwaanka Sheeko kasta oo khusaysa Module 8. Module 8 wuxuu ku saabsanaa carruurta iyo dhalinyarada.
Mareegta Sheeko Kasta Ayaa Muhiim Ah:
Helitaanka Taageero
Dukumeentigani wuxuu ka hadlayaa dhimasho, xadgudub iyo dayacaad.
Haddii aad taas ka xumaato, caawimaad weydiiso asxaabta, qoyska, kooxaha taageerada ama xirfadlayaasha caafimaadka.
Waxa jira liis ururo ah oo ku caawin kara bogga interneedka UK Covid-19:
Carruurta iyo Dhallinyarada
Carruurta iyo dhallinyaradu waxay la kulmeen waayo-aragnimo badan oo kala duwan oo ku saabsan masiibada.
Qaarkood waxaa jiray waxyaabo wanaagsan. Kuwa kale aad bay ugu adkayd. Waxay saameyn weyn ku yeelatay qof walba.
Waxay saamaysay caafimaadkooda, waxbarashadooda, xidhiidhkooda qoyska iyo saaxiibtinimadooda.
Waayo-aragnimada ku jirta diiwaankan waxaa wadaagay waalidiinta, daryeelayaasha, xirfadlayaasha iyo dhalinyarada da'doodu u dhaxayso 18 iyo 25.
Guriga iyo Qoyska
Waxyaabihii ay dadku noo sheegeen qaarkood:
Qoysaska qaar ayaa wakhti badan isla qaadan jiray, iyaga oo samayn jiray waxyaabo ay ka mid yihiin socodka iyo ciyaaraha.
Waalidiinta qaarkood waxay ku qasbanaadeen inay shaqeeyaan, sidaas darteed ma helin waqti dheeraad ah oo ay carruurtooda la qaataan.
Carruurta iyo dhallinyarada qaarkood waxay ahayd inay wax badan ka qabtaan guriga: karinta iyo daryeelka walaalaha iyo walaalaha ka yar.
Carruurta lagu xanaaneeyo ma heli karaan booqashooyinka qoysaskooda. Waxay lahaayeen wicitaano muuqaal ah.
Daryeelayaasha da'da yar ma helin taageero ku filan.
A daryeele yar wuxuu ilaaliyaa waalid ama xubin kale oo qoyska ka mid ah oo aan fiicneyn ama naafo ah.
Caruurta waalidiintooda ay ku kala nool yihiin meelo kala duwan ayaa lagu kala ilaalin jiray waalid iyo mararka qaar walaalo.
Carruur badan ayaan arkin awoowgood.
Waxaa kor u kacday tirada carruurta iyo dhalinyarada lagu dhibaateeyo guriga.
Saaxiibada iyo cagajuglaynta
Waxyaabihii ay dadku noo sheegeen qaarkood:
Qufulka ayaa carruurta iyo waalidiinta qaar ka dhigay inay dareemaan cidlo iyo go'doon.
Carruurta qaar ayaa khadka ku jiray. Tani waxay ka dhigtay cagajuglaynta khadka tooska ah, ka faa'iidaysiga iyo daawashada sawirada galmada inay u badan tahay.
Carruurta qaarkood si yar ayaa loo xoogsheegtay, sababtoo ah ma ay joogin dugsiga.
Carruurta u guurtay qoysas cusub oo korin ah way ku adkaatay inay la kulmaan saaxiibo cusub.
Waxyaabihii ay dadku noo sheegeen qaarkood:
Dugsiyadu siyaalo kala duwan ayay wax ku baranayeen khadka tooska ah. Qaar baa si degdeg ah u bilaabay barashada internetka. Qaar kale waxay waraaqo shaqo u direen guryaha dadka.
Carruur badan ayaa ku adkaatay sababtoo ah ma haysan laptop ama internet. Dugsiyada qaarkood waxay isku dayeen inay arrintan ka caawiyaan.
Carruur badan oo qaba baahiyaha waxbarasho ee gaarka ah iyo naafada ayaa seegay jadwalka dugsiga iyo taageerada waxbarashada.
Baahiyaha Waxbarasho ee Gaarka ah iyo Naafada ayaa mararka qaarkood loo yaqaan DIR
Markii iskuulada la furay ka dib qufulo, dadku waxay la halgamayeen waxyaabo ay ka mid yihiin maaskaro iyo kala fogaanshaha bulshada.
Kala fogaanshaha bulshada loola jeedo dabaqado yaryar iyo ka fogaanshaha dadka kale.
U guurista dugsi cusub ama jaamacad aad ayey u adkayd.
Waxbarasho iyo horumar carruur badan ayaa saamaysay. Tusaale ahaan:
- carruurta bilaabaya dugsiga iyaga oo aan garanayn sida loo isticmaalo musqusha
- oo aan sidii la rabay u hadlin.
Helitaanka Caawin
Waxyaabihii ay dadku noo sheegeen qaarkood:
Dadku waxay ku qasbanaadeen inay sugaan waqti dheer ballamaha caafimaadka, oo ay seegeen baaritaanno.
Waalidiintu waxay ku dhibtooday inay helaan ballamaha caafimaadka iyo ogaanshaha carruurta leh SEND.
La-talinta khadka tooska ah dadka ma siinin daryeel la mid ah tan ballamaha gudaha.
Ogaanshaha cudurrada halista ah sida neefta, macaanka, iyo kansarka ayaa qaadatay waqti dheer.
Dhalinyaro badan ayaa u baahday in laga caawiyo caafimaadka maskaxda. Ballamaha khadka tooska ah ayaa xaddiday inta caawinta ay heli karaan.
Carruurta iyo dhallinyaradu ma wada helin daryeel caafimaad isku mid ah. Tan waxaa la yiraahdaa sinnaan la'aanta caafimaadka.
Dadka da'da yar waxay si gaar ah ugu adkeyd inay helaan daryeelka ay u baahan yihiin.
Shaqaalaha bulshadu ma booqan karin dadka guriga.
Way ku adkayd carruurta iyo dhallinyaradu inay sheegaan xadgudub iyo dayacaad.
Dareen
Waxyaabihii ay dadku noo sheegeen qaarkood:
Carruur iyo dhallinyaro badan ayaa ka werweray waxyaabo ay ka mid yihiin dugsiga, gacmo-dhaqashada iyo cuntada.
Dadka ku jira nidaamka cadaalada dambiyada waxay ku qasbanaadeen inay sugaan in ka badan kiisaska si maxkamad loo geeyo. Tani waxay ku abuurtay welwel badan.
Carruurta iyo dhallinyaradu waxay dareemeen cidlo iyo go'doon. Waxay dareemeen inay maqan yihiin, oo ay lumiyeen rajada mustaqbalka.
Dhalinyaradii qaar waxay ku fikireen inay is dilaan. Qaar ka mid ah carruurta iyo dhalinyarada ayaa naftooda dilay.
Geeri iyo Murugo
Waxyaabihii ay dadku noo sheegeen qaarkood:
La qabsiga qof dhimanaya aad bay u adkayd. Dadku ma booqan karin asxaabta iyo qoyska isbitaallada iyo guryaha daryeelka. Waxaa jiray xad ah cidda tagi karta aaska.
Carruurta ku jirta daryeelka ayaa waayey waalid iyo qaraabo kale. Mararka qaarkood ma ay arkin qofka muddo dheer. Tani waxay ka dhigtay inay dareemaan kalsooni darro, laga tagay, niyad-jab iyo walaac.
Ma jirin taageero ku filan dadka waayay saaxiibo iyo qoys. Carruur iyo dhallinyaro badan ayaan haba yaraatee wax taageero ah haysan.
Caafimaadka
Waxyaabihii ay dadku noo sheegeen qaarkood:
Faafida ayaa saamaysay caafimaadka jireed ee carruurta iyo dhalinyarada.
Tan waxa u sabab ahaa waxyaabo ay ka mid yihiin:
- waqti badan ku bixinaysa isticmaalka shaashadaha
- waqti yar oo dibadda ah
Qaar ka mid ah carruurta iyo dhalinyarada ayaa firfircoonidooda ku jiray iyaga oo ku biiraya naadiyada dhaqdhaqaaqa ku saleysan khadka ama la socodka qoysaska.
Carruurta qaarkood waxay lahaayeen cunto guriga lagu kariyey. Qoysaska kale ma awoodaan inay awoodaan cunto ku filan.
Waalidiinta qaar ayaa ku dhibtooday inay iibsadaan caano caano caano ah oo ku filan. Hooyooyinka qaar ayaa ku raaxaysan jiray inay helaan waqti ay naaska nuujiyaan.
Waqtiyadii ay carruurta iyo dhallinyaradu seexdeen oo ay soo tooseen ayaa isbeddelay. Tani waxay qayb ahaan ahayd sababtoo ah waxay ku bixiyeen waqti badan isticmaalka shaashadaha.
Carruurtu waxay lahaayeen ballamihii dhakhtarka ilkuhu yaraayeen. Taasi waxay keentay in ilig qudhun iyo ilko lumaan.
Carruur yar ayaa la tallaalay. Tani waxay keeni kartaa jirro laga hortagi karay.
Covid dheer
Waxyaabihii ay dadku noo sheegeen qaarkood:
Caruur iyo dhalinyaro badan ayaa lahaa xanuunka ka dib fayraska.
Xanuunka fayraska ka dib Macnaheedu waa in aad xanuunsan tahay muddo dheer kadib fayraska. Long Covid waa cudur ka dambeeya fayraska.
Xanuunadani waxay saamayn wayn ku leeyihiin caafimaadka jidhka iyo maskaxda. Waxay noqon karaan kuwo nolosha beddela.
Waalidiintu waxay dareemeen murugo iyo niyad-jab. Mararka qaarkood shaqaalaha caafimaadku waxay ogaadeen jirrada khaldan ama ma fahmin. Tani waxay wax walba ka dhigtay mid adag.
Mustaqbalka
Si loo caawiyo dadka aafooyinka mustaqbalka:
Wax badan samee si aad u caawiso carruurta iyo dhalinyarada. Tani waxay caawin doontaa caafimaadkooda, ladnaantooda, iyo horumarkooda.
Dugsiyada iyo adeegyada kale ha furnaadaan intii suurtogal ah. Dugsiyadu waa inay diyaar u noqdaan farsamada saxda ah, tababarka iyo shaqaalaha si ay wax uga bartaan internetka.
U soo bandhig taageero shaqsi ahaan, halkii aad wax walba ku dhigi lahayd online.
Ku taageer carruurta nugul shirarka gudaha ah.
Caawimo dheeraad ah sii carruurta leh SEND, carruurta lagu hayo daryeelka iyo nidaamka cadaaladda dembiyada.
Macluumaad Dheeraad ah
Hel nuqul buuxa oo diiwaankan ah, ama qaabab kale oo la heli karo halkan: