Sheeko kastaa waa muhiim: Carruurta iyo Dhallinyarada

Hordhac

Kani waa diiwaankii shanaad ee Sheeko kasta oo arrimaha khusaysa u diiwaan gashan UK Covid-19 Weydiinta. Waxa ay isu keentaa kumannaanka sheeko ee lala wadaago Weydiinta ee la xidhiidha baadhitaankeeda ku aaddan waayo-aragnimada carruurta iyo dhallinyarada. 

Faafida ayaa taabatay nolosha carruur iyo dhallinyaro aad u badan. Guud ahaan Boqortooyada Midowday, khibraddu way ka duwanayd ilmo kasta iyo qof kasta, taas oo saamaynaysa khibradooda waxbarasho, xidhiidhkooda qoys iyo saaxiibtinimada. Kuwo badan ayaa dunidoodii habeen qudha rogtay.  

Waxaa cad wixii aan maqalnay in waayo-aragnimada carruurta iyo dhalinyarada ee cudurka faafa ay si weyn u kala duwanaayeen iyadoo lagu saleynayo xaaladahooda gaarka ah - qaar masiibadaas waxay keentay wax wanaagsan qaarna waxay xoojisay sinnaan la'aanta jirta. Iyadoo qoysaska qaar ay awoodeen inay la qabsadaan oo ay u helaan wakhti isku xidhka iyo hagaajinta wakhtiga qoyska intii lagu jiray xidhitaanka, qaar badan ayaa la kulmay caqabado waaweyn sida dhibaatooyinka ku lug lahaanshaha waxbarashada fog, helitaanka taageerada caafimaadka dhimirka ee wakhtiga, taageerada iyo qiimaynta carruurta leh baahiyaha waxbarasho ee gaarka ah iyo naafada, carruurta oo waqti badan ku qaata khadka iyo khatarta waxyeellada internetka.

Waalidiintu waxay ku sifeeyeen lakabyo niyad jab ah markii ay u halgamayeen helitaanka daryeelka caafimaadka, taageerada caafimaadka dhimirka iyo adeegyada ama ogaanshaha carruurta leh Baahiyaha Waxbarasho ee Gaarka ah iyo Naafanimada (SEND).  

Macallimiinta, xirfadlayaasha caafimaadka iyo bulshada iyo xirfadlayaasha iskaa wax u qabso ah, kuwaas oo leh aragti gaar ah oo ujeedo leh oo ku saabsan nolosha carruurta, dhammaan waxay bixiyeen xisaabaadyo miyir-qab ah oo ku saabsan dhibaatada shucuureed ee masiibada ah ee carruurta iyo dhalinyarada, arrimaha sida welwelka iyo walaaca. ku xadgudubka dhibaatooyinka dib-u-hawlgalka waxbarashada iyo joogtada. Waxaan sidoo kale maqalnay xisaabaadka dhibka leh ee carruurta ay la kulmaan waxyeello internetka iyo xaaladaha qaarkood, muujinta xadgudubyada guryaha.  

Dhalinyaradu waxay ka sheekeeyeen culaysyo iyaga u gaar ah, haddii ay kali wax ku bartaan, ay soo food saartay ammaan darro dhaqaale, ama in lagu sameeyo cunsuriyad. Si kastaba ha ahaatee, sheekadoodu waxay sidoo kale muujinayaan waqtiyo adkeysi: tusaale ahaan, qaar ayaa wakhtigan u isticmaali jiray jimicsi ama diiradda saaraan waxbarashadooda.  

Dhallinyarada iyo waalidiintu waxay wadaagaan marag-ma-doonta dhaqaajinta sida xaaladaha fayraska ka dambeeya sida cudurka Kawasaki, Cudurka Inflammatory Multisystem Syndrome (PIMS) iyo Long Covid ay si weyn u saameeyeen wanaagga jireed iyo shucuureed ee carruur iyo dhallinyaro badan.

Xisaabaadkan, oo ay wadaagaan kuwa ugu dhow carruurta iyo dhalinyarada, ayaa iftiiminaya saamaynta joogtada ah ee masiibada iyo siyaabaha badan ee kala duwan ee uu u qaabeeyey nolosha dhalinyarada. Iyadoo loo marayo codadka iyo sheekooyinka dadka waaweyn iyo dhalinyaradan, saameynta masiibada ayaa si buuxda loo fahmi doonaa oo Weydiinta waxay yeelan doontaa cadeymo badan oo wareegsan oo lagu saleeyo talooyinkeeda. 

Waxaan si daacad ah ugu mahadcelineynaa qof kasta oo gacan ka geystay khibradooda, hadday tahay qaabka webka, dhacdooyinka ama qayb ka mid ah cilmi-baarista la beegsaday. Fikirkaagu waxa uu ahaa mid qiimo leh marka la samaynayo rikoodhkan, runtiina waanu ka mahadcelinaynaa taageeradaada.

Mahadnaq

Kooxda ku jirta Sheeko Kasta waxay jecel yihiin inay u muujiyaan mahadnaqooda dhabta ah ee dhammaan ururada hoose si ay nooga caawiyaan qabashada iyo fahamka codka iyo khibradaha daryeelka xubnaha bulshadooda. Caawintaadu waxay ahayd mid qiimo leh oo aan gaarno bulshooyin badan intii suurtagal ah. Waad ku mahadsan tahay qabanqaabinta fursadaha kooxda Sheeko Kasto si ay u maqlaan waayo-aragnimada kuwa aad la shaqeyso si shakhsi ah bulshadaada, shirarkaaga, ama internetka. 

Sinaanta, Carruurta iyo Dhallinyarada, Wales, Scotland iyo Waqooyiga Ireland, iyo kooxaha La-talinta dheer ee Covid, waxaan runtii qiimeyneynaa fikradahaaga, taageeradaada iyo caqabadaha shaqadayada. Fikirkaagu wuxuu ahaa qalab gacan naga siinaya qaabaynta rikoorkan.

 

Action for Children NI Isbahaysiga Cadaalada Dhalinyarada Asian Single Parent Network Ururka Agaasimayaasha Adeegyada Carruurta Ururka Ingiriiska ee La-taliyayaasha iyo Dhakhaatiirta Cilmi-nafsiga Ururka Shaqaalaha Bulshada ee Ingiriiska Taageerada Daryeelaha Carlisle & Eden Kooxda Waxqabadka Saboolnimada Carruurta (CPAG) Carruurta Scotland Qoysaska U nugul Clinical Xiriir Xarunta Craighalbert Dugsiga East Park Harmeny Home-Start UK Machadka Booqashada Caafimaadka Carruurta dheer ee Covid Mencap Mumsnet NASUWT: Ururka Macalimiinta NAHT: Ururka Hogaamiyayaasha Dugsiyada Ururka Waxbarashada Qaranka (NEU) Shabakadda Qaranka ee Golayaasha Daryeelka Waalidka Ururka Bulshada Norfolk, Hawlgalka Caafimaadka Maskaxda ee Dhallinyarada Shabakadda CYP ee Jaamacadda Oxford Brookes PIMS-Hub Ciyaar Scotland Ururka ardayda Queen Mary Jaamacadda Queen ee Belfast Royal College of Nursing Kulliyadda Boqortooyada ee Dhakhaatiirta Carruurta iyo Caafimaadka Carruurta SignHealth Tallaabada Caafimaadka Koonfurta Aasiya Dugsiga Sare, Jaamacadda Queen's Belfast Kalsoonida Boqorka Sutton Trust Shirweynaha Ururka Shaqaalaha (TUC) UHI Inverness, qayb ka mid ah Jaamacadda Highlands iyo Islands Dhalinyarada UK Ururka Ardayda Jaamacadda Ulster Jaamacadda iyo Ururka Kulliyadaha (UCU) Jaamacadda Bedfordshire Jaamacadda Nottingham Dhalinyaro ku jira Mashruuca Covid, Xarumaha Khidmat Shaqada Dhalinyarada UK

Dulmar

Codadka diiwaankan

Sheeko kasta oo lala wadaago Weydiinta waa la falanqeeyaa waxayna wax ku biirin doontaa hal ama ka badan dukumeenti mowduuca leh oo kan oo kale ah. Diiwaanadaas waxa ay Weydiinta u isticmaashaa caddayn ahaan. Tani waxay la macno tahay natiijooyinka Weydiinta iyo talooyinka waxaa lagu wargelin doonaa waaya-aragnimada kuwa uu saameeyay masiibada. 

Sheekooyinka tilmaamay saamaynta masiibada ku leedahay carruurta iyo da'yarta ayaa inta badan halkan looga sheegay muraayadda dadka waaweyn ee noloshooda. Waxa kale oo ay ka mid yihiin sheekooyinka dhalinyarada da'doodu u dhaxayso 18 iyo 25 ee ku saabsan waaya-aragnimadooda intii lagu jiray aafada, markii ay ka yaraayeen 18 iyo ama waxbarashada, ama daryeelka. Carruurta iyo dhalinyarada da'doodu ka yar tahay 18 sano waxba kuma biirin diiwaankan.  Sheekooyinkan waa la isu keenay oo la falanqeeyay si loo muujiyo mawduucyada muhiimka ah. Dhawr habab ayaa la qaaday si loo sahamiyo sheekooyinka la xidhiidha cutubkan, oo ay ku jiraan:

• Falanqaynta 54,055 sheeko oo online lagu soo gudbiyay Weydiinta, iyada oo la adeegsanayo isku-darka habaynta luqadda dabiiciga ah iyo cilmi-baarayaasha dib-u-eegis ku sameeya oo taxaya waxay dadku wadaageen. 
• Cilmi baadhayaashu waxay soo ururiyeen mawduucyo laga soo qaatay 429 waraysi oo cilmi baaris ah oo lala yeeshay dadka waaweyn, kuwaas oo ama daryeelay ama la shaqeeyay carruurta iyo dhalinyarada inta lagu jiro aafo, iyo sidoo kale dhalinyarada da'doodu u dhaxayso 18 ilaa 25 wakhtiga masiibada. Tan waxaa ka mid ahaa: 
  • Waalidiinta, daryeelayaasha iyo mas'uuliyiinta
  • Macalimiinta iyo xirfadlayaasha dugsiyada
  • Xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka oo ay ku jiraan daaweeyayaasha hadalka, booqdayaasha caafimaadka iyo adeegyada bulshada ee carruurta
  • Xirfadlayaasha kale ee la shaqeeya carruurta iyo dhalinyarada, sida shaqaalaha bulshada, shaqaalaha guriga carruurta, shaqaalaha waaxda bulshada iyo kuwa xirfadlayaasha ah ee ku jira kooxaha iskaa wax u qabso iyo bulshada
  • Dhalinyaro da'doodu u dhaxayso 18-25 jir intii lagu jiray cudurka faafa oo waxbarashada ku jiray
• Cilmi-baadhayaashu waxay soo ururiyeen mawduucyo sheeko kasta oo khusaysa Dhacdooyinka dhegeysiga dadweynaha iyo kooxaha bulshada ee magaalooyinka iyo magaalooyinka England, Scotland, Wales iyo Waqooyiga Ireland. Macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan hay'adaha ay Weydiinta la shaqeysay si ay u abaabulaan dhacdooyinkan dhegeysiga ayaa lagu daray qaybta qirashada ee diiwaankan.

Qayb gaar ah oo cilmi-baaris ah oo ay u xilsaartay Weydiinta, 'Codka Carruurta iyo Dhallinyarada', ayaa si toos ah u qabata waaya-aragnimada iyo aragtida carruurta iyo dhallinyarada. Sheekooyinka ay sheegaan dadka waaweyni waxay ku daraan aragtiyo iyo aragtiyo kala duwan. 

Fadlan ogow in diiwaankan Sheeko kastaa khusayso aysan ahayn cilmi-baaris caafimaad - iyadoo aan ka tarjumayno luqadda ay adeegsadaan kaqeybgalayaashu, oo ay ku jiraan ereyo ay ka mid yihiin 'walwal', 'niyad-jab', 'cudurro cunto', tani maahan mid ka tarjumaysa ogaanshaha caafimaad.

Faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan sida la isu keenay oo loo lafa-guray xisaabaadka ay bixiyeen dadka wax ku darsaday ee ku saabsan carruurta iyo dhallinyarada, waxa lagu sheegay hordhaca iyo Lifaaqa. Lifaaqa waxa ku jira liiska ereyada iyo odhaahyada la isticmaalay intii lagu jiray diiwaanka si loo tixraaco kooxaha muhiimka ah, siyaasadaha iyo dhaqamada gaarka ah ee khuseeya carruurta iyo dhalinyarada. 

Dukumeentigani waxa uu ka tarjumayaa waayo-aragnimo kala duwan iyada oo aan la isku dayin in la heshiisiiyo, maadaama aan aqoonsannahay in qof walba khibraddiisu ay tahay mid gaar ah. 

Waxaan maqalnay khibrado kala duwan oo kala duwan oo adag diiwaankan. Diiwaanka oo dhan, waxaan isku daynay inaan cadeyno in khibradaha ay ahaayeen natiijada aafada ama caqabadaha horay u jiray ee ka sii daray muddadan. Tani waxay ahayd hawl adag.

Meeshii aan ku wadaagnay xigashooyinka, waxaan ku qeexnay kooxda wadaaga aragtida (tusaale waalid ama shaqaale bulsho). Waalidiinta iyo shaqaalaha dugsiga, waxaanu sidoo kale u sharaxnay da'da ubadkooda ama caruurtooda ay la shaqaynayeen bilawgii cudurka faafa. Waxa kale oo aanu ku darnay qaranka UK cidda wax ku soo kordhisay (meesha lagu yaqaan). Tan looguma talagelin in lagu bixiyo aragti wakiil ah waxa ka dhacay waddan kasta, laakiin si loo muujiyo khibradaha kala duwan ee gudaha Boqortooyada Midowday ee Covid-19 masiibada.

 

Dulucda sheekooyinka - saamaynta masiibada ku leedahay carruurta iyo dhalinyarada

Saamaynta xidhiidhka qoyska

Waxaan maqalnay in carruur badan ay seegeen waqti tayo leh oo ay la lahaayeen qoyska iyo taageeradooda inta lagu jiro cudurka faafa. Waalidiinta qaarkood oo meel fog ka shaqaynayay ayaa xasuusiyay in ay inta badan awoodi waayeen in ay la falgalaan caruurtooda intii ay doonayeen cadaadis shaqo awgeed. Tani waxay ka dhigtay qaar ka mid ah carruurta inay dareemaan cidlo iyo inay ku tiirsanaadaan shaashadaha shirkadda. Carruurta ay waalidkood kala tageen waxay la kulmaan waqti dheer marka laga reebo waalidka iyo mararka qaarkood walaalo.

Waalidiinta ayaa noo sheegay sida xiriirka awoowyaasha ay sidoo kale aad u xaddidan tahay, taasoo saameyneysa dareenka xiriirka carruurta ee qoyskooda ballaaran.

"	Qoyskaygu aad buu u dhibtooday in aanay isla joogin. Carruurtayda gaar ahaan, in aanay awoodin in ay habeeyaan awoowayaashood muddo dheer - Waalid, England

"

Waan ogahay inay jiraan qaybo badan oo u guuraya Covid, laakiin aniga oo aan caddayn sida waalidiinta kala maqan ula dhaqmaan carruurtooda ay saameyn xun igu yeelatay aniga iyo qoyskayga, tanina shaki kuma jiro inay sii socon doonto sannado iyo sannado… Waxay ahaan lahayd xal fudud - amar in marka qabanqaabada la samaynayo si loo wadaago carruurta in la sii wado… ma jiro meelo cawlan, ma jiraan meelo laga doodi karo - hagaajintan fudud ayaa xallin lahayd tan. Hadda waxaa iga tagay curadkayga arrimaha caafimaadka maskaxda oo aan wax xidhiidh ah la lahayn 50% ee qoyskeeda. - Parent, England

Qufulka iyo ku qaadashada wakhti badan guriga waxay ka dhigan tahay in qaar ka mid ah carruurta iyo dhalinyarada ay qaadeen mas'uuliyado cusub sida cunto karinta iyo daryeelka walaalaha ka yar si ay u caawiyaan waalidkood. Isbeddellada ku yimi shaqada waalidka, culayska dhaqaale ee sii kordhaya, iyo arrimaha caafimaadka gaarka ah ayaa u horseeday carruurta qaar inay qaataan masuuliyadda daryeelka ee qoysaskooda. Waalidiinta iyo xirfadlayaasha ayaa noo sheegay in tani ay saameyn ku yeelatay wanaaggooda iyo xiriirka qoyska. Xirfad-yaqaannada ayaa sharraxay sida ay daryeelayaasha da'da yar u la kulmeen lumitaanka adeegyada taageerada muhiimka ah iyo nasinta muhiimka ah ee waajibaadkooda daryeel ee imaanshaha dugsiga sida caadiga ah loo bixiyo. Tani waxay ka dhigtay inay dareemaan go'doon iyagoo isku dayaya inay la qabsadaan mas'uuliyadaha daryeelka dheeraadka ah.

"

Sababtoo ah waxaan ku maqnaa shaqada, waxaan u maleynayaa in wax walba loo daayay wiilka weyn si uu wax u ilaaliyo. Waxaan filayaa in uu dareemayay in lagu riixayo in uu sameeyo waxyaabo aysan ahayn in uu sameeyo, sida in uu dejiyo xeerar iyo in uu walaalihiis u sheego in aanay bannaanka u bixin. Waxa uu dareemay in masuuliyaddu ay saaran tahay isaga si uu iyaga u ilaaliyo. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 11, 13 iyo 18, Scotland

"

Daryeelayaasha da'da yar waxay waqtigooda oo dhan ku qaadanayeen guriga oo aan wax nasasho ah ka helin cid kasta oo ay daryeelayeen. Waxaan maqalnay qaar ka mid ah sheekooyin murugo leh oo ay dhallinyaradu aad uga bateen sababtoo ah ma haysan booskaas, wakhtigaas naftooda, markaa waxaan u maleynayaa inay si weyn u saameeyeen. Kadibna sida cad haddii sababta ay u daryeelayaan waalidka ay tahay inay la xiriiraan caafimaadka maskaxda ee waalidka, markaa taasi waxay noqon kartaa mid cabsi leh sidoo kale. - Shaqaalaha qaybta bulshada, England

Waalidiinta iyo xirfadlayaasha waxay noo sheegeen in xidhitaanka guriga ay xoojisay isku dhacyada qoyska iyo xiisadaha.

"	Xidhiidhka qoyska ee guriga dhexdiisa waxa uu noqday mid xumaaday maadaama aanu dhamaanteen wakhti badan wada qaadanaynay oo aan awoodin in aanu aadno shaqo ama dugsi. - Waalid, England

Muddadani waxa kale oo ay aragtay dhacdooyin korodhay oo ah xadgudubka guriga ee qoysaska qaarkood. Qoysaska mar hore la kulmay xadgudub, xiriddu waxay uga sii dartay waayo-aragnimadoodii waxayna meesha ka saartay rajo kasta oo ay ku baxsan karaan ama nasinta carruurta, taas oo si qoto dheer u dhibtay. Xirfadlayaashu waxay bixiyeen xisaabo dhib badan halkaas oo carruurta qaarkood ay la kulmeen xadgudub galmo markii ay guriga ku xannibnaayeen kuwa xadgudbay.

"	Saamaynta xiritaanku waxay ka dhigan tahay in carruurta iyo dhibanayaasha xadgudubka guriga la xiray oo la go'doomiyay xadgudbayaashooda. – Shaqaale bulsho, England

Carruurta lagu xanaaneeyo waxay xiriir fool ka fool ah la yeesheen qoysaskii dhashay si lama filaan ah loogu beddelay wicitaanno muuqaal ah, carruurta yaryarna waxay si gaar ah ugu halgamayeen inay shucuur ahaan ugu xidhmaan shaashadaha. Carruurtu waxay la kulmeen burbur meelayn dheeraad ah, taasoo la micno ah carqaladayn dheeraad ah oo ku timid noloshooda.

"

Kahor waxay la kulmi karaan booqashooyin fool ka fool ah qoyskooda. Carruur badan ayaa ku tiirsan inay la kulmaan maalinba maalinta ka dambaysa sababtoo ah waxay og yihiin in jimcaha imanaysa ay markaas arki doonaan hooyadood ama aabbahood ama walaalahood ama saaxiibadood. Waxaan dhihi lahaa taasi waxay ahayd dareen aad u adag sababtoo ah taasi waxay u ahayd darawal. Markaa, waxaanu markaa isticmaalnay FaceTime si ay wali u helaan xidhiidh, laakiin taasi ma aha koolkoolinta hooyadaa. – Shaqaalaha guriga carruurta, Scotland

Si kastaba ha ahaatee, xirfadleyaal kale ayaa noo sheegay in tiro yar ay ka faa'iideysteen joojinta xiriirka maadaama ay keentay xasillooni oo u ogolaatay carruurta iyo dhalinyarada inay dejiyaan oo si wanaagsan u maareeyaan dareenkooda.

"	Waxa la dareemayay in carruurta halkan ku nooli ay runtii ku baraarugeen xannibaadda. Dunigoodu wuu yaraa, hawlahooduna waxa ay ahaayeen kuwo adag, waxa ay dareemeen ammaan sugan. - Shaqaalaha dugsiga daryeelka deegaanka, Dhacdada Dhageysiga ee Glasgow

Waaya-aragnimadan adag, qoysaska qaar waxay ogaadeen in waqti wada-qaadashada inta lagu jiro aafo ay xoojisay xiriirkooda. Waalidiintu waxay soo xusuusteen sida ay ugu soo dhawaadeen carruurtooda, iyagoo ku raaxaysanayay waqti badan oo tayo leh sida socodka iyo ciyaaraha.

"	Aniga iyo carruurtaydu hadda aad ayaan isugu dhownahay taas oo ay sabab u tahay fursadda aan waqti badan isla qaadanno, ka fogaansho shaashadaha, bannaanka ku raaxaysanaya cimilada quruxda badan. Debaajiga lagu dhisay 6 bilood ee furlough qorraxdu waligeed ma lumi doono. - Waalid, England

"

Waxaan u maleynayaa in dareenka guud ee isku xirnaanta qoysaska dhexdooda uu ahaa mid togan sababtoo ah ma jirin kicin dibadda ah. Mararka qaarkood wax yar ayaa ka badan. Waxay u ogolaatay dadka inay horumariyaan cilaaqaadkaas, dhab ahaantii, ma aad haysan wax ikhtiyaar ah oo aan ahayn inaad midba midka kale la joogto taasina waxay xoojisay cilaaqaadka. - Shaqaale bulsho, Wales

 

Saamaynta isdhexgalka bulshada

Ka qaybqaatayaasha ayaa iftiimiyay in masiibadani ay si weyn u saamaysay xidhiidhka bulsho ee carruurta iyo dhalinyarada ee saaxiibada iyo facooda. Qufulka iyo xannibaadaha ayaa si weyn u yareeyey is-dhexgalkooda shakhsi ahaaneed iyaga oo ka hortagaya inay ku arkaan saaxiibada dugsiga ama dhaqdhaqaaqyada bulsheed, sida caadiga ah waxay ku qasbaan inay beddelaan xidhiidhkooda khadka tooska ah. Waalidiinta iyo dhalinyaradu waxay xasuusteen sida masiibadani ay dad badan uga tageen kalinimo iyo go'doon.

"	Qoyska oo dhami waxa la soo deristay niyad-jab… carruurtayda sababtoo ah waxay ka sooceen asaagooda iyo qoyska ballaadhanba - Waalid, England

"	Go’doonka bulsheed ee la yimid ayaa wax walba uga sii daray, saw maaha? Si fudud ulama hadli kartid asxaabtaada waxa socda iyo waxa ay qaadanayaan… Mararka qaarkood way fiicantahay in la ogaado in aad wada saaran tihiin isku markab quusaya! - Qof yar, Scotland

Waalidiinta carruurta weli si shakhsi ah u dhiganaya dugsiga, sida kuwa shaqaalaha muhiimka ah ama carruurta nugul, waxay xuseen qaar ka mid ah xiriir bulsheed oo shakhsi ah laakiin leh carruur yar iyo kooxo da' isku dhafan. Xitaa markii dugsiyadu si buuxda u furmeen, xannibaado sida fogeynta bulshada iyo goobooyin¹ u diiday in ay u wada ciyaaraan sidii hore oo kale, taas oo keentay jahawareer iyo kalinimo.

"

Way ku faraxday oo waxay rajaynaysaa inay dib ugu laabato dugsiga oo ay aragto saaxiibadeed. Laakiin sababtoo ah dhammaan tallaabooyinkan ayaa la sameeyay markii ay ku soo noqdeen dugsiga, waxay ahayd inaad fadhiisatid miiskaaga fasalka dhexdiisa, oo laba mitir u jirta saaxiibbadaa, waa inaad saf ugu jirtaa masaafo mitir ah goobta ciyaarta iyo wax la mid ah. Waxay ku khalkhalisay dareen ahaan. – Waalid korinta, England

Waalidiinta iyo xirfadlayaasha ayaa sharxay in baaxadda go'doominta carruurta ay ku xiran tahay duruufaha gurigooda. Wax ku darsadayaashu waxay arkeen sida kuwa walaalaha ah, qoyska qoyska ama deriska ay isku da'da yihiin ee ay la falgalaan ay u heleen fursado badan oo ay ku dhexgalaan marka loo eego kuwa la nool oo keliya dadka waaweyn. Carruurta gaashaanka u ahayd ama kuwa leh xubnaha qoyska ee nugul caafimaad ahaan, waxay la kulmeen dareen gooni ah oo qoto dheer.

"

Dhammaan carruurta kale ee walaalo iyo walaalo yeeshay. Weli qof kale ayay la xidhiidhaan, gurigooda ayay ku baashaalayaan, oo ay ciyaareen oo ay kaftamayaan iyo dagaal aan caqli-gal ahayn. Waxyaabaha ay sameeyaan walaalaha. Waxay guriga kula joogtay laba waalid oo wax walba ka welwelsanaa. - Waalid ilmo 14 jir ah, Scotland

"

Waxaa jiray in yar oo ka mid ah qoyskeyga oo lahaa waalidiin qaba cudur dabadheeraad ah ama kansar ama ay marayeen daawaynta kansarka. Waxaa jiray in yar oo ka mid ah carruurtaas oo gebi ahaanba go'doonsanaa sababtoo ah waalidkood waxay ku qasbanaadeen inay gaashaanka u daruuraan. Xataa markii xaddidaadaha la waafajiyay waxay ahaayeen kuwa ugu go'doonsan sababtoo ah xitaa ma aysan horumarin la qabsiga. - Booqdaha caafimaadka, Scotland

Waalidiinta iyo xirfadlayaasha waxay si joogto ah u sheegeen in badi carruurta iyo dhallinyaradu ay noqdeen kuwo aad ugu tiirsan aaladaha internetka si ay u ilaashadaan saaxiibtinimada inta lagu jiro qufulka. Tani waxay dad badan ka caawisay inay dareemaan go'doon yar, laakiin waayo-aragnimadu waxay ku kala duwan tahay da'da. Wax ku biiriyeyaashu waxay noo sheegeen in carruurta yaryari aanay aqoon u lahayn adeegsiga aaladaha isgaadhsiinta onlaynka ah oo laga yaabo in aanay lahayn xirfadihii lagama maarmaanka u ahaa si ay u yeeshaan is-dhexgal toos ah, taasoo la macno ah in tani ay aad ugu dhib badan tahay iyaga marka loo eego dhalinyarada. Qaar ka mid ah, shabakadaha internetka ayaa u suurtageliyay carruurta iyo dhalinyarada inay sameeyaan xiriiro cusub, oo ka baxsan bulshooyinkooda dhow iyo caalamkaba.

"

Subaxdii ilaa habeenkii, ama subaxdii hore, dadku si dhab ah ayay isugu xidhi jireen midba midka kale taasina waxay u ahayd wax aad u wanaagsan dhalinyarada sababtoo ah qaar badan oo iyaga ka mid ah ma dareemaan go'doon, waxay ku qaadan karaan waqtigooda ciyaaraha saaxiibadooda, ama la sheekeysiga asxaabtooda. - Therapist, England

"

Sida qof naafada ah dunidu waxay ii noqotay lohodka, qof kastaa wuxuu ku jiray khadka, waxaan ciyaaray Minecraft Sky: carruurta iftiinka, Portal, Roblox iyo Stardew valley oo ay weheliyaan kooxda hiwaayaddayda, waxaan bilaabi jirnay wicitaan fidno ah galabtii waxaanan joogi jirnay wicitaanka ilaa aan aad u daalanahay. - Qof dhalinyaro ah, Northern Ireland

Si kastaba ha ahaatee, wakhti badan oo lagu qaato internetka ayaa sidoo kale kordhisay khatarta cagajuglaynta iyo waxyeellada, gaar ahaan carruurta nugul. Qaar ka mid ah carruurta iyo dadka da'da yar waxay la kulmeen nasasho cagajuglaynta qof ahaaneed intii lagu jiray xannibaadda, laakiin qaar kale waxay la kulmeen xoog u xoogsheegashada internetka. Xirfadlayaashu waxay si isdaba joog ah u muujiyeen aragtida ah in waqti badan oo aan lala socon oo internetka ah ay kordhiso khatarta ka faa'iidaysiga carruurta, qurxinta, soo bandhigida waxyaabaha muuqda iyo macluumaad khaldan oo khatar ah.

"

Carruurta iyo dhallinyaradu waxay ku luminayeen waqti badan [online]. Online waa meel banaan, laakiin waxaa jira nuglaansho badan oo internetka ah oo loogu talagalay carruurta iyo dhalinyarada. Waxaan aragnay cagajuglaynta internetka iyo carruurta lagu diyaarinayo onlayn … Carruurta oo awood u leh inay helaan waxyaabo aan daruuri ku ahayn da'dooda ama heerka korriinka oo keliya. - Shaqaale bulsho, England

Waalidiinta iyo xirfadlayaasha ayaa wadaagay sida carruurta qaar ay ugu faraxsan yihiin inay ku noqdaan dugsiga iyo hawlaha bulshada maadaama xannibaadaha la fududeeyay. Taas beddelkeeda, carruur badan iyo dhallinyaro badan ayaa ku dhibtooday inay la qabsadaan wada-xaajoodka shakhsi ahaaneed, iyagoo lumiyay kalsoonida xirfadahooda bulsho. Xirfadlayaashu waxay si gaar ah u soo jeediyeen in carqaladaynta horumarka bulsheed ee carruurta yaryar (ka yar 5) ay saamayn joogto ah ku yeelato awooddooda wax wadaagga, wada shaqaynta iyo dhisidda saaxiibtinimada. Waalidiinta iyo macalimiintu waxay sii carabka ku adkeeyeen in dhalinyaradii u gudubtay dugsiyo ama jaamacado cusub intii lagu jiray masiibada ay sidoo kale ku adkaatay inay dhexgalaan oo ay la xidhiidhaan asxaabta cusub ka dib.

"

Carruurta xanaanada waxaa ka maqan xirfado bulsheed maadaama kuwani ay dhasheen xilliyada qufulka. Carruurta da'da ah ee soo dhaweynta ayaa sidoo kale ka maqan xirfado bulsheed oo qaar badan oo ka mid ah ayaa welwel ku haya koox weyn. Carruurta fasalka 1aad ma dhigan xanaanada sababtoo ah xannibaadda sidaas darteed xirfado badan oo ay baran lahaayeen ayaan heli karin wakhtiga baahida. Caruurta fasalka 2aad waa kuwa aan ku bislayn xirfadahooda bulsheed waxaana la sameeyay faragelin badan si ay u helaan xirfadaha ay uga baahan yihiin waxbarashada mustaqbalka. - Macallin, Ingiriiska

"

Carruurtaydu waxay ahaayeen cidlo iyo cidlo. Wiilkaygu wuxuu bilaabay inuu halgan galo ka hor wuxuuna aaday [iskuul cusub] isagoo 9 jir ah - wuxuu si dirqi ah u helay waqti uu ku barto asxaabtiisa cusub markii uu ku dhacay Covid. Dugsigiisu ma uusan bixin shaqo ama xiriir online ah gabi ahaanba… is-dhexgalku waa wax aan macquul ahayn. Sannadahaas muhiimka ah ee uu baran lahaa xirfadaha bulshada, way tageen. – Waalid, Ingiriiska

 

Saamaynta waxbarashada iyo waxbarashada

Waalidiintu waxay noo sheegeen sida dugsiyadu waqti ugu qaateen inay u gudbaan waxbarashada fog bilawga aafada. Dugsiyada qaarkood waxay siiyeen agab waraaqo ah oo loogu talagalay carruurta aadka u da'da yar si ay ula macaamilaan qalabka internetka iyo sidoo kale kuwa aan helin tignoolajiyada lagama maarmaanka ah. Qaar badan ayaa ku dhibtooday inay ku lug yeeshaan barashada khadka tooska ah sababtoo ah la'aanta tignoolajiyada ama helitaanka internetka ee guriga. Ka qaybqaatayaasha ayaa sheegay in dugsiyada qaarkood ay isku dayeen in ay ku caawiyaan qalabyada amaahda ama bixinta internetka, laakiin qoysaska qaar ayaa weli arrintan u arkay caqabad, gaar ahaan qoysaska waaweyn ee ay tahay in la wadaago.

"	Markii hore, waxa aan ku samayn karaa oo keliya taleefoonkayga, sidaas darteed waxa aan ku qasbanaay in aan isku dayo oo aan taleefoonka ku kormeero laba shaqo dugsi oo carruurta dugsiga ah. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 9 iyo 12, Wales

"

Qof kastaa ma haysto xayndaab ballaadhan, waxaanan filayaa in taasi ay soo muuqatay, in aanay mar walba ahayn sidii la heli lahaa. Waxa uun loo qaatay in carruurtu ay internetka ka boodi karaan oo ay wax qabsan karaan. Laakin waxa jira saboolnimo aad u saraysa oo ka jirta meelaha qaarkood. Markaa qof walba ma heli karo galaangal la mid ah kan dadka kale. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 2, 5 iyo 14, Scotland

Ka qayb qaadashada waxbarashada fog aad ayay u kala duwanaatay. Taageerada waalidku mar walba suurtagal ma ahayn mas'uuliyadaha tartamaya awgeed. Waalidiintu waxay la wadaageen sida kalsooni-darrada ay ku qabaan agabka ay carruurtu baranayeen ay sidoo kale qayb ka ahayd inta ay taageeri karaan waxbarashada fog. Waalidiinta iyo macalimiintu waxay noo sheegeen in carruurta yaryari ay inta badan ka helaan isku xidhka shaashadaha jahawareer iyo kala tag marka la barbar dhigo dhexgalka qof ahaaneed. Ardayda waaweyn ayaa mararka qaarkood ka fogaan jiray ka qaybgalka iyaga oo ilaalinaya kamaradaha iyo makarafoonada.

"

Carruurteenii aad bay uga xumaadeen. Subax walba waxaa u soo diri jiray waraaqo shaqo [elektaroonig] macalimiintooda. Carruurtaydu (gaar ahaan kuwa ugu da'da yar) weligood may isticmaalin shaashad aan la ilaalin - hadda, iyadoo labada waalid ay si buuxda u shaqaynayaan, waxaan ka codsanaynay inay raacaan xaashida, buuxiyaan jawaabta oo ay naftooda bartaan. Ma jirin casharro toos ah. Shaqadu waxay ahayd caajis iyo macno darro. Hadday samayn kari waayaan, waxay ahayd inay sugaan waalidku inuu xor u noqdo inuu caawiyo. - Waalid, England

"

Gabadhaydu waxay damin jirtay kamaraddeeda oo ay furto oo waxay samaynaysaa wax gebi ahaanba ka duwan. Wax indho la'aan ah kama ay qaadanayn [shaqada dugsiga], taas oo ah mid la fahmi karo, sababtoo ah ma ahayn mid soo jiidasho leh. Waxay isku dayeen intii karaankooda ah, laakiin runtii macno ma lahayn. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 5 iyo 8, England

Ccarruurta leh Baahiyaha Waxbarasho ee Gaarka ah iyo Naafada ( dir)² waxay la kulmeen caqabado dheeri ah oo xagga waxbarashada fog ah maadaama qaarkood ay u baahan yihiin taageero takhasus leh si ay ugu lug yeeshaan waxbarashada sida caawinta kaaliyaha waxbarida. Taa beddelkeeda, wax ku darsadayaashu waxay iftiimiyeen in qaar ka mid ah carruurta leh SEND ay ku raaxaystaan joogitaanka guriga, ka fogaan cadaadiska bulshada ee ah inay la macaamilaan kuwa kale.

"

Barashada internetka runtii aad bay ugu adkeyd carruurta lagu sifeeyay inay yihiin baahi waxbarasho oo gaar ah, oo leh qorshooyin daryeel caafimaad, sababtoo ah ma aysan helin shaqsi ahaan inay la kulmaan shaqaalahooda taageera, kaasoo caadi ahaan laga yaabo inay qoraalo u qaataan, jabiyaan oo ay ka barbar shaqeeyaan, laakiin khadka ayaa aad ugu adkeyd inay taas sameeyaan. - Macallinka waxbarashada dheeraadka ah, England

"

Waxaan sidoo kale la shaqeeyaa carruurta runtii ku dhibtoonaysa dugsiga iyo dugsigu maaha meel ammaan ah iyaga. Dhab ahaantii, dugsigu waa meel aanay runtii jeclayn inay joogaan, sababo kala duwan dartood. Waxay ku raaxaysanayeen inay guriga la joogaan qoyskooda. Qaar ka mid ah waxay awoodeen inay si fiican ugu shaqeeyaan guriga sababtoo ah waxay u ahayd deegaan ka duwan kan dugsiga. - Shaqaale bulsho, Scotland

Macallimiinta, waalidiinta iyo dhallinyaradu waxay xuseen sida masiibadadu u xaddidday fursadaha waxqabadyada waxbarasho ee muhiimka ah sida barashada gacanta, shaqada kooxda iyo helitaanka jawaab celin toos ah barayaasha. Carruurta iyo dhallinyaradu waxay seegeen horumarinta xirfadaha muhiimka ah ee waxqabadka iyo aqoonta. Ardeyda Ingiriisida luqad dheeri ah u ah, fursadda ay naftooda ugu dhex milmi karaan barashada Ingiriisigu way xaddidnayd.

"

Wax walba waxay udub dhexaad u yihiin shaashadda, wax walbana waxay udub dhexaad u yihiin aaladda, halka waxbarashadeenu ay aad ugu badan tahay…Sida, tusaale ahaan, waxaanu samayn doonaa kalfadhi daabacaad halkaas oo aad ku jiri lahayd meel daabacaadda, waxayna noqon lahayd mid shaqaynaysa oo awood u yeelanaysa inaad qasto istuudiyaha fanka iyo inaad haysato xoriyadaas hal abuurka ah. - Macallinka waxbarashada dheeraadka ah, England

"

Waxaa hubaal ah in aad faa'iido badan u leedahay in aad hesho seminaaro fool ka fool ah sababtoo ah waxaad leedahay khabiir ku takhasusay si toos ah oo cidhiidhi ah, halka haddii aad kaliya daawato duubista, adigu keligaa ayaad tahay. Haddii aanad isla markiiba qaadi karin, waxa aad luminaysaa wakhti iyo dadaal badan oo aad ka niyad jabto xaqiiqada ah in aanad heli karin dhammaan jawaabaha aad u baahan tahay. - Qof dhalinyaro ah, arday jaamacadeed, England

"

Inta badan dhalinyaradeenu waxay baranayeen Ingiriisiga sidii luqad labaad (ESL). Duruufaha caadiga ah, joogitaanka jawiga ay ku maqlayaan Ingiriisida agagaarkooda - makhaayadaha, maktabadaha - waxay si degdeg ah u qaadan doonaan luqadda. La'aanta noocaas oo kale ah Ingiriisi waxay samaynayeen laba ilaa saddex sano oo kale oo ah barashada ESL-ka, marka la barbar dhigo laba sano oo keliya ama laga yaabee xitaa hal sano, cudurka faafa ka hor. - Shaqaale kiis guri la'aan, England

Waxaan ka maqalnay waalidiinta iyo xirfadlayaasha in carruurta ay dhaleen shaqaalaha muhiimka ah iyo kuwa loo arko inay nugul yihiin dugsiyadu ay awoodaan inay tagaan dugsiga xilliyada qufulka. Waalidiinta iyo xirfadlayaasha ayaa tan u helay faa'iido carruurta. Si kastaba ha ahaatee, macalimiinta iyo waalidiinta ayaa xusay in caruur iyo dhalinyaro badan ay la kulmeen jawi dugsi oo hooseeya, kaas oo aan raacin manhajka caadiga ah. Tani waxay ka dhigtay u gudubka waxbarashada rasmiga ah mid adag xaaladaha qaarkood.

"

Waxaan dareennay inaan bixinayno xannaano-maalmeed carruurta. Dabcan, waxaan rabnay inaan taa ku taageerno waalidiinta, si aan ugu ogolano inay shaqada aadaan. Wax si caadi ah u socday ma jirin, markaa waxay ahayd barnaamij aad uga duwan. Waxay ahayd wax badan oo aan isku daynay intii karaankeena ah si aan u daboolno baahiyaha waxbarasho ee ardayda, laakiin waxaa jiray caqabado aad u badan. Waxay ahayd jadwal aad loo dhimay, adeeg aad loo dhimay oo aanu awoodnay inaanu bixino. - Xirfadlaha sanadaha hore, U dir dugsiga, Northern Ireland

Xirfadlayaasha iyo waalidiintu waxay sharxeen in gelitaanka dugsi-qof ahaaneed ee carruurta nugul ay tahay mid aan waafaqsanayn, iyada oo qaar ka mid ah maamulada maxalliga ah aysan ku darin carruurta ku jirta daryeelka korinta qeexitaankooda. Tani waxay si gaar ah ugu adkeyd carruurta ku dhibtooday inay ka qayb qaataan barashada onlaynka ah. Taas beddelkeeda, carruurta qaarkood waxay door bideen inay guriga la joogaan qoyskooda korinta.

"

Waxa aanu haynay maamul maxali ah oo ka furay iskoolada, caruurta shaqaalaha muhiimka ahina way gali karaan Waxaan lahaa qaar ka mid ah daryeelayaal carruurtoodu guriga joogaan. Laakiin, tusaale ahaan, waxaan lahaa daryeele leh laba wiil oo da'yar oo dugsiga sare ah. Mid ka mid ah wuxuu ku guuleystey inuu dhex fadhiisto casharro online ah, kan kale, haddii daryeeluhu jir ahaan uusan la fadhiisan isaga, ma uu qabsan doono. – Shaqaale bulsho, Wales

Macallimiintu waxay noo sheegeen in markii dugsiyadu dib u furmeen, tillaabooyinka adag ee 'Covid-19' sida 'xumbada', waji-xidhka, iyo fogaynta ay adagtahay in la hirgeliyo, gaar ahaan carruurta yaryar iyo kuwa leh SEND. Xeerarka ku saabsan gooni-u-goynta ayaa sababay khalkhal joogto ah iyo dareen walaac.

"

Isku dayga in la saaro maaskaro ilmo afar jir ah ma ahayn tan ugu fudud… fogeynta bulshada ayaa ahayd mid aad u dhib badan dugsiga. Marka ay arkaan asxaabtooda, way adagtahay in ay isku dayaan in ay u sharxaan carruurta afar jirka ah oo ay isku dayaan inay kala fogeeyaan, sababtoo ah ma fahmaan. - Macallinka dugsiga hoose, Wales

"

Autistic wiilkayga sidaa darteed wuxuu ka walwalay wax kasta oo dugsigu yidhi 'Waa inaad ka fogaataa dadka. Waa inaad xidhataa maaskaro,' werwerkiisuna wuxuu soo maray saqafka sare, laakiin hab-dhaqanka dugsigu wuxuu ahaa, 'waa sidaas oo kale'. Waad ogtahay, waxaad helaysaa in dhammaan carruurta ay kala duwan yihiin, laakiin isla markaa waxaa jira wax ay jiraan caawimo loo baahan yahay. - Waalidka ilmo 8 jir ah, Waqooyiga Ireland

Waalidiinta iyo xirfadlayaasha ayaa noo sheegay in isbeddelka waxbarashadu ay caqabad ku yihiin qaar ka mid ah carruurta iyo dhallinyarada. Carruur badan oo bilaabay sannadaha hore ama kuwa hoose inta lagu jiro muddadan ayaa dhibaato kala soocida daryeel bixiyayaasha ka dib wakhti dheer oo guriga ah. Ardeyda u gudbaysa dugsiga sare ama jaamacadda waxaa yaraa u diyaar-garowga beddelka, waxay la halgamayeen la qabsiga bulsho ahaan iyo tacliin ahaanba waxayna dareemeen walaac ku aaddan isbeddelka.

"

Ma aysan helin wax xilli kala guur ah. Sidaa darteed, waad ogtahay, waxaanu jecelnahay inaanu samayno booqashooyin badan oo dugsiga ah, iwm. Macalimiinta, la kulmaan ardayda ay isku fasalka yihiin, iwm, halka midna uusan dhicin. Markaa, waxay ahayd mid aad, nooc ah, joogsi bilow ah. Waxay dhammeeyeen xanaanada ka dibna waxay bilaabeen dugsi iyagoon wax waji ah gelin ama si fiican, nooc, dareen ah. - EDhaqtarka sanadaha arly, Scotland

"

Waxaan ogaanay inay saameyn weyn ku yeelatay carruurta u gudbaysa dugsiga sare, sidaa darteed ma aysan helin wax taageero ah oo kala guurka ah, sida inay yeelan lahaayeen cudurka ka hor. Ma jirin booqasho dugsi. Kooxdaas gaarka ah ee carruurta ah waxay u badan tahay inay ku dhibtooday hadda inay u gudbaan dugsiga sare sababtoo ah ma aysan helin isbeddel. - Shaqaalaha qaybta bulshada, Wales

Qaar badan oo ka mid ah wax ku darsaday ayaa ku tilmaamay dib u dhac baahsan oo ku yimid waxbarashada iyo horumarka. Sannadihii hore, tan waxaa ku jiray dhibaatooyin xagga xirfadaha dhaqdhaqaaqa, tababarka musqusha, hadalka iyo luqadda. Carruurta dugsiga hoose waxay la kulmeen dib u dhac maadooyinka muhiimka ah sida xisaabta iyo Ingiriisiga.

"

Dhab ahaantii waxay ku dhow yihiin inay dib ugu noqdaan arrimaha dareenka, sida rinjiyeynta gacmahooda, rinjiyeynta farahooda, dhammaan waxyaalihii dareenka ee ay tabayeen, ku dhawaad sida ilmaha oo kale. Waxaad mooddaa inay dib ugu noqdeen socod baradka iyo dhallaanka. Waxay lumin lahaayeen qaybo badan oo waxbarasho ah. - Sarkaalka horumarinta carruurta, Scotland

"

Halka odaygaygii uu hore u fahmay aasaaska wax-akhriska, qoraalka, habaarka iyo dhammaanba, waagii aanu ku jirnay xidhidhaanka, kii iigu yaraa ee hadda bilaabaya waxa uu u ekaa in uu seegay bilihii ugu muhiimsanaa ee waxbarashadiisa, sababtoo ah dugsigii wuu xidhnaa sidii uu bilaabay. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 4, 8 iyo 11, England

Waxaa jiray dhibaatooyin xagga imaanshaha dugsiga iyo la-hawlgalayaasha waxbarashada tanina waxay ahayd saamaynta muddada-dheer ee carqaladaynta masiibada. Tan waxaa ka mid ahaa carruurta iyo dhalinyarada oo aan rabin inay aadaan dugsiga iyo dhibaatooyin la xiriira dhammaystirka shaqada guriga. Waalidiinta iyo xirfadlayaasha waxay rumaysnaayeen in arrimahan ay ku xidhan yihiin welwelka la xidhiidha masiibada, halgan tacliimeed oo ay sabab u tahay daldaloolada waxbarashada, iyo beddelka mawqifyada ku saabsan muhiimadda waxbarashada ee ardayda iyo qoysaska labadaba.

"	Imaanshaha dugsigeeda ayaa aad iyo aad u sii kordhay tan iyo aafadii, waxaanan hadda maraynaa meel dhibaato ah. - Waalid, Scotland

"

Isbeddelka joogtada ah, ee carruurta hore u lahaa arrimaha dhaqanka, tegin dugsiga ayaa saameyn weyn ku yeeshay iyaga. Qaarkood, xitaa hadda way la halgamayaan. Waxaan filayaa in aan haysto ilaa 4, kiiskeyga, hadda waa 4 sano, ma aysan aadin iskuul sababtoo ah nasashadaas oo ay ka heleen masiibada. Markaa, runtii waxay ku dhibtoonayaan inay bannaanka u baxaan oo ay aadaan dugsiga. Waxba looma soo bandhigin muddadaas, ma jirin wax loo soo bandhigay oo lagu yidhi, 'Hagaag, sababtoo ah carruurtan waxaa ku dhacay dhibaatooyin xagga dhaqanka ah, maxay tahay waxay u baahan yihiin taageero dheeraad ah - Shaqaale bulsho, England

Waxaa naloo sheegay in masiibadaasi ay sidoo kale saamaysay hanashada tacliinta. Waalidiinta qaarkood ayaa ka warbixiyey sicir-bararka darajo ee qiimaynta macallimiinta. Taas bedelkeeda, qaar ka mid ah waalidiinta iyo xirfadlayaasha ayaa iftiimiyay in caruurtoodu ay heleen darajooyin ka hooseeya sidii ay filayeen waxayna tilmaameen inay lumiyeen wakhtiga waxbarashada taasoo la micno ah in carruurta iyo dhallinyaradu aanay gaadhin awooddoodii imtixaannada.

"	Faafida waxay u badan tahay inay ka badbaadisay inuu helo natiijooyin imtixaan oo aad u xun sababtoo ah sida iska cad buundooyinka carruurta la helay waxay ku salaysnaayeen qiimaynta macallimiinta, sidaas darteed waxay u shaqeysay xaggiisa. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 16, 18 iyo 21, England

"

Si kale ayay u galeen imtixaanada. Haddaba, aakhirkii si dhab ah uma ay qaadin imtixaankii, balse waxa nasiib darro ah in darajooyinkii uu dugsigu u soo bandhigay ay aad uga hooseeyaan sidii ay ahaan jireen, haddii ay iskool dhigan jirtay ama ay geli lahayd oo ay samayn lahayd wixii ay lahayd, ama laga filayay in ay dugsigu qabato. Markaa, waxay la timid darajooyin heerkoodu aad u hooseeyo GCSE-deeda. Haddi aanu Covid dhicin oo ay dugsiga dhiganaysay 5 maalmood usbuucii oo ay aadi lahayd xiisadaha, waxay gelin lahayd shaqada koorsada, oo ay qaban lahayd shaqadii loo baahnaa. - Waalid korinta, England

"

Waan ogahay dadka dhalinyarada ah ee aan sida fiican u samayn imtixaanadooda sidii ay u malaynayeen, oo eeda dusha ka saaraya Covid iyo inta ay le'eg tahay waxbarashadii ay dhab ahaantii seegeen, oo saamayntaas xun ku leh darajooyinka. Gaar ahaan dhalinyarada u maleeyay inay si gaar ah wax u qaban doonaan oo laga yaabo inay waligood helin natiijadii ay rabeen. Waxaan filayaa inay taasi caqabad ku ahayd kooxaheenna, nooca, kooxaha dhalinyarada ee aan la shaqaynaynay. - Shaqaale bulsho, Scotland

Qaar ka mid ah waalidiinta ayaa noo sheegay in dugsiyada iyo ardaydu ay hadda la qabsadeen dhinaca waxbarashadooda, gaar ahaan carruurta dhigata dugsiyada hoose. Taas beddelkeeda, macallimiinta iyo waalidiinta qaarkood ayaa ku tilmaamay saamaynta socda sida maqnaansho joogto ah, arrimaha habdhaqanka iyo daldaloolada aqoonta. Waxaa jiray walaac laga qabo in sawirka buuxa ee saameynta waxbarashadu uu soo bixi karo sanadaha soo socda oo keliya marka carruurtu ay ku horumaraan waxbarashada.

"

Waxaan u maleynayaa in farqiga hadda la xiray. Waxaan u maleynayaa in carruurta aasaasiga ah gaar ahaan ay u fududahay in la xiro farqiga. Xawaaraha waxbarashadu ilaa dugsiga hoose maaha sida ugu dhakhsaha badan marka loo eego dugsiga sare, markaa wakhtiga ka maqnaa dugsiga hoose, waxaan dareemayaa inay si fiican u qabsadeen. Way ka duwan tahay dugsiga sare in la isku dayo oo la qabsado lix, toddobo, siddeed maado oo kala duwan, halkaas oo macallin kastaa aanu ahayn macalinkii aad hore u lahayd, sidaas darteed hababka wax-barashadu way kala duwanaan karaan. Waxaan u maleynayaa in carruurta aasaasiga ah ay la qabsigu u fududaatay, kuwa waaweynna xoogaa aad bay ugu adkeyd in ay la qabsadaan. Ina abtiday, waxay runtii ku dhibtoonaysay sidii ay ula qabsan lahayd dugsiga sare. Waxaan u malaynayaa inay taasi dhibaato aad u baahsan u tahay carruurta waaweyn, laakiin kuwa yaryar, dugsiga hoose, waxaan dareemayaa inay si fiican ula qabsanayaan oo ay si fiican ula qabsanayaan. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 6 iyo 10, Scotland

Waxaan maqalnay in luminta la-talinta xirfadda, waayo-aragnimada shaqada iyo hawlaha manhajka ka baxsan ay keentay in dhallinyaro badan ay dareemaan hubanti la'aan, iyaga oo aan lahayn dareen jiho ama taageero iyagoo tixgelinaya waxbarashadooda mustaqbalka iyo doorashada shaqada. Qaar ka mid ah ayaa ka nastay waxbarashada oo ay ku qasbanaadeen in ay dib u soo kabtaan waqtigii lumay ka dib.

"

Runtii aad bay u xumayd, sababtoo ah 18-jirkaygu si fiican ayuu u galay GCSE-yadiisa, waxa uu ku jiray sannadkiisii ugu dambeeyay ee Heerka 3 ee Injineernimada, ilaa maantadan la joogo, runtii kama uu soo kaban foojignaantiisa shaqo ee goobtaas. Marka, sababtoo ah wuxuu seegay inuu helo shaqo-barasho ama shaqo helo dhammaadka kulliyadda, waxay u ahayd dhaawac isaga, hubaal. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 16 iyo 18, England

"

Mid ka mid ah saaxiibadayda ugu fiican ayaa ka baxay jaamacad. Labadeenaba waxaanu nahay barnaamij-waxbarasheed-waxa la odhan karaa wuu iga fiican yahay aniga, wuu ka fiican yahay, laakiin weli ma rabo inuu shaqo raadsado. Waxaan filayaa in Covid-19 uu isaga u saameeyay sida ugu badan dhammaan asxaabtayada. Aad bay ugu dhufatay sidii baabuur weyn oo kale. Runtii aad ayuu u caqli badan yahay, laakiin waxa uu la mid yahay, 'Runtii ma samayn karo midkan mana rabo'… Waxa uu ka baqayaa in uu galo adduunka weyn. - Qof dhalinyaro ah, arday jaamacadeed, Wales

"

Jawaab-celinta aan helay ayaa ah in masiibadani abuurtay dareen ah in aanay garanayn jihada ay u socdaan. Dad badan ayaa inta badan odhan jiray waxay dareemeen inay lumeen oo ay go'een, ma garanayn waxay rabaan inay sameeyaan. In laga saaro inta lagu guda jiro Covid, runtii aad bay ugu adkeyd dadka inay dib u dhexgalaan. - Shaqaale bulsho, England

 

Helitaanka caawimada adeegyada

Waalidiinta iyo xirfadlayaasha ayaa noo sheegay in inta lagu guda jiro xannibaadda, helitaanka daryeelka caafimaadka ee carruurta iyo da'yarta si weyn loo carqaladeeyay, taasoo keentay waqtiyo sugid oo dheer iyo seegay baaritaannada caadiga ah. Adeegyo badan ayaa u dhaqaaqay la-tashiyo fog, iyadoo waalidiintu ay ka warbixiyeen in carruurtoodu aanay had iyo jeer helin daryeel tayo leh. Carruurta iyo dhalinyarada nugul, oo ay ku jiraan kuwa ay la kulmaan arrimo caafimaad iyo kuwo naafada ah, ayaa la kulmay caqabado dheeraad ah. Carruur iyo dad badan oo dhalinyaro ah ayaa la kulmay faragelin dambe oo xaalado kala duwan sababtoo ah hubinta korriinka ee la seegay iyo dib u dhaca ogaanshaha.

"

"Haddii booqdaha caafimaadku uu u soo bixi lahaa ballantayada, waxay ogaan lahayd inuu arrintan ku hayo cagihiisa oo ay suurtogal tahay inuu kabo kabno si uu u saxo marxalad hore. Taasi ma dhicin sababtoo ah booqde caafimaadku uma uusan soo bixin inuu arko, waxay ahayd kaliya wareysi telefoon." – Waalid ilmo 1 jir ah, Waqooyiga Ireland

"

Gabadhaydu waxa soo noqnoqonaysay arrimo ku saabsan neefsashadeeda inta lagu jiro xidhitaanka, sidaas darteed waxaan wacay GP-gayga si aan ballan u helo iyo daawada neefta. Waxaan ugu dambeyntii helay ballan fog, laakiin sababtoo ah waxaa laga helay neefta taleefoonka, ma ay siin karaan daawada neefsashada iyada oo aan la qiimeyn sax ah. Waxaan la mid ahaa, 'Hagaag, waxaad ii sheegaysaa inay xiiq qabto. Waxaan u baahanahay daawada neefta Hadda waxay la dhibtoonaysaa neefsashada, ka dibna habeenkaas waxay ku dhammaatay inay gasho xiiq buuxda, waxaanan fadhinay toddoba saacadood A&E ka hor intaan la arkin. - Waalidka ilmo 2-sano jir ah, Scotland

"

Carruurtu waxay ka maqnaayeen baadhista aragga, taasna waanu dhamaystiri kari waynay, markii aanu galnay dugsi oo aanu baadhnay si aanu u ogaano inay u baahan yihiin inay u tagaan dhakhtarka indhaha ama dhakhtarka indhaha ee cisbitaalka. Haddii ay leeyihiin indho-beel ama wax kale oo ka duwan, saameynta ay taasi yeelan weydo waxaa jiri kara xaalado indhaha qaarkood iyo indho daciif ah oo aan la aqoonsan… ma awoodaan inay sameeyaan baaritaannada maqalka sidaas darteed dhammaan aqoonsigan hore iyo caawinta ka hortagga shaqada ayaa la awoodi waayay in la sameeyo. - Kalkaaliyaha Dugsiga, England

Waalidiinta iyo xirfadlayaasha waxay sheegteen in helitaanka taageerada caafimaadka maskaxda ee muhiimka ah ay saamaysay baahida kor u kaca iyo xaddidnaanta daryeelka fog. Waxaan maqalnay sida carruurta iyo dhalinyarada loo qiimeeyay inay halis sare ugu jiraan inay naftooda waxyeeleeyaan si ay u helaan gargaar, iyadoo qaar badan oo ka mid ah laga tagay adeegyadii ay u baahnaayeen. Xirfadlayaasha ayaa noo sheegay in dhisida cilaaqaadka daweynta ee onlayn ay ku adag tahay qaar ka mid ah iyo bay'ada gurigu inta badan waxay adkeeyeen sirta sababtoo ah kuwa kale waxay awoodaan inay maqlaan sheekeysiga. U gudubka cunugga una gudubtay dadka waaweyn adeegyada caafimaadka dhimirka ayaa noqday mid aad u kala fog.

"

Haddii ilmuhu arki lahaa CAMHS 3, ama macalinka dugsiga, si uu uga hadlo arrimahooda, hadda waa inay taas ka sameeyaan guriga. Halka laga yaabo in qaar ka mid ah xadgudubyadaas iyo kiciyeyaashaas ay ka dhacaan guriga ... haddii ay rabaan ballan ama ay la hadlaan qof kasta waxaa lagu soo wacaa taleefanka ama wicitaanka Zoom ... taas oo aan ku habboonayn ama aan u shaqeyneynin qof walba - Xirfadlayaasha iskaa wax u qabso iyo kooxaha bulshada, Wales

Xirfadlayaasha daryeelka bulshadu waxay xasuusteen sida xannibaadaha booqashooyinka qof ahaaneed u xaddiday awooddooda inay ku arkaan carruurta guryahooda ku jirta ama wada sheekaysi gaar ah. Qoysaska qaarkood waxay si isdaba joog ah u sheegteen inay qabaan Covid-19 taasoo loo arkay marmarsiiyo looga hortagayo xirfadlayaasha daryeelka bulshada inay booqashooyin guri ku yimaadaan. Xirfadlayaasha daryeelka bulshadu waxay rumaysnaayeen in tani ay hoos u dhigtay fursadaha carruurta si ay u muujiyaan xadgudubka waxayna ka dhigtay dayacaad aad u adag in la aqoonsado, taasoo suurtogal ah inay gacan ka geysato waxyeelada muddada dheer ee caafimaadka iyo horumarka carruurta.

"

Aad bay dhif u ahayd in shaqaale bulsho uu u soo baxo guriga. Ma aysan dhisin xiriir la mid ah shaqaalaha bulshada ee ay hore u yeelan lahaayeen. Waxay yeelan lahaayeen wicitaano soo dhaweyn ah, kooxuhu waxay la wacaan shaqaalaha bulshada, halkaas oo aysan ku lahayn heer la mid ah sirnimada. Qaar ka mid ah caruurteena waa in lagala socdaa intarneedka…sidaa darteed xubin ka mid ah shaqaaluhu waa inuu had iyo jeer la fadhiistaa… - Shaqaalaha guriga carruurta, England

"

Qoysasku waxay odhan lahaayeen 'Waxaan qabaa Covid. Waxaan joogi doonaa laba toddobaad.' Uma dhowaan karno gurigaas… Dadku waxay si buuxda u isticmaali lahaayeen [Covid sabab looga fogaado xiriirka], waxaana ku riixi lahayn baaritaanno togan, waligeenna ma helin… 'Waxaan qabaa Covid, markaa uma dhowaan kartid gurigayga laba toddobaad.' Wax aan qaban karnay ma jirin - Shaqaale bulsho, Northern Ireland

Inta badan qoysaska halista ku jira ayaa mudnaanta la siiyay inay taageero ka helaan adeegyada daryeelka bulshada, laakiin tani waxay la macno tahay in qaar badani aanay helin taageerada dhexgalka hore. Xirfadlayaashu waxay tixgeliyeen in carruurtu ay ku dhibtoonayeen inay ka qaybgalaan adeegyada khadka tooska ah maadaama ay adkayd in si furan looga hadlo arrimaha xasaasiga ah qaab aan shakhsi ahayn oo qarsoodi yar guriga. Xirfadlayaasha qaar ayaa sheegay in ay isku dayeen in ay sii wadaan xiriirka kalsoonida iyaga oo isticmaalaya qoraallo ama wicitaanno joogto ah.

"

Carruurtu aad bay u nuglaadeen sababtoo ah booqashooyinkii aad hore u samayn lahayd [ma dhicin] … Marka aad booqato guriga waxaad samayn kartaa qiimayn, eeg sida waalidku ula xidhiidho ilmaha… waa carruurtii aanu tabnay. Carruurta aan u aqoonsan lahayn inay yihiin kuwo nugul ayaanu u tebay iyaga booqashooyinkaas awgeed. – Booqdaha caafimaadka, England

 

Aqoonsiga baahiyaha waxbarasho ee gaarka ah iyo naafanimada (SEND) ayaa noqotay mid aad u adag maadaama booqdayaasha caafimaadka iyo macalimiintu ay meel fog ka ogaan waayeen calaamadaha hore ee SEND ee carruurta yaryar. Tani waxay ka hortagtay in waqtigeeda loo gudbiyo xirfadlayaasha qiimaynta. Waxaan maqalnay in kuwa sugaya qiimeynta ay la kulmeen xitaa daahitaanno dheer, mararka qaarkood carruurtu waa ay gaboobaan adeegyada, sida qaybaha SEND ee takhasuska leh. Xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka iyo waalidiintu waxay ku nuuxnuuxsadeen in taageerada fog ay si gaar ah ugu adag tahay carruurta leh SEND kuwaas oo u baahan isdhexgalka shakhsi ahaaneed si ay si raaxo leh ugu hawl galaan.

"	Ma aanan helin tixraacyo, si la mid ah qiimeynta autismka. Inta badan na soo gudbinta dugsiyada ayaanu ka helnaa, sidaa awgeed kuwi hore ugu dhexjiray, waanu sii wadnay. Laakin waxaa yaraatay soo gudbintii iskuulada markii la xiray. - Therapist, England

"

Waxay runtii ku dhibtooday inay galaan [online] si kiiskoodu kaliya loo xidho sababtoo ah ma hadlaan, iyo [xirfadleyaasha] waxay odhan lahaayeen, 'Ma mashquulaan, waxaan u baahanahay inaan xidhno kiiska.' Waxaan u sheegay inay u baahan yihiin ballan qof ahaaneed, laakiin weli may samayn kuwaas. Markaa, kiisku waa la xidhi doonaa, waana inaan sugno si aan dib u tixraacno marka ay qof ahaan arki doonaan. Laakiin waxaan sugi doonaa 6 bilood ballantaas mar kale. Waxa ay ahayd uun niyad jab, dib u dhac ku yimid adeegyada qaar in ay ku soo noqdaan shaqadaas qof ahaaneed, taasi waxay saamaysay horumarka qaar ka mid ah taageerada lagama maarmaanka ah ee carruurta. - Madaxa daryeelka xoolo-dhaqatada, Scotland

Carqaladeynta bixinta taageerada xirfadeed ee labada adeeg ee caafimaadka iyo daryeelka bulshada ayaa dad badan ka dhigtay inay dareemaan in la dayacay. Ka qaybqaatayaasha ayaa sharaxay in carruurta iyo dhallinyaradu ay sameeyeen kalsooni darro xirfadlayaasha iyo nidaamyada loogu talagalay in lagu ilaaliyo iyaga. Xirfadlayaashu waxay muujiyeen walaac ku saabsan saamaynta mustaqbalka fog ee khibradahani ay ku yeelan doonaan mustaqbalka carruurta iyo dhallinyarada ee ka qaybgalka adeegyada. In kasta oo tignoolajiyada fog-fog ay u oggolaatay xoogaa taageero ah in ay ku sii socoto qaabab la waafajiyay, ka qaybqaatayaasha ayaa si joogto ah u sheegay in masiibadani ay muujisay muhiimadda muhiimka ah ee qof ahaan, kalsoonida xiriirka ka dhexeeya carruurta nugul iyo xirfadlayaasha taageeraya iyaga.

"

Waxay aad uga cagajiidayaan inay codsadaan caawimo iyo inay raadiyaan adeegyo, ama xataa aanay ka warqabin adeegyada qaarkood ee ay heli karaan. Waxay ila tahay inay jirto niyad jab, sababtoo ah adeeg kasta oo hadda la heli jiray waxay leeyihiin liiss sugitaan oo dheer, markaa halkaas waxaa ka jira niyad-jab ah in dadka aan si dhakhso ah loo arkin ama aan loo helin daaweynta ay u baahan yihiin. - Macallinka sare, Wales

 

Ladnaanta shucuurta iyo horumarka

Faafida ayaa saameyn weyn ku yeelatay carruurta iyo dhalinyarada fayoobida shucuureed iyo caafimaadka maskaxda. Wax ku darsaday xirfado kala duwan ayaa walaac qoto dheer ka muujiyay in arimahani ay kordheen tan iyo bilawgii masiibada oo ay wali jiraan.

"

Waxaan aragnaa carruur badan oo yaryar, saddex ilaa sagaal jir ah, oo leh xaalado dareen iyo dabeecad aad u daran oo laga yaabo inaadan hore u arkin [kahor faafka]. Waxaa jira walaac ah in dabeecad aad u dhib badan, dabeecad aad u naxdin badan ay ka muuqato carruurta yaryar, taasna aad ayaa looga hadlay hadda. – Shaqaale bulsho, Northern Ireland

Xirfadlayaasha iyo waalidiinta ayaa soo sheegay in carruur iyo dhallinyaro badan ay la kulmeen heerar walaac ah marka loo eego ka hor masiibada, xitaa da'da aadka u yar. Welwelka carruurta iyo dhallinyarada ayaa siyaabo kala duwan loo soo bandhigay, oo ay ku jiraan diidmada dugsiga iyo timaha oo jiidaya. Waalidiinta iyo macalimiintu waxay iftiimiyeen sida khalkhalgelinta hawl-maalmeedyadu ay si gaar ah ugu adag tahay samaqabka shucuureed ee carruurta neerfayaasha. Kooxo gaar ah oo caruur ah sida magan-galyo-doon, kuwa lagu hayo, iyo dambiilayaasha da'da yar ayaa la kulmay dhibaatooyin la xiriira caafimaadka maskaxda oo sii kordhay. Xirfad-yaqaannada ayaa sharraxay sida carruurta qaba dhaawacyada horay u jiray ay u heleen walaaca dheeraadka ah ee masiibada oo ay adag tahay in la socdo.

"

Carruurtu waxay ahaayeen uun qas. Kaliya ma ay fahmin. Waxaan tan la xidhiidha carruurta ay ku adag tahay waxbarashada. Waxa ay ahayd uun saamayntaas shucuureed ee ah in aanay arki karin dadka ay rabaan, oo aanay awoodin in ay tagaan meelaha ay rabeen, iyaga oo aan raaci karin hawlahooda caadiga ah. Waxaan hubaa inay gudaha uun ka dareemeen in dunigoodii oo dhami hadda uun dumay. - Dhaqtarka sanadaha hore Northern Ireland

Welwelka la xiriira caafimaadka ayaa aad u baahay, iyadoo carruurta qaar ay aad uga walaacsan yihiin Covid-19, masiibooyinka mustaqbalka, iyo dhimashada. Xirfadlayaasha iyo waalidiintu waxay wadaageen sida qaar ay u qaateen taxadarka sida gacma-dhaqidda si joogto ah iyo si waali ah. Waxay sharraxeen sida cabsida faafitaanka fayrasku ay aad ugu miisaantay carruurta iyo dadka da'da yar, gaar ahaan daryeelayaasha da'da yar, kuwa leh xubnaha u nugul kiliinikada ee guriga iyo kuwa jiilasha badan ama kuwa laga tirada badan yahay ee qoysaska laga tirada badan yahay ay si aan loo kala sooc lahayn u saameeyay Covid-19. Qaar badan ayaa ku dhibtooday inay la qabsadaan markii xannibaadaha la fududeeyay, iyagoo ka baqaya Covid-19 iyo jeermiska kale.

"

Aad bay u walaacday. Waxay soo diri jireen qoraallo sida 'Qof ka mid ah fasalka ilmahaaga ayaa laga helay Covid.' Dhammaadkii, waan kari waayay in aan dugsiga galo maalmoba mar. Si joogto ah ayay u maydhaysay gacmaheeda, iyada oo ku adkaysanaysa in labiskeeda oo dhan la maydho isla marka ay guriga timaado. Waxay ku qanacday in aabbaheed ama iyada midkood ay keeni doonaan Covid guriga anna waxaan u gudbin doonaa hooyaday. Aabaheedna waa neef qaba, sidaas darteed had iyo jeer waxay ku ciyaaraysay dhabarka maskaxdeeda. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 2, 15 iyo 20, Northern Ireland

"

Xagga maamulkayaga, waxay arkeen inaan u baahannahay inaan xiriir fool ka fool ah la yeelanno qoysaska. Laakiin si la mid ah, qoysaska [qawmiyadaha laga tirada badan yahay] qaarkood ma aysan dooneynin inaan soo galno guryahooda ama aan ku sameyno booqashooyin guri. Waxaan ogaanay in dhalinyaro badan oo koox gaar ah, dadka madow, ay aad u dhimanayaan. Markaa, waxaa jiray walaac badan oo ku saabsan sidoo kale. - Shaqaalaha qaybta bulshada, England

Carruurtu waxay la kulmeen niyadda hoose oo ka timid kalinimada, waayo-aragnimada luntay, iyo rajo xumo mustaqbalkooda aan la hubin. Xirfadlayaasha iyo waalidiintu waxay sheegeen inay uga sii dartay halganka caafimaadka dhimirka ee hore u jiray ee carruurta qaar. Tusaale ahaan, qaar ka mid ah xirfadlayaasha caafimaadka ayaa arkay kororka welwelka ee carruurta muujinaya calaamadaha khalkhalgelinta cunnada waxayna rumaysnaayeen in tani ay ka tarjumayso baahida carruurta iyo dhallinyaradu u qabaan in ay helaan xoogaa xakameyn ah iyada oo ay jirto fowdo masiibo ah. Waxay kaloo soo jeediyeen in arrimaha caafimaadka dhimirka, caajiska, iyo dhiig-miirashada dembiilaha ay horseeday ku-tiirsanaanta korodhka ee daroogada iyo khamriga. Si murugo leh, waalidiinta iyo xirfadlayaasha waxay noo sheegeen in xaaladaha qaarkood carruurta iyo dhallinyaradu ay soo sheegaan in ay qabaan fikrado is-dilid ah, kuwaas oo qaarkood ay ku dhaqmeen. 

"	Dhalinyaro badan ayaa u jeestay maandooriyaha iyo khamriga… Hadda, carruurta iyo dhalinyarada ku soo biiraysa nidaamka, sida cad in la daryeelo, ayaa helay dhammaan dhibaatooyinkan sababtoo ah waxa ka dhacay masiibada. - Shaqaalaha daryeelka guriga carruurta, England

"

Wiilkayga curadka ah ayaa la filayay in uu 16 jir ku arko koox kubbadda cagta ah, laakiin xannibaadda ayaa bilaabatay wax yar ka dib dhalashadiisii 16aad. Ka dib bilo badan oo aan lahayn tabobar adag, taam ahaanshihiisa iyo xirfadiisa ayaa hoos u dhacay wuxuuna dareemay in laga xaday fursadii uu ku heli lahaa. Taasi waxay keentay inuu niyad jabo. Marka laga reebo inuu seegay dugsigiisii, GCSE-yadii oo burburay, ma arkin saaxiibtiis, iyo dhammaan noloshiisii bulsheed ee la soo afjaray, heerarkiisa niyad-jabka ayaa bilaabay inay kor u kacaan. Habeen habeenimo ah Juulaay 2020 waxa iga soo wacay hooyadii saaxiibkiis oo ii sheegtay inuu ku hanjabayo inuu is dilo oo uu 2am subaxnimo u baxay alwaax. Mahadsanid wuxuu u sheegay saaxiibkiis oo u soo baxay inuu helo isaga, waxaanu si deg-deg ah u raadsannay taageerada caafimaadka dhimirka si gaar ah. - Waalid, England

Waalidiinta iyo dhallinyaradu waxay noo sheegeen sida murugada masiibada ahi u ahayd mid aad u adag, maadaama xannibaadaha booqashada iyo xaddidaadda aaska ay carqaladeeyeen waayo-aragnimada murugada iyo geeridooda caadiga ah iyo hab-dhaqankooda aaska. Xirfadlayaasha daryeelka bulshada ayaa la wadaagay sheekooyin murugo leh oo ku saabsan carruurta nugul ee ku jira daryeelka kuwaas oo waayay waalidkii dhalay intii lagu jiray cudurka faafa, iyada oo qaarkood ay ku adkaatay in ay la kulmaan dhimashada waalidiinta aysan arkin muddo dheer. Adeegyada taageerada ayaa la sheegay inay yihiin kuwo aan is-waafaqayn ama aan la heli karin, taasoo ka dhigaysa qaar badan inay waayaan gargaar loo baahan yahay.

"

Inaad 17 jir tahay oo aad qol la joogtid hooyadaa oo qarka u saaran inay waydo ninkeeda oo 13 sano jir ah waxay ahayd arin murugo leh. Nalama siin fursada ah in aan keligiis isaga tagno si aan u niraahno macsalaamaheena kama dambaysta ah… waxaan dareemaynay sidii xayawaanka xayawaanka ee qolkaas oo aan ku macsalaameyneyno iyada oo dad badan oo shisheeye ah ay indhahooda nagu daawanayaan mar walba. - Qofka dhalinyarada ah, Scotland

 

Ladnaanta jireed

Waalidiinta iyo xirfadlayaasha ayaa noo sheegay in masiibadani ay saameyn weyn ku yeelatay fayoobida jireed ee carruurta iyo dhalinyarada. Kuwa heli kara meel bannaan oo gaar ah, meelaha miyiga ah ama jardiinooyinka leh, waxay awoodeen inay noqdaan kuwo firfircoon. Si kastaba ha ahaatee, qaar badan ayaa ku dhibtooday inay ku nagaadaan firfircoonida gudaha, gaar ahaan guryaha yaryar ama hoy ku meel gaadh ah. Ka qaybqaatayaasha ayaa wadaagay in carruurta magangelyo-doonka ahi ay la kulmeen caqabado gaar ah, oo inta badan ku kooban qolalka hoteelka oo aan lahayn meel ay ku ciyaaraan.

"	Waxaan guriga joogay saddex bilood oo dabaq ah oo dabaq ah oo aan lahayn beer, iftiin dabiici ah, runtii waxay saamaysay caafimaadka maskaxdayda. Dad badan oo halkan ku hareeraysan ayaa la mid ah oo ku nool guryo barxad leh, beero la'aan. - Qofka da'da yar, Bradford Dhegeysiga Circle

"

Inta lagu jiro xannibaadda, dadka intooda badan waxaa loo oggolaaday inay lugeeyaan ama aadaan beerta muddo gaaban, laakiin magangalyo-doonka ayaa ku xayiran hoteelladan, looma oggola inay bannaanka u baxaan ama u maraan sida dadka intooda badan ay awoodaan. Waxayna ahayd in ay helaan dhamaan baahiyahooda iyo agabkooda gudaha huteelka balse may noqon. - Xirfadlayaasha iskaa wax u qabso iyo kooxaha bulshada, Northern Ireland

Waalidiintu waxay ka hadleen sida heerarka nashaadku isu beddeleen intii lagu jiray aafada. Qaar ka mid ah carruurta iyo dadka da'da yar, heerarkooda hawl-qabad ayaa hoos u dhacay markii dugsiyadu xidhmeen, garoommada ciyaaraha lagu ciyaaro, iyo naadiyada ciyaaruhu ay shaqada joojiyeen. Carruurta iyo dhallinyaradu waxay ku lumiyeen waqti badan oo fadhiid ah shaashadaha hortooda, iyadoo qaar badani aanay dib u helin heerar fayow oo ka hor masiibada. Dhallinyarada waxaa si gaar ah u saameeyay luminta PE-da caadiga ah. Taas beddelkeeda, carruurta iyo dhallinyaradu qaarkood waxay awoodeen inay jidh ahaan firfircoonaadaan markay galaan naadiyada dhaqdhaqaaqa ku salaysan ee khadka tooska ah ama la socodka qoysaska. Waxaan maqalnay sida dadka dhalinyarada ah ay u kala mudnaansiiyeen jimicsiga xilliga aafada.

"

Markii hore wiilkeena, oo u ciyaara kubbadda cagta caadiga ah iyo cricket-ka ee kooxaha, ayaa runtii la halgamayay taam ahaanshihiisa. Waxa uu dareemay xanuun muruq ah ka dib markii aanu ku laabanay dugsiga. Waxay ahayd markii ugu horreysay muddo bilo ah oo uu awoodo inuu ku dhex ordo garoonka dugsiga oo uu arko qaar ka mid ah asxaabtiisa. Intii lagu guda jiray xiritaannada, wuxuu ku ciyaari jiray khadka internetka saacado maalin kasta beddelkiisa. - Waalid, England

"

Aad ayaan u nasiib badannahay, waxaan filayaa in aan xabbad ka ridnay. Hubaal intii lagu jiray mowjadihii ugu horreeyay ee xannibaadda, waanu aqbalnay. Waxaan haysanay cimilo qurux badan, beer qurxoon, waxaanu samaynay wax kasta oo aanad waligaa wakhti u haysan inaad samayso. Waxa uu isku dayay in uu ka saaro waxyaabo badan oo wanaagsan intii suurtagal ah oo ay ku jiraan, waad ogtahay, in aad ku boodboodo rabitaanka sida dadaallada Joe Wicks iyo wax la mid ah - Waalidka carruurta da'doodu tahay 2 iyo 8, England

Waxaa naloo sheegay in carruurta qaar ay ku raaxaysan jireen cuntooyin tayo sare leh intii lagu jiray cudurka faafa maadaama waalidkood ay ku sugnaayeen guriga wax lagu karsado. Si kastaba ha ahaatee, carruurta kale iyo dhalinyarada kale waxay la kulmeen heerar saboolnimo cunto oo ka sii daraysa intii lagu jiray cudurka faafa sababtoo ah xaddidnaantooda, ama lumay, quraacda iyo qadada lagu bixiyo dugsiga. Tani waxay mararka qaarkood keentay in waalidkood ay ku tiirsanaadaan bangiyada cuntada ama ay u huraan wax u huraan sida inay ka boodaan cuntada. Qaar ka mid ah qoysaska laga tirada badan yahay ayaa ku dhibtooday helista cunnooyin caan ah, halka carruurta magangelyo-doonka ah ee hoteellada ku jira ay inta badan nafaqo darro hayso.

"

Runtii aad bay ugu adkayd carruurta la caydhiyay xilliga xidhitaanka, iyada oo ay jirto xaqiiqada faqriga cuntada ee ay soo food saartay iyo luminta nidaamyada taageerada. Oo cunto yaridu way korodhay sababtoo ah, in badan ayaa soo wajahday ammaan darro dhaqaale. Dad aad u badan ayaa helayay bangiyada cuntada iyo waxyaabo la mid ah, iyaga oo aan awoodin in ay helaan taageerada caadiga ah si isku mid ah, markaa dhammaan waxyaalahaas ayaa saameyn weyn ku yeeshay caafimaadkooda. - Therapist, Northern Ireland

"

Baakadaha cuntada ee la siiyo qoysaska magangelyo doonka ah waxay ahayd dhibaato dhab ah sababtoo ah waxaad haysataa qoysas kaliya oo cuna xalaal, ama ma cunaan waqtiyada qaarkood. Sida cad baakadaha cuntada, inta badan cuntadu may cusbayn, waxay ahayd cimri dheer, mana dammaanad qaadi kartid haddii daasaddu xalaal tahay iyo in kale. Taasi waxay ka dhigtay hubinta inay si caafimaad ahaan wax u cunayaan. – Booqdaha Caafimaadka, Scotland

Xirfadlayaasha iyo waalidiintu waxay soo sheegeen in carruurta qaarkood miisaankoodu kordhay taasoo si xun u saamaysay caafimaadkooda jireed iyo, marar dhif ah, u horseeday xaalado daba-dheer sida sonkorowga.

"

Carruurtu, celcelis ahaan, malaha way ka culus yihiin sidii ay ahaan jireen ka hor masiibada. Waxaan u maleynayaa in taasi ay sidoo kale tahay dhibaatada buurnaanta qaranka, laakiin haddii ay ku xiran yihiin guryahooda oo aysan u bixi karin jimicsi iyo dhammaan waxyaabahaas. Kadibna waxay si degdeg ah u heleen cunto aan run ahaantii [caafimaad leh] Miisaanka si cad u ahaa arrin, oo sida cad markaa waxay saameynaysaa dhaqdhaqaaqooda PE, taas oo iska cad inay saameyn ku leedahay wax kasta. - Macallinka sare, Scotland

Waxaan maqalnay sida carruurta iyo dadka da'yarta ah qaabkooda hurdo ay u khalkhal galiyeen iyadoo hawlihii caadiga ahaa isbeddelay oo wakhtiga shaashadda uu kordhay, iyadoo dhibaatooyinku ay sii socdeen faafitaanka ka dib.

"

Waxay ku jiraan aaladahaas, waxay ku jiraan taleefanadooda. Waxa aan arkay waxay ahayd horumar dhab ah oo nadaafad-darro ah oo hurdo-xumo ah oo ay dhallinyaradu ku jireen aaladahaas habeenkii oo dhan ka dibna hurda maalinta oo dhan. Leexasho dhab ah ee nadaafadda hurdada. – Shaqaalaha guriga carruurta, Northern Ireland

"	Waxay dhibaato hurdo u keentay kii iigu yaraa oo wali socda afar sano kadib. – Waalid, Ingiriiska

Intii lagu guda jiray cudurka faafa, carruurta iyo dhallinyaradu waxay heleen daryeel ilko oo xaddidan, taas oo yaraysay fursadda arrimaha, sida suuska, wax looga qabto, taas oo sababtay in ay ilko beelaan xaaladaha qaarkood.

"	Waxaan arkayaa caruur galaysa xanaanada walina ma aysan arag dhakhtarka ilkaha, taas oo u horseedi karta arimaha ilkaha, soo saarista ilkaha iyo waxyaabo la mid ah. – Booqdaha caafimaadka, Northern Ireland

Waalidiintu waxay soo jeediyeen in carruurta iyo dhallinyaradu ay yaraadeen soo-gaadhista cudurrada caadiga ah inta lagu jiro go'doominta ay gacan ka geysato hoos u dhaca difaaca iyo caabuqyada soo noqnoqda marka ay ku noqdaan dugsiga. Khubarada caafimaadka ayaa sidoo kale sheegay in heerka talaalka uu hoos u dhacay ka dib markii xogta iyo ballamaha ay khalkhal galeen, iyadoo meelaha qaar ay dib uga soo cusboonaadeen cuduro laga hortagi karo. 

"

Markii aan go'aansanay inaan wiilkayaga [foster] ku celinno xannaanada, si uu ula macaamilo carruurta kale, wuu xanuunsaday. Sida, labadii toddobaadba mar waxa ku dhacay caabuq xabadka ah. Waxa uu ku dhacay xaalad caafimaad oo noloshiisa ah sababtoo ah kama uu difaacin wax jeermis ah. Markaa wax kasta oo ay ku haysteen xannaanada, isla markiiba wuu soo baxay – Waalid korinta, England

 

Xaaladaha fayraska ka dib ee ku xidhan Covid

Waxaan maqalnay sida masiibada u aragtay kor u kaca xaaladaha fayraska ka dib ee saameeya carruurta iyo dhalinyarada, oo uu ku jiro cudurka Kawasaki⁴, Cudurka Bararka Carruurta ee Nidaamyada Kala Duwan (PIMS)⁵iyo Long Covid⁶. Xaaladahan ayaa saameyn la taaban karo oo badiyaa nolosha beddela ku yeeshay fayoobidooda jir iyo shucuureed.

Cudurka Kawasaki, oo inta badan ku dhaca carruurta da'doodu ka yar tahay 5, wuxuu keenaa barar daran wuxuuna u horseedi karaa dhibaatooyin daran sida halbowlayaasha wadnaha. Daawada loo isticmaalo daawaynta waxay hoos u dhigtaa habka difaaca jirka, taasoo ka dhigeysa carruurta inay u nugul yihiin infekshanno kale.

"	Aad ayuu u liitay, daawaynta uu ku jiray awgeed, waxa uu ku jiray dawooyin-steroids-ka ah oo aad u sarreeya, marka waxa ay la macno tahay in habdhiska difaaca uu hoos u dhacay… - Waalidka ilmaha leh Kawasaki

PIMS, oo ah dhibaatada Covid-19, waxay si la mid ah u keentaa caabuqa jirka oo dhan. Waalidiintu waxay sharaxeen sida carruurta PIMS ay u soo mareen dhibaatooyinka wadnaha, daciifnimada murqaha, dhibaatooyinka garashada, iyo dhaawacyada maskaxda ee suurtagalka ah. Saameyntu inta badan waa raagtaa oo daciifisa.

"

Waxa uu u sheekaynayey sidii qof hadalka cidhiidhi ku ah, gacmihiisuna waa gariirayaan, wuuna wada bararay, sababtoo ah waxa la siiyey steroids, kabihiina maba xidhnayn. Muruqiisa ayaa ka baxay; xataa waxba wuu hayn kari waayay. Xataa wuu hayn kari waayay cunto uu cuno… waxa uu kaga tagay aneurysm halbowlaha wadnaha. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 4, 8 iyo 11, England

Long Covid wuxuu uga tagay carruurta iyo dadka da'da yar inay la kulmaan astaamo badan oo joogto ah. Qaarkood waxay la kulmeen lallabo daran oo keenaysa miisaan lumis, halka qaar kalena ay la kulmeen xusuus lumis iyo cillad xagga garashada ah oo ka dhigaysa shaqada maalinlaha ah halgan.

Waxaan ka maqalnay xubnaha qoyska sida Long Covid u carqaladeeyay dareenka aqoonsiga carruurta iyo dhalinyarada, iyada oo cudurkani uu noqday qayb aan la jeclayn oo ka mid ah aqoonsigooda oo ka dhigaysa kuwo aan hubin hamigooda mustaqbalka.

"	Gabadha aan awoowaha u ahay [oo qandaraaska qaadatay Long Covid] wax xasuus ah ma hayso; iyadu iskuma aqoonsan sawiro hore – Awoowe, England, Kooxaha Dhacdada Dhageysiga

Waalidiintu waxay sheegeen in si khaldan loo ogaado iyo faham la'aanta xirfadlayaasha daryeelka caafimaadku ay sii kordhiyeen caqabadahan. Qaar ka mid ah xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka ayaa markii hore diiday suurtagalnimada in carruurtu ay la kulmaan xaalado fayruska ka dambeeya, taasoo keentay dib u dhac ku yimaada ogaanshaha iyo daaweynta. Taas waxaa barbar socda, calaamadaha waxaa mararka qaarkood loo aaneeyay arrimaha caafimaadka dhimirka ama dhibaatooyinka dabeecadda, halkii loo aqoonsan lahaa inay qayb ka yihiin jirro jireed.

"	Waxay ahayd maalin Axad ah sidaas darteed subaxnimadii Isniinta waxaan wacay GP-ga, waxaan u sheegay mar kale welwelka aan ka qabo PIMS, waxay ahayd telifoon, GP-gu wuxuu soo jeediyay in antibiyootiga loo beddelo mid dhadhan fiican leh. – Waalid, Ingiriiska

Saamaynta ay ku leedahay ka-qaybgalka waxbarashada ayaa ahayd mid aad u daran, iyada oo carruur badan aysan awoodin inay si joogto ah u xaadiraan dugsiga sababo la xiriira calaamadahooda. Dhallinyarada qaar ayaa ku tilmaamay inay la kulmaan cagajugleyn iyo go’doomin kaga imanaya asaagooda, halka dugsiyaduna ay marar badan la daalaa dhacayeen inay daboolaan baahiyahooda, taasoo keentay inay sii kala fogaadaan.

"

Aad buu u bukooday ilaa imtixaamkii uu u fadhiisan waayay. Gebi ahaanba waxa uu ahaa mid sariirta ku xidhan, markaa wax imtixaan ah ma uu fadhiisan… waxa uu isku dayayaa in uu la qabsado waxbarashadii uu tabayay balse tamartiisa oo dhami waxa ay galaysaa, haddii uu maalin nuskii jaamacadeed sameeyo, waxa uu yimaaddaa guriga oo uu toos u seexdaa fiidkii oo dhan iyo maalintii xigtay oo dhan. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 8 iyo 14, Scotland

Dhibaatada shucuureed ee la noolaanshaha xaalad fayraska ka dib ayaa lagu tilmaamay mid aad u weyn. Carruurta iyo dhallinyaradu waxay la kulmeen walaac xooggan, gaar ahaan markay mar kale bukoonayeen. Waalidiinta ayaa sheegay in caruurtooda ay ku dhaceen niyad jab iyo xitaa fikradaha isdilka sababtoo ah go'doomin iyo taageero la'aan.

"

Waxay soo bandhigeen arrimo caafimaad oo maskaxeed oo halis ah sababtoo ah waxay ka yimaadeen farxad, bixitaan, wiilal jecel oo si cajiib ah isku kalsoon, si cajiib ah u caqli badan, inay noqdeen qolof, noqdaan wax aan waxba ahayn, inay awoodi waayeen inay maraan wadada… Taasi waa jirro, taasi waa PIMS iyo waxa iyaga lagu sameeyay. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 6 iyo 7, England

 

Casharradii laga bartay 

Waalidiinta iyo xirfadlayaasha waxay dib u milicsadeen saamaynta mararka qaarkood nolosha beddeleysa ee ay ku arkeen carruurta iyo dadka da'da yar ee qaybaha kala duwan ee noloshooda. Qaar badan oo ka mid ah wax ku darsaday waxay u maleeyeen inay muhiim tahay in wax badan la qabto si loo kala hormariyo baahiyaha carruurta iyo dhalinyarada haddii ay dhacdo masiibo mustaqbalka ah. Waxay u maleeyeen in tani ay kaa caawinayso yaraynta waxyeelada iyo inta badan saamaynta wakhti dheer ku yeelanaysa caafimaadkooda, fayoobidooda, xirfadahooda bulsho iyo horumarkooda.

"

Uma isticmaali kartid caruur si aad u ilaaliso dadka kale. Carruurtu waa dadka ugu nugul bulshada dhexdeeda. Waxay u baahan yihiin ilaalin. Ma isticmaali karno xadhig carruurta si aan u difaacno dadka kale, dhib ma leh haddii dadka kale ay da' yihiin. Sidoo kale ma yeelan kartid shuruuc iyo tilmaamo. Bulshadu aad bay u nusqaansan tahay. Khatarta ayaa aad u yar. – Shaqaale bulsho, England

Waxaan maqalnay inay muhiim tahay in dugsiyada iyo adeegyada kale la furo intii suurtagal ah. Waxa kale oo ay ka wada hadleen sidii goobaha waxbarashadu ay ugu diyaar garoobi lahaayeen masiibooyinka mustaqbalka, iyaga oo ka duulaya casharradii laga bartay masiibada Covid-19. Tan waxaa ka mid ahaa u diyaargaroowga u gudubka waxbarashada fog iyadoo lahaanshaha tignoolajiyada saxda ah, tababarka shaqaalaha iyo taageerada ardayda.

"

U malayn maayo in ilmo dugsiga laga saaro. Ma odhan lahaa waxbarashadooda ayaa mudnaanta la siiyey, sababtoo ah dhammaan badbaadada jidhkeena ayaa mudnaanta la siiyey, waxaanan u arkaa waxbarashadu inay bixinayso faa'iidooyin wakhti dheer ah, oo ka baxsan horumarka tacliinta. – Shaqaale bulsho, Wales

Adeegyada xidhitaannada ama ku wareejinta khadka tooska ah waxay si xun u saamaysay caafimaadka iyo horumarka carruurta iyo dhalinyarada. Xirfadlayaal badan ayaa carrabka ku adkeeyay muhiimadda ay leedahay sii wadida bixinta helitaanka adeegyada iyo taageerada shaqsi ahaan, oo ay ku jirto daryeelka caafimaadka marxaladaha koritaaneed ee muhiimka ah. 

Waalidiinta iyo xirfadlayaasha waxay sidoo kale rabaan taageero ka wanaagsan si ay u ahaato meel loogu talagalay carruurta nugul ee aafooyinka mustaqbalka, iyagoo mar kale xoogga saaraya muhiimada xiriirka qof ahaaneed. Tan waxa ka mid ahaa in qoysaska aan ku tiirsanayn ururrada bulshada iyo shaqaalaha dugsiga oo la siiyo isku-dubarid dhaqaale iyo caawimo.

Waxaa naloo sheegay in fiiro gaar ah loo yeesho carruurta leh SEND, carruurta lagu hayo daryeelka iyo nidaamka caddaaladda dembiyada ee masiibada mustaqbalka. Xirfadlayaal badan ayaa dareemaayay in la xiriirka adeegyada bulshada shaqsi ahaan ay tahay inay sii socoto inay si shaqsi ah u dhacdo masiibada mustaqbalka.

"

Waxaan u malaynayaa in qaar ka mid ah dhalinyarada nugul, ay lahaayeen ka qayb qaadashada shaqada bulshada, iyo taageero degdeg ah, ka dibna dhammaan xannibaadda degdega ah ayaa ku dhacay xadhiggaasna waa la jaray, waxayna ahayd wicitaan telefoon. Waxaan deegaankaas ku haysanay dhallinyaro nugul, waxaana nasiib darro ahayd in aanay helin taageeradii ay u baahnaayeen. Sababtoo ah wicitaan telefoon ma siinin sirtaas, waxaanan u maleynayaa in shakhsi ahaan ay mudan tahay in la qaado khatarta, haddii tani mar kale dhacdo, shaqaalaha bulshadu waa inay arkaan carruurtan guriga. – Ilaalinta hogaanka, Scotland

Bogagga soo socdaa waxay bixinayaan warbixin faahfaahsan oo ku saabsan waayo-aragnimadan iyada oo loo marayo diiwaan buuxa.

 

Diiwaanka buuxa

Hordhac

Asal ahaan iyo ujeeddooyin

Sheeko kasta oo muhiim ah waxay fursad u ahayd dadka UK oo dhan inay la wadaagaan waayo-aragnimadooda masiibada Weydiinta Covid-19 ee Boqortooyada Midowday. Sheeko kasta oo la wadaago waa la falanqeeyay oo wax ku biirisay dukumeentiyada mowduuca ee cutubyada khuseeya. Diiwaanadaas waxaa loo gudbiyay Weydiinta caddayn ahaan. Marka sidaas la sameeyo, natiijooyinka Weydiinta iyo talooyinka waxaa lagu wargelin doonaa waaya-aragnimada kuwa uu saameeyay masiibada.

Diiwaankaani waxa uu ka tarjumayaa aragtida waalidiinta iyo xirfadlayaasha ku saabsan saamaynta masiibada ku leedahay carruurta iyo dhalinyarada. Sheekooyinka waxaa sidoo kale soo gudbiyay 18-25 sano jir oo ku saabsan waaya-aragnimadooda intii lagu jiray cudurka faafa. Qaar ka mid ah dhalinyaradaas ayaa xilligaas ka yar 18 jir.

Qayb gaar ah oo cilmi-baaris ah oo ay u xilsaartay Weydiinta, Codka Carruurta iyo Dhallinyarada, ayaa si toos ah u qabata waaya-aragnimada iyo aragtida carruurta iyo dhallinyarada. Sheekooyinka ay dadka waaweyni ka sheegaan dukumeentigan waxay keenaan aragtiyo iyo aragtiyo muhiim ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la ogaado in natiijooyinka ka soo baxa carruurta iyo dhallinyarada laftooda ay ka duwanaan karaan meelaha natiijooyinka diiwaankan. 

Weydiinta Boqortooyada Midowday ee Covid-19 waxay tixgelinaysaa dhinacyo kala duwan oo masiibada ah iyo sida ay dadka u saamaysay. Tani waxay ka dhigan tahay in mawduucyada qaarkood lagu dabooli doono diiwaanada cutubyada kale. Sidaa darteed, dhammaan waayo-aragnimada lala wadaago Sheeko kasta oo Arrimo ah kuma jiraan dukumeentigan. 

Tusaale ahaan, waaya-aragnimada waalidiinta iyo xirfadlayaasha la shaqeeya carruurta ayaa lagu daray qaybo kale sida Module 10 waxaana lagu dari doonaa diiwaanada kale ee Sheeko kasta. Waxaad wax badan ka baran kartaa sheeko kasta oo muhiim ah oo waxaad akhrin kartaa diiwaanadii hore ee shabakada: https://Covid19.public-inquiry.uk/every-story-matters 

Sida ay dadku u wadaageen carruurta iyo waaya-aragnimada dhalinyarada

Waxaa jira dhowr siyaabood oo kala duwan oo aan u aruurinay sheekooyinka carruurta iyo dhalinyarada ee Module 8. Tan waxaa ka mid ah: 

• Xubnaha dadweynaha ee da'doodu tahay 18 iyo wixii ka sareeya ayaa lagu martiqaaday inay buuxiyaan foom online ah iyada oo loo sii marayo website-ka Weydiinta (foomamka waraaqaha ayaa sidoo kale la siiyay ka qaybqaatayaasha waxaana lagu daray falanqaynta). Sheekooyinka waxaa soo gudbiyay dhalinyaro da'doodu u dhaxayso 18 iyo 25 oo ku saabsan waaya-aragnimadii ay la kulmeen musiibada. Qaar ka mid ah dhalinyaradan ayaa da'doodu ka yarayd 18 jir markii uu cudurka faafay. Foomku wuxuu ku martiqaaday ka qaybgalayaasha inay ka jawaabaan saddex su'aalood oo ballaadhan, oo furan oo ku saabsan waaya-aragnimadoodii intii lagu jiray aafada. Waxa kale oo ay ururisay xogta asalka ah, sida da'da, jinsiga iyo jinsiyadda si ay u bixiso macnaha guud. Habkani waxa uu noo suurtageliyay in aan ka maqalno dad aad u tiro badan waxaana ku jiray sheekooyin badan oo ku saabsan carruurta iyo waaya-aragnimada dhalinyarada intii lagu jiray aafada. Jawaabaha foomka khadka intarneetka ayaa la gudbiyay si qarsoodi ah. Module 8, waxaan u falanqeynay 54,055 sheeko. Tan waxa ku jiray 44,844 sheeko oo England ah, 4,351 Scotland ka yimid, 4,284 Wales ah iyo 2,114 Northern Ireland ah (wax ku darsadayaashu waxa ay awoodeen in ay doortaan in ka badan hal waddan oo UK ah qaab online ah, markaa wadarta guud way ka badan tahay tirada jawaabaha la helay). Jawaabaha waxaa lagu falanqeeyay habaynta luqadda dabiiciga ah (NLP), kaas oo ka caawiya habaynta xogta si macno leh. Iyada oo la adeegsanayo falanqaynta algorithm, macluumaadka la ururiyey waxaa loo habeeyey 'mawduucyo' iyadoo lagu saleynayo ereyo ama odhaah.
  Mawduucyadan ka dib waxaa dib u eegay cilmi-baarayaashu si ay u sii baaraan sheekooyinka. Macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan NLP waxaa laga heli karaa gudaha Lifaaqa. 
• Waqtiga qorista rikoorkan, kooxda Sheeko Kasta waxay tageen 38 magaalo iyo magaalooyin ku yaal England, Wales, Scotland iyo Waqooyiga Ireland si ay dadka u siiyaan fursad ay ku wadaagaan khibradooda faafa ee shakhsi ahaan bulshooyinka maxalliga ah. Kooxaha qaar ayaa sidoo kale wadaagay waayo-aragnimadooda wicitaannada casriga ah haddii habkaas uu ahaa mid ay heli karaan. Kooxdu waxay la shaqeysay hay'ado samafal oo badan iyo kooxaha bulshada si ay siyaabo gaar ah ula hadlaan kuwa ay saameysay masiibada. Warbixin kooban oo kooban oo dhacdo kasta ayaa la qoray, lala wadaagay ka qaybgalayaasha dhacdada waxaana loo adeegsaday in lagu wargeliyo dukumeentigan.
• Daladda cilmi baarista bulshada iyo khubarada bulshada ayaa waxaa u wakiishay sheeko kasta oo muhiim ah in ay sameeyaan wareysiyo qoto dheer iyo kooxo doodo si ay u fahmaan waayo-aragnimada carruurta iyo da'yarta kala duwan, oo ku salaysan waxa Weydiinta doonayay in ay fahmaan Module 8. Wareysiyo la qaaday dadka waaweyn kuwaas oo ama daryeelay ama la shaqeeyay carruurta iyo dhalinyarada inta lagu jiro aafo iyo dhalinyarada da'doodu tahay 18 ilaa 25 ee waxbarashada iyo ku jiray waxbarashada. Si faahfaahsan, tan waxaa ka mid ahaa: 
  • Waalidiinta, daryeelayaasha iyo mas'uuliyiinta
  • Macalimiinta iyo xirfadlayaasha dugsiyada
  • Xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka oo ay ku jiraan daaweeyayaasha hadalka, booqdayaasha caafimaadka iyo adeegyada bulshada ee carruurta
  • Xirfadlayaasha kale ee la shaqeeya carruurta iyo dhalinyarada sida shaqaalaha bulshada, shaqaalaha guriga carruurta, shaqaalaha waaxda bulshada iyo kuwa xirfadlayaasha ah ee ku jira kooxaha iskaa wax u qabso iyo bulshada
  • Dhalinyaro da'doodu u dhaxayso 18-25 jir intii lagu jiray cudurka faafa oo jaamacad dhiganayay 

Wareysiyadan ayaa diiradda lagu saaray Khadadka Muhiimka ah ee Weydiinta (KLOEs) ee Module 8, kaas oo la heli karo halkan. Wadar ahaan, 439 qof oo ku kala baahsan England, Scotland, Wales iyo Northern Ireland ayaa gacan ka gaystay waraysiyo la beegsaday intii u dhaxaysay Sebtembar iyo Disembar 2024. Dhammaan waraysiyada qotoda dheer waa la duubay, la duubay, sumadeeyay oo la falanqeeyay si loo aqoonsado mawduucyada muhiimka ah ee khuseeya Module 8 KLOEs. Kuwii ka qayb qaatay waxay dib u milicsadeen waaya-aragnimada carruurta iyo dhalinyarada intii lagu jiray aafo.

Tirada dadka ku wadaagay sheekadooda wadan kasta oo UK iyaga oo isticmaalaya foomka khadka tooska ah, dhacdooyinka dhagaysiga iyo waraysiyada cilmi baarista iyo kooxaha falanqaynta ayaa lagu muujiyay hoos.

 

 

Soo bandhigida iyo fasiraada sheekooyinka

Waxaa muhiim ah in la ogaado in sheekooyinka lagu soo ururiyay Sheeko kasta oo Amuuraha ah aysan ahayn kuwa mataleya dhammaan waaya-aragnimada carruurta iyo dhalinyarada inta lagu jiro aafada. Faafida ayaa siyaabo kala duwan u saamaysay qof kasta oo ku nool UK, iyadoo mawduucyada guud iyo fikradaha ay ka soo baxayaan sheekooyinka, waxaan aqoonsannahay muhiimada ay qof walba u leedahay khibradda gaarka ah ee wixii dhacay. Diiwaankan waxa uu ujeedkiisu yahay in uu ka turjumo waaya-aragnimadii kala duwanaa ee nala wadaagay, iyada oo aan la isku dayin in la isu waafajiyo xisaabaadka kala duwan.

Waayo-aragnimada lagu wadaagay diiwaankan ma aysan bixin carruur ama dhallinyaro ka yar 18 jir. Taa baddalkeeda, waxaa wadaagay waalidiinta ama daryeelayaasha iyo xirfadlayaasha la shaqeeya carruurta iyo dhalinyarada, iyo sidoo kale dhalinyarada da'doodu u dhaxayso 18 iyo 25 wixii ku saabsan waaya-aragnimadii ay la kulmeen intii lagu jiray aafada. Qaar ka mid ah dhalinyaradaas ayaa da'doodu ka yarayd 18 jir . Dadka waaweyn, kuwaas oo ahaa waalidiin ama daryeelayaal ama la shaqeeyay carruurta iyo dadka da'da yar, waxay bixiyaan fikrado qiimo leh laakiin kuwani way ka duwanaan karaan waxa kuwii carruurta ahaa iyo dhallinyaradu intii ay aafadu socotay ay la wadaagi lahaayeen waayo-aragnimadooda. 

Waxaan isku daynay inaan ka turjumno sheekooyinka kala duwan ee aan maqalnay, taasoo macnaheedu noqon karo in sheekooyinka halkan lagu soo bandhigay ay ka duwan yihiin kuwa kale, ama xitaa carruur iyo dhallinyaro kale oo badan oo UK ku nool. Haddii ay suurtagal tahay waxaanu isticmaalnay xigashooyin si aanu ugu caawinno diiwaanka waxa waalidka iyo xirfadlayaasha ay ku wadaagaan erayadooda.

Waxaan maqalnay khibrado kala duwan oo kala duwan oo adag diiwaankan. Diiwaanka oo dhan, waxaan isku daynay inaan cadeyno in khibradaha ay ahaayeen natiijada aafada ama caqabadaha horay u jiray ee ka sii daray muddadan.

Sheekooyinka qaar ayaa si qoto dheer loogu baadhaa iyadoo la adeegsanayo tusaalayaal ku jira cutubyada waaweyn. Kuwaas waxaa loo doortay inay si qoto dheer u fahmaan noocyada kala duwan ee waayo-aragnimada aan maqalnay iyo saameynta ay kuwani ku yeesheen carruurta iyo dhalinyarada. Qaaraanka waa la qariyay 

Inta lagu jiro diiwaanka, waxaan tixraacnaa dadka la wadaagay carruurta iyo sheekooyinka dhalinyarada sheeko kasta oo muhiim ah sida 'wax ku biiriyaasha'. Halka ay ku habboon tahay, waxaanu sidoo kale sharraxnay wax badan oo iyaga ku saabsan (tusaale ahaan, xirfaddooda) si aan gacan uga geysanno sharraxaadda macnaha guud iyo ku habboonaanta waayo-aragnimadooda.

Meeshii aan ku wadaagnay xigashooyinka, waxaan ku qeexnay kooxda wadaaga aragtida (tusaale waalid ama shaqaale bulsho). Waalidiinta iyo shaqaalaha dugsiga, waxaanu sidoo kale u sharaxnay da'da ubadkooda ama caruurtooda ay la shaqaynayeen bilawgii cudurka faafa. Waxa kale oo aanu ku darnay qaranka UK cidda wax ku soo kordhisay (meesha lagu yaqaan). Tan looguma talagelin in lagu bixiyo aragti wakiil ah waxa ka dhacay waddan kasta, laakiin si loo muujiyo khibradaha kala duwan ee gudaha Boqortooyada Midowday ee Covid-19 masiibada. 

Faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan sida sheekooyinka carruurta iyo dhallinyarada loo isu keenay oo loo lafa-guray diiwaankan ayaa lagu daray buugga Lifaaqa. 

 

Qaab dhismeedka diiwaanka

Dukumeentigan waxaa loo habeeyay si loogu oggolaado akhristayaasha inay fahmaan sida carruurta iyo dhallinyarada ay u saameeyeen masiibada. Diiwaanka waxaa loo habeeyey si maaddi ah iyadoo la raacayo waayo-aragnimada kooxaha kala duwan ee carruurta iyo da'yarta oo lagu qabtay dhammaan cutubyada: 

• Cutubka 2: Saamaynta xidhiidhka qoyska
• Cutubka 3: Saamaynta isdhexgalka bulshada
• Cutubka 4: Saamaynta waxbarashada iyo waxbarashada
• Cutubka 5: Helitaanka caawimada adeegyada
• Cutubka 6: Saamaynta wanaagga niyadda iyo horumarka
• Cutubka 7: Saamaynta wanaagga jidheed
• Cutubka 8: Xaaladaha fayraska ka dib ee ku xidhan Covid
• Cutubka 9aad: Duruusta la bartay 

Eray bixinta loo adeegsaday diiwaanka

The Lifaaqa waxaa ku jira liiska ereyada iyo weedhaha loo isticmaalo inta lagu jiro diiwaanka si loogu tixraaco kooxaha muhiimka ah, siyaasadaha iyo dhaqamada gaarka ah ee khuseeya carruurta iyo dhalinyarada.

Fadlan ogow in tani aysan ahayn cilmi-baaris caafimaad - iyadoo aan ka tarjumayno luqadda ay adeegsadaan ka qaybgalayaasha, oo ay ku jiraan ereyada ay ka midka yihiin 'walwalka', 'niyad-jabka', 'cudurka cuntada', tani maahan mid ka tarjumaysa ogaanshaha caafimaad. 

2 Saamaynta xidhiidhka qoyska

Isbedelka dhaqdhaqaaqa qoyska 

Carruurtu waxay waqti badan kula qaadanayeen qoysaskooda guriga intii uu cudurku socday. Si kastaba ha ahaatee, waalidiinta iyo xirfadlayaasha ayaa dib u xusuustay sida carruurta qaarkood aysan uga faa'iideysan waqti tayo sare leh oo ay la joogaan waalidkood. Waalidiinta qaar ayaa jir ahaan goob joog ka ahaa laakiin culayska shaqada awgeed waxay awoodi waayeen inay waqti badan la qaataan caruurtooda.

"	Dhammaantood waxay ku wada sugnaayeen guriga, waalidiintuna wali meel fog ayay ka shaqaynayeen, carruurtuna runtii waxay u daayeen qalabkooda TV-ga, shaashadda, halkii ay ka heli lahaayeen wax isdhexgal macno leh. – Booqdaha caafimaadka, Scotland

Waalidiinta qaarkood oo aad u cadhooday ayaa la wadaagay sida carruurtoodu aanay uga faa'iidaysan wakhtiga dheeraadka ah ee qoyska sidoo kale, sababtoo ah walbahaarka, hubanti la'aanta iyo culayska shucuureed inta badan waxay ku adkeeyeen waalidiinta inay helaan tamar ay diirada saaraan caruurtooda. Qoysaska qaar ayaa lumiyay qaab dhismeedkii iyo hab-raacii caadiga ahaa, waxaana carruurta iyo dhalinyarada mararka qaarkood loo daayay inay iskood u maareeyaan.

"	Intii uu cudurku socday waa la iga xanaaqay shaqada, aniga iyo labadayda wiilba guriga ayaa iga tagay. Ninkeyga waxa uu ahaa shaqaale muhiim ah taas oo la macno ah in aan kaligey ka tagay si aan u qabsado laba caruur ah oo yaryar taas oo adag. – Waalid, Ingiriiska

"

Waxaan ka shaqaynayay hal shaqo, dhammaanteen waxaan weynay shaqooyinkeena ka dibna waanu xanaaqnay ka dibna lacag igu filan ma jirin sidaas darteed waxaan ku qasbanaaday inaan shaqo kale helo… Runtii waxay ahayd waqti adag. Waxaan haystaa caruur autistic ah isla marka lagu tuuro nooc kasta oo kubbadda qalooca ah ee ay ku jiraan hawlahooda caadiga ah waxay si buuxda u tuurtaa oo ay garan waayaan waxa maalin kasta ka dhacaya [shaqadayda iyo waxbarashadooda] waxay ku ciyaartay dhibaato joogto ah. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 12, 16, 17 iyo 18, England

Qoysas badan ayaa lumiyay taageerada la taaban karo iyo niyadeed ee qoyska ballaaran waxay u arkeen mid aad u adag. Waalidiinta iyo xirfadlayaasha ayaa soo sheegay in xiriirka carruurta ee awoowayaasha ay inta badan hoos u dhigeen booqashooyinka daaqadaha, kulammada dibadda ee bulshada laga fogeeyo iyo wicitaannada taleefanka ama muuqaalka. Tani waxay ka dhigan tahay in carruurta qaar ay awoodi waayeen inay xiriir adag la sameeyaan awoowgood. Carruurta yaryar, gaar ahaan, waxay ku dhibtoonayeen inay fahmaan sababta ay awoowayaashood kaliya uga arki karaan daaqadaha oo ay isku duubi waayeen ama jidh ahaan u taaban waayeen. Kala goyntan shucuurtu waxay saamaysay wanaagga carruurta iyo dareenka xidhiidhka ay la leeyihiin qoyskooda ballaaran.

"

Runtii ma ay lahayn dammaanad isku mid ah oo ay la mid yihiin awoowe, awoowe, sababtoo ah ma ay joogi lahaayeen wax badan taasina waxay muhiim u tahay qoysaska ballaaran si ay ula yeeshaan curaarta ay awoowe u yihiin iyo dhallaanka cusub iyo kuwa ay awoowaha u yihiin. Waxaan u malaynayaa in carruurtu aanay fahmi karin sababta ay dadku daaqadaha ugu gacan haadinayaan oo ay u bixi waayeen oo ay isku duubnaayeen iyo wax la mid ah. Markaa, shucuur ahaan, waxaan filayaa inay saamaysay carruurta, haa. – Booqdaha caafimaadka, Northern Ireland

"	Gabadhaydu waxay ka soo koray ilmo ilaa ilmo yar iyada oo aan la joogin awoowgeed waxayna qaadatay waqti dheer in la sameeyo curaarta. – Waalid, Ingiriiska

Ka-qaybgalayaashu waxay wadaageen sheekooyinka carruurta waalidkood ay kala tageen. Carruurtan iyo dhalinyaradan ayaa la kulmay caqabado gaar ah sababtoo ah xannibaadaha Covid-19. Xayiraadaha faafa waxay ka dhigan tahay in ay inta badan la kulmaan waqti dheer iyaga oo aan arag mid ka mid ah waalidkood fool ka fool. Xaaladaha qaarkood, lama aysan yeelan xiriir toos ah walaalo ku noolaa guryo kala duwan. Tani waxay ku adkaysay carruurtan inay sii wadaan xidhiidhka qoysaskooda.  

"

Way adagtahay sababtoo ah waalidkay way kala tageen, markaa anaga, waxa ay ahayd inaad ku dhex jirtid xumbodaada. Sax? Markii dambe waxaa la caddeeyay in carruurta qoysaska la furay ay u dhex mari karaan waalidiinta. In muddo ah run ahaantii ma aanan arkin aabbahay natiijada. - Qofka dhalinyarada ah, Scotland

"	Markii xiritaanku dhacay mid ka mid ah walaalaha ayaa la joogay aabaha, midna wuxuu la joogay hooyada, sidaas darteed way kala maqnaayeen waqtiga oo dhan taas oo ku adkayd dhamaantood maadaama aysan wada noolaan karin. – Macallinka waxbarashada dheeraadka ah, Ingiriiska

 

Kordhinta masuuliyadaha carruurta iyo dhalinyarada

Waalidiinta iyo xirfadlayaasha ayaa sheegay in qaar ka mid ah carruurta iyo dhalinyarada ay qaadeen mas'uuliyad daryeel oo cusub intii lagu jiray cudurka faafa. Iyadoo waalidiinta qaar ay leeyihiin habab shaqo oo kala duwan, la tacaalaya cadaadiska dhaqaale ee kordhay, ama ay xanuunsadeen naftooda, carruurta qaarkood waxay ku qasbanaadeen inay soo galaan si ay u bixiyaan daryeel. Laga soo bilaabo cunto karinta qoyska ilaa xannaanaynta walaalaha ka yar, waajibaadyadan dheeraadka ah waxay dhaawaceen wanaaggooda iyo xidhiidhka qoyskooda.   

"	Waxaad lahayd caruur qaarkood oo ay ahayd inay noqdaan caawiye sababtoo ah waxay lahaayeen walaalo ka yar iyo waxay ahayd inay si degdeg ah u koraan si ay iyaga u daryeelaan. - Dhaqtarka sanadaha hore, England

"

In kasta oo xidhiidhka aan la leeyahay carruurtayda uu koray, gabadheyda ayaa weli si cad u qirtay in aysan igu kalsoonayn sababtoo ah waxaan uga tagay kaligeed si ay u ilaaliso walaalkeed ka yar inta lagu jiro xannibaadda [inta aan u shaqeynayo macalinimo] wax jawaab ah uma hayo taas sababtoo ah in kasta oo ay ahayd mid aan qalad ku jirin, iyadu waa sax. – Waalid, Ingiriiska

Xirfadlayaashu waxay muujiyeen sida carruurta iyo dhallinyaradii horeba u daryeeli jiray kuwa ay jecel yihiin ay ula kulmeen caqabado ka sii weyn intii lagu jiray masiibada. Dhallinyaradani waxay horeyba u wateen mas'uuliyado culus waxayna ku dareen cadaadis xiritaan ah oo arrimaha sii adkeeyay. Ka qaybqaatayaasha waxay wadaageen tusaalayaal qalbi furan oo daryeelayaasha da'da yar ee is arkay inay ku fidsan yihiin xadkooda, gaar ahaan marka ay u baahan yihiin inay daryeelaan walaal iyo sidoo kale mas'uuliyadahooda caadiga ah.

"	Haddii aad leedahay 14 jir daryeelaya waalid ama daryeele ama qof qoyskooda ka mid ah ka dibna si lama filaan ah walaalkood uusan dugsiga joogin, sidoo kale waa inay sameeyaan qado oo ay daryeelaan iyaga, sidoo kale waalidkood. – Macallinka waxbarashada dheeraadka ah, Ingiriiska

Daryeeleyaasha dhallinyaradu waxay seegeen taageerada iyo isku xidhka kooxaha taageerada shakhsi ahaaneed ⁷ la bixiyo markii ay online u soo guureen. Xaaladaha qaarkood, waxaa jiray waxyaabo kale oo khadka ah laakiin kuwan waxaa lagu tilmaamay kuwa aan ka qayb qaadanayn oo aan bixin taageero isku mid ah.

"

Adeegyada daryeeleheena da'da yar, waxay caadiyan u tagaan koox labadii toddobaadba mar ah waxayna kulan nasasho ah la yeeshaan daryeelayaasha kale ee da'yarta ah. Markaa waxay awoodaan inay la falgalaan carruurta ay ku jirto xaalad isku mid ah. Taas oo si toos ah loogu wareejiyay fadhiyada Zoom, kaas oo gabi ahaanba ahaa mid macmal ah. Meesha uun bay fadhiyeen. Qofna ma rabo inuu hadlo. Shaqaaluhu waxay isku dayi lahaayeen inay wada hadal galaan, laakiin aad bay u adagtahay. Carruur badan, kuma ay habboonayn iyaga haba yaraatee, waxaanan ogaannay in carruurta qaarkood si dabiici ah uga go'een taageerada markaas. - Xirfadlayaasha iskaa wax u qabso iyo kooxaha bulshada, Wales

Xirfadlayaashu waxay rumaysnaayeen in daryeelayaasha da'da yar ay sidoo kale lumiyeen nasinta ay sida caadiga ah helaan markay dugsiga tagayaan. Tani waxa ay ka dhigtay in ay ka sii fogaadaan, shaqada dugsiga, hawlaha guriga iyo baahida shucuureed ee qoyskooda. Waxa intaa dheer, qaar ka mid ah daryeelayaasha da'da yar waxay ahayd in ay qabtaan hawlo la xidhiidha caafimaadka iyo daryeelka bulshada ee mushaharka qaata, sida beddelka labiska. Qaar ka mid ah waxbarashada daryeelayaasha da'da yar iyo caafimaadka dhimirka ayaa si xun u saameeyay mas'uuliyadahooda daryeelka faafa.  

"

Isla markiiba mas'uuliyadda daryeelayaasha da'da yar ayaa saqafka soo martay. Kahor masiibada, qofka da'da yar ayaa ku qasbanaaday inuu joogo dugsiga, sidaa darteed daryeelka waxaa la sameyn doonaa agagaarka saacadaha dugsiga. Halka hadda, si lama filaan ah, daryeelayaashu ay guriga joogeen. Haddii qofka u iman lahaa inuu beddelo labiska waalidkii ama shay uusan soo bixin, sababtoo ah waxay haysteen Covid, markaa qofka dhalinyarada ah waa inuu sameeyaa taasna waxay ka saaraysaa waqtigooda waxbarasho. Waxaan xaqiiqdii dareemay inay jiraan dad dhallinyaro ah oo luminaya booskooda, gaar ahaan kuwa daryeelayaasha ahaa. – Macallinka waxbarashada dheeraadka ah, Ingiriiska

"	Caafimaadka dhimirka ee daryeelayaasha da'da yar ayaa si aad ah uga cabanaya filashooyinka [ka] ee iyaga ka soo baxay muddadaas, waxaa jiray heer aad u weyn oo la filayo. - Sheeko kastaa waxay khusaysaa ka qaybqaatayaasha, Dhacdada Dhagaysiga Carlisle

"	Daryeelayaasha da'da yar aad bay ugu adkeyd ... ma jirto is dhexgal, dugsi ma jiro, cunto dugsiyeed oo caadi ah iyo nasasho la'aan. - Xirfadlayaasha iskaa wax u qabso iyo kooxaha bulshada, England

 

Khilaafka qoyska 

Carruur badan ayaa la kulmey kororka khilaafyada fudud ee qoyska iyo isqabqabsiga walaalaha inta lagu jiro xiritaanka. Waalidiinta iyo xirfad-yaqaannada ayaa sharraxay in xaaladaha qaarkood, muddada dheer ee xabsiga wadajirka ah ee guriga ay uga sii dartay xiisadaha laga yaabo in lagu maareeyo xaaladaha caadiga ah. Qarsoodi la'aanta iyo meel bannaan oo shakhsi ah ayaa mararka qaarkood u horseeday neerfayaasha jilicsan iyo xanaaqa gaaban.

"

Waxaan u malaynayaa in cadaadiska joogitaanka guriga ee muddadaas ay si xun u saameyn lahayd iyaga. Halka ay dhallinyaradu ku odhanayeen, Bal eeg, halkan ayay igu waashay. Taasi waxay kordhisay cadaadiska qoyska ee walaalaha ama waalidka, taasi waxay ahayd arrin weyn. - Xirfadlayaasha iskaa wax u qabso iyo kooxaha bulshada, England

"	Inaan la isku mashquulin ama aan kala fogaansho la’aantu waxa ay sidoo kale xumeysay xiriirkii qoyska, khilaafkiina waxa uu noqday mid aad u daran maadaama aysan jirin awood aan ku kala fogaanno. – Waalid, Ingiriiska

"

Waxaan filayaa marka aad waqti badan dadka la qaadato, in aad u janjeerto in aad ka doodo. Waxyaalaha ugu yar ayaa kaa cadhaysiin kara, taasi ma dhici karto in aanay caadi ahaan ahayn, laakiin sababta oo ah gurigaaga ayaa kugu cidhiidhi ah, sidaas ayay nagu saamaysay. Aniga iyo walaashay waxa aanu nahay dad iska soo horjeeda, mararka qaarna waxaa halkaas ka jirtay xiisad badan. Intii lagu gudajiray Covid-ku wuu soo kordhay waqti ka dib. Run ahaantii, natiijadaas awgeed, walaashay dhab ahaantii way guurtay aakhirkii. - Qofka dhalinyarada ah, England

Dhallinyarada LGBTQ+ ee ku noolaa guryaha aan la taageerin waxay heleen xiisadda qoyska oo sii korodhay inay dhab ahaantii dhib badan tahay, gaar ahaan iyaga oo sidoo kale laga gooyay shabakadahooda taageerada.

"

Dadka ayaa sidoo kale ku xayiran waalidkood. Waan ogaa dad aad u badan oo guriga jooga laakiin si dhuumasho ah ugu soo dhuunta kooxaha taageerada - ma samayn kartid taas gabi ahaan waalidiinta guriga jooga. Dadka ku xayiran deegaan xukun aan la taageerin, kuwaas oo sida caadiga ah xor u ah inay gudaha iyo dibadda uga baxaan meelahan nabdoon ee shakhsi ahaan. - LGBTQ+ qof dhalinyaro ah, Dhacdada Dhageysiga Belfast

Waalidiinta iyo xirfad-yaqaannada ayaa ka sheekeeyay in carruurta qaarkood, dhibaatooyinka masiibada, sida dhaqaale-xumada ama xannibaadda dheeraadka ah ee guriga ay gacan ka geysatay burburka xiriirka waalidkood. Ka warhaynta qabanqaabada xannaanaynta ee u dhaxaysa waalidiinta iyo jadwalka booqashada inta lagu jiro aafada waxay ahayd mid si cajiib ah jahawareer iyo walaac u ah dhammaan dadka ku lugta leh.

"

Waxaan filayaa in waxa adkayd ay tahay in waalidiin badan ay ku kala tageen cudurka faafa taasina ay dhibteeda ku hayso carruurta. Sida dabeecadda aadanaha, waalidku waxay u isticmaali doonaan ilmahooda sida karootada ul saaran, si loo hadlo oo ilmuhu waa dhexda. Kadibna ilmaha waa la jeexjeexay si aanay u ogaan waxa dhacaya. – Kaaliyaha madaxa macalinka, dugsiga sare, England

 

Waaya aragnimada xadgudubka iyo dayacaadda  

Xirfadlayaashu waxay iftiimiyeen in qoysaska ay ku dhacday xadgudubka guri ama galmo, xidhitaannada inta badan waxay xoojiyeen khatarta. Ku xidhnaanta guriga, iyada oo xaddidan helitaanka taageerada dibadda iyo kororka go'doominta, ayaa ku adkaysay shakhsiyaadka inay raadsadaan caawimo ama ay ka samata bixiyaan xaaladaha xadgudubka. Tani waxay abuurtay cadaadis iyo khatar dheeraad ah oo ka dhex jirta qoysaska halkaas oo ay xiisaddu markii horeba sarraysay.

"

Haddii ay jirto xadgudub jireed, rabshad qoys oo guriga ka dhacay, weli way dhacayaan, laakiin aad ayay u sii dhacayeen sababtoo ah qof walba wuu isu soo baxayay, walaacsanaa, iyada oo aan wax taageero ah ka helin qoyska ballaaran. Waalidiintu waxay heli karaan maalin kasta sababtoo ah waxay helayaan nasasho, waxay helaan ilmo hayn, waxay helaan awoowgood. Ma aysan haysan mid ka mid ah - dhammaan waa la xiray. Markaa haddii ay jiraan arrimo ka hor guryaha, in ka badan masiibada, waxaa jiray wax badan oo dheeraad ah, sababtoo ah waxa ay ahayd sida mashiinka cadaadiska, waxaa jiray meel karkaraya. – Shaqaale bulsho, Northern Ireland

Xirfadlayaasha waxay xuseen in rabshadaha qoysku ay ka dhacaan qoysaska aan daruuriga ahayn in adeegyada bulshadu ay garanayaan inay halis ugu jiraan faafitaanka kahor. Tani waxay ka dhigan tahay in carruurta qaarkood ay si lama filaan ah u soo gaadheen khilaaf iyo xiisad ka dhex oogan waalidkood, taas oo laga yaabo in aanay hore u soo marin.

"

Waxyaalaha kale ee aad u dhacay ee qaarkood weli soo baxayaan waa rabshad qoys. Carruurta lala kulmo, waad ogtahay, doodo joogto ah… intii lagu jiray Covid waxaan helnay lab iyo dheddig labadaba inay yihiin dembiilaha, sababtoo ah waxay ahayd kaliya, way adagtahay sababtoo ah waxaan u maleynayaa xitaa qoysaska [aniga] had iyo jeer ku jiray culeyska kiiskeyga, oo aan waligood welwel ka qabin. Waxaa jiray walaac ku saabsan muran joogto ah iyo carruurta, ma jirto meel ay carruurtu u aadaan, oo ay soo bandhigaan khilaafkaas, khilaafka xooggan ee u dhexeeya waalidiinta. – Booqdaha caafimaadka, England

Xirfadlayaasha qaar ayaa wadaagay tusaalayaal ku saabsan rabshadaha qoyska, dayaca iyo xadgudubka galmada inta lagu jiro aafo. In guriga lagugu xidho xubin qoyska ka mid ah oo xad-gudbid ah oo aan lahayn baxsasho ama nasasho waxay si weyn u naxday carruurta iyo dhallinyarada. Xirfadlayaashu waxay dib u xasuusiyeen welwelka ku saabsan khatarta xadgudubka ee daryeelayaasha ama xubnaha qoyska ee carruurta la soo deristay sababtoo ah waxay ku xayiran yihiin guryahooda oo ay la socdaan xadgudbayaashooda oo aan ku jirin dugsiga.

"

Carruurta la ildaran xadgudubka nooc kasta ha ahaadee, ha noqoto mid shucuureed ama mid jireed ama dayacaad, dhaqdhaqaaqyadaas ayaa si cad isu beddelay. Sababtoo ah carruurtani ma haysan meel ammaan ah oo ay ku aadaan, dugsigu wuxuu ahaa meel ammaan ah. Waa ay ka bixi waayeen, taasoo ahayd mid aad u adag. - Kalkaalisada dugsiga, Scotland

"

Marka carruurtu dugsiga ku jiraan way ka fog yihiin xadgudubkaas, waa la ilaaliyaa, way nabad qabaan. Laakiin inta lagu guda jiro xannibaadaha, ma imanayn dugsiga, markaa shaki kuma jiro in dugsi kastaa uu lahaan lahaa carruur u soo bandhigi lahaa noocyada dabeecadahaas oo aad uga badan haddii dugsiyadu furnaan lahaayeen. – Macallinka dugsiga sare, Ingiriiska

"	Waxaa jiray kiisas ay walaalo faraxumeeyeen walaalo kale. Tani waxay dhacday sababtoo ah ma jirin cid u socota oo inta badan, waxay ku hareen hal deegaan oo ay sii wadaan inay is arkaan. – Shaqaale bulsho, England

 

Carqaladeynta xiriirka qoyska ee carruurta lagu hayo 

Xirfadlayaasha daryeelka bulshadu waxay noo sheegeen in xidhiidhka fool ka foolka ah ee u dhexeeya carruurta daryeelka lagu hayo iyo qoysaskooda noole inta badan lagu beddelay wicitaanno muuqaal ah inta lagu jiro xannibaadda. Iyadoo ay tani bixisay xidhiidho, waxa loo arkayay beddel liidata shirarka la kormeerayo ee shakhsi ahaan. Xirfadlayaasha daryeelka bulshadu waxay sharraxeen sida laab-la'aanta, laab-laabashada iyo wada-sheekeysiga fool-ka-fool-ka-fool-ka-badhka ah ay uga tageen carruurtan madhan. Xirfadlayaasha ka shaqeeya guryaha carruurta ayaa xiriir la'aantan la xiriiriyay dhallinyarada ku kacaysa dhaqamo waxyeello leh muddadaas.

"

Markaa, si lama filaan ah, waxay dareemeen in laga reebay qoysaskooda. Haa, way kala hadli karaan iyaga Skype, laakiin taasi isku mid maaha. Taasi la mid maaha sida hooyadaa ay ku siisay oo ay kuu sheegayso inay hagaagayso, ma ogtahay? Si lama filaan ah, caruurteenu ma dareemin inay mar dambe ka mid yihiin qoyskooda. – Shaqaalaha guriga carruurta, England

"

Waxaan u maleynayaa, raggayaga waxay u badnaayeen kuwa aan arkin waalidkood. Waxay nagula nool yihiin waqti buuxa, waad ogtahay, ma awoodaan inay baxaan, xitaa baabuur. Mid ka mid ah wiilashayada, aabihiis wuu shaqeeyaa, laakiin markuu guriga yimaado, wuxuu aadi doonaa guriga, wuxuu joogi doonaa habeen iyo sabtida. Waxay u ahayd isbeddel dhab ah isaga, sababtoo ah wuxuu aad ugu dhowaa aabbihiis taas oo ku abuurtay dabeecado badan oo is-dhaawac ah isaga, sababtoo ah ma uusan garanayn waxa socda. – Shaqaalaha guriga carruurta, Northern Ireland

Carruurta yaryar badanaa way ku adkeyd inay xubnaha qoyska kula xiriiraan wicitaano muuqaal ah. Waalidiinta iyo xirfadlayaasha ayaa sharaxay in tani ay tahay sababtoo ah caruur badan oo yaryar ayaan weli haysan dareenka dareenka, fahamka, ama wacyigelinta bulshada ee loo baahan yahay si ay si macno leh ugu hawl galaan shaashadda. Tani waxay si gaar ah u adkeyd haddii luqaddu ay tahay caqabad dheeraad ah. 

"

Waxay ku socotay khadka internetka, laakiin runtii aad bay ugu adkayd dhinacaas. Aabuhu wuu ku hadli kari waayay kelmad Ingiriisi. Waxaan ku qasbanahay inaan garaacno khadka turjubaanka oo turjubaanka ayaa u tarjumi lahaa aabaha. Waxayna isku dayeen in ilmo saddex jir ah uu halkaas fadhiisto aad bay u adkeyd. – Waalid korinta, England

Wax ku darsaday ayaa sidoo kale sheegay in walaalaha ay inta badan isku arkaan inay ku tartamayaan wakhtiga inta lagu jiro wakhtiga xaddidan ee la heli karo wicitaanka fiidyowga, taas oo ku sii kordhinaysa walbahaarka iyo niyad-jabka.

"

Ugu dambeyntii waxay sameeyeen sheekeysi online ah, taas oo ahayd mid wanaagsan sababtoo ah waxaan ku dhiirigelinay iyaga. Waxaan ka codsaday hooyo inaan kula ciyaaro online. Markaa, waxay ciyaarayeen ciyaaro, laakiin labadooduba waxay u baahan yihiin [fiirinta hooyadood], way adagtay. Labaduba waxay u dagaallamayeen dareenka hooyada. Aad bay u doodi jireen, iyagoo leh mid hooyo la hadlay in ka badan kan kale. Taasi waxay noqotay mid adag. – Waalid korinta, Wales

Xirfadlayaashu waxay dareemeen in qaar ka mid ah carruurta iyo dhallinyarada ku jira daryeelka deegaanka, rajada ah inay arkaan waalidkood dhammaadka wiigga ay ahayd dhiirigelin muhiim ah si ay uga gudbaan caqabadaha toddobaadka. Si kastaba ha ahaatee, masiibadani waxay carqaladaysay xidhiidhkan taasoo keentay culays iyo hubanti la'aan carruurtan.

"

Runtii, runtii walaac bay qaarkood ku ahayd, sababtoo ah taasi waxay ahayd waxa ay rajeynayaan dhamaadka usbuuca. Taasi waa waxa dhiirigelintoodu tahay, taasi waa waxa dhiirigeliyay… inay fiicnaadaan usbuuca oo dhan. Xidhiidhku ma joogsan doono haddii aanad fiicnayn, laakiin waxay ahayd xamaasaddaas. Kadibna, waxaad xasuusin lahayd, 'Ha iloobin inaad haysato Sabtida, waad tusi kartaa hooyada tan.' Dabadeedna, markaad ka qaaddo raaxadaas, xitaa raaxo maaha ee waa xaq. – Therapist, England

"	Waxaa jirtay muddo dheer oo dhammaan booqashooyinka guri ee dhallinyaradeenna ay joojiyeen hagista waaxaha shaqada bulshada, taasoo ka dhigtay mid aan hubin goorta ay dib u arki karaan qoysaskooda. – Shaqaalaha guriga carruurta, Scotland

 

Sheekada Mia iyo Sophie Eleanor, oo ah waalid ka soo jeeda Waqooyiga Ireland, wuxuu leeyahay laba ilmo oo uu abti u yahay, Mia iyo Sophie, kuwaas oo ku jiray daryeelka bilowgii masiibada. Kahor cudurka faafa, waxay xiriir joogto ah oo kormeer ah la yeelan lahaayeen qoyska ay ka dhasheen. Si kastaba ha ahaatee, booqashooyinkan waa la joojiyay oo carruurtu waxay aadeen saddex sano iyaga oo aan wax xiriir ah la yeelan qoyskii ay ka dhasheen, oo ay ku jirto xiriirka internetka. “Inta lagu jiro Covid, gabi ahaanba waa joogsatay adeegyada bulshadu xitaa ma maarayn kari waayeen inay nala abaabulaan wicitaan Zoom. Markaa, waxa aanu soconay saddex sano iyada oo aan abtiyaashay arkin ayeeyo, abtiyaashood, abtiyaashood, ilmaadeeradood, qoyska ay ka dhasheenba. Waxay noo lahaayeen eber. Xitaa taleefan lama soo wacin, sababtoo ah adeegyada bulshadu waxay ahaayeen kuwo gaaban oo shaqaale ah." Mia waxay leedahay dib u dhac horumarineed oo caalami ah 8 , iyo Eleanor waxay la wadaagtay sida ay ugu dhibtoonaysay inay fahamto sababta qoyskeedu ay si lama filaan ah u joojiyeen imaatinka iyada. Markii ay dib u midoobeen saddex sano ka dib, Mia way xanaaqday oo xanaaqday, iyada oo aaminsan in ay doorteen in aanay soo booqan. "Waxay ka naxday booqashadii oo dhan, waxayna ku tidhi, 'Maxaad ii arki weyday, maxaad halkan u iman weyday?' Aad bay noogu cadhootay, waayo way dheeraatay iyadoon na arag, una sharaxi kari waynay xaaladeeda.

Ka qaybqaatayaasha ayaa wadaagay sida carruurta qaar ee daryeelka lagu hayo, hakinta booqashooyinka qoyska inta lagu jiro aafada ay siisay muddo nasasho ah waayo-aragnimada murugada leh ama la dhaqanka waalidiintooda dhashay.

"

Waxay ahayd xidhiidh xun oo aan la yeelanay hooyada iyo aabaha, si kastaba. Hadda way ka roon tahay, laakiin waxay ku dhowaatay nafis isaga oo aan lagu riixin inuu u tago iyaga. Isaga, waxay u ahayd dhawr daqiiqadood oo lagu sheekaysanayay taleefanka waxayna u ekayd, 'Haa, taasi waa fiican tahay. Ma doonayo inaan la hadlo iyaga', sababtoo ah ma jecla ku hadalka telefoonka. Ma jecla wicitaanka fiidiyowga waxaana nala weydiistay inaanan cadaadis saarin oo aan sameyno sida iyo goorta. Waa ku filan tahay isaga. Taas wuu ku farxay. – Waalid korinta, England

"

Waxaan haysanay labo caruur ah oo nala nool oo aan arag qoysaskooda runtii waxay dejisay dhaqankooda. Carruurtan ayaa si gaar ah u horumaray waxayna ka soo baxeen carruur aan degganayn, aad u dhib badan, carruur dagaal badan, waxayna noqdeen carruur aad u deggan, deggan, faraxsan, dhoola cadeynaya oo qurux badan. Aad bay u qurux badnayd in la arko. – Shaqaalaha guriga carruurta, England

Maaddaama uu cudurku sii socday oo xiriirkii qaar ee qoysaska dhashay ay bilaabeen inay dib u bilaabaan, xirfadlayaasha daryeelka bulshada ayaa ka sheekeeyay sida fogeynta bulshada iyo xirashada waji-xidhka ay u beddeshay waayo-aragnimada booqashooyinka qof ahaaneed ee dhacay.

"

Kooxda dhalinyarada ah ee aan la shaqeynayey waxay caadiyan xiriir la yeelan doonaan waalidkood sababtoo ah waxaa la ilaalin jiray caruur. Sidaa darteed waxay ku arki lahaayeen iyaga oo jooga xarun xiriir ah. Taasina waxay badanaa ahaan doontaa toddobaadle, toddobaad kasta, ama bishiiba. Waxaa jiray carqaladayn badan taas sababtoo ah waxay u baahan yihiin inay hubiyaan in la tijaabiyay oo ay leeyihiin kala fogaanshiyaha bulsheed ee meesha, iyagoo xiran maaskaro. Taasi runtii aad ayay u adagtay waxaanan filayaa inay qaadatay wakhti dheer in taasi caadi ku soo noqoto marka la eego qaabka xidhiidhka ama wakhtiga qoysku u dhacay. – Shaqaale bulsho, England

"

Waxaan haysanay carruur la deggan yahay kuwaas oo u gacan haadiyey daaqadaha si ay u arkaan waalidkood. Aad bay u murugootay. Mid ka mid ah hooyooyinka ayaa soo galisay muuqaal Youtube-ka iyadoo dib ula midoobi doonta wiilkeeda. Waxay igu lahayd xoogaa yar, kaliya waxaad qiyaasi kartaa sida ay taasi u noqon lahayd argagax. - Xubin ka tirsan shaqaalaha dugsiga daryeelka deegaanka, Scotland

Ka qaybqaatayaasha ayaa sharaxay in masiibadani ay carqaladaysay jadwalkii booqasho ee joogtada ahayd ee u dhaxaysay carruurta lagu hayo daryeelka iyo qoysaska ay dhaleen. Faafida ka hor, booqashooyinkan ayaa caadi ahaan si cad loo habeeyey oo jadwal loo dejiyay, taasoo siinaysa dareen xasillooni iyo saadaalin carruurta. Si kastaba ha ahaatee, xannibaadda darteed carruurta iyo qoysaskooda ayaa ku dhibtooday inay ilaashadaan xiriirkooda.

"

Waxaan u maleynayaa in saameynta weyn ee carruurta ku jirtay daryeelka deegaanka ama daryeelka korinta, ay tahay in waqtigooda qoysaskooda si weyn loo saameeyay. Sidaa darteed, haddii ay waqti joogto ah la qaadanayeen hooyada ama aabaha ama labadaba, badanaa si cad ayaa loo dejiyay. Jadwal cad ayaa loo qorsheeyay, marka taasi dhacdo, meesha ay taasi dhacdo. Taas oo dhan daaqadda ayay ka baxeen. Waxaan xasuustaa inay aad u adagtahay in aan dib ugu soo laabto wakhtiga qoyska ee joogtada ah ee qoysaska ay dhaleen. Waxaan u maleynayaa in taasi ay u badan tahay saameynta ugu weyn ee iyaga. – Shaqaale bulsho, England

"	Carruurta lagu hayo daryeelka ayaa horeba u lahaa mid adag laakiin qufulka ayaa ka sii daray. Xidhiidhka wakhtiga qoyska waa la joojiyay iyadoo qof walba uu ka baqay coronavirus qofna ma rabin inuu noo fududeeyo xidhiidhka. - Qofka dhalinyarada ah, England

Faafida kaliya ma carqaladeyn jadwallada booqashooyinka joogtada ah ee carruurta lagu hayo daryeelka, laakiin waxay sidoo kale keentay kororka burburka meelaynta iyo dhaqdhaqaaq aan la qorsheyn oo u dhexeeya gurigooda ama goobaha la dego. Ka qaybqaatayaasha ayaa wadaagay sida ay tani u keentay culays shucuureed oo saaran labada caruur iyo daryeelayaasha. Marka lagu daro caqabadaha ay keeneen talaabooyinka xirida, tani waxay keentay in meelaynta qaar korinta iyo deegaanku noqdaan kuwo aan la sii waarin.

"

Waxaa ii burburay xiritaanki labaad… Caruurteyda waa la kala tagay waxaana loo guuray dhowr guri oo kala duwan iyo sidoo kale dhowr shaqaale bulsho iyo maamulayaal kala duwan. Waa qolofkii carruurta laga qaaday markii ay u dulqaateen xadgudubyo niyadeed iyo mid jireed oo uga imaanayay koriyayaashii qaarkood. Carruurtaydu weligii sidii hore ma ahaan doonaan. – Waalid, Ingiriiska

 

Sheekada Phoebe Thea, oo ah shaqaale bulsho oo ka yimid Scotland, ayaa sharraxday sida masiibadadu u carqaladaysay nolosha carruur badan oo la korsado. Waxay la wadaagtay sheekada Phoebe, oo ah gabadh 11 jir ah [bilowgii masiibada], oo ku jirtay meel deggan oo keliya inay si lama filaan ah u dhammaatay maalmo gudahood markii xannibaadda bilaabantay.  "Qofkayga yar waxa uu la joogay daryeelayaasha korinta oo ay joogtay tan iyo afar jirkii Markii masiibada dhacday, daryeelayaasheeda korinta, Bob iyo Sally, kuwaas oo da 'weyn oo qaba xanuun neef-mareenka, ayaa aad uga baqay inuu ku dhaco fayraska. "Sida iska cad, waxay aad uga baqeen warbaahinta iyo digniinaha ku saabsan wax ka qabashada dadka kale. Waxaa la waydiistay inay ka tagto meelaynteeda korinta laba maalmood gudahooda laga bilaabo xiritaanka sababtoo ah waxay ahayd qof dhalinyaro ah waxayna ka walwalsanaayeen inay la hadasho dadka kale ee dhalinyarada ah, ama ay sii wadi doonto inay aado dugsiga ama ... Waxay ka walwalsanaayeen. Waxayna halkaas joogi lahayd, waxaan filayaa, todoba sano. Waxay ahayd meelayn sidaas u dheer. Waxay ahayd meelaynta daryeelka korinta oo aad u deggan oo gebi ahaanba ku burburtay dhawr saacadood gudahood. Haddaba, nolosheeda oo dhami way is beddeshay maalinba maalinta kale, sababtoo ah falcelintan ay sameeyeen dadka waaweyn ee ku xeeran. Waxayna ahayd qalbi jab.”  Phoebe waxaa la dejiyay qoys cusub oo korin ah, laakiin tani way yarayd, waxaana la dhigay guri la deggan yahay tan ka dib.  "Qoyskan cusub ee korinta ah wuxuu socday, waxaan dhihi lahaa dhowr bilood, laakiin sababtoo ah waa quful oo isma yaqaaniin, runtii, runtii walaac ayay ku ahayd qof walba. Daryeelayaasha korinta, qofka da'da yar. Markaa, waxay ku dhammaatay inay aado oo ay ku noolaato guri la deggan yahay, mid ka mid ah kuwan oo ka baxsan miyiga."  Thea ayaa sharraxday cawaaqibka mustaqbalka fog ee go'aamadan ku saabsan xiriirka Phoebe iyo shabakadda taageerada.  "Waa sidaas, sidaa darteed, murugo sababtoo ah hadda waxay laba saacadood ka fog tahay [magaalada gurigeeda]. Markaa, si buuxda ayaa looga saaray saaxiibadeeda dugsiga sare, qoyskeeda, qoyskeeda, qoyskeeda dhalashada, qoyskeedii hore ee korinta iyo hadda, iyadu waa meel gebi ahaanba ka duwan dhowr sano oo hoos u dhacday.

 

Xirfadlayaasha daryeelka bulshada ayaa la wadaagay in qaar ka mid ah dadka da'da yar ay soo wajaheen waqti dheer iyaga iyo qoysaskooda sababtoo ah burburka meeleynta. Marka meelaynta korinta ama la dego ay burburto sababo la xidhiidha xanuunka faafa awgeed, carruurta qaarkood waxay ku noqdeen daryeelka qoysaskoodii ay dhasheen in ka badan intii la filayay. Xaaladaha qaarkood, la'aanta meelayn la'aanta waxay ka dhigan tahay in carruurta la qorsheeyay in laga saaro waalidkood ay ku sii jiraan daryeelka waalidiintooda dhalay muddo dheer. Iswaafajin la'aanta habaynta daryeelka iyo isbeddelada u dhexeeya la noolaanshaha qoysaska dhashay iyo ku jirista daryeelka bulshada waxay ahayd mid dareen murugo leh oo carqalad ku ah carruurtan iyo dhalinyaradan.  

"

Laakiin ka dib markii Covid uu joogsaday oo ay ahayd inay nagu soo laabtaan si ay u noolaadaan, runtii sidoo kale waxay abuureysay dhibaatooyin. Waxay ku noolaayeen guriga muddo laba bilood ah ka dibna waxay ku soo noqonayaan goobtoodii caadiga ahayd. Markaa, taasi waxay markaa abuurtay dhibaatooyin dhinaca kale ah. – Shaqaalaha guriga carruurta, Northern Ireland

Sheekooyinka ay wadaagaan waalidiinta, xirfadlayaasha iyo dhallinyaradu waxay muujinayaan sida carruurta iyo dhallinyaradu ula kulmeen xaalado kala duwan intii lagu jiray aafo. Intii lagu jiray waayo-aragnimada adag, waxaan sidoo kale maqalnay qoysas abuuraya curaar adag. 

Isku-xidhka qoyska oo xooggan

Maaddaama carruurta iyo dhallinyaradu ay caadi ahaan guriga joogi jireen xilliyada qufulka, dad badan oo wax ku darsaday ayaa muujiyay sida qoysasku waqti badan ula qaataan. Qoysas badan ayaa ku raaxaysan jiray waxqabadyada la wadaago sida dubista, beerista, ciyaaraha looxa iyo socodka qoyska.

"

Dhallinyarada qaar aad bay ugu wacnayd, waxay joogeen guriga waalidkoodna guriga ayay la joogeen oo waxay samayn jireen beer falid, waxay samayn jireen TikToks, way karin jireen, way akhriyi jireen, waxay geli jireen socod qoys. Marka cimiladu qurxoon tahay xagaaga, dhamaantood waxay joogi lahaayeen beerta. - Shaqaale dhalinyaro, Wales

"

Waxaan u malaynayaa, waayo cimiladu waxay ahayd mid aad u wanaagsan wakhtigaas, waxaan ku dhejin jirnay shanta saac maalin kasta, waxaan u bixi jirnay socod lug ah oo ku saabsan beeraha. Wayna fiicnayd, waanu wada sheekaysan jirnay, wax wadaagi jirnay, markaa waxay ahayd wakhti aanu wakhti badan wada qaadanaynay. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 10 iyo 13, England

Waalidiinta iyo dhallinyaradu waxay ka sheekeeyeen sida wakhtigan dheeraadka ah ee isku xidhka ahi u caawiyey xoojinta xidhiidhka ka dhexeeya carruurta iyo waalidkood iyo walaalahood.

"	Waxaan arki karnaa in tusaalaha aan dhignay intii lagu jiray xannibaadda uu saameyn togan ku yeeshay qoyska oo dhan iyo dhallintayda dhab ahaantii waxay jecel yihiin inay waqti nala qaataan iyo tan ugu muhiimsan, walaalkooda socod baradka – Waalid, Ingiriiska

"

Waxay ahayd aniga iyo hooyaday iyo aabbahay aabbahay, markaa waannu wada soconnay. Dhab ahaantii waxa aan aad ugu xidhnaa iyaga muddadaas. Intaa ka hor, kaliya waxaad u kacdaa waxaga oo aad mashquul ku tahay mar walba, laakiin waxaan dareemayaa sida marka lagugu qasbo inaad waqti la qaadato - waan ogahay inay taasi xun tahay - laakiin waxaan qiyaasayaa inaan nahay, waxay ahayd madadaalo wanaagsan. - Qofka dhalinyarada ah, Scotland

"

Faafida ka hor, wuxuu ahaa heerkaaga 16-jirka ah ee aan rabin inuu wax la sameeyo waalidkiis, aan kula bixi doonin, aan rabin inuu wax kula sameeyo, laakiin markaa wax walba ayuu nala sameeyay… Aad ayaan ugu dhowahay isaga sida aan u malaynayo inaan waligey ahaan lahaa haddii aysan dhicin. Muddo laba sano ah, wuu ila noolaa, aniguna waxaan u ahaa is dhex galka bulshada. Waxa aan ahaa qofka uu la hadli doono oo aan hadda aad ugu dhowahay oo marka uu dhib ku yimaado wuu ii soo dejiyaa oo uu ii soo diraa marka ay arrintu timaaddo, taas oo aan filayo in wiilal badan oo da’yar ah aanay hooyadood ku samayn. Waxaan u maleynayaa inaan xiriir wanaagsan la leenahay sababtoo ah. – Waalid ilmo 16 jir ah, England

Intii uu cudurku socday, waxa aanu maqalnay caruur iyo dad dhalinyaro ah oo dareemaya kalsooni iyaga oo ag jooga qoyskooda. Qoysaska awood u leh inay si wadajir ah uga gudbaan caqabadaha faafa waxay siisay dareen ammaan oo muhiim ah carruur iyo dhallinyaro badan.   

"	Waxaan u malaynayaa inay jirtay heer badbaado ah oo loogu talagalay dhalinyarada qaar, waqti dhibaato ah [inta lagu jiro masiibada], si ay qoys dhow ugu yeeshaan agtooda. – Booqdaha caafimaadka, England

Carruur badan oo da'doodu ka yar tahay shan sano jir, masiibada ayaa ka dhigan in waalidkood, gaar ahaan aabbayaashood, ay aad u joogaan oo ay ka qayb qaataan nolol maalmeedkooda. Carruurtani waxay ka faa'iideysteen wakhtiga tayada dheeraadka ah iyo hawlgelinta waalidkood ay awoodeen inay bixiyaan. Xaaladaha qaarkood, isbeddelkan wanaagsan ayaa sii socday.  

"	Waxaan u malaynayaa mar kasta oo ninkaygu ka maqan yahay [shaqada], way fiicnayd. Waxay ahayd wakhti aanad waligaa heli lahayn si kale. Waxa uu helay waxyaabo uu daawado horumarkeeda oo aanu waligii gaadhin. – Waalidka dhalay ilmaha 2-jirka ah, Waqooyiga Ireland

"

Waxaan dhihi lahaa waxaa jiray saameyn togan, taas oo runtii in badan oo aabayaashu ay igu dhihi lahaayeen markaan gudaha galeyno, 'Runtii aad ayaan ugu riyaaqay sababtoo ah waxaan awooday inaan ku xirto cunugeyga cusub. Waxaan awooday inaan helo waqti-maqaarka-maqaarka.' Markaa, waxaa jira shay tayo leh. Waxaan u maleynayaa in laga yaabo in ka badan dhallaanka dhashay marka loo eego dhallaanka yaryar, waxay ahayd wax wanaagsan sababtoo ah waxay lahaayeen labada waalidba agagaarka. - Booqdaha caafimaadka, Wales

"

In kasta oo ay siyaabo badan u werwersnayd, haddana qaar ka mid ah kuwa ka shaqaynayay guriga waxay la macno tahay in inta badan carruurtu ay arkayeen labada waalid oo run ahaantii taas oo sii socotay oo dahaarka qalinka u ah masiibada. La-hawlgalayaal aad u badan ayaa wax shaqo ah ka qabta guriga hadda, waxay ku dhow yihiin in ka badan inta lagu jiro maalinta. Waxaa laga yaabaa inay kan yar dibadda u soo saaraan oo ay la qadeeyaan, ama waxay sameeyaan labada xannaano maalmaha ay ka shaqaynayaan guriga. - Booqdaha caafimaadka, England

Sheekada Kathryn Kathryn waa hooyo leh laba wiil oo da'yar oo ku nool Wales oo noo sheegtay khibradda qoyskeeda ee cudurka faafa. Kathryn iyo ninkeeda labaduba way ka xanaaqeen bilowgii masiibada. Tani waxay siisay fursad ay dib ugula xiriiraan qoys ahaan. "Sababtoo ah 2019-kii waxaa i helay cudurka kansarka, marka mahadsanid markii uu Covid ku dhuftay wax walba waa la dhammeeyey, laakiin waxay ahayd wax yar oo yaab leh 10 bilood halkaas oo aanan runtii awoodin inaan waqti badan la qaato carruurta sidii aan rabay, sababtoo ah daaweynta iyo joogitaanka isbitaallada iyo dhammaan noocyadaas oo kale ah. Faafida, laakiin waxay ku dhowdahay, sida, duco oo kale, sababtoo ah waannu xanaaqnay markaa, labadeennuba guriga ayaan joognay, carruurtu waxay joogeen guriga oo waxay ahayd, sida, markan in la kala furfuro, dib loo xiro. " Intii lagu jiray xannibaadda bilawga ah waxay qorsheeyeen waxqabadyo madadaalo leh qoys ahaan. "Waxay nasiib u yeesheen inay midba midka kale haysteen oo ay aad isugu dhow yihiin, waxaana iska cad inay labadeenaba guriga ku haysteen, sidaas darteed ma jirin cadaadis ah inay shaqeeyaan, si ay u sameeyaan wax dhab ah. Markaa, waxaan u maleynayaa markii hore runtii way jeclaayeen, waad ogtahay, kaliya waan ku raaxaysanay, ma jirto shaqo laga soo diray dugsiga, markaa waxaan samaynay dugsi noo gaar ah. Waxaan jeclaan lahayn, wicitaanada fiidiyooga ah ee asxaabta, oo waxay samayn lahaayeen muuqaalo ku saabsan mashruucyo yar ama midba midka kale. " "Xidhitaankii ugu horreeyay, waxaan jecelnahay qof walba inuu ku socdo culeys, rar la kariyey, ciyaaro ciyaaro badan, daawado filimaan badan, kaliya waxaan sameynay dhammaan waxyaabihii xiisaha badnaa."

 

3 Saamaynta isdhexgalka bulshada

Isbeddellada ku yimaadda isdhexgalka bulshada inta lagu jiro cudurka faafa

Ka qaybqaatayaasha waxay xasuusteen sida nolosha bulshada ee carruurta iyo dhalinyarada loo rogay markii xannibaadaha la saaray. Waayo-aragnimada carruurtu way kala duwanayd. Carqaladeynta dugsiga iyo waaya-aragnimada kale ee bulsheed waxay ku reebtay carruur iyo dhallinyaro badan inay dareemaan cidlo iyo go'doon iyadoo la macaamilka shakhsi ahaaneed ee asxaabta iyo facooda uu noqday mid xaddidan ama gebi ahaanba isbeddelay. Kuwo badan ayaa u jeestay cilaaqaadka khadka waxayna abuureen saaxiibtinimo cusub (taasoo lagu faah faahinayo cutubkan dambe).

"	Carruurtaydu waxay maalin kasta ooyaan mararka qaarkood kalinimo iyo niyad jab aawadood oo loo diiday inay arkaan saaxiibadood. - Waalid, England

"

Runtii uma maleynayo inay si buuxda u fahmeen waxa dhabta ah ee Covid ula jeedo, laakiin sidii ay u sii socotay, waan ogahay in carruurta qaar ay ku dhibtoon waayeen inay tagaan oo ay booqdaan awoowe iyo awoowe ama aadaan oo ay booqdaan asxaabtooda, sababtoo ah waxay caadeysteen inay arkaan saaxiibadood maalin kasta dugsiga iyo inay arkaan macalimiintooda. Markaa, carruur badan ayaa halgan galay, qaarna aad ayay uga baqeen inay dibadda u baxaan ama sameeyaan wax kasta oo la mid ah… markii aan ku soo laabannay dugsiga waxay ku dhawaadeen inay ku dhibtoonaadaan xitaa inay is dhexgalaan oo ciyaaraan sababtoo ah ma ay samaynin muddo dheer. - Macalinka hoose, Northern Ireland

"	Carruurta waaweyn go'doominta saaxiibadood waxay ku dhowaatay inay aad u adag tahay waxayna ka baxeen akoonnada warbaahinta bulshada iyo adduunka internetka. - Macallin, Ingiriiska

Waalidiinta iyo dadka aqoonta u leh ayaa wadaagay sida carruurta iyo dhalinyarada aan dugsiga joogin qof ahaan ay u dareemeen in laga gooyay saaxiibada, gaar ahaan halka ay asxaabtu wali si shakhsi ah u dhiganayaan dugsiga. Carruurta muhiimka ah ee shaqaalaha iyo carruurta taagta daran ee weli dugsiga dhiganayay waxay lahaayeen xoogaa is-dhexgal bulsho, laakiin leh carruur yar iyo kooxo da' isku dhafan.

"

Qaar ka mid ah caruurtii guriga ku sugnaa, dareen ahaan, ayaa runtii aad ugu adkeyd inay arkaan asxaabtooda dugsiga oo waqti fiican ku qaadanaya oo qoslaya, waxaanan filayaa inay dareemeen go'doon iyo kalinimo. Ilaa heer ay qaar yar oo iyaga ka mid ahi la soo xidhiidheen oo ay yidhaahdeen, 'Ma rabaan in ay ku biiraan, sababtoo ah waxa ay aad ugu adag tahay sababta ay saaxiibadood dugsiga u joogi karaan oo ay weli guriga ku joogaan.' Waxaan u malaynayaa in ay taasi laaday muddo ka dib. Waxay seegeen la dhaqanka dadka kale. - Macallinka hoose, Ingiriiska

Markii qufulka la fududeeyay oo carruurtu ku soo laabteen dugsiga, waxay la kulmeen xannibaado ay ka mid yihiin jahawareerka bulshada iyo nidaamyada 'xumbada'. Waalidiinta iyo macalimiintu waxa ay wadaageen sida carruurta yaryari ay u jahawareersan yihiin markii ay ku soo noqdeen dugsiga oo aanay ula ciyaari karin saaxiibadood sidii hore.

"

Meesha dugsiga sida caadiga ah loo oggol yahay inay u tagaan saaxiibadood oo loo oggolaado inay ciyaaraan, isku duubaan. Waad ogtahay, sidee ugu sheegi doontaa [ilmaha yar], 'Waad ogtahay inaadan taas samayn karin. Ma habsiin kartid saaxiibkaa ama ma carari kartid oo gacmaha ma qabsan kartid.' Runtii aad bay ugu adkeyd in ay fahanto in taas aan la ogolayn. – Waalid ilmo 3-jir ah, England

Carruur badan ayaan isku goobbo ku jirin ⁹ asxaabtooda. Waalidiinta iyo macallimiinta ayaa sharraxay in tani ay carruurta ku reebtay kalinimo la'aan saaxiibadood oo ay la ciyaaraan.

"

Waxay ka maqnaayeen saaxiibadood oo ay inta badan ka tirsan yihiin kooxaha sidaas darteed waxay la falgalayeen carruurta kooxaha kale… waxaa jiri kara ilaa 26 fasalka dhexdiisa, dhammaantood waxay ku jiraan kooxo yaryar oo gaar ah. Markaa, waxaa jiri kara ilmo aan cid kale haysan oo ay inta badan la ciyaaraan. Ma joogaan - Dhaqtarka sanadaha hore, England

Dhallinyarada dhigata jaamacadda ayaa wadaagay sida ay u waayeen guulo muhiim ah oo bulsheed iyo waaya-aragnimada xilliyada qufulka. Waxa ay ku tilmaameen in ay dareemayaan niyad jab ah in aanay waligood heli doonin fursad ay ku helaan waayo-aragnimadii ay ahayd in ay helaan.

"

Sida iska cad, xagaagayga si dhab ah ayuu u burburay Covid. Waad ogtihiin, waxaan ku koobnaa in aan xaflado guri la yeesho dadka aan la nool nahay ee uni oo aan maalin walba arko sidaa darteed runtii xaflad maaha waayo qof cusub lama kulmaysid, wax cusub ma samaynaysid, waa dad aad la nooshahay. Waxa ay la mid tahay in sabtida iyo axada qoyskaaga aad la caweyso, macno ma samaynayso… Waxa aan dareemay in run ahaantii la dhacay … Bulsho ahaan, waxa aan dareemay in la dhacay. - Qof dhalinyaro ah, arday jaamacadeed, England

Dhallinyarada qaarkood waxay noo sheegeen in ay magdhow ka bixiyeen markii xannibaadaha la fududeeyey, mararka qaarkoodna u horseedaya dhaqan aan ammaan ahayn iyo, marar dhif ah, waayo-aragnimada, iyo weerarka ka badbaaday.

"

Waxaan ahaa 22, anigoo ku jira horraantii labaataneeyada, dareenkayga galmoodka ayaa ahaa mid sarreeya mana jirin wax sii dayn ah wakhtigaas. Waxaan helay dareenka aan tabayay. Waxa aan dareemay in aan dib u soo kabsado wakhtiga iga lumay markii aan guriga tagay … Ka dib, waxa aan galay xaalado aan ammaan ahayn, ma haysan wax shaashad ah oo lagu aqoonsado dadka wanaagsan, waxa la i kufsaday. - Sheeko kastaa waxay khusaysaa ka qaybqaatayaasha, LGBTQ+ Lab, Dhacdada Dhagaysiga Belfast 10

Xidhiidhka bulsho ee xidhidhisku waxay ku xidhnayd xaaladda carruurta iyo dhallinyarada. Waalidiinta iyo dhallinyaradu waxay ka sheekeeyeen sida kuwa walaalaha ah, xubnaha qoyska, deriska, ama dhalinyarada kula nool ardayda kale ee hoolalka ay deggan yihiin inta badan ay u helaan fursado badan oo ay ku dhexgalaan shakhsi ahaan. Taas beddelkeeda, carruur badan iyo dhallinyaro badan oo xidhiidh la lahaa dadka waaweyn ee qoyskooda keliya waxay dareemeen go'doon badan. 

"

Haddii ay qoys ka kooban yihiin saddex, waad ogtahay, hal ilmo, laba qof oo waaweyn, uma malaynayo inay qoyskaas gooni u dhigi doonaan sababtoo ah ilmahaasi cid kale ma haysto… waxay u baahatay qof kale. Waxay u baahatay qof ay la hadasho. Qof meesha jooga. Had iyo jeer waanu joognay. Had iyo jeer waanu dhegaysan jirnay. Waxaan sameynay ciyaaraha guddiga. Waxaan sameynay wax walba oo aan kari karno, laakiin kuma filna. – Waalid ilmo 13 jir ah, Waqooyiga Ireland

"

Carruurtaydu aad bay u wanaagsanaayeen, sababtoo ah waxay weli beerta ku lahaayeen saaxiibadoodii ay dibadda ku ciyaarayeen. Uma maleynayo in ay jirto kala fogaansho bulsheed oo badan oo carruurta ah… sababtoo ah waxay yihiin kaliya albaabka xiga! Waxaad ku booddaa beertooda, waxayna ku boodboodi doonaan beertayada, taasina waxay ahayd, sababtoo ah meel kale ma aadi kartid! Waxay ahayd beero, beero iyo meel bannaan oo keliya. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 6, 11 iyo 14, England

"

Ka dibna jaamacaddii waxaa weli jiray is-dhexgal bulsho oo badan sannadkii ugu horreeyay sababtoo ah waxaan joogay hoolalka. Xarunta jaamacadda waxaa weli ku sugnaa 10,000 oo arday oo dhammaantood u jira masaafo nus mayl u jirta, sidaa awgeed inta ay isku dayeen inay xaddidaan isku dhafka, run ahaantii mar walba ma shaqaynayn. - Qof dhalinyaro ah, arday jaamacadeed, England

Dhallinyarada ku jirta guryaha daryeelka la dego waxay la noolaayeen dhallinyaro kale, laakiin habka ay ula falgalaan dadka kale way kala duwanaayeen. Shaqaalaha guriga ee carruurta ayaa dib u xusuustay sida dadka qaarkiis, go'doominta qufulku ay albaabada ugu furtay saaxiibtimo cusub oo ay la yeeshaan dadka da'da yar ee guryahooda la deggan yahay. Kuwo kale waxay raadiyeen dad waaweyn oo la aamini karo taageero iyo hagitaan.

"

Khasab ma ahayn inay arkaan asxaabtooda. Laakiin waxaan filayaa in ay koox ahaan isugu yimaadeen, siyaalo kale, taas oo aad u wacnayd, sababtoo ah mar walba taas ma sameeyaan, mar walbana ma haysanno dhallinyaro aan koox ahaan u soo saarno. Laakiin muddadaas, way isu yimaadeen, way is beddeshay markii ay ogaadeen inay wada go'doonsan yihiin. – Shaqaalaha guriga carruurta, Northern Ireland

"

Waxaa jiray xoogaa saaxiibtinimo ah oo soo korayay waxaanan arki karnaa caruur gaar ah oo waqti badan isla qaadanaya. Ma odhan lahaa dhammaan carruurtu waxay noqdeen saaxiibo oo maalinta oo dhan way ciyaarayeen, maya, sababtoo ah waxaan u malaynayaa in carruurta aan taageerno, waxay raadinayeen hagitaan shaqaale oo kaliya waxay u tagi jireen shaqaale ka badan carruurta. – Shaqaalaha guriga carruurta, England

Xirfad-yaqaannada ayaa noo sheegay sida carruurta iyo dhallinyarada u guuraysa qoysaska cusub ee korinta ay u heleen xannibaadyo gaar ahaan gooni-gooni ah maadaama ay aad ugu adkeyd inay abuuraan xiriirro iyo saaxiibtinimo cusub. Sidoo kale, carruurta magangelyo doonka ah waxay caadi ahaan awood u yeelan lahaayeen inay la xiriiraan carruurta kale ee leh khibradaha la midka ah, laakiin masiibada ayaa tan sii adkeysay.

"

Carruurtan waxa laga kaxaystay meel aad uga fog [guryahooda]. Mid wuxuu ka yimid Swansea, mid wuxuu ahaa Newport, midna wuxuu ka yimid meesha ugu fog ee Cardiff. Markaa, si kastaba ha ahaatee, halkaas saaxiibo kuma ay lahayn. Qof kasta oo ay bilaabeen inay xoogaa xidhiidh ah la sameeyaan, dhammaan taasi waxay ahayd inay joojiyaan. – Shaqaalaha guriga carruurta, Wales

"

Koox carruur ah oo ka iman lahayd Afgaanistaan oo aad ku xidhi karto carruurta kale ee ka yimid Afgaanistaan ama Suuriya, ama meel kasta oo ay ka yimaadeen. Isla markiiba, waxay awoodi doonaan inay dareemaan xoogaa guriga oo ay sameeyaan qaar ka mid ah xidhiidhadaas, laakiin ma ay awoodin inay taas sameeyaan muddadaas. – Shaqaale bulsho, England

"

Khibrada ay u leeyihiin joogitaankooda waddan kale waa cabsi iyo cidlo, waxaadna ku dadaali doontaa inaad ku xidhid iyaga bulsho ama dad kale oo fahmaya afkooda iyo waxyaalaha la midka ah. Inta lagu jiro cudurka faafa, ma awoodid inaad sameyso waxyaabahaas, ma awoodid inaad ku xirto carruurta iyo dadka da'da yar bulsho ama qoys kale oo laga yaabo in ay halkaas joogaan, oo runtii la dhimay. - Therapist, Northern Ireland

Ka qaybqaatayaasha ayaa sidoo kale wadaagay sida ay dhalinyarada qaar u dareemeen niyad jab markii ay awoodi waayeen in ay arkaan asxaabta oo ay bilaabeen in ay iska indhotiraan sharciyada si ay u yeeshaan xiriir bulsho.

"	Waan ogahay in dhowr qof oo dhalinyaro ah ay gaareen heerkii ay ahayd, asal ahaan, 'Maxay noqon doontaa, waxay ahaan doontaa, ma aan daryeeli karin. Kaliya waxaan aadayaa oo aan booqanayaa asxaabta, haddii la i xiro, waa la i xirayaa. – Shaqaale bulsho, Northern Ireland

Wax ku darsadayaashu waxay muujiyeen sida carruurta iyo dhalinyarada gaashaanka u ahayd ama lahaa xubnaha qoyska ee nugul ay inta badan la kulmeen waayo-aragnimo adag, gaar ahaan markii uu cudurku sii socday. Ma ay awoodin in ay ku soo laabtaan is dhexgalka shaqsi ahaan maadaama xannibaadaha xannibaadda la fududeeyay sababta oo ah baahida loo qabo in la sii wado maaraynta khatarta caabuqa Covid-19. Tani waxay sidoo kale saameyn ku yeelatay saaxiibtinimadoodii, taasoo keentay in carruurtan iyo dhalinyaradaas ay noqdaan kuwo cidlo ah oo xitaa horseed u ah inay lumiso saaxiibtinimada.

"

Markii dugsiyada dib loo furay dhammaan, dhallinyaradu waxay awoodeen inay u kulmaan koox koox. Dhallinyaradan gaashaanka u daruurtay ayaa awoodi waayey oo in badan oo iyaga ka mid ahi waxay dareemeen inay ka go’een asaagood. Mar labaad, caafimaadkooda maskaxeed ma fiicneyn. Waxaa jirtay cadho badan, sida, 'Maxaan ugu baahanahay inaan gaashaanto? Waa maxay sababta aan u leeyahay xaaladdan? Waa maxay sababta aniga? Waa cadaalad darro, si la fahmi karo. - Kalkaalisada dugsiga, Scotland

"

Waxaan ku jiray koox saaxiibtinimo oo weyn bilowgii masiibada. Waqtigu wuu sii socday, in yar oo iyaga ka mid ah ma fahmin sababta aan u bixi waayay markii ay joogeen inkastoo aan u sharxay inaan gaashaanka u ahay. Waxaan u malaynayaa sababtoo ah waxay ku jireen xaalado aysan guriga ku haysan qof u nugul inay ka taxaddaraan sharciyada. Markaa waxay ku kacday saaxiibada qaar ee jidka. - Qof dhallinyaro ah, arday jaamacadeed, Wales

 

Dhisida iyo ilaalinta cilaaqaadka onlayn

Ka qaybqaatayaasha ayaa iftiimiyay sida carruurta iyo dhallinyaradu u isticmaaleen aaladaha khadka tooska ah sida warbaahinta bulshada iyo ciyaaraha khadka tooska ah si ay ula xiriiraan asxaabta iyo qoyska inta lagu jiro xiritaanka. Tani waxay ku lammaan tahay caajiska ay la kulmeen xilliyada qufulka waxay la macno tahay inay waqti badan ku luminayeen khadka tooska ah sidii hore.

"	Wax walba waxay ku wareegayeen taleefannada iyo laptop-yada. Waxay ahayd shaqada dugsiga ee laptop-yada, waxay kula xiriiri jirtay asxaabtaada iyo qoyskaaga taleefannadaada, halkii aad booqan lahayd. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 2 iyo 5, Wales

"	Waxay ahayd [xidhiidhada khadka tooska ah] waxay ahayd habka keliya ee ay kula xiriiri karaan asxaabtooda iyo dadka. – Waalid korinta, Northern Ireland

"	Carruurta / dhallinyaradu waxay u guureen noloshooda bulsheed ee internetka waxayna noqdeen macaamiisha culus ee warbaahinta bulshada. – Guddoomiyaha dugsiga, England

"	Marka la eego kaliya ku qaadashada waqti badan oo ku saabsan warbaahinta bulshada iyo walxaha, hubaal waa la kordhiyay, gaar ahaan sababtoo ah ma aanan haysan wax kale oo aan sameyno. - Qof dhalinyaro ah, arday jaamacadeed, Scotland

"	Waxay ku odhanayaan weedho Maraykan ah, sida 'xafaayadda' halkii ay ka ahaan lahaayeen 'xafaayadda' taasina waa sababta oo ah waa la hagaajiyay oo waxay ku nuuxnuuxsadeen dhammaan kanaaladan ay waalidiintani kaliya u gelinayaan YouTube iyaga. - Macallinka hoose, Wales

Ka qaybqaatayaasha ayaa sharraxay in carruurta iyo dhallinyaradu ay adeegsadeen aaladaha khadka tooska ah si ay ula xiriiraan asxaabta ama u sameeyaan saaxiibo cusub inta lagu jiro cudurka faafa, taasoo ka caawineysa inay dareemaan kalinimo yaraan inta lagu jiro qufulka.

"

Waxay haysteen telefoon, waxay wateen laptop-yadooda iyo alaabtooda. Jir ahaan isma yeelan karaan laakiin waa ay wada sheekeysanayeen oo [saaxiibadood] la sheekaysanayeen, sidaa darteed qaab ahaan waxay aad ugu nasiib badnaayeen inay helaan taleefan iyo tignoolajiyad. Haddaysan taasi jirin, waxaan filayaa inay derbiga fuuli lahaayeen, run ahaantii. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 2, 9 iyo 13, England

"

Subaxdii ilaa habeenkii, ama subaxdii hore, dadku waxay ku xidhnaan jireen midba midka kale si dhab ah taasina waxay u ahayd wax aad u wanaagsan dhalinyarada sababtoo ah waxay ka dhigan tahay inaysan dareemin, qaar badan oo iyaga ka mid ah ma dareemaan go'doon, waxay ku qaadan karaan waqtigooda ciyaaraha saaxiibadooda, ama la sheekeysiga asxaabtooda qaab aysan dadka waaweyn awoodin. Markaa, waxaan qabaa in siyaabaha qaarkood, ay ugu fududaatay dhalinyarada sababtoo ah way isku xidhi karaan. – Therapist, England

Waalidiintu waxay noo sheegeen sida carruurta iyo dhalinyarada da'doodu kala duwan tahay ay ugu muuqdeen inay siyaabo kala duwan u isticmaalaan aaladaha internetka. Carruurta yaryar waxay ku dhibtooday inay sii wadaan xidhiidhka ay la leeyihiin asxaabta iyo qoyska onlaynka. Qaar baa aad u da'yar oo awoodi kari waayay in ay wada sheekaystaan. Kuwo badan ayaan helin aaladaha waxayna ku tiirsanaayeen waalidkood si ay uga caawiyaan samaynta taleefannada. Carruurta qaarkeed, masiibadadu waxay ula jeedaan in waalidkood ay u soo iibiyeen qalab ka hor intii ay qorshaysteen.

"	Ma aysan helin taleefoon. Aad ayay u yaraayeen in ay ku hadlaan tablet-yada ama taleefannada, iyo wax la mid ah. Markaa, haa, way seegeen la dhexgalka saaxiibadeed oo ay la sheekaystaan oo la ciyaaraan. - Waalid 5 jir ah, Scotland

"

Sababtoo ah Covid, waxaan ku dhameysanay helitaankooda - in kasta oo ay ahaayeen lix iyo laba - waxaan helnay iPads si ay u galaan iPad-ka iyo ... ka sii weyn, si ay u ciyaarto ciyaaraha ama u daawato YouTube ama u wacdo asxaabta. Kaliya in ay mashquuliso. – Waalidka dhalay dhallaanka cusub iyo carruurta 2 iyo 6 jir, Northern Ireland

Waalidiinta iyo xirfadlayaasha ayaa sharxay in dhalinyaradu ay u muuqdeen inay u fududahay inay la qabsadaan saaxiibtinimada khadka ah sababtoo ah waxay inta badan haysteen aalado waxaana loo isticmaali jiray inay la falgalaan asxaabta iyo asxaabta internetka.

"

Waxaa laga yaabaa inaad haysato 16 jir helay teleefankooda oo kula xiriiri kara iyaga [saaxiibadaa] Snapchat, ama warbaahinta bulshada. Laakiin markaad ka hadlayso 11-jirka iyo kuwa ka yar, kuwaas oo aan qasab ahayn inay haystaan telefoonka noocaas ah ama qalabka noocaas ah, markaa taasi way yara adagtahay. – Shaqaalaha guriga carruurta, Scotland

Ka qaybqaatayaasha ayaa wadaagay sida ay u malaynayeen in wiilasha iyo gabdhuhu ay u soo mareen u guurista is-dhexgalka khadka inyar si ka duwan. Wiilashu waxay inta badan wada ciyaaraan ciyaaraha online-ka ah, halka habluhu ay ku sheekeystaan khadka ama telefoonka in ka badan.

"

Si la mid ah aniga oo kale, labada wiilba waa ciyaartoy aad u jecel, sidaa darteed waxaa jiray ciyaaro badan oo online ah iyo isdhexgalka bulshada iyada oo taasi ay ahayd barako. Waad ogtahay, waxay wali la falgali karaan oo la ciyaari karaan asxaabtooda, xitaa haddii aysan ahayn shaqsi ahaan. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 6 iyo 10, Scotland

"	Waxaan dareemayaa sidii markii Covid, uu ka dhisay saaxiibtimo badan oo ka mid ah bulshada ciyaaraha dhexdeeda. Sidaa darteed, si uu u dhiso saaxiibo. – Waalid korinta, England

"	Wiilashu waxay aad ugu dhow yihiin inay saaxiibadooda la sheekaystaan iyo waxyaabo kale marka ay ciyaarta ciyaarayaan, halkaas oo habluhu ay aad ugu dhowdahay inay si dhab ah isu wacaan midba midka kale ama qof ahaan ula kulmaan. - Therapist, Scotland

Waalidiinta qaar ayaa ka welwelsanaa in ku tiirsanaanta ciyaaraha oo keliya ay wiilashooda ka dhigteen go'doon badan.

"	Wiilkaygu wuxuu ku dhammaystay ciyaar, isagoo bulshada ka soo horjeeda, kaliya wuxuu fadhiyaa qolkiisa ilaa laga gaadhayo wakhtiga cuntada ama ilaa uu u soo baxay inuu walaashii ka caawiyo inay wax barato. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 5, 10 iyo 14, Scotland

Isbeddelka ku-dhex-galka khadka tooska ah waxay ka dhigan tahay in carruurta iyo dhallinyaradu awood u yeesheen inay saaxiibo la noqdaan asaagooda cusub ee u dhow, laakiin sidoo kale dadka waddanka oo dhan iyo ka baxsan.

"

Waxaan u maleynayaa inuu saaxiibo badan ka helay khadka internetka dalal kala duwan intii lagu jiray cudurka faafa, waxay ahayd khadka. Markii aan u soo dhawaaday shaashadiisa si aan u eego inta qof ee uu la falgalayo waxaa internetka ku jiray boqollaal qof. Markaad weyddiiso, Ma taqaan dadkan? 'Maya.' Laakiin way sii sheekeysanayaan. Waa adduunka oo dhan, qaar waxay joogeen Australia, New Zealand, ama America, meel kasta… Waxaan u maleynayaa inuu helay saaxiibo badan xitaa ka dib masiibada. Waxa uu la xidhiidhay dad ka ag dhawaa oo aanu garanayn. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 6 iyo 9, Scotland

"

Intii lagu jiray cudurka faafa, nin kastaa wuxuu ku jiray PlayStation-ka, isagoo ciyaarayay ciyaaro kala duwan, oo kala duwan. Taasi waa waxa kaliya ee aan sameynay, asal ahaan, taasi waa habkayada is-dhexgalka, waxaan sameeyay saaxiibo badan inta lagu guda jiro… Dhammaanteen waxaan wada ciyaari doonnaa ciyaar marka laga eego dhinaca bulshada, dhab ahaantii ma ahayn mid aad u xun. Weli waxaan awooday inaan internetka galo oo saaxiibaday la ciyaaro, la kulmo dad cusub oo aan ku qoslo inta badan maalinta sababtoo ah waxba maanu samaynayn. - Qofka dhalinyarada ah, Scotland

Dhacdooyinka dhageysiga, waxaan maqalnay sida qaar ka mid ah dadka da'da yar ee neurodivers ay runtii uga faa'iideysteen isgaarsiinta khadka tooska ah, iyaga oo u oggolaanaya inay la xiriiraan kuwa kale oo aysan la xiriirin karin shaqsi ahaan.

"

Waxaan si gaar ah ula hadlay khaniisyada kale ee internetka, waxaan ahaa qofka kaliya ee khaniisiinta ah ee tuuladayda. Ilaa hadda, inta badan waxaan la hadlaa khaniisiinta kale online. Waxaan dhawaan bilaabay inaan aado baararka khaniisiinta usbuucii hore, way igu adagtahay kala-duwanaanta neerfayaasha. - LGBTQ+ Lab, Dhacdada Dhageysiga Belfast

Ka dib markii la qaaday tillaabooyin fogeynta bulshada, waalidiin badan iyo xirfadlayaal la shaqeeya carruurta ayaa ogaaday in carruurta iyo dhallinyaradu ay u muuqdeen inay doorbidayaan inay khadka tooska ah kula hadlaan xiriirka qof ahaaneed oo qaar badan ayaa ku adkaatay inay ku hagaajiyaan la macaamilka shaqsi ahaan. Ka qaybqaatayaasha ayaa xusay in laga yaabo in isbeddelkan uu dhacay iyada oo aan loo eegin masiibada.

"

Dhammaan waxay ahayd online. Waxaas oo dhami waxa ay ahayd in uu asxaabtiisa kula sheekeysanayo khadka, isaga oo wacay asxaabtiisa iyo ciyaarista Roblox, wax kasta oo aad wacdo. Ilaahow ciyaartaas uma adkeysan karno. Laakiin xitaa hadda, waxay galaan WhatsApp ama Facetime call waxayna dhamaantood wada ciyaari doonaan Roblox halkii ay la kulmi lahaayeen oo ay wada hadli lahaayeen. – Waalid ilmo 8 jir ah, Northern Ireland

"

Midkoodna midna ma samayn, xataa ilaa heer markii loo oggolaaday, aanay run ahaantii dibadda u bixin. Waxay ku nagaadeen oo ku cayaarayeen online. Waxaan u maleynayaa in bulsho ahaan ay tahay [faafida] ay wada beddeleen oo xitaa hadda marka ay wada joogaan Uni, ma sameeyaan wixii ay carruurtu ku sameeyeen Uni sano ka hor. Way joogaan. – Waalid ilmo 16 jir ah, England

 

Lagu eedeeyay faafitaanka Covid

Carruurta iyo dadka da'da yar ayaa mararka qaarkood lagu eedeeyay faafinta fayraska Covid-19. Dhallinyarada jaamacadda ayaa si gaar ah arrintan u saamaysay. Dhallinyarada qaarkood oo doortay inaan la tallaalin waxay dareemeen in la bartilmaameedsaday.

"	Way adkayd in lagu noolaado meel cusub ka dibna inta badan lagu shaydaan inay yihiin faafiyaal Covid ah. Ardaydu waxay ahaayeen bulsho sahlan oo la eedeeyo. - Qof dhalinyaro ah, arday jaamacadeed, England

"

Xagga dhallinyaradii aan la soo shaqeeyay, waxay noqdeen dhibanayaal ololeyaal dadweyne oo ujeeddadoodu tahay in lagu eedeeyo dhallinyarada inay noqdeen 'Ayeeyooyin dilaa ah' haddii ay go'aansadeen inay isku dayaan oo ay ku noolaadaan nolol caadi ah iyaga oo aan xidhnayn maaskaro oo ay mas'uul ka yihiin caafimaadkooda iyagoo dooranaya inaan la tallaalin. - Xirfadlayaasha iskaa wax u qabso iyo kooxaha bulshada, England

Munaasabad dhageysi oo ka dhacday Bradford, waxaan maqalnay sida dhalinyarada ka soo jeeda qowmiyadaha laga tirada badan yahay mararka qaarkood loogu eedeeyo Covid-19. Waxay la kulmeen cunsurinimo inta lagu guda jiro cudurka faafa, mararka qaarkood marka ay lugeynayaan waddooyinka.

"	Dhallinyarada Aasiyaanka ahi waxay maqli lahaayeen guuxa jidka sida 'gu laabta guriga, tani waa sababta ay tani u dhacday, masiibadadu adigaa qaladka leh'. - Qofka dhalinyarada ah, Bradford Dhacdada Dhageysiga

"

Marka loo eego dadka madow, Shiinaha iyo Aasiya, waxaa jiray cunsurinimo aad u badan, dadku waxay dhaheen 'ma u malaynaysid inaad u baahan tahay inaad guriga aado, maaskaro xidho'. Ardayda Hong Kong waxay halkan joogeen intii lagu jiray cudurka faafa, waxay heleen cunsurinimo aad u badan iyagoo leh adiga dartiis. Eedayn badan, magac-u-dhigid iyo ceebayn badan. - Qofka dhalinyarada ah, Bradford Dhacdada Dhageysiga

 

Waaya aragnimada cagajuglaynta

Ka qaybqaatayaasha ayaa sheegay in masiibadani ay keentay isbedelo la taaban karo oo ku yimid carruurta iyo dhalinyarada khibradahooda iyo soo-gaadhista cagajuglaynta. Carruurta iyo dhalinyarada qaarkood, in aan dugsiga aadin waxay la macno tahay nasasho cagajuglaynta fool ka fool ah. 

"	Waxay dhab ahaantii siisay carruur badan oo halkan ku noolaa inay ka nastaan cagajuglaynta. – Waalid korinta, Scotland

"	Qaarkoodna waxay u ekaayeen, 'Oh, si fiican, ma rabo inaan kula hadlo… ma joogo dugsiga. Markaa, sidaas darteed, dhibatada i haysata ee ah in la ii xoogsheegto ama aan necbaado dugsiga halkaas oo wax noocaas ahi aanay dhibaato ahayn sababtoo ah anigu dugsiga ma joogo. - Therapist, Scotland

Sheekada Emma Bawlos wuxuu u shaqeeyaa sidii carruurnimo iyo daaweeyaha cilmi nafsiga ee dhallinyaranimada. Wuxuu la wadaagay sheekada Emma, oo ah qof dhallinyaro ah oo awooday inay sahamiso aqoonsigeeda jinsiga intii lagu jiray xannibaadda. Faafida ka hor, Emma waxay aqoonsatay wiil waxayna la kullantay cagajugleyn joogto ah oo uga imanaysay asxaabteeda dugsiga, taasoo u horseeday inay dareento kalinimo iyo farxad la'aan. Si kastaba ha ahaatee, xidhidhisku waxay siiyeen Emma nasasho cagajuglaynta. Tani waxay siisay iyada booska loo baahan yahay si loo ogaado inay tahay transgender. "Waxaa jiray wiil dhalinyaro ah oo dareemay in iskuulka lagu xoogsheegtay, loo arkay in uu ku jiro spectrum, aan la degin iskuulka, wuxuu ahaa ilmo aan faraxsanayn, cidla ah, ka dib masiibada ayaa timid, iyada oo ka sheekeyneysa waxay ahayd, 'Waxay ahayd markii aan ka bixi karo dugsiga oo aan keligay ahaado oo aan ururiyo aqoonsigayga, markaas waxaan ogaan karaa in aan dareemay inaan ahay qof qaldan. deegaanka cagajuglaynta ee dugsiga, waligay maan awoodeen inaan u ogolaado in qaybta naftayda ay safka hore soo gasho.'

Carruurta iyo dhallinyarada qaarkood, masiibada ayaa uga sii dartay waaya-aragnimadooda cagajuglaynta. In kasta oo cagajuglaynta laga yaabo inay ahayd arrin socota ka hor Covid-19, masiibada ayaa ku dartay cadaadisyo dheeri ah, sida nasasho la'aanta cagajugleynta khadka tooska ah iyo taageerada yar ee iskuulada kuwaas oo aan had iyo jeer ka warqabin arrimaha ama aan awoodin inay ka jawaabaan.

Sheekadii Hannah Judith waxay nagula wadaagtay khibradda cagajuglaynta gabadheeda iyada oo u mareysa sheeko kasta oo muhiim ah. Hannah waxay ku jirtay sannadkii ugu dambeeyay ee dugsiga hoose markii uu cudurku bilaabmay. Faafida ka hor, Hannah waxay horeba ula kulantay cagajugleyn uga imanaysay ardaydii ay isku fasalka ahaayeen. Si kastaba ha ahaatee, xaaladdu way ka sii dartay intii lagu jiray qufulka. Ardayad dadaal badan, Hannah waxa ay sii waday in ay si adag u shaqeyso, taas oo keentay in ay kor u kacdo xadgudubyada kaga imaanaya asaageeda. U cagajugleynta ayaa ahayd mid aan kala joogsi lahayn, iyadoo Hannah ay la kulantay dhibaatayn dhanka internetka iyo goobaha caamka ah. "Waxaa ku dhacay cagajugleyn dheeraad ah sababtoo ah asaageed waxba ma baran, halka aan ku adkaysanayay inay wax barato, waxay la kulantay cagajugleyn dheeraad ah iyada oo loo marayo Facebook, dadku waxay ku arki jireen wadada iyada oo jimicsi samaynaysa, waxay bartilmaameedsanayeen iyada oo Asda ila joogta waxayna sii wateen inay ugu yeeraan magaceeda." Markii ay shakhsi ahaan ugu soo laabatay dugsiga, Judith waxa ay codsatay in Hannah loo raro fasal kale oo dugsiga ah, iyada oo rajaynaysa in tani ay wax ka tarto cagajuglaynta. Nasiib darro, isbeddelku wuxuu sii xoojiyay dhibaatada, iyada oo Hannah aad loogu cagajuglaynayo muuqaalkeeda gaarka ah, oo ay ku jiraan dharkeeda iyo timaha. Iyadoo dareemaysa in dugsigu ku guul daraystay inuu bixiyo taageero ku haboon, Judith waxay samaysay go'aan adag oo ah inay si joogto ah uga noqoto Hannah si ay uga ilaaliso xadgudubyo kale.  "Waxaan ka saaray dugsiga sare si joogto ah Febraayo 2022 iyadoo si isdaba joog ah loogu soo weeraray jir ahaan iyo hadal ahaanba, gudaha iyo dibadda dugsiga iyo dugsigu waxba ma aysan samaynin si ay u taageeraan."

Maadaama carruurta iyo dhallinyaradu ay waqtigooda badan ku lumiyeen khadka internetka, wax ku baranayeen, ku ciyaarayeen ama ku xidhi jireen baraha bulshada, kama ay baxsan karin cagajuglaynta xataa marka ay guriga joogaan. Xirfadlayaasha ayaa xusay in xiritaannada ay sidoo kale ka dhigan tahay in carruurtu xiriir yar la leeyihiin macallimiinta kuwaas oo ay inta badan taageero ka raadsan lahaayeen. 

"

Telefoonku had iyo jeer waa jiraa, si had iyo jeer fariin u diri karo. Ogeysiinta mar walba way iman kartaa. Markaa, siyaabaha qaar, ma jirto meel looga baxsado. Dhallinyarada laga yaabo inay la halgamayaan taas, tusaale ahaan, u xoogsheegashada baraha bulshada ama qoraallada ku saabsan wax-yeelaynta ama waxyaabaha ku saabsan nooca muuqaalka jirka, had iyo jeer waa halkaas. Ma aha shay aad dhex-geliso oo aad ka baxdo. Gebi ahaanba waa wax soo jiidasho leh. – Therapist, England

"	Waxaa jiray xoog u sheegashada internetka oo aad u badan intii lagu jiray Covid, ma aysan haysan macalin halkaas uga hadlo - Qofka dhalinyarada ah, Bradford Dhacdada Dhageysiga

Waxaan maqalnay xisaabaadka si qoto dheer u socda oo ku saabsan sida cagajuglaynta internetka ay saameyn xun ugu yeelatay qaar ka mid ah dhalinyarada intii lagu jiray aafo. Dhalinyaro badan ayaa dareemay go'doon iyo baylah, cagajuglaynta ay kala kulmeen meelaha dhijitaalka ah waxay inta badan dareemeen inaan la baxsan karin. Xirfad-yaqaannada ayaa la wadaagay tusaalooyin qalbi jab leh oo muujinaya sida ay cawaaqib xumada u yeelan karto iyadoo dhallinyarada qaar ay dareemayaan halgan ilaa heer ay ku fekeraan ama isku dayaan inay naftooda dilaan.

"	Waxaa jiray qaar ka mid ah dhalinyarada oo sheegay in ay ahaayeen kuwo isdilay intii lagu jiray masiibada sidoo kale. Xadgudubka dhanka internetka awgeed. - Xirfadlayaasha iskaa wax u qabso iyo kooxaha bulshada, Wales

"	Waxaa jiray hal ama laba shil oo ku saabsan cagajuglaynta internetka. Mid ka mid ah ardayad gaar ah oo aan ka fekerayo inay dhab ahaantii soo afjartay nolosheeda sababtoo ah arrimaha internetka ee dhacaya. – Macallinka waxbarashada dheeraadka ah, Ingiriiska

 

Waayo-aragnimada waxyeelooyinka kale ee internetka

Xirfadlayaasha qaar ayaa ka wada hadlay sida waxyeelada internetka ay u ahayd arin ka hor masiibada. Si kastaba ha ahaatee, qaar badan ayaa rumaysnaa in carruurta iyo dhallinyaradu ay waqti badan ku qaataan khadka inta lagu jiro cudurka faafa ay kordhiyeen khatarta iyaga oo la kulma waxyeellooyin khadka ah sida la macaamilka dadka waxyeellada leh ama helitaanka waxyaabo waxyeello leh. Xirfadlayaal badan ayaa u maleynayay in carruurta nugul ay halis ugu jiraan waxyeelada internetka.

Waalidiintu waxay inta badan ka shaqaynayeen guriga ama kuma shaqaynayeen guriga haddii ay yihiin shaqaale muhiim ah, taas oo adkaynaysa inay kormeeraan carruurtooda dhaqdhaqaaqyada internetka ee kordhay. Waalidiintu waxay wadaagaan sida ay ula socdaan dhaqdhaqaaqa internetka ee carruurtooda, laakiin dhammaantood ma dareemeen inay haystaan qalabka saxda ah ama aqoonta ku filan si ay u dejiyaan kontaroolada waalidka.

"	Dadka qaangaarka ah qaarkood, ma laha aqoonta la socodka carruurta marka ay internetka ku jiraan, dhab ahaantii ma isticmaalaan kontoroolka waalidka oo runtii ay bixiyaan bixiyeyaasha internetka. – Shaqaale bulsho, England

"	Aad bay ugu adag tahay waalidiinta inay booliisku isticmaalaan carruurtooda iyo, sida, hadda, carruurta oo dhan way og yihiin inaad ku yeelan karto laba xisaabood oo Snapchat ah hal taleefan, laakiin waalid kastaa ma oga taas. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 2, 15 iyo 20, Northern Ireland

Sheekada Camilla Maryan waa daryeele korin leh oo leh 18 sano oo waayo-aragnimo ah. Intii lagu jiray aafada, waxay daryeeshay saddex walaalo ah: wiil 10 jir ah iyo laba gabdhood oo da'doodu u dhaxayso 12 iyo 15. In kasta oo Mary ay dhaqangeliso sharciyo adag oo ku saabsan isticmaalka taleefanka, isticmaalka warbaahinta bulshada ee gabdhaha ayaa kordhay intii lagu jiray cudurka. Gabadha 12-jirka ah, Camilla waxay gashay aaladaha sida Snapchat iyo apps-ka shukaansiga in kasta oo ay ka yartahay 11. Maryan waxay aad uga walaacsanayd soo-gaadhista suurtagalka ah ee waxyaabaha aan habboonayn iyo khatarta is-dhexgalka internetka. "12-sano jirku ma ahayn inay ku jirto Snapchat, ma ahayn inay ku jirto waxyaabo badan, laakiin waxaa nala weydiistay inaan u ogolaano iyaga sababtoo ah taasi waxay ahayd dhexdhexaadinta saaxiibadeed. Waxay ku jirtay Tinder hal marxalad iyo waxyaabo la mid ah, iyada oo 12-jir ah, sidaas darteed waxaan u baahanahay inaan xakameyno taas." Si ay isugu daydo oo ay uga ilaaliso Camilla khadka tooska ah, Mary waxa ay miciin biday in ay ku rakibto software la socodka taleefanka ilmaha 12 jirka ah. Go'aankan waxaa kala kulmay iska caabin xooggan Camilla, taasoo xumaynaysa xiriirkooda. "Waxaan ku qasbanaatay inaan iibsado app ii ogalaaday inaan arko waxay sameyneyso; aad ayaan uga walaacsanahay waxay sameyneyso

Xirfadlayaashu waxay wadaageen walaacooda qoto dheer ee ku saabsan kor u kaca isdhexgalka internetka ee waxyeelada leh ee saameeya dhalinyarada. Waxay sharraxeen sida, iyada oo noloshu aad ugu sii socoto aaladaha dhijitaalka ah, qaar ka mid ah carruurta iyo dhallinyaradu ay noqdeen kuwo aad ugu nugul khataraha ay ka mid yihiin ka faa'iidaysiga galmada, is qurxinta iyo qasbida dembiyada. ¹². Qaar ka mid ah wax ku darsaday, sida kuwa ka shaqeeya guryaha carruurta iyo kooxaha iskaa wax u qabso iyo bulshada ayaa ka hadlay koror la taaban karo oo ku saabsan u-diritaannada iyo ka faa'iidaysiga galmada labadaba inta lagu jiro iyo ka dib cudurka. Xaaladaha qaarkood, is dhexgalka onlaynka ah ayaa horseeday in qof ahaan lala kulmo shisheeyaha taas oo keentay khibrado naxdin leh oo ku saabsan weerarka galmada.

"	Waxaan filayaa in ka faa'iidaysiga galmada ee carruurta ay runtii kor u kacday masiibada sababta oo ah carruur aad u badan ayaa internetka ku jiray, aad bay ugu furnaayeen ugaarsadayaasha waxaanan filayaa in ay taas dhab ahaantii ku qanceen. – Shaqaalaha guriga carruurta, England

"

Waxaana sidoo kale jiray ka faa'iidaysi badan oo galmo ah. Carruur badan ayaa iska cad - xitaa dadka kula kulma internetka. Ka dibna mar ay online kula kulmaan waxay markaas kula kulmi jireen jardiinooyin ama wax kale. Markaa, waxaanu helnay kiis ay gabadh yar si dhab ah loogu faraxumeeyay beerta dhexdeeda. Waxaa lagu kufsaday beerta dhexdeeda. – Shaqaale bulsho, England

Xirfadlayaasha daryeelka bulshada ayaa sidoo kale wadaagay sheekooyin ku saabsan caqabadaha qaar ka mid ah carruurta iyo dhalinyarada ay la kulmeen markii ay internetka ku wadaagayeen sawirro gaar ah ama aan fiicneyn. Inta lagu jiro aafooyinka dabeecadahaani waxay noqdeen kuwo caan ah, mararka qaarkood waxay keenaan xaalado ay dhallinyaradu dareemaan cadaadis ama xitaa madow. Dad badan, cabsida laga qabo in sawiradani ay dib u soo noqdaan ayaa ku keentay walaac iyo murugo dheeraad ah.

"	Waxaa na soo maray arrimo badan oo gabdho ah oo soo diraya sawirro qaawan. Wiilasha sidoo kale. Runtii waxaan haynay wiil soo diray sawir qaawan oo markaas lagu madoobaaday – Shaqaale bulsho, England

"	Carruurtu waxay ku bixinayeen waqti badan kaligood, fidinta sawirada aan wanaagsanayn ee carruurta, carruurta lagu qasbay inay soo diraan sawir naftooda ah, ka dibna si dhakhso ah ayaa loogu soo wareejinayaa – Shaqaale bulsho, England

"

Waxaa jirtay inan yar oo kale oo aan la soo shaqeeyay, dhanka ka faa'iidaysiga galmada, waxay qof u dirtay sawir. Sawirkan waxa loo diri jiray agagaarka dugsiga iyada oo kooxuhu wada sheekaysanayaan dugsiyo kale ilaa maantana iyada ayaa arrimaha dugsiga ka haysata. Nafteeda kuma kalsoona, waxay ka welwelsan tahay in dadku ku arkaan internetka. – Shaqaale bulsho, England

Xaalado dhif ah, waxaan maqalnay sheekooyin caruur ah oo internetka ka raadinaya xiriirinta inta lagu jiro aafada oo ay la falgalaan dadka ku qasbay fal dambiyeed. Qasab danbiyeedku waa arin aad u adag mana jirto wax marag madoon ah in khibradahaan qaarkood aysan dhici lahayn xaalad kasta. Si kastaba ha ahaatee, qaar ka mid ah shaqaalaha bulshadu waxay rumaysnaayeen in go'doominta bulshadu ay ka dhigtay dadka dhallinyarada ah inay aad ugu nugul yihiin in lagu qasbo dambiyada.

Sheekada Tim Allan waa shaqaale bulsho oo wadaagay sheekada Tim, oo ah wiil dhalinyaro ah oo lagu qasbay fal dambiyeed intii lagu jiray aafo. Faafida ka hor, Tim wuxuu aad ugu fiicnaa dugsiga. Si kastaba ha noqotee, markii uu cudurku bilaabmay, Allan wuxuu la wadaagay sida la'aanta isdhexgalka bulsheed ee shakhsi ahaaneed ay u horseeday Tim inuu raadiyo xiriirinta aaladaha dhijitaalka ah. Halkaa, waxa uu kula kulmay facooda da'da weyn ee ku xidhan burcad deegaanka ah, kuwaas oo uu si dhakhso ah saaxiib ula noqday.  Allan waxa uu ku tilmaamay habka degdega ah ee 'xagjiraynta iyo is qurxinta' ee Tim uu maray, taas oo keentay in uu ka faa'iidaysto xubnaha gaangiska. Tim ayaa lagu qasbay inuu ka qaybqaato fal-dambiyeedka wuxuuna ku lug yeeshay abuurista waxyaabo online ah oo loogu talagalay in lagu kiciyo koox iska soo horjeeda. Waxay soo jiidatay dareenka cadawga oo isaga daba galay oo sameeyay fal gacan ka hadal ah oo ugu dambeyntii horseeday dhimashada Tim. "Iskoolka si fiican ayuu wax ugu qabanayay ka dibna sida iska cad ma uusan joogin iskuulka, aad iyo aadna dhaqso ayuu wiilkaan ugu dhex milmay aduunka online-ka ah, [abuurista waxyaabo online ah oo loogu talagalay in lagu kiciyo koox iska soo horjeeda].  Runtii aad buu u degdegay, waxaan ugu yeeraa sida habka xagjiraynta iyo is-qurxinta oo la keenay, oo ay ka faa'iideysteen nimankan waaweyn ee ka faa'iidaysiga dembiilaha. Xagaagii, wax buu ku lug lahaa [online], dadka xaafadan kale ka tirsani waa ay garanayeen qofka uu yahay, isna waa la toogtay oo waa la dilay. Allan waxa uu ka tarjumay sida xaaladaha caadiga ah ee ka baxsan masiibada, khibradda Tim ee ku xidhidhiyaha kooxdan burcadda ah aanay si dhakhso ah u korodhay. "Taasi waxay u dhacday si dhakhso ah, waxaanan u malaynayaa inay u badan tahay in la dedejiyay, sababtoo ah ma uusan joogin dugsiga, wuxuu ku qaadan jiray waqti badan online. Haa, ilmahan si dhakhso ah ayaa looga faa'iidaystay."

Waalidiinta iyo xirfad-yaqaannada waxay xuseen sida isbeddellada gelitaanka khadka tooska ah iyo hab-dhaqanka inta lagu jiro aafo ay ka dhigan tahay in carruur badan iyo dhallinyaro badan ay eegayeen waxyaabaha waxyeellada leh sida sawir-qaadista, muuqaallada wax-yeelaynta ah iyo macluumaadka khaldan. 

Carruurta yaryar mararka qaarkood waxay si lama filaan ah uga galaan waxyaabaha xunxun ee baraha bulshada, tusaale ahaan sababtoo ah magacyada kooxda marin habaabinta ah ama akoonka. Waqtiyo kale, carruurta iyo dhallinyaradu waxay si firfircoon u raadiyeen alaabtan.

"

Waxa laga yaabaa inaanay u dhigin sida saxda ah, 'Oh, tani waa kooxda jinsiga.' Laakin waxay yeelan doonaan magac ama shay ka dibna carruurtu way geli doonaan oo way wada ogaan lahaayeen oo daawanayaan oo wadaagi doonaan fiidiyowyadan. Muuqaal qaawan oo cad iyo waxyaabo la mid ah. – Shaqaale bulsho, England

"	Wiilashu waxay isu muujinayeen malaha aad bay u fogaayeen. Muuqaallo qaawan oo badan iyo waxyaabo la mid ah, sababtoo ah lama soconin. Markaa taasi waa halka aan ku aragnay inay jiraan waxyaabo badan oo aan habboonayn mararka qaarkood. – Madaxa ilaalinta, dugsiga sare, Scotland

Waalidiinta iyo xirfadlayaasha waxay ka sheekeeyeen sheekooyin ku saabsan da'yarta, kuwaas oo, intii lagu jiray aafada, ay heleen inay galaan kooxaha online-ka ah iyo golayaasha halkaas oo lagaga hadlayo macluumaadka ku saabsan wax-yeelaynta nafta. Xirfadlayaasha qaarkood waxay xuseen in nuxurka noocan ahi uu u muuqday in si caqli badan loo wadaago inta lagu jiro wakhtigan. Waxay walaac ka muujiyeen inay arkaan carruur iyo dhallinyaro badan oo loo soo bandhigay fariimahan waxyeellada leh, gaar ahaan markii ay markii horeba ahaayeen kuwo go'doon ah oo nugul.

"

Qaar ka mid ah carruurtaas ayaa weli ku jiray guryaha qoyska oo laga yaabo inaysan ahayn deegaan qoys oo ammaan ah oo raadinaya meel laga baxo. Waxayna dadku uga faa'iidaysanayeen khadka internetka ee golayaashan is-waxyeelaynta ah halkaas oo ay iska dhigi lahaayeen inay yihiin gole lagu caawiyo dadka fikradaha isdilka ah laakiin dhab ahaantii waxay noqdeen ku dhawaad casharro ku saabsan sida wax loo yeelo. - Xirfadlayaasha iskaa wax u qabso iyo kooxaha bulshada, Scotland

In lagu soo bandhigo waxyaabaha is-waxyeelaynta ah ee khadka tooska ah ayaa si gaar ah ugu adkeyd dadka dhallin-yarada ah ee mar horeba la halgamaya caafimaadkooda maskaxeed (Tani waxay si dheeraad ah u sahamisay cutubka 6). Waalidiinta iyo xirfadlayaasha ayaa sidoo kale ka hadlay sida qaar ka mid ah carruurta iyo dhalinyarada nugul ay ugu jeesteen baraha bulshada iyaga oo raadinaya taageero caafimaad maskaxeed. Nasiib darrose, tani waxay mararka qaarkood u horseedaysaa inay la kulmaan waxyaabo waxyeello nafsi ah oo aanay mar walba diyaar u ahayn inay xakameeyaan.

"

Waxaa jirtay ku tiirsanaan sare oo isku dayga ah inay helaan xogtooda [ku saabsan caafimaadka dhimirka]. Waxa aan dareemayaa in ay jirto in xoogaa laga shaqeeyo sidii dadka looga soo saari lahaa, iyada oo aan loo baahneyn taageerada ugu wanaagsan ee ay iyaga laftoodu isku duubni lahaayeen. Gaar ahaan waxyaabaha ay ka midka yihiin TikTok iyo Facebook iyo waxyaabaha la midka ah, waxaa jiray koror weyn oo ku saabsan waxyaabaha ay ka mid yihiin is-waxyeeleynta iyo fikirka is-dilka iyo kor u qaadista walxaha iyo waxyaabaha la midka ah ee khuseeya. - Xirfadlayaasha iskaa wax u qabso iyo kooxaha bulshada, Scotland

"

Way iska caddahay inay is-waxyeelaysay, iyadoo weli ka hadlaysa is-dilid. Oo aan yeelan kulankaas fool-ka-fool-ka-fool-ka ah ee joogtada ah [ee adeegyada taageerada], ma ahayn khubaro ka caawinta arrimahaas qaarkood. Iyo halka ay ku sugneyd goob ay ku jiraan dhalinyaro kale oo ay ku xirnaayeen khadka. Markaa, taasi waxay ahayd khatar kale oo dhiirigelin iyo cadaadis asaageed ah iyo waxyaabo ay fikrado ka heli lahayd – Waalid korinta, England

Carruurta iyo dhallinyaradu waxay la halgamayeen sidii ay ula tacaali lahaayeen macluumaadka khaldan ee si degdeg ah ugu faafaya baraha bulshada. Wax ku darsaday ayaa ka sheekeeyay sida carruurta iyo dhalinyarada loogu soo bandhigay warar been abuur ah, aragtiyaha shirqoolka, iyo sheekooyin inta badan abuuray cabsi iyo walaac. Carruur badan iyo dhallin-yaro badan waxa ay aaminsan yihiin waxa ay ku arkeen internetka, taas oo adkaynaysa in la aqoonsado waxa run ah. Arintan ayaa ah mid wali dad badan wali socota.

"

Wax kasta oo soo bixi kara, kaliya waan cuni lahaa… wakhtigaas waxay ahayd warar badan oo been abuur ah oo ku saabsan masiibada iyo inta ay ka falcelinayaan, sida in dunidu ay dhimanayso iyo waxaas oo dhan. Waxay kaa dhigaysaa inaad rumaysato. Marka, sida, gaar ahaan xarumaha wararka, sida aan wax ku akhriyo internetka ka dibna waxaan ahay sida, Oh, waa inay run noqotaa haddii internetka lagu soo dhejiyo. - Qofka dhalinyarada ah, Wales

"

Warar been abuur ah - laakiin mar walba taas ayaan ka walwalaa… Waxaa jira waxyaabo duurjoog ah oo uu la soo baxo waxaanan ahay sida, 'Saaxiib, taasi waa qashin buuxa. Xageed ka heshaa macluumaadkan?' 'Oh, waxay ka timid kanaalkan TikTok'… Waxaan aad uga walwalsanahay marin u helka waxyaabaha aan macno lahayn ee khadka tooska ah, haa, aragtiyaha shirqoolka iyo wax kasta oo macno darro ah halkaas oo aan jeclaan lahaa in aan loo bandhigin. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 11 iyo 17, Wales

"

Waxaa jiray wax weyn oo ku saabsan wararka been abuurka ah… dadkuna wax kasta oo aan ku qaadan xoogaa milix ah oo ay rumaystaan wax kasta oo ay dadka qaar ku sheegaan khadka internetka, hadday taasi ku jirto podcast, ama TikTok, ama YouTube, waxyaalahaas oo kale waxaan u maleynayaa inay waxyeello u geysanayaan, gaar ahaan daawadayaasha da'da yar. - Qofka dhalinyarada ah, Scotland

 

Saamaynta xirfadaha bulshada

Ku soo noqoshada dugsiga iyo masiibada nolosha ka dib waxay u ahayd caqabad dad badan. Waalidiinta iyo xirfadlayaasha waxay xasuusteen sida qaar ka mid ah carruurta iyo dhallinyaradu ay ugu halgamayeen dib-u-habaynta iyo la qabsiga goobaha bulshada sida dugsiyada. Carruur iyo dhallinyaro badan ayaa lumiyay kalsoonidii ay si shaqsi ah ula dhaqmi lahaayeen asaagooda. Waxay dareemeen walaac iyo walaac markii ay ku soo noqdeen deegaan dugsi oo aad u kacsan ka dib markii ay yaraayeen isdhexgalka bulshada intii lagu jiray cudurka faafa (sida lagu sharaxay cutubka 6).

"

Maadaama ay inta badan la joogtay qoyskeeda iyo xumbo ka kooban ilaa siddeed qof oo keliya dhowr bilood, xirfadaheedii bulsheed iyo kalsoonideeda ayaa si weyn u soo gaadhay, oo mar dambe ma dareemayso kalsooni inay ku biirto qaab kooxeedkeeda caadiga ah, ama casharo kasta, xitaa marka manhajku u oggolaanayo taas. – Waalid, Wales

"

Iskuulkii ayay ku laabatay, markaas ayay welwelkeedu maalin walba saamayn ku yeelanayay. Maxaa yeelay, in badan kuma aysan jirin dadka dhex-marta…. Waxaan shaqadayda u bixi jiray 8:30 subaxnimo, waxaana la ii soo diri jiray 9:15 saacadu markay ahayd 9:15 si aan u sheego inayan soo xaadirin oo waxay ku dhuumatay meel cul-de-sac ah halkii ay ku dhex mari lahayd ardayda dugsiga, sababtoo ah waxay noqotay mid aad u welwelsan. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 2, 5 iyo 14, Scotland

"

Waxaan leeyahay 3 caruur ah, curadkeygu wali wuu saameeyaa, waxay jirtay sanadka 8/9 markii uu bilaabmay oo ah wakhti muhiim u ah dhisidda xirfadaha bulshada waxayna lumisay gabi ahaanba taas oo ay ku dhibtootay samaynta saaxiibtinimo maadaama aysan haysan kalsooni. - Sheeko kastaa waxay khusaysaa ka qaybqaatayaasha, Dhacdada Dhagaysiga Carlisle

Ka qaybqaatayaasha waxay u maleeyeen in caruur iyo dhalinyaro badan ay noqdeen kuwo si muuqata uga xishooda sidii hore markii xayiraadaha la fududeeyay. Waxay bixiyeen tusaaleyaal tan ku saabsan kooxaha da'aha kala duwan.

"	Ma uusan la falgelin caruur kale ama xitaa ma uusan arkin caruur kale oo u jirta wax ka yar laba mitir ilaa uu awood u yeeshay inuu bilaabo xanaanada 14 bilood - taas oo ka dhigan in markii uu sameeyay, uu ahaa mid aad u xishood badan oo u nugul buuqa. – Waalid, Ingiriiska

"

Waxaan dareemayaa sida aniga iigu yar, wuu xishooday, waxaana u malaynayaa inay taasi sabab u tahay ma uusan dhexgelin bulshada, lama uusan joogin caruur kale. Marka aad dugsiga ku jirto, sida cad waa in aad bulshada dhex dhigto, ma aha? Waxa uu i arkayay uun aniga, aabbihii, curadkayga iyo hooyaday, marka waxa ay ila tahay in ay kalsoonidiisii riday. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 3 iyo 13, Wales

"

Kadib markii ay dib ugu laabatay dugsiga waxay aad ugu dhibtoonaysay bulshada. Ma rabin in ay aado naadiyada ama qoob ka ciyaarka, way ka sii xishood badan tahay. Waxay lahayd walaac badan, waxaanan filayaa in carruurta kale ay weli ku fiican yihiin is-dhexgalka bulshada. – Waalid ilmo 14 jir ah, Scotland

Waxaan maqalnay saameynta ay ku yeelan karto carruurta da'da hore (da'doodu ka yar tahay shan sano) sababtoo ah maqnaanshaha waxyaabaha muhiimka ah ee horumarkooda bulsheed inta lagu jiro cudurka faafa. Carruurta yaryar qaarkood ma awoodaan inay wax la wadaagaan facooda siyaalo laga filayo da'dooda. Waalidiinta iyo xirfadlayaasha ayaa noo sheegay sida carruurta iyo dhallinyaradu ay hadda ugu adag tahay in ay dhexgalaan oo ay dhistaan xiriir. Sidoo kale, qaar ka mid ah carruurta da'da aasaasiga ah iyo dhallinyaradu waxay u arkaan shaqo kooxeed iyo dhegeysiga asaagooda si ka sii adag sidii hore.

"

Carruurta yaryar, sida carruurta xanaanada ama P1, waxay runtii ku dhibtoonayeen inay yeeshaan saaxiibo waxayna ku dhibtoonayeen inay la ciyaaraan midba midka kale, wadaaga, sababtoo ah ma aysan samayn. Hore uma ay soo marin in ku filan oo ay markaas dib ugu soo noqdaan caadooyinkaas. Waxaa jirtay shaqo badan oo ay macalimiintu qabteen si ay dib ugu soo celiyaan wadadii saxda ahayd. – Macallinka hoose, Northern Ireland

"

Gabadhayda hadda jirta oo lix jir ah oo qaba cudurka autism waxay xaddidan tahay xirfadaha bulsheed ee ay la leedahay asaageeda, inkasta oo laga yaabo inay tani run tahay masiibada la'aanteed, anigu kama caawin karo, laakiin waxaan u malaynayaa ku dhawaad laba sano iyada oo aan la helin kooxaha ilmaha / socod baradka ah iyo waxqabadyada. – Waalid, Ingiriiska

"	Waa ay sharxi kari waayeen sida ay dareemayaan taas oo keentay in ay garaacaan, haa taas oo saameyn ku yeelatay oo kaliya ma garanayeen sida loola dhaqmo carruurta kale, sidaas darteed ma aysan wadaagin, waxay ahaayeen, nooc ka mid ah, kaliya garaaca ama dafis. – Booqdaha caafimaadka, Wales

Waalidiintu waxa ay wadaageen sheekooyin qiiro leh oo ku saabsan da'yarta iyo dadka da'da yar ee u gudbaya dugsiyo cusub ama marxalado waxbarasho intii lagu jiray aafada. Qaar badan ayaa u arkay inay aad ugu adkeyd inay dhistaan ama joogteeyaan saaxiibtinimada, iyagoo luminaya fursadihii ay kula kulmi lahaayeen arday cusub oo ay isku fasalka yihiin oo ay degaan deegaan cusub. La'aanteed fursadaha caadiga ah ee lagu xidhiidho, dhalinyaro badan ayaa had iyo jeer dareema go'doon waxayna ku dhibtoonayeen samaynta saaxiibtinimo si dabiici ah u iman lahayd ka hor masiibada.

"	Waxa uu ku dhibtooday samaynta saaxiibo cusub maadaama uu muddo dheer ku xanibnaa dugsigiisa cusub oo aanu fursad u helin in uu fasallo kale ku dhex daro ilaa badhtamihii sannadka 8aad. – Waalid, Wales

"

Waxaan u maleynayaa inay runtii saameysay isaga, waxayna runtii bedeshay awoodiisa saaxiibo. Wuxuu ku dhibtooday inuu saaxiibo yeesho [markii uu bilaabay uni]. Asxaabtiisa iyo kooxda uu wali la baxo hadda waa dadkii uu iskuulka la dhigan jiray… Waxa uu sheegay in asxaabtiisa ay isku wada jiraan walina ay isku koox yihiin oo aanay sidoo kale saaxiibo yeelan. – Waalid ilmo 16 jir ah, England

 

4 Saamaynta waxbarashada iyo waxbarashada

Helitaanka agabka iyo waxbarashada fog

Bilowgii masiibada dugsiyo badan ayaa waqti ku qaatay inay u gudbaan waxbarashada fog maadaama aysan horay sidan oo kale ugu shaqayn. Waalidiinta iyo macalimiintu waxay sharraxeen sida bilawgii masiibada, goobaha waxbarashadu u qaybiyeen baakado waraaqo ah oo agab waxbarasho ah si ay u taageeraan waxbarashada guriga. Dugsiyada qaarkood oo awooday inay isla markiiba u beddelaan barashada khadka tooska ah waxay sidoo kale siiyeen baakado waraaqo ah oo loogu talagalay carruurta aan helin aaladaha ama aad uga yar inay wax ku bartaan khadka. 

"

Hal toddobaad waxay noqon kartaa mas iyo jaranjaro. Markaa, waxaanu siinay baakadda wax kasta oo ay u baahan yihiin. Toddobaadka soo socda waxay noqon kartaa ugaarsi tuugo ah; tan ma ka heli kartaa gurigaaga wax nooc ah. Qaar badan oo ka mid ah [waalidiinta] waxay yiraahdeen waxay ku qiimeeyeen miisaankooda dahabka sababtoo ah ma ahayn kaliya kuwa weelka ku jira xannaanada ay ku ciyaari karaan. Waxay u ciyaari karaan qoys ahaan. – Sarkaalka horumarinta carruurta, Scotland

"

Badi waxay u direen buugaag shaqo guriga. Sababtoo ah dad badan ayaan guriga ku haysan Wi-Fi ama xitaa laptops ama iPads. Markaa, ma ay rabin in ay takooraan dadka aan awoodin ama aan haysan. Kaliya waxay u direen buugaag shaqo dadka badidood si ay u buuxiyaan, iyo [waalidku] dib ayay u soo dhejin doonaan ama ka tagi doonaan dugsiga – Waalid ilmo 3 jir ah, England

Waalidiinta qaar ayaa tilmaamay dhibaatooyinka isticmaalka nuqullada waraaqaha ah, sida shaqada oo aan la calaamadin iyo hawlaha aan ku habboonayn baahida ardayda.

"

Waxay ahayd kaliya, 'Shaqo qabso, samee shaqada, qabso shaqada,' laakiin lama calaamadin, lama qiimeyn, markaa ma aadan ogeyn inaad wax u barayso si sax ah mana aadan ogeyn in waxa ilmahaagu qabanayo ay tahay shaqada saxda ah ... Ma jirin isdhexgal. Waxaad maqli jirtay dugsiyo kale oo lahaa Zoom call oo ay ku lahaayeen fasalka oo dhan. – Waalid ilmo 8 jir ah, Northern Ireland

Markii dugsiyo badan ay u guureen barashada khadka tooska ah, wax ku darsaday ayaa noo sheegay in caruur badan iyo dhalinyaro badan ay ku dhibtoonayeen isticmaalka aaladaha internetka sababtoo ah ma haystaan tignoolajiyada saxda ah iyo xaaladaha qaarkood, waxay leeyihiin daciifnimo ama internet la'aan guriga. Tani waxay si gaar ah ugu adkeyd carruurta ka soo jeeda qoysaska danyarta ah.

"	Waxaan haysan lahayn qaar iyaga ka mid ah [dhallinyaro] oo leh, 'Hooyaday waxay ku qasbanaatay inay nagu kaxayso meel baabuurka la dhigto si aan u helno Wi-Fi bilaash ah si aan ugu biiro fadhiga oo tan waxaan ka sameeyaa baabuurka.' – Macallinka waxbarashada dheeraadka ah, Ingiriiska

Dugsiyada qaarkood, adeegyada bulshada, iyo hay'adaha dawladda ayaa isku dayay inay ku caawiyaan qalabka amaahda ¹³, iyaga oo ku siinaya qiimo jaban, ama iyada oo la siiya marinka internetka iyada oo loo marayo dongles ¹⁴. Si kastaba ha ahaatee, qoysasku inta badan way ku adkeyd inay helaan taageeradan. Qaarkood waxay la kulmeen dib u dhac ku yimid helitaanka aaladaha, halka qaar kalena ay la daalaa dhacayeen tirada kooban ee agabka ay bixinayaan dugsiyadu, taasoo ka dhigan in dhammaan intii u baahnayd aanay awoodin inay helaan.
Xataa markii ay heleen caawimo, qoysaska qaar oo dhawr carruur ah haysta ma haysan qalab ku filan dhammaan carruurtooda si ay uga qayb qaataan barashada fogaanta isku mar. Waalidiinta iyo macallimiinta ayaa sharraxay sida dugsiyada qaarkood ay u dejiyeen hababka amaahda ee ku-meel-gaarka ah ee qalabka, taas oo sidoo kale ku abuurtay hubanti la'aan carruurta iyo dhalinyarada isticmaalaya qalabka la amaahiyay.

"

Mararka qaarkood dugsigu waxa uu u baahan doonaa in qoysaska kale loo soo celiyo laptop-yada, oo waxay la mid tahay amaah waqti dhiman ah… Waxay ahayd halgan sababtoo ah had iyo jeer waxaan haysanay hubanti la'aan ah inaanan laptop-kaas guriga ku haysan. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 8, 14, 17 iyo 20, England

"	Qaar badan oo ka mid ah carruurtan ayaan haysan qalab ku filan ama qalab dhijitaal ah oo ku filan qoysaskooda iyo laptop-yada loo malaynayo inay dawladdu bixiso weligood may iman marar badan. – Macallin, Ingiriiska

Xirfadle la shaqeeya carruurta iyo qoysaska ayaa la wadaagay tusaale bulshada halkaas oo carruurta iyo dhallinyaradu aanay hore u geli jirin oo aanay isticmaalin aaladaha dhijitaalka ah iyo internetka. Tani waxay ahayd kiiskii bulshada Yuhuudda Ortodokska ee ay la shaqaynayeen. Muddo ka dib, bulshadani waxay sidoo kale ka heshay internetka aaladaha si ay ula falgalaan waxbarashada iyo adeegyada kale ee fog.

"

Qayb weyn oo ka mid ah kooxda macmiilkaygu waxay ka soo jeedaan bulshada Yuhuuda ee aadka u-Orthodox-ka ah… Qoysaska, taariikh ahaan iyo dhaqan ahaanba, ma ay heli lahaayeen internetka… Laakiin waxaan filayaa, laga yaabaa inay ahayd 4 ama 5 bilood ka dib, qaar ka mid ah qoysaskaas ka tirsan bulshada ayaa awooday inay bilaabaan galaangalka wicitaanada Zoom iyo kulammada Kooxaha Microsoft iyo waxyaabaha… gelitaanka iyo ka-qaybgalka iyaga isku mid ma ahayn. Laakiin waxay awoodeen inay ka shaqeeyaan hareeraha ilaa heer. - Khabiir dhaqameedka bulshada, England

Dugsiyadii horeba ugu dhex milmay tignoolajiyada la midka ah casharradooda ka hor inta aan aafadu dhicin waxay heleen u gudubka barashada internetka mid la maarayn karo. Tani waxay badanaa ahayd kiiskii meelaha hodanka ah ama dugsiyada madaxa banaan. Dugsiyada sare ayaa inta badan aad ugu diyaar garoobay u wareegida waxbarashada khadka tooska ah marka loo eego dugsiyada hoose.

"	Carruurtu waxay ku sugnaayeen heer ay markii horeba dugsiga ku isticmaali jireen iPad-yada gaarka ah taas oo qayb ka ah waxbarashadooda, sidaas darteed dugsigu wuxuu noo habeeyey inaan u soo galno iPad-kooda gaarka ah. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 5, 10 iyo 14, Scotland

"

Waxaan u maleynayaa in dugsiyada hoose ay u badan tahay inay saameyn ku yeesheen barashada internetka sababtoo ah waxay isticmaali jireen tignoolajiyada wax yar… Markay gabadheydu u guurtay dugsiga sare, waxay horey u lahaayeen nidaam online ah oo shaqeynaya… Markii xannibaadda labaad dhacday, aad ayey u sii diyaargaroobeen, sidaas darteed arrimuhu si habsami leh ayay ugu socdeen jawiga sare. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 10 iyo 12, England

 

La qabsiga waxbarashada fog

Ka qaybqaatayaasha ayaa sharaxay sida khibradaha waxbarashada fog ay u kala duwan yihiin. Khibradan waxaa qaabeeyey sida ugu fudud ee carruurta iyo dhallinyaradu u heleen inay ku lug yeeshaan barashada internetka, inta taageerada ay ka heleen waalidiinta, iyo u gudubka jawi waxbarasho guriga. Sidii hore looga hadlay, helista aaladaha ayaa waliba door muhiim ah ka ciyaartay.

Waalidiin iyo macalimiin badan ayaa sheegay in carruurta yaryar ee sannadaha hore iyo kuwa dugsiga hooseba ay wax ku baranayeen shaashad jahawareer iyo kala fogaansho ah, maadaama ay aad uga duwan tahay is-dhexgalka qof ahaaneed ee ay la qabsan jireen macallimiinta iyo ardayda ay isku fasalka yihiin. Ka qaybqaatayaasha waxay si joogta ah u xuseen in caruurtu ay si fiican ula qabsadaan hawlaha waxbarashada, inta lagu jiro casharka laakiin sidoo kale shaqada guriga, marka uu jiro macalin qolka kula jira.  

"	Wax xun bay ahayd sababtoo ah carruurtu way na arki jireen, wayna niyad jabeen. Iyagu ma ay lahayn awood garasho oo ay ku fahmaan waxa socda, waxaanan filayaa inay uun ka afuuftay qaar ka mid ah maskaxdooda. - Dhaqtarka sanadaha hore, Northern Ireland

"	In la isku dayo in lagu qasbo in ay hal meel joogaan oo ay muuqaalkooda daawadaan oo ay fiiro gaar ah u yeeshaan, waxa ay ahayd dagaal lagu khasaaray mararka qaar. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 6 iyo 10, Scotland

"

Waan ogahay in carruurtu ay sameeyeen, bilowgii, waxaan u malaynayaa inay u malaynayeen inay xiiso u yeelan doonto inay ka maqnaadaan dugsiga, laakiin markii ay xaqiiqadu dhacday waxaan u malaynayaa in in badan oo iyaga ka mid ahi ay la halgameen, in badan oo iyaga ka mid ahna ay hadda dameen. Runtii ma ay samayn shaqada-guri ama ma ay qaban shaqada sidii ay ku samayn lahaayeen macalin diirada saaraya fasalka dhexdiisa. – Macallinka hoose, Northern Ireland

Carruurta da'da weyn, ikhtiyaarka ah in kamaradaha iyo makarafoonnada la damiyaan inta lagu jiro casharrada khadka tooska ah waxay la macno tahay in qaarkood la goostay, maadaama ay ka fogaan karaan inay ka qayb qaataan cawaaqib degdeg ah la'aan. Ka qaybqaatayaasha ayaa muujiyay in caruur badan oo waaweyn iyo dhalinyaro aysan awoodin inay ku sii dhiiradaan oo ay ku mashquulaan waxbarashadooda iyada oo aan lala xisaabtamin jawi dugsi oo habaysan.

"	Dugsiga waa la xidhay, kuraygeena waxa uu lumiyay dhammaan xiisihii uu u qabay heerarka A, dhammaan shaqadoodii hore ee adag, iyo rajada mustaqbalka way lumeen! – Waalid, Ingiriiska

"

Waxay ahayd bac isku dhafan. Qaar ayaa si dhab ah isugu dayey oo aad u jeclaystay in ay casharradooda sii wataan oo ay si buuxda uga qaybqaataan intii suurtagal ah, iyaga oo ka jawaabayey su'aalaha oo si hufan u isticmaaley sheekeysiga iyo wixii la mid ah. Qaarkood gabi ahaanba waa laga saaray. Waxa aan ogahay in ay jireen arday badan oo bilawgii horeba gali jiray marka aanu qaadanayno diiwaanka iyo wixi la mida oo markaa inta uu casharku socday uun iska sii jiray, balse aan ka soo jawaabin, marna ka qayb qaadanin, la waayay, wax aad runtii ka qaban kartaana ma jirto. – Macallinka waxbarashada dheeraadka ah, Ingiriiska

"	Dhiirigelintaydii ayaa hoos u dhacday - ma ahan oo keliya shaqada dugsiga, laakiin wax walba. - Qof dhallinyaro ah, Northern Ireland

Taageerada waalidku waxay door muhiim ah ka ciyaartay qaabaynta khibradaha waxbarasho ee fog. Waalidiinta iyo macalimiintu waxay si joogto ah u sheegeen in waalidiinta isku dheelitiraya shaqada iyo mas'uuliyadaha kale inta lagu jiro cudurka faafa ay inta badan diyaar u yihiin inay taageeraan waxbarashada caruurtooda. 

"

Waxaan moodayay, 'Ma maarayn karo tan. Tani aad bay u badan tahay.' Wax badan oo ka mid ah [waxbarasho fog] waxay ku lug lahayd shaashado iyo waxyaabo la mid ah, markaa waxaan shaqayn jiray ilaa wakhtiga qadada isaga [wiilkayguna] aad ayuu ugu baahnaa inuu naftiisa ilaaliyo wakhtigaas. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 4 iyo 14, Wales

"

Waxaad lahayd waalid shaqeeya guriga, markaa haddii aanay la hawlgelin iyaga [carruurta], ma samaynayn kaliya [ku hawlanaanshaha waxbarashada fog]. Haddii carruurtu jir ahaan ku sugan yihiin goob dugsi, markaas waxay qayb ka yihiin maalinta dugsiga oo ay helayaan waxbaridda iyo waxbarashada. – Macallinka hoose, Scotland

Waalidiinta ayaa sidoo kale la wadaagay sida aysan mar walba ugu qanacsanayn ama ugu kalsoonayn waxyaabaha la barayo, iyagoo xusay inaysan ahayn macallimiin tababaran oo aysan bedeli karin xirfadlayaashan. Taas bedelkeeda, waalidiinta qaar ayaa rabey in caruurtooda ay qabtaan wax ka badan waxa lagu siiyo waxbarashada fogfog maadaama ay aaminsan yihiin in tani aysan ku filneyn. 

Gaar ahaan, waalidiinta carruurta aan aqoon u lahayn nidaamka waxbarashada UK ama kuwa aan Ingiriisigu ahayn afkooda koowaad waxay u maleeyeen inay dhibaato ka haysato taageerada waxbarashada carruurtooda.

"

Wax badan ayaa jiray, 'Hooyo, si fiican uma sharaxin tan,' waxaanan odhan lahaa, 'Laakin wakhti dheer ayaa ka soo wareegtay tan iyo markii aan dugsiga joogay, mana ihi macalin, waxaan samaynayaa waxa ugu fiican ee aan awoodo… wuxuu baranayay aasaaska. Ma garanayo sida loo baro aasaaska. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 4,8 iyo 11, England

"

Waxaan ku taageernay caruurteena waxbarashada intii lagu jiray xannibaadda laakiin shaqada dugsigu kuma filna. Aniga iyo odaygaygu waxa aanu isku daynay in aanu shaqo badan u helno caruurteena,laakin labadayada midna ma soo marin nidaamka waxbarashada UK wayna nagu adkayd in aanu ka fahanno guddiyada imtixaanaadka ee kala duwan,waxa aanu ku jirnay khasaare. - Waalidka, Nottingham Dhacdada Dhageysiga

"

Waxaan ku qasbanaa inaan ciyaaro doorka macalinka. Waxay ahayd in aan nafteyda isu diyaariyo habeen kasta maalinta xigta si aan u arko waxa aan qaban karno, waxa ay samaysay. Waligay ma aanan helin macluumaadka ku saabsan waxa ay dugsiga ka sameeyeen. Markaa waxaan isku dayay inaan baro. Ingiriisi maaha luqaddayda koowaad, markaa taasi way igu sii adkaysay. – Waalid korinta, England

Waalidiinta qaarkood waxay dareemeen in xanaaqa ay u saamaxday inay waqti badan ku bixiyaan bixinta taageero, abuurista nidaam waxbarasho oo joogto ah.

"

Marka laga eego dhinaca akadeemiyada, in la cadhooday waxay ahayd barako qarsoon sababtoo ah waxaan awooday inaan sii wado wax kasta. Laakiin waxaan u qaabaysannay si aad u badan sida maalin dugsiyeedka. Kac, dhar xidho, waxaanu bilawnaa sagaalka, waxaanu ku dhamaynaynaa saddex, nasasho, qado, wax kasta... Way ku noqotay oo waxay joogtay meeshii ay joogtay ka hor inta aan dugsiga la xidhin. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 2 iyo 8, England

"	In la cadhooday waxa ay la macno tahay in aanu dugsiga u dejin karno caruurteena oo aanu ka fududayno culayska/dhibaatooyinka ay ku hayaan waalidka kale ee ubadkeena kuwaas oo aan cadhoon. – Waalid, Ingiriiska

Caruurta iyo dhalinyarada waxaa siyaabo kala duwan u saameeyay ka wareegida jawiga dugsiga una guuray goob guri. Carruurta qaarkood waxay ku raaxaystaan inay wax ku bartaan guriga, maadaama ay hoos u dhigtay cadaadiska bulshada iyo culayska jawiga dugsiga ee mashquulka ah.

"	Mid ka mid ah mataanahayga, barashada GCSE-yada guriga waxay u ahayd faa'iido. Waxay ogaatay in daraasadda is-xakamaynta iyo barashada internetka ay ku habboon tahay qaabkeeda waxbarasho, sidaas darteedna ay heer aad u sarreeya ka gaadhay imtixaannadeeda GCSE-da. – Waalid, Ingiriiska

"	Intii lagu jiray xidhitaankii ugu horreeyay ee dhallintayda welwelka leh ayaa kobcay, wuxuu dhammeeyay dhammaan casharradiisii khadka tooska ah oo xitaa wuxuu helay abaalmarinno dhowr ah dugsiga. – Waalid, Ingiriiska

"

Waxa aan aragnay ayaa ahaa hoos u dhac dhab ah oo ku yimid heerarka walbahaarka ee dhalinyarada [oo leh khibrad nololeed oo adag] markii ay guriga joogeen. Waxaan u maleynayaa, kaliya cadaadiska iyaga laga saaray si aysan u helin rajooyinkaas gudaha goob waxbarasho oo rasmi ah, taas oo aan si gaar ah ugu shaqeyn dhalinyarada. – Shaqaale bulsho, England

Waalidiinta iyo xirfadlayaasha ayaa sheegay in tani ay sidoo kale tahay kiiska qaar ka mid ah carruurta qaba baahiyaha waxbarashada gaarka ah iyo naafada ( dir).

"

Waxaan filayaa in la fadhiisin kara isaga oo baro xeeladaha uu ku maareeyo dysleksigiisa ay ahayd arrin togan. Waxa uu ka bartay sida wanaagsan ee looga shaqeeyo guriga, taas oo faa'iido u leh hadhow marka ay timaado dib u eegis. Waxaan u maleynayaa inaan awoodnay inaan, nooc ka mid ah, daboolno waxyaabaha laga yaabo in ay wax yar ka maqnaayeen fasalka soddonka. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 10 iyo 12, Wales

"

Waxaan sidoo kale la shaqeeyaa carruurta runtii ku dhibtoonaysa dugsiga iyo dugsigu maaha meel ammaan ah iyaga. Dhab ahaantii, dugsigu waa meel aanay runtii jeclayn inay joogaan, sababo kala duwan dartood. Waxay ku raaxaysanayeen inay guriga la joogaan qoyskooda. Qaar ka mid ah waxay awoodeen inay si fiican ugu shaqeeyaan guriga sababtoo ah waxay u ahayd deegaan ka duwan kan dugsiga. – Shaqaale bulsho, Scotland

"	Autistic-ka, run ahaantii waan ka faa'iiday go'doominta waxaana awooday inaan si guul leh u dhammeeyo shaqada dugsiga keligay. - Qofka dhalinyarada ah, England

Taa beddelkeeda, wax-soo-bixiyeyaashu waxay nooga sheegeen carruurta iyo dhallinyarada kuwaas oo joogitaanka guriga aysan taageerin waxbarashada oo ay ku adkeeyeen inay ka qaybgalaan. Carruurta ku nool guryaha ciriiriga ah, ee aan haysan meel ku filan oo ay wax ku bartaan oo ay la tacaalaan buuqa iyo waxyaabaha kale ee mashquuliya ayaa tani ku adkaatay. Tani waxay si gaar ah ugu adagtahay qaar ka mid ah carruurta leh SEND.

"

Oh, seegtay, hadda waa inaan aado musqusha sababtoo ah haddii kale waxaad maqli doontaa dhammaan walaalahay oo wada sheekaysanaya.' Markaas waxaad maqli doontaa fowdada guriga, sidaa darteed kaliya heer iyaga ka mid ah inay awoodaan inay ku hawlan yihiin oo diiradda saaraan waxay ahayd caqabad. – Macallinka waxbarashada dheeraadka ah, Ingiriiska

"

Guriga isaga oo la jooga [ilmaha qaba cudurka autism], iyo walaalaha ka yar, kuma habboona jawiga deggan ee xasilloon ee uu u baahan yahay. Dabadeed taasi waxay ku abuuri lahayd walaac badan, khalkhal badan iyo waxa aan aragnay oo ahaa dabeecado badan oo qallafsan iyo waxyaabo badan oo ku soo laabanaya guriga, taas oo runtii ku adkaatay isaga, walaalihiis iyo qoysku inay dhex galaan. – Shaqaale bulsho, Scotland

Dhacdada Dhageysiga Luqadda Farta-tooska ee Ingiriiska Dhalinyaro dhagoolayaal ah oo ku sugnaa goobta dhagaysiga ayaa la wadaagay sida ay ula kulmeen dhibaatooyin la taaban karo markii ay ku wada xidhiidhaan shabakadaha internetka. Waxay had iyo jeer ku qasbanaadeen inay xasuusiyaan macallimiinta si ay awood ugu yeeshaan qoraal-hoosaadyo ama ay diyaariyaan turjubaano ka caawiya waxbarashadooda.  "Xiriirku wuxuu ahaa caqabad sababtoo ah waxaan ku jiray fasalka labaad ee kulliyadda. Caqabadda isgaarsiineed awgeed, waan ka dhacay. Tani waxay keentay inaan dareemo niyad-jab, waan joojiyay koorsadii aan ku jiray oo waxaan bilaabay kooras cusub, laakiin isla arrintii isgaarsiinta ayaa mar kale dhacday."  "Waxay ahayd caqabad in la barto sida loo isticmaalo Zoom-ka waxayna ahayd dhibaato helitaanka. Waxaan ku qasbanahay inaan xasuusiyo macallimiinta inay shidaan qoraal-hoosaadyada."  "Helitaanka turjubaano waxay ahayd caqabad dhanka wicitaanada ah, waxaa jiray dad badan oo wacnaa, waxay ahayd halgan lagu raadinayo turjumaanada, marar badan, ma helin."

Ka qaybqaatayaasha ayaa wadaagay sida carruurta SEND ay inta badan ula kulmaan caqabado la taaban karo marka ay wax ku baranayaan guriga, iyadoo qaar badan ay ku dhibtoonayaan inay diiradda saaraan oo ay la macaamilaan shaqaalaha dugsiga iyagoo isticmaalaya kamarad iyo makarafoon. Waxa kale oo ay seegeen qaybo ka mid ah waxbarashadooda oo ku habboon baahiyahooda, sida hawlaha dareenka, oo aan si hufan loogu soo celin karin shaashadda. Carruurta qaarkood waxay u baahdeen taageero khaas ah sida wax-barid-mid-mid-mid ah oo leh qalab-muuqaal si ay u caawiyaan fahamka fikradaha, ka caawinta isbeddelka hab-socodka iyo horumarinta xirfadaha isgaarsiinta. Inkasta oo qoysasku ay si adag u shaqeeyeen, labadaba xirfadlayaasha iyo waalidiintu waxay sheegeen in ay ku adagtahay inay beddelaan taageerada ay dugsiyadu si caadi ah u bixiyaan. 

"

Carruurta, ee qaba cillad aragga Cortical (CVI) 15 iyo baahiyaha dareenka, in la isku dayo oo lagu celceliyo waxaad fasalka dhexdiisa ku samayn lahayd way adag tahay. Waxaan isku daynay inaan ka dhigno mid madadaalo leh intii suurtagal ah laakiin ma aadan helin xiriirkaas mid-ka-mid ah. Waalidiinta ayaa sidoo kale tani runtii ku adkeyd gaar ahaan haddii caruurtoodu aysan ka jawaabin. - Sheeko kastaa waxay khusaysaa ka qaybqaatayaasha, Dhacdada Dhegeysiga Norfolk

"

In uu ku fadhiisto kombayutarka si uu u sameeyo dugsiga guriga marka uu qabo ADHD [Attention Deficit Hyperactivity Disorder], wuu la qabsan kari waayay. Muhiimaddaydu waxay ahayd caafimaadka maskaxda wiilkayga iyo inaan qoys ahaan u wada jirno oo aan u oggolaado inuu sameeyo wuxuu rabo inuu sameeyo oo taas u beddelo qaab dhismeed waxbarasho. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 3 iyo 9, Wales

"

Runtii aad bay u xumayd. Waxay siinayeen shaqadeeda inay ku qabato guriga, online… Waxay u gudbinaysay dukumeenti madhan dugsiga, taas oo iga dhigtay inaan arko inay qabanayso shaqada, laakiin waxba ma soo daadin. Sidaa darteed, iyadu kamay maqnayn dugsiga muddo dheer sababtoo ah waxay qabtaa autism, waxay ku dhammaatay inay dib ugu soo noqoto dugsiga si ka dhaqso badan inta badan carruurta. Markii ay soo laabatay, si fiican ayay uga dambaysay waxayna awoodeen inay u soo bandhigaan mid-ka-mid ah, si ay isugu dayaan oo ay dib ugu soo celiyaan. Runtii waxaan u sheegay inaanan iyada la samayn karin. Waxay ku dhammaatay inay dib iigu soo celiyaan dugsiga. – Waalid ilmo 13 jir ah, Waqooyiga Ireland

Sheekada Krishna Krishna, oo sagaal jir ah, waxay la nooshahay walaasheed oo 13 jir ah iyo hooyadeed. Krishna hooyadeed waxaa laga helay xanuunka qallafsan ee murugada kadib waxayna ku qasbanaatay inay gaashaanto inta lagu jiro aafada sababtoo ah waxay ahayd mid nugul.  "Ma akhrin karo waxna ma qori karo, waxaanan ahaa qof nugul sababtoo ah waxaa i dhaawacmay sambabada iyo hooyo keligeed ah, way ka sii adkeyd, inaan isku dayo inaan daryeelo."  Krishna waxa ay qabtaa dysleksi waxana ay si gaar ah u heshay waxbarashada fog. Waxay ku dhibtoonaysay inay gasho oo la falgasho waxa ku jira. Maadaama hooyadeed ay sidoo kale leedahay dysleksi oo aysan akhrin karin, Krishna walaasheed ka weyn ayaa waqti badan ku bixisay sidii ay Krishna uga caawin lahayd waxbarashadeeda.  "[Ugu yar] si fiican ulamay qabsan gabi ahaanba sababtoo ah ma fahmin sida loo galo internetka, kaliya ma fahmin, waxay qabtaa dysleksi - ma xuma sida aniga oo kale, way akhriyi kartaa waxna qori kartaa, laakiin way dhibtoonaysay, mana aan caawin karin. Waxaan ku tiirsanaa gabadhayda ugu weyn, cadaadis badan ayaa saarnaa. "  Krishna waxay sii waday inay ka danbeyso waxbarashadeeda oo ay ku adkayd inay xooga saarto shaqadeeda kadib masiibada. "Waxay ku dhibtoonaysaa akhriskeeda, qoraalkeeda, xisaabteeda, wax walba. Xoog saaristu waa eber, waad ogtahay. Runtii aad bay u caqli badan tahay, waxay leedahay caqli badan iyo waxyaabo badan, aadna waa u wax ku ool ah

Intii lagu jiray waayo-aragnimada adag, qaar ku takhasusay SEND waxay heleen habab ay wax uga qabtaan xaddidaadda waxbarashada onlaynka ah. Waxaa xusid mudan, macalimiintu waxay arkeen in qaar ka mid ah nashaadaadka guulaystay ay hadda ku biireen barnaamijyo cusub oo wax-barashada guriga.

"

"Waxaan barannay sidii aan u sii soconnay. Waxaan caadeysannay bixinta agabka, waxaan gaarsiinnay sanduuqyo kheyraad ah, kuwani waxay ka kooban yihiin wax kasta oo ka mid ah rinjiyeyaasha xulashada, cuntooyin lagu sameeyo waxyaabo, kuwani waxay noqon lahaayeen waxqabadyo badan, sidoo kale sheeko ku rid sanduuqa sidoo kale. Hadda waxaan haysanaa barnaamij wax-barasho guri, fikrado fikrado kala duwan oo xoojin doona waxbarashada, isku xirka internetka." – Shaqaalaha dugsiga ee carruurta naafada ah, Dhacdada Dhageysiga Glasgow, Scotland

 

Xaddidaadda waxbarashada fog

Ka qaybqaatayaasha ayaa iftiimiyay sida waayo-aragnimada waxbarasho iyo fursadaha qaarkood aan loogu qabsan karin qaab online ah oo sidaas darteed ay u lumeen intii lagu jiray aafada. 

Luminta dhaqdhaqaaqyada qof ahaaneed 

Dhallinyarada ku jirta dugsiyada sare, waxbarashada sare iyo jaamacadda, la'aanta waxbarashada gacan-ku-oolka ah (sida tijaabooyinka shaybaadhka sayniska, biraha la taaban karo ama alwaaxyada ee aqoon-is-weydaarsiyada farsamada iyo goobaha kale) waxay ku adkeeyeen dhallinyaradu inay dhisaan xirfadahan oo ay kobciyaan aqoontooda maadada. Carruurta iyo dhalinyaradu waxay inta badan ku dhibtoonayeen inay si fiican u qabtaan qiimeynta la taaban karo, sababtoo ah ma aysan haysan khibrad ku filan oo shakhsi ah iyo waxbarasho. Taas ayaa keentay in macalimiintu ay la wadaagaan sida ardayda qaar ay u heleen darajooyin ka hooseeya kuwii ay heli lahaayeen, taas oo xaddiday fursadaha mustaqbalka. 

"

Markii ay soo noqdeen, ma jirin xirfado la taaban karo. Muddo intaa le'eg kuma jiraan aqoon-is-weydaarsi. Wax walba way illoobeen. Asal ahaan waxay ahayd inaan si dhakhso ah u tababarno oo aan tusno sida loo isticmaalo mar labaad waxyaalahan. Xagga aqoonta imtixaanaadka, aad bay uga baaqsadeen, waxay saamaysay xirfaddooda. – Macallinka waxbarashada dheeraadka ah, Ingiriiska

"

Boqolkiiba 40 ka mid ah waxay awoodeen inay abuuraan natiijooyin adag, natiijooyin wanaagsan iyo mashaariic la taaban karo. Inta kale runtii way halgantay. Waxay samayn kari waayeen xidhiidhka ka dhexeeya qalabka aan ka codsanayay inay adeegsadaan. Kalsooni ma jirin sababtoo ah ma aysan samayn wax la taaban karo muddo dheer. Waxay saameyn ku yeelatay NEA (Qiimaynta Aan-imtixaanka ahayn) waxayna saamayn ku yeelatay natiijooyinkooda GCSE. Waxa kale oo ay saamaysay in ay mawduuca u sii kordhiyeen heerka A sidoo kale. – Macallinka waxbarashada dheeraadka ah, Ingiriiska

Sheekada Kieren  Kieren waa macalin PE dugsi sare oo ku yaal Scotland. Wuxuu nooga sheegay dhibaatooyinka ay leedahay bixinta casharrada PE ee khadka inta lagu jiro cudurka faafa. "Ma aysan joogin horteyda, sidaas darteed ma awoodin inaan wax baro si ficil ah. Markaa, haddii aan samaynayo hawlo badan oo kala duwan ... haddii carruurtu aysan samaynin badminton-kooda, ma ciyaarayaan kubbadda gacanta, ma ciyaarayaan kubbadda cagta, ma ciyaarayaan kubadda netka, heerkooda xirfadeed ayaa dib u dhacaya, waxayna dib u noqon doontaa." U wareegitaanka waxbarashada fog waxay la macno tahay in ardayda Kieren ay qabanayeen hawlo badan oo guriga lagu samayn karo iyada oo qalab iyo meel bannaani ay kooban tahay. Maadooyinka la taaban karo marka aad wax samaynayso, runtii way adag tahay sababtoo ah ma dhiibi karo carruurta badminton rackets iyada oo loo marayo shaashadda kumbuyuutarka… Mana isku keeni karo iyaga haddii aan qabaneyno ciyaaraha kooxda… waxaan qabanaynay shaqadii ugu fiicneyd ee aan awoodno annagoo gacmahayaga ku xiran dhabarkayaga. Kieren waxay ogaatay ka qaybgalka ardayda ee casharada PE ee khadka tooska ah inay aad uga hooseeyaan marka loo eego casharada shaqsiga ah. Ardaydu uma tixgalinayn PE onlaynka ah cashar ku haboon. "Haddii inta badan aan haysto fasal 28 arday ah dugsiga, waxaan dhihi lahaa waxaad inta badan fiirineysay qiyaastii kala bar kuwaas oo runtii ku lug yeeshay, malaha, mashruuca internetka. Waxaan u maleynayaa in caruur badan oo maskaxeed ay ahaayeen, 'Waa PE kaliya online. Sida, dhab ahaantii ma samayn karno cashar PE ah oo sax ah. " Kieren wuxuu arkay la'aanta ku-dhaqanka joogtada ah iyo horumarinta xirfadaha PE-da ayaa wali saameynaysa awoodaha ardaygiisa xitaa hadda. Waxa uu ogaaday sida ardaydiisu aanay u lahayn awood jidheed oo la mid ah sidii ka hor masiibada oo aanay mararka qaarkood awoodin inay maareeyaan shucuurtooda inta lagu jiro ciyaaraha kooxda. "Oo wali waxaan arkayaa saameyntaas garaacista carruurta hadda, sababtoo ah waxay ahayd dhowr sano oo aan u ciyaarin sidii caadiga ahayd sidii ay ahayd inay lahaadaan da'da ay maskaxdoodu wali kor u kaceyso, runtiina si fudud ayaa loo qaabeeyey. Aniga ahaan, kuwani waa sannado muhiim ah oo lagu horumarinayo heerka xirfaddaada

Dhalinyaradii waxbarashada ku jirtay intii lagu jiray masiibada waxay ka tarjumeen sida fursadaha wada shaqaynta kooxaha ay u xaddidan yihiin goobaha internetka. Waxay yiraahdeen tani waxay la macno tahay inay adagtahay in fikradaha lala wadaago dadka kale oo lagu xoojiyo waxbarashadooda iyadoo loo marayo dood.

"

Waxaan u maleynayaa inay weli toban jeer ka fiicnaan lahayd haddii aan joogo xerada oo aan fikradaha ka rogo dadka… Waxaan dareemayaa inay taasi tahay meesha inta badan fikradaha wanaagsan ay ka yimaadaan. Waa marka aad haysato sabuuradaha dhawaaqa kuwaas oo aad ka soo kaban karto fikradaha oo aad ka heli karto jawaab celin joogto ah, halkii aad ka heli lahayd oo kaliya, ok, waa kan tallaalkayga ugu fiican. - Qof dhalinyaro ah, arday jaamacadeed, Scotland

Ardeyda jaamacada waxay la wadaageen dareen niyad jab iyo niyad jab ah oo ay ka qaadeen lumitaanka wax dhigista shaqsiga ah, gaar ahaan marka loo eego khidmadaha faraha badan ee ay ku bixinayeen. Dad badan ayaa ka hadlay sida ay u adag tahay helista macaliminta, taas oo ka dhigtay mid adag in su'aalo la weydiiyo iyo in la helo jawaab celin. Luminta xiriirka fool ka foolka ah ee shaqaalaha iyo in ay ku tiirsanaadaan iimaylka wada xiriirka ayaa ka dhigtay ardayda qaar in ay dareemaan hubanti la'aan sida ay u horumariyaan shaqadooda.

"

Waxaan u maleynayaa inay xaqiiqdii saameyn ku yeelatay dhanka u diyaargarowga imtixaanada… sababtoo ah waxaad weydiin kartaa macalinkaaga, laakiin fursadaha aad ku heli karto jawaab waqti ku habboon ama jawaab si buuxda uga jawaabtay su'aashaada, waxaan filayaa, waa la dhimay, hubaal - Qof dhalinyaro ah, arday jaamacadeed, Scotland

"	Wiilkaygu wuxuu leeyahay tayada 'waxbarashada' ee ay bixiso jaamacaddu intii lagu jiray xannibaadda ayaa aad u liidatay, waxaa laga yaabaa inuu sidoo kale fiidiyowyada ku isticmaalo YouTube-ka, haddana waxaa lagu soo oogay £9,250 tan. – Waalid, Ingiriiska

U wareegitaanka jawi waxbarasho fog ayaa si gaar ah ugu adkeyd da'yarta Ingiriisida luqad dheeri ah. Waxay lumiyeen fursadihii ay ku baran lahaayeen hadalka iyo maqalka wada sheekaysiga koox ahaan iyo goob bulsho. Tani waxay caqabad ku noqotay xirfadahooda luqadda Ingiriisiga waxayna ka dhigtay mid adag inay ku milmaan dhaqanka UK.

"

Markay dhigtaan kuleejka waxay heleen fursado ay ku dhexgalaan qof walba - diimaha kala duwan, kooxaha kala duwan, qiyamka kala duwan… waxay fursad weyn u tahay inay wax badan ka bartaan nolosha Boqortooyada Midowday si ay u helaan waxbarashadooda, bulsho ahaan iyo si kaleba. Waxaa la seegay intii lagu jiray cudurka faafa. – Shaqaale guri la'aan, Scotland

Waayida dhamaadka hawlaha dugsiga iyo dabaaldegyada 

Waalidiintu waxay xasuusteen sida dhaqdhaqaaqyada iyo dhacdooyinka sida maalmaha dhadhanka (halkaas oo carruurta iyo dhallinyaradu kula kulmi karaan macalimiin cusub ama saaxiibo cusub ama isku dayaan maaddooyin cusub) aysan u dhicin sidii caadiga ahayd. Faafida macneheedu waxa weeye dugsiyadu waxay marti galiyeen munaasabado kala fogaansho bulsho ama waxay ku socodsiiyeen khadka.

"

Caadi ahaan xagaagaas inta u dhaxaysa fasalka lixaad ilaa fasalka toddobaad, wax badan ayaad ka qabataa dugsiga cusub laakiin waxaas oo dhan waxay ahayd in wax laga beddelo. Markaa, waxaa jirtay booqasho dugsiga, laakiin waxay ahayd kala fogaansho bulsho. Ma jirin mid ka mid ah waayo-aragnimada isku xidhka ee caadiga ah oo aad filan karto sidaa darteed wiilkaygu ma awoodin in uu saaxiibo la sameeyo dadka sida caadiga ah. – Waalid ilmo 12 jir ah, England

"	Midda kale ee ay seegeen waa geedi socodkii kala guurka. Weligood ma aysan booqan dugsigooda cusub, oo ay la kulmaan saaxiibadooda cusub oo ay arkaan agagaarkooda cusub ka hor maalinta dugsiga ugu horreeya ee halkaas. – Waalid, Ingiriiska

Waalidiintu waxay wadaageen sida ay carruurta iyo dhallinyaraduba uga murugoodeen lumitaanka xafladaha dabbaaldegga dhammaadka-dugsiyeedka sida safarrada deegaanka, ballan-qaadyada ama shirarka ka-goynta. Qaar badan, dhacdooyinkani waxay caadi ahaan u ahaan lahaayeen fursada ugu danbeysa ee farxadda leh ee ay isugu yimaadaan, u dabaaldegaan guulahoodii oo ay macsalaameeyaan ardayda ay isku fasalka yihiin iyo macalimiinta.

"

Ma ay lahayn golaha ka baxa, ma ay lahayn xaflad biisa ah oo ka baxay. Dhammaan waxyaalahaas oo ah cibaadada marinnada sannadka lix carruur ah, ma ay lahayn. Dhammaadka dugsigii hoose hadda wuu dhammaaday. Waxay ahayd sida, “Taasi waa maalintaadii ugu dambaysay, nabad galyo. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 10 iyo 12, England

"

Dhab ahaantii waanu bixi lahayn oo waxaan soo iibsan lahayn lebbiska prom, waad ogtahay, ka dibna [dugsiga] ayaa go'aansaday inaanan prom yeelanin. Sidaa darteed, aad bay u calool xumaatay waligeed ma helin ballan-qaadkeedii u dambeeyay. Waligeed xitaa ma helin maalin u dambaysa dugsiga. – Waalid korinta, England

Sidoo kale, dhallinyaradu waxay ka sheekeeyeen murugada ay dareemeen inay ka waayeen marxaladihii muhiimka ahaa ee ay jaamacaddu dhammaatay. Qaar badan ayaa ku tilmaamay dareen niyad jab ah in ay u dabaal dagi wayeen guulahooda sidii ay waligood moodayeen, sida in ay dhiibaan buugaagtooda qalin jebinta ama ka qayb galka xaflad qalin jabin ah oo ay ku hareeraysan yihiin asxaab iyo qoys.

"

qalinjabin maan helin! Waxaan ku jiray sannadkii afraad, taasina waa waxa aad ka shaqaynaysay, taasi waxay ahayd dhiirigelintaada, hadafkaaga. Sidoo kale, waxaan lumiyay xiriir aan la lahaa dad badan oo aan saaxiibtimo wanaagsan la yeelan lahaa, sababtoo ah weligeed ma jirin sagootin weyn ama dabaaldeg. - Qof dhalinyaro ah, arday jaamacadeed, Scotland

 

Imaanshaha dugsiga xilliga qufulka

Waalidiinta qaar ayaa ku tilmaamay sida ay qiimaha badan ugu leedahay sii wadida iskuulada inta lagu jiro xannibaadda ay u leedahay carruurta ku jirta xaalado aad u nugul iyo carruurta shaqaalaha muhiimka ah. Tusaale ahaan, waalidiinta iyo daryeelayaashu waxay wadaageen sida carruurta iyo dhallinyaradu ay inta badan uga helaan feejignaan dheeraad ah shaqaalaha sababtoo ah tirada fasalka oo yar. Tani waxay ka caawisay inay dareemaan inay weli qayb ka yihiin bulshada, in kasta oo la carqaladeeyey qufulka.

Sheekada Liam Dana waa waalid koriya Waqooyiga Ireland. Waxay dareensan tahay in wiilkeeda korinta ee 15-jirka ah, Liam, uu ka faa'iiday sii wadida gelitaanka dugsigiisa intii lagu jiray xannibaadda. Taas la'aanteed, waxay u malaynaysaa in dhaqankiisu uu ka sii dari lahaa taas oo keeni karta burbur xidhiidh. "Waxaan dhihi lahaa, haddii uusan heli lahayn waxbarashadaas, waxay u badan tahay inay ahaan lahayd burbur kobcin. Wuxuu ahaa wiil yar oo leh dabeecado badan oo adag. Aad ayuu u naxay waxa uu ku soo maray waayo-aragnimadii carruurnimadiisii hore. Waxay qaadatay shaqo badan oo noo dhaxaysa annaga iyo dugsiga ka hor inta uusan dhicin Covid-19 si uu u galo xaalad ku filan oo ku filan oo uu dugsiga ku dhigto, sidaas darteed, haddii ay taasi suurtogal ahayn in aan guriga ku soo galo si kastaba ha ahaatee way socotay. Dana wuxuu sharraxay in ka-qaybgalka dugsiga-qofka-qofka ah ay isaga ka faa'iideysteen oo ay hagaajiyeen dabeecaddiisa waxbarasho. "Waxa uu aaday iskuul, waxaana uu soo qaatay waqti qurux badan, uma baahnid in uu xirto lebiska, waxa uu lahaa shaqaale badan, guud ahaanna waqti fiican ayay ku qaadan jireen. Dabeecadiisa, dabeecadiisa waxbarashada, hankiisa iyo isku kalsoonaanta bulshada dhexdeeda ayaa si weyn u kordhay wakhtigaas."

Maamulka deegaanku waxay u isticmaaleen qeexitaanno kala duwan carruurta nugul. Waalidiinta iyo shaqaalaha bulshadu waxay sharxeen in dugsiyada qaarkood aysan u kala saarin carruurta ku jirta daryeelka korinta kuwo nugul.

Sheekada James Lucy waa daryeele korin dareentay in wiilkeeda korinta, James, uu awoodo inuu dhigto dugsiga inta lagu jiro xiritaanka. Si kastaba ha ahaatee, maamulaha dugsiga James uma tixgelinin 'kiis mudnaanta leh'. Kaliya ka dib bilo cadaadis ah iyo faragelinta shaqaalaha bulshada ayaa madaxa macalinka ugu dambeyntii u oggolaaday James inuu dhigto dugsiga inta lagu jiro xannibaadda. "Madaxa dugsiga hoose, wuxuu ahaa mid naxariis daran, qofna ma aadi karo dugsiga, qofna ma tagi karo, xitaa carruurta mudnaanta leh. Markii uu wax ku bartay waxa laga filayo isaga, wuxuu u oggolaaday carruurta mudnaanta leh, oo uu meel dhigay, laakiin wakhti ayay qaadatay. Wuxuu qaatay 3 bilood, 4 bilood, kaliya ciribtiisa ayuu jiiday, laakiin wuxuu ciribta u jiiday ilmahayga daryeelka, sababtoo ah qaybtaas ayaa ahayd mid aad u adag. ka dib markii uu guriga joogay, ayuu lahaa aragtiyo kala duwan oo ku saabsan waxa ay tahay xeerarka Dawladdu, inkasta oo uu ku dhibtoonayo guriga, oo uu ku riixayo dhammaan xuduudaha, runtii waanu la halgameynay isaga."  Intuu James weli wax ku baranayey guriga, wuxuu ku dhibtooday inuu wax barto xitaa isku daygii Lucy ee ahaa inay ku sii hayso jidka. Lucy waxay sharraxday in tani ay abuurtay walaac aan loo baahnayn oo xaddiday horumarka waxbarasho ee James intii lagu jiray cudurka faafa.  "Waxba ma baranayo, runtii shaqadiisa aad ayuu ugu hooseeyaa, runtii aad ayaan uga walaacsanahay waxbarashadiisa, akhriskiisa, qoraalkiisa, waxyaabaha aasaasiga ah, laakiin guriga ilama uu shaqayn."

Carruurta iyo dhalinyarada dhigata dugsiga inta lagu jiro xannibaadda waxay inta badan ku jireen kooxo carruur ah oo aan daruuri ahayn saaxiibadood ama kuwa ka yimid fasallo kale. Xaaladaha qaarkood, carruurta awooday inay aadaan dugsiga xilliga qufulka waxay door bideen inay guriga joogaan.

"

Waa wiil xishood badan, lama uusan joogin asxaabtiisa, kaliya wuxuu la socday carruurta mudnaanta leh. Waxa uu sheegay in uu doorbidi lahaa in uu internetka la galo fasalkiisa, macalinkiisa oo uu sidaas barto oo uu awood u leeyahay inuu sidaas sameeyo. Markaa, guriga ayaan ku taageeray, laakiin dugsigu wuu soo galay. – Waalid korinta, England

Macallimiintu waxay xasuusteen sida carruurta iyo dhallinyarada dugsiga inta badan u soo maray jawi dugsi oo aan lahayn waxbarasho habaysan oo caadi ah. Burburkii uu sababay masiibada darteed, waxaa si weyn diiradda loo saaray in ardayda lagu mashquuliyo halkii si adag loo raaci lahaa manhajka. Tani waxay badanaa ahayd waayo-aragnimo xiiso leh ardayda. Xaaladaha qaarkood, tani waxay aad ugu adkeyd ardayda inay dib ula qabsadaan dugsiga 'caadiga ah' ka dib cudurka faafa.

"

Waxaan haysanay hammocks, waxaan taayiro ku roganay buuraha si aan tartan ugu galno, anagoo samaynayna lafahayaga. Waxa aan xasuustaa in aan samaynayo rar iyo rar. Shaqaale-caqli leh, waxaanu kaliya u qaadanaynay waxyaabo madadaalo ah oo ay ku sameeyaan oo ay ku hadlaan oo aan rabno inay halkaas joogaan si la mid ah wax kasta oo kale. Iyo in ay maskaxdooda ka saaraan wax kasta oo kale oo dhacaya, dugsigaasi wuxuu ahaa meel xiiso leh… hoos udhaca taas, waxaan helay ilmo ku jira fasalka lixaad hadda kaas oo wali ku dhibtoonaya inuu qabto shaqada ugu yar sababtoo ah wuxuu jecel yahay, 'Maya, i samee. Isku day Sii wad.' Sababtoo ah maanu soo marin cudurka faafa. – Kaaliyaha waxbarida, dugsiga hoose, Wales

 

Ku soo noqoshada dugsiga ka dib xidhidhyada

Macallimiinta iyo waalidiintu waxay xasuusteen sida dib ugu noqoshada dugsiga qof ahaan looga baahan yahay carruurta iyo dhallinyaradu inay la qabsadaan hawl-maalmeed kale. Caruurta laga bilaabo fasalada hore ama dugsiga hoose waxay la kulmeen dhibaatooyin la qabsiga joogtada ah. Carruur badan oo guriga ku sugnaa inta lagu guda jiro cudurka faafa ma aysan dooneynin in laga saaro daryeelayaashooda, gaar ahaan kuwa bilaabay ama dib u bilaabaya xanaanada. Waalidiinta iyo xirfadlayaashuba waxay wadaageen sida carruurta yaryari u xanaaqi doonaan, iyada oo gacan-ku-wareejinta bilawga maalinta ay tahay waqti gaar ah oo adag oo dareen leh ubadka. Dhibaatooyinka ka soocida daryeelayaasha waxaa uga sii darey tillaabooyinka fogeynta bulshada, gaar ahaan maadaama aysan waalidiintu geli karin goobaha oo aysan ka caawin karin ilmahooda inuu dejiyo.

"

Mar uu dib ugu noqday fasalka, waxa ay qaadatay in yar in la isku hagaajiyo qaabkaas, waayo hore uma uu aqoon. Isaga, waxay u ahayd isbeddelkii ugu weynaa mar ay dib u soo noqdeen: qaab dhismeedka maalinta xitaa subaxdii hore oo keliya ayaa la kacaa oo ay tahay in ay isu diyaariyaan in ay halkaas joogaan sagaal saac. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 5 iyo 6, Scotland

"

Waxay la kulantay wakhti adag inay la qabsato sababtoo ah taasi waa wakhtiga ugu muhiimsan, laga bilaabo 18 bilood ilaa saddex sano, marka ay kobciyaan dhammaan xirfadahooda bulsho. Bulsho ahaan, aad bay u xishoon jirtay markii aan xannaanada geeyey. Kaliya way igu dhegtay sababtoo ah waxay guriga igula joogtay hal sano sannadahaas horumarka muhiimka ah. Waxay qaadatay da'deeda. – Waalid ilmo dhashay, Scotland

"

Waxaan u maleynayaa mar kale taasi waxay ahayd mid weyn. Carruurtu way soo galeen iyagoo ooya sababtoo ah waalidkood ama daryeelaha looma ogola inay soo galaan dhismaha. Waxay u baahan yihiin xidhiidhkaas meesha uu waalidkood ka soo galo oo uu jaakaddooda kor u soo laadlaadsiiyo oo uu sameeyo dhammaan gacan-ku-wareejinta. Aad bay ugu adkayd carruurta qaar. Waxay ahayd inaan albaabka ka qaadno oo nidhaahno hooyooyinka looma ogola, ama aabbayaasha looma ogola. Taasi waxay ku adkayd dareen ahaan. - Dhaqtarka sanadaha hore, Scotland

Macallimiintu waxay sharraxeen inta carruur iyo dhallinyaro ah oo ku dhibtooday inay dib u habeyn ku sameeyaan maalin dugsiyeedka oo ay diiradda saaraan wakhti dheer. Tani waxay ku sii ahaanaysaa caqabad carruurta iyo dhallinyarada qaarkood.

"

Waxay ku dhibtooday inay soo noqdaan, sababtoo ah waxaad ku soo noqotay fasalka, sida iska cad wax walba waa la duubay, miisaskii oo dhan waa la kala qaybiyay, iyo wax kasta oo kale, laakiin waxay ahayd, 'Halkan shaqadu,' oo waxay gabi ahaanba ka baxeen habka shaqo rasmi ah. Waxay qaadatay bilo iyo bilo iyo bilo helitaanka habab kala duwan si ay dib ugu hawl galaan. – Macallinka dugsiga gaarka ah, Scotland

"	Waxay u halgamayeen sidii ay dib ugu soo noqon lahaayeen hab-dhaqan iyo qaab-dhismeed iyo in lagu xisaabtamo. – Macallinka dugsiga sare, Ingiriiska

"	Waxaan ogaanay sida macalimiinta carruurta ay ku adag tahay inay xoogga saaraan waqti dheer tan iyo markii Covid… dabeecadda ay u badan tahay inay ka sii dartay… heerarka feejignaanta ayaa ka sii daray – Macallin sare, Wales

Waalidiinta, macalimiinta iyo barayaashu waxay noo sheegeen daahitaanka ay ku arkeen hadalka iyo horumarka luqadda ee carruurta iyo sidoo kale kordhinta hadalka iyo daaweynta luqadda. Qaar ayaa tan u nisbeeyey helitaan xaddidan oo carruurta yar yar ay ku helayaan goobaha sanadaha hore iyo dugsiyada hoose inta lagu jiro xannibaadaha iyo xannibaadaha faafa sida xirashada maaskaro.

"

Waxaan leenahay caruur noo timid oo afkoodu aad u hooseeyo, waalidiintuna waxay u baahan yihiin taageero si ay u sheekeystaan oo ay u kiciyaan carruurtooda. Waxaan isku dayeynaa inaan siino waxqabadyo kala duwan iyo waayo-aragnimo waxbarasho si aan u horumarinno dhammaan qaybaha waxbarashadooda, laakiin gaar ahaan xiriirkooda. - Dhaqtarka sanadaha hore, England

"	Hadalka ilmahaygu wuxuu ahaa mid gaabis ah si loo gaadho heerar muhiim ah marka loo eego celceliska - shaqaalaha xannaanada ayaa saadaaliyay saamaynta maaskaro xidhashada iyo isdhexgalka bulshada yar ee tan. – Waalid, Ingiriiska

"

Waxaan sameeyay qaar ka mid ah shaqada la-talinta ee SEN ka dib markii aan ka fariistay shaqada, waxaa horeyba u jiray calaamado 2023 ah oo ah mawjad aad u weyn oo carruur ah kuwaas oo u baahan doona caawinta hadalka iyo luqadda, xirfadaha bulshada iyo qaar ka mid ah daryeelka dareenka. – Madaxa macalinka, dugsiga hoose, England

Intii lagu jiray ku soo laabashada wejiyada dugsiga, tillaabooyin ayaa la qaaday si loo dhimo khataraha Covid-19, oo ay ku jiraan xumbo arday ¹⁶, fogeynta bulshada iyo tallaabooyinka kale ee Covid-19 oo loo arkay inay caqabad ku yihiin. Macalimiinta iyo waalidiinta ayaa noo sheegay sida ay u adkeyd in laga hirgaliyo tillaabooyinka Covid-19 ee dugsiyada. Gaar ahaan, carruurta iyo dhallinyaradu waxay la halgamayeen xirashada maaskaro, fogeynta bulshada iyo baahida ardayda inay karantiiliyaan haddii qof kasta oo qandaraas fasalka ku jira Covid-19. Tani waxay si gaar ah ugu adkeyd carruurta yaryar ee aan mar walba fahmin sharciyada cusub.

"

Dib ayay u noqdeen oo wali may awoodin inay sameeyaan waxyaalihii sida bandhigyada, bandhigyada sababtoo ah ma wada awoodin inay wada joogaan, sidaas darteed way soo noqdeen laakiin waxay ku jireen xumbo yar yar oo dhammaantood waxay galeen meelo kala duwan. Oo markaa may dareemin sida bulshadaas uu dugsigu caadi ahaan dareemo. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 10 iyo 12, Wales

Tallaabooyinka Covid-19 way ku kala duwan yihiin carruurta ka soo jeeda qoysaska u nugul kiliinikada, mararka qaarkood waxay khilaafayaan tallaabooyinka laga qaaday dugsiyada.

"

Markii dugsiyadu si buuxda ugu noqdeen waxbarashada qof ahaaneed ee Sebtembar 2020, waxa nalooga tegay go'doon, iyada oo aan lahayn wax hagis ah ama bixinta carruurta ku jirta qoysaska Kliinikada ah ee nugul (CV). In kasta oo gaashaanka iyo indho-shareerka ay noqdeen kuwo aan la dooran karin dhammaan inta lagu jiro fasaxa xagaaga ee dugsiga, taladii annaga oo ka mid ah qoysaska CV-yada ayaa hadhaysay in aan iska ilaalino meelaha dadku ku badan yahay iyo xidhashada waji-xidhka, taas oo si cad u abuurtay iska hor imaad talo bixin carruurta qoysaska CV-ga. – Waalid, Ingiriiska

Waalidiinta iyo macallimiintu waxay xuseen in carruurta iyo dadka da'da yar ee dareemayaasha ay sidoo kale la kulmeen caqabado gaar ah sababtoo ah xannibaadaha faafa. Tusaale ahaan, qaar ka mid ah carruurta qaba autism-ka ayaa la kulmay culeyska dareenka ama cidhiidhi ka yimid waji-xidhashada iyo isticmaalka gacmo-nadiifiye. Qaar ka mid ah carruurta iyo dadka da'da yar ayaa sidoo kale lahaa dareen walaac ah iyaga oo ka jawaabaya xirashada maaskaro. Waalidiinta iyo macalimiintu waxay wadaageen in qaar ka mid ah carruurta neerfayaasha ah iyo baahiyaha isgaarsiinta ee dhalinyarada aan la dabooli karin sababtoo ah tillaabooyinka dugsiyada la meel mariyo, sida xaddidaadaha ay keento waji-xidhashada.

"

Waxay dhab ahaan u adkaysan waayeen tallaabooyinka meesha ku jiray markii ay ahayd inay dib u noqdaan. Sida, khamriga ur. Sida, wiilkaygu wuxuu ku sigan doonaa inuu mantago isla marka uu gacantu gacantiisa ku dhufto, sababtoo ah waxay u ahayd dareen aad looga naxo, sidaa darteed wuu joojiyay inuu aado dukaamada. Oo markay guriga ka yimaaddeen wax kasta oo ay jidh ahaan u samayn lahaayeen, waxay ahaayeen kuwo dhalaalaya marar badan. Waxay ahaayeen kuwo milicsan, waxay ahayd inay wax badan ka soo saaraan. Si la mid ah, waxay ahayd mid dareen ahaan u soo jiiday labadoodaba. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 2, 15 iyo 20, Northern Ireland

"

Maaskaro waxay u ahayd shay weyn carruurta naafada ah. Qaar ka mid ah carruurta ayaa aad uga xumaaday xirashada maaskaro ka dibna beddeleen maaskaro. Waxaan haynay waji-xidho cad si ay u arkaan dibnaha. Ma aad u nuuxnuuxsan kartid saamaynta ay xidhashada waji-xidhku ku leedahay xidhiidhka, carruurta aan afka ahayn fahamkooda ayaa hoos u dhacaysa, oo aad ka qaadayso qayb dhan oo ka mid ah wejigii hore ee ay yaqaaneen, runtii iyaga ayay niyad jab ku ahayd. Kuwii isku dayay in ay naga saaraan. - Shaqaalaha dugsiga gaarka ah, Dhacdada Dhageysiga Glasgow, Scotland

Waxaan sidoo kale ka maqalnay barayaasha dugsiyada gaarka ah in qaar ka mid ah la-qabsiga la sameeyay si loo taageero waxbarashada intii lagu jiray aafo ay wanaagsan yihiin. Tusaale ahaan, ku haynta carruurta fasalka halkii aad ka codsan lahayd inay u wareegaan dugsiga.

"

Markii aan ka soo laabanay Covid, waxaan caruurtu ku haysanay fasalka [qolka], koox ahaan, macalimiintuna way wareegayeen… waxay yaraysay dabeecadihii xumaaday ee aan ku arki jirnay Covid ka hor, halkaas oo… ay isku eryanayaan, fasalo gelayaan; cadhooday, sababtoo ah way dhaqaaqeen. Dhab ahaantii, waxaa jiray waxyaabo aan ka baranay Covid oo nolosheenna fududeeyay, dhanka maamulka ardayda, oo aan wali isticmaalno. Waxaan ku haynaa fasalka, shaqaaluhu way wareegayaan. Waxay la macno tahay inay yaraatay nidaam xumo – Macallinka dugsiga gaarka ah, Scotland

Xeerarka go'doominta iyo u-diridda carruurta ay la kulmeen xaalad wanaagsan oo ah Covid-19 waxay ku kordhiyeen caqabadaha ku noqoshada dugsiga ee ardayda, qoysaska iyo macallimiinta. Carruurta iyo dhallinyaradu waxay ka werwersanaayeen inay la kulmaan fayraska, sababtoo ah waxay keeni kartaa in lagu qasbo inay go'doomiyaan. Waalidiinta qaar ayaa ku tilmaamay hubanti la'aanta jirta inay tahay mid ubadkooda ku keenaysa walbahaar iyo argagax, taasoo u sahlaysa inay si fudud guriga ugu hayaan.

"

Marka, dheh qof ayaa isniintii lahaa Covid, dhamaantood waxaa loo diray guriga maalintaas lamana ogolayn inay ku laabtaan ilaa Isniinta soo socota ilaa ay dhamaantood tijaabiyaan laba jeer taban inta ka dhiman usbuuca. Siyaasad aad u adag ayay ka lahaayeen arrintaas. Dugsiga hoosena markii [ilmahaygii kale] dib u laabtay, waxaan filayaa inay isku mid ahayd. Haddii hal cunug uu qabo Covid inta lagu jiro fasalka, dhamaantood guriga ayaa loo diray… Kaliya si loo baabi'iyo walbahaarka [ilmahayga] sababtoo ah wuu argagaxay, kaliya waxaan ku celinay guriga waxayna kaliya noo soo direen shaqo… wax walba waxay ahaayeen kaliya, nooc, hawada sare. Markaas ayaanu go'aansanay inaan gurigiisa ku hayno sababtoo ah way u fududayd isaga. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 9 iyo 12, Wales

 

Kala-guurka waxbarashada

Ka maqnaanshaha dugsiga iyo asxaabtooda inta lagu jiro cudurka faafa waxay la macno tahay in dhallinyaradu aanay diyaar u ahayn u gudubka marxaladaha xiga ee waxbarashada. Waalidiinta iyo xirfadlayaasha ayaa wadaagay in carruurta qaar ay galeen dugsiga hoose iyaga oo ka maqan qaar ka mid ah xirfadaha sida caadiga ah ay barteen xilliyadii hore sida xannaanooyinka iyo dugsiyada hore. Waxay bixiyeen tusaalayaal dhibaatooyinka xirfadaha dhaqdhaqaaqa guud, oo ay ku jiraan socodka, gurguurashada iyo isku dubaridka, iyo sidoo kale xirfadaha dhaqdhaqaaqa dhaq-dhaqaaqa, sida qalin-qabsiga ama isticmaalka qalabka wax lagu gooyo. Macalimiinta ayaa sidoo kale noo sheegay in tiro aad u badan oo caruur iyo dhalinyaro ah ay soo galeen iskuulka iyagoo xiran xafaayad, inta lagu guda jiro iyo tan iyo markii uu faafay.

"

Waxaan haynaa carruur badan oo kale oo hadda imanaya dugsiga oo weli xiran xafaayad, weli aan awoodin inay cadayan ilkahooda, weli aan awoodin inay isticmaalaan qalabka wax lagu gooyo - noocyada xirfadaha jilicsan, waxaa jira dib u dhac weyn kuwaas. Ma garanayo inay taasi ka timid la'aanta carruurta kale iyo inay dhisto wacyiga shakhsi ahaaneed. Waxaa jira barasho shil ah oo aad u badan oo u dhacda dhammaanteen markaan dibadda ku maqannahay. Fursadaha wax-barashada noocaas ah ma aysan haysan carruurtaas. - Daaweeyaha hadalka iyo luqadda, Ingiriiska

"

[Iyadu] waxay qabsatay dhibka dhabta ah ee dhabta ah sababtoo ah waxay ku jirtay dugsi xanaano waana marka aad barato dhammaan aqoontaada aasaasiga ah sida sida loo qabsado qalin. Aniguna ma ihi macallin male kasta. Marka, aniga ahaan, waxaan dareemayaa dambi aad u xun oo ku saabsan sida ay ugu muuqatay, nooc ka mid ah, oo ka siibtay shabaqa. – Waalidka dhalay ilmaha da'doodu tahay 5, 8 iyo 12, Northern Ireland

Waxaan maqalnay sheekooyin qalbiga taabanaya oo ku saabsan caqabadaha ay la kulmeen carruurta bilaabaysa dugsiga sare intii lagu jiray cudurka faafa. Waalidiinta iyo macalimiintu waxay ka warbixiyeen sida ay dhallinyaro badan u dareemeen welwel ama walaac markii ay bilaabeen cutubkan cusub ee waxbarashada. Taageerada caadiga ah ee u gudbida dugsiyada ayaa xaddidan waxaana la yareeyay fursadaha saaxiibo cusub sababtoo ah isku dhafka bulshada waa la xaddiday.

"

Waxaan u malaynayaa isaga, runtii aad bay u dareentay isaga, sababtoo ah, waad ogtahay, wuxuu ku dhibtooday inuu galo fasalka koowaad ee dugsiga sare sababtoo ah ma helin dhammayntaas wanaagsan dhammaadka sannad dugsiyeedka hoose. Haa, runtii aad bay ugu adkaatay, halka wiilkayga dhexe uu dib ugu noqon jiray dugsiga hoose, isaga oo saaxiibbadiis iyo waxyaalihii la mid ahaa, sidaas darteed aad uguma adkayn. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 4, 11 iyo 12, Scotland

"

Waxa ugu naxdinta badan ee dhacay waxa ay la xidhiidhaa inantayada 13 jirka ah. Go'doominta ay la kulantay intii lagu jiray Covid iyo la'aanta waxbarasho habaysan iyo dhinaca bulshada awgeed, waxay si aad ah ula kulantay welwel iyo halgan adag markii dugsiyadu soo noqdeen. U gudubka dugsiga sare ayaa si gaar ah naxdin ugu lahaa iyada: ma xamili karto dadka faraha badan, nidaamka dugsiga oo ay ku adkaatay inay wax ka qabato. Gabadhayadu waxay ahayd ilmo faraxsan ilaa Covid, waxaanan dareemaynaa go'doomintii ka dhalatay taas oo saameyn xun ku yeelatay iyada – Waalid, Scotland

"

Waxaan u maleynayaa in caruurtu laga yaabo inay ka adkeysi yar yihiin mararka qaarkood. Mararka qaarkood waa awooddooda shaqo, ama qoraal ahaan way ka yara gaabiyaan, ama culays shaqo oo yar ayaa la daalaa dhacaya. Laakin waa bood weyn oo laga soo bilaabo dugsiga hoose ilaa fasalka koowaad ee dugsiga sare. Halkii aad isku fasal joogi lahayd maalinta oo dhan, waa in aad ku wareegtaa dugsi weyn oo ay ku jiraan arday badan oo ka kala yimid meelo kala duwan, oo leh fasallo badan oo kala duwan, maadooyin, shaqo-guri, jadwalyo. - Macallinka sare, Northern Ireland

Ardayda da'da weyni ma booqan karaan kulliyadaha iyo jaamacadaha fasalka lixaad, sidaas darteed ma awoodaan inay sameeyaan doorashooyin xog ogaal ah oo ku saabsan koorsooyinka ama machadyada ay dalbanayaan.

"

Ma jirin booqashooyin jaamacadeed sida waxaas oo dhami ay ahayd in la joojiyo, markaa carruurteenu uma ay diyaarsanayn sidii ay caadiyan ugu diyaar garoobi lahaayeen kulliyadda iyo bilaabista kulliyadda may ahayn kuwo guulaysta sidii ay markii hore ahayd, sababtoo ah ma jirin dhismo aan inta badan bixin karno. – Shaqaalaha guriga carruurta, England

 

Ka qaybgalka waxbarashada iyo ka qaybgalka

Carruurta da'da dugsiga gaadhay, waalidiinta iyo xirfadlayaasha waxay ka warbixiyeen caqabadaha socda ee ku saabsan imaanshaha dugsiga oo ah furaha, saamaynta muddada-dheer ee carqaladaynta masiibada. Tan waxaa ku jiray qaar ka mid ah carruurta diida inay dugsiga tagaan, tusaaleyaal xaadiris joogto ah ama aan joogto ahayn, iyo sidoo kale dhibaatooyinka la qabsiga shaqada guriga.

"	Heerka ka-qaybgalka shaqada-guriga ayaa hoos u dhacay. Markaa, waxyaalihii aad ku ururin jirtay shaqada-guriga laguma ururiyo – Macallinka hoose, Scotland

"

Waxaan helnay arday badan oo imaanaya dugsiga laakiin aan xaadirin fasalka; Waxay ku jiraan dugsiga, laakiin waxay dooranayaan oo kaliya inaysan tagin fasallada qaarkood. Tani aad ayey uga sareysaa kahor-Covid… ilaa xad in dadka loo shaqaaleysiiyo inay dhex maraan dugsiga oo ay eryanayaan. – Macallin sare, Scotland

Macallimiintu waxay sheegeen in tiro badan oo carruur ahi ay si joogto ah ama joogto uga maqnaayeen dugsiyada noocyadooda kala duwan. Tan waxa kale oo loo arkay inay tahay dhibaato badan oo haysata carruurta yaryar marka loo eego ka hor masiibada. Qaar baa dhibaatooyinkan la xidhiidha maqnaanshiyaha oo aan wax laga qaban ama si rasmi ah loo baadhin.

"	Waxaa jiray koror ku yimid [carruurta diida inay dugsiga aadaan] tan iyo markii uu faafay. Carruurtu waxay u sheegayaan waalidkood in aanay imanayn dugsiga laga soo bilaabo da'dii hore sidoo kale, hadda. – Macallinka dugsiga sare, Ingiriiska

"	Waxaan hadda haynaa arday laga yaabo inay haystaan 70% imaanshaha, kaliya ma yimaadaan dugsiga sababtoo ah waxay caado u noqdeen inayna aadin dugsiga ee Covid weligoodna dib uma soo laaban. – Macallin sare, Northern Ireland

Ka qaybqaatayaasha ayaa si caadi ah u muujiyay in masiibadani ay gacan ka geysatay carqaladaynta caadooyinka iyo hab-socodka waxbarashada. Waxay u arkeen masiibada inay tahay arrin muhiim ah oo gacan ka geysanaysa arrimaha imaanshaha ardayda iyo ka qaybgalka iyagoo u arkayay inay tani ka dambaysay dhibaatooyinka imaanshaha iyo ka qaybgalka. Waxay inta badan wadaageen sida wakhtiga ka baxsan dugsiga u horseeday qaar ka mid ah inay mudnaanta siiyaan waxbarashada. Tani ma ahayn kiiskii carruurta iyo dhalinyarada oo keliya, laakiin sidoo kale waalidiinta iyo qoysaska qaarkood. Wax ku darsadayaashu waxay bixiyeen tusaalayaal waalidiintu aanay xoojin muhiimadda dugsiga. Qaar ayaa sidoo kale xusay in dhibaatadani ay sii korodhay sababtoo ah dhallinyaradu waxay arkeen facooda dugsiga oo aad u yar tan iyo markii uu faafay.

"	Waxay u maleynayaan inaad haysato dhowr maalmood oo fasax halkan ah oo aysan jirin wax saameyn ah sababtoo ah waxay heleen dhammaan wakhtigaas fasaxa inta lagu jiro Covid, markaa maalin ama laba ma aha wax aad u weyn. – Macallinka dugsiga sare, Ingiriiska

"	Soo xaadiristiisu wali waa liidataa masiibada awgeed. Waxa ay ka dhigtay imaanshaha mid ikhtiyaari ah, si uun… waxa uu gartay in si cad aanay dunidu dhammaanayn haddii aanad dugsiga aadin. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 10, 12 iyo 14, England

"	Waxa soo baxay dareen ah, 'Runtii wax fiican baan samayn karnaa dugsi la'aanteed, sidaas darteed uma baahni inaan imaado'. Imaanshaha ayaa maraysa heerkii ugu xumaa abid heer qaran ahaan, hadda, natiijada. – Maamule, England

"

Xaqiiqdi imaanshaha ayaa hoos u dhacay. Wakhtiga la dhawro sidoo kale, waa uun, sida 'waan geli doonaa markaan dareemayo inaan galo,' Waxaa soo badanayay waalidiintu inay soo wacayaan si ay carruurta uga saaraan dugsiga [iyo] carruurtu farriin qoraal ah waalidkood ugu soo qorayaan 'Riix oo i soo saar.' Horay ayaanu u yeelan lahayn qayb ka mid ah laakiin hubaal way kordheysaa. Qaar ka mid ah, waxaa hubaal ah in qiimihii waxbarashadu uu hoos u dhacay, mudnaantii dadkuna ay isbeddeleen. - Shaqaalaha daryeelka xoola-dhaqatada, dugsiga sare [ka dambeeya] dugsiga, Northern Ireland

Sida lagu qeexay cutubka 6 masiibada ayaa saamayn wayn ku yeelatay caafimaadka maskaxda iyo fayoobida shucuureed ee dhalinyarada. Kuwaas waxaa loo arkay inay saameyn ku yeelanayaan imaanshaha.

"

Waxaa jiray caruur iyo dhalinyaro badan oo aan dib ugu howlgelin waxbarashada heerkii ay markii hore joogeen. Waxaa jira welwel ku saabsan gelitaanka dugsiga, ama waxay lumiyeen dhiirigelintaas ama xiisaha waxbarashada. In badan oo iyaga ka mid ah, taasi waa sababta oo ah caafimaadka maskaxda oo liita oo ka soo gudbay aafada. – Shaqaale dhalinyaro, Scotland

"	Imaanshaha dugsigeeda si weyn ayaa loo saameeyay, waxayna noqotay mid ka naxsan calaamad kasta oo yar, oo ilaa maanta socota. – Waalid, Ingiriiska

Macallimiintu waxay bixiyeen tusaalayaal carruurtu diidaan inay ku lug yeeshaan maadooyin gaar ah ama waxqabadyo sababtoo ah waxay ahaayeen kuwo aan aqoonin ama sababta oo ah goldaloolooyinka aqoontooda ayaa sababay welwelka carruurta.

"

Qaar badan oo ka mid ah waxay ku halgamaan maadooyinka qaarkood sababtoo ah waxay lahaayeen qaybo aqooneed oo maqan intii lagu jiray cudurka faafa. Taasi kama caawinayso imaanshaha, sababtoo ah marka ay ka walwalaan casharka waxay la halgamayaan guud ahaan waxa ay la socdaan, waa, 'Hagaag, ma tagi doono maalintaas.' Marka, waxaa jira arday gaar ah oo aad ku aragto inay ka boodaan maalmo gaar ah si aad uga fogaato casharro gaar ah. – Macallin sare, Wales

 

Qiimaynta iyo darajooyinka

Macallimiinta iyo barayaashu waxay ka wadahadleen caqabadaha inta lagu jiro masiibada ku wareegsan qiimeynta. Waxay ka sheekeeyeen sida helitaanka darajooyinka uu macalinku ku qiimeeyay halkii ay imtixaanada fadhiisan lahaayeen ay u saamaysay caruurta iyo dhalinyarada, iyo waayo aragnimada ay ku soo noqdeen imtixaanadii caadiga ahaa iyo qiimayntii markii ay yaraatay xannibaadaha faafa. 

Macallimiinta qaar ayaa muujiyay in kuwa helaya darajooyinka macalinku qiimeeyay inta badan lagu abaalmariyay darajooyin ka sareeya inta laga yaabo in lagu sameeyo xaaladaha caadiga ah. Waxay sharxeen inaysan doonayn inay si aan cadaalad ahayn u khasaariyaan ardaydooda oo ay rabaan inay siiyaan 'faa'iidada shakiga'.

"

Waa inaad dhinaca wanaagsan ka khaldantaa. Markaa, waxaanu siinay caruur laga yaabo inay ahaayeen B laakiin taabtay A an A, sababtoo ah had iyo jeer waa inaad calaamadisaa togan halkii aad ka ahaan lahayd taban. Marka, waxaan dhihi lahaa caruur badan ayaa laga yaabaa inay heleen darajooyin ka wanaagsan kuwii ay heli lahaayeen haddii ay dhab ahaantii u fariisan lahaayeen imtixaanka. – Macallinka waxbarashada dheeraadka ah, Scotland

Qaar ka mid ah waalidiinta iyo macallimiinta ayaa u maleynayay in darajooyinka sare ay ka caawiyeen in ay ka soo kabtaan waxyeelada ay keentay waxbarashada carqaladeysay inta lagu jiro aafada. Waxa ay u arkayeen buundooyinka sare in ay tahay hab cadaalad ah oo lagu miisaami karo halganka iyo dib u dhaca ardaydu soo martay. Taa beddelkeeda, qaar kale waxay yiraahdeen buundooyinka sare waxay u horseedi karaan carruurta inay ku dhibtoonayaan fasalka ama koorsada aad ugu adkayd, taas beddelkeedana saameyn xun ku yeelanaysa horumarkooda iyo wanaaggooda mustaqbalka fog.

"

Darajooyinka sicir bararku waxay carruurta gaadhsiiyaan heer ka sarreeya sidii ay ahaan lahaayeen. Taasina waxay saamaynaysaa sanadka soo socda. Marka, waxaa laga yaabaa inaan helo ilmo A ka helay National 5 ka dibna, ka dib-Covid, waxay soo galaan fasalkayga Sare waxaanan eegayaa ardaygan oo ku fekeraya, 'waa musharax. Waxay heleen A sannadkii hore.' Laakiin markaa waxay u arkaan shaqada runtii, runtii adag sababtoo ah ma ahan kuwo heerkaas ah… waxaan u maleynayaa inay jiraan cillado ka jira sida nidaamku u shaqeeyo. – Macallinka waxbarashada dheeraadka ah, Scotland

Qaar ka mid ah carruurta iyo dhallinyarada ayaa ku hungoobay darajooyinkii uu macallinku qiimeeyay. Tani waxay ahayd mid ama sababtoo ah waxay filayeen inay gaadhaan darajooyin ka sarreeya kuwa ay xisaabiyeen algorithms-yada la isticmaalay wakhtigaas ¹⁷, ama sababtoo ah waxay dareemayaan niyad jab ku saabsan inaysan helin fursad ay ku fariistaan imtixaanadii ay u soo shaqeeyeen.

"

Qaar ka mid ah guuleystayaasha sare ayaa aad uga niyad jabay darajooyinkoodii la saadaaliyay sababtoo ah waxay dareemeen inay wax ka wanaagsan samayn karaan. Waxay markaas saameyn ku yeelatay helitaankooda kulliyad iyo jaamacad, waxay rabaan inay sameeyaan. - Xirfadlayaasha iskaa wax u qabso iyo kooxaha bulshada, Wales

"

Waxa aan helay darajooyin uu macalinku saadaaliyay oo aanan ku raacsanayn, laakiin habka rafcaanka looga qaadanayo ma cadda, sidaa awgeed anigu kama aan dacwoon iyaga taas oo aan ugu dambeyntii ka qoomameeyay - mana aanan dooneynin in aan ka tago sanadka si aan jaamacad u galo. - Qofka dhalinyarada ah, Wales

"

Waxaan xusuustaa isaga iyo saaxiibadiis badan oo leh, 'Ma dalban karno cidda aan u maleyneyno inaan codsaneyno, sababtoo ah dhammaanteen waxaan helnay darajooyinkan hoose'. Waxaan u malaynayaa wakhtigaas inay samaynayeen darajooyinkii la saadaaliyay iyagoo ku salaynaya algorithms-yadii ay lahaan jireen waagii hore, halkaas oo haddii aad tan ka heshay GCSE ka dibna aad tan samaysay, tani waa darajadaada la saadaaliyay. Waa sida, laakiin waxa dhacayay sannadkii hore kuma habboona algorithm-yadaas oo kuma habboona nidaamkaas, sababtoo ah dhammaan way kala duwan yihiin. – Waalid ilmo 16 jir ah, England

Markii uu cudurku sii socday, qaar ka mid ah carruurta iyo dhallinyaradu waxay u fadhiisteen imtixaanno. Waxaan maqalnay sida luminta waqtiga waxbarashada iyo carqaladeynta waxbarashada ay u keeneen caqabado la taaban karo, iyadoo qaar ka mid ah wax ku darsaday ay ka walaacsan yihiin inaysan gaarin heerkii ay ku gaari lahaayeen natiijada.

"	Waan ogahay dadka da'da yar ee [intii lagu jiray cudurka faafa] aan si fiican u samayn imtixaanadooda sidii ay moodayeen inay samayn doonaan, waxayna eedeen Covid iyo inta ay le'eg tahay waxbarashadii ay seegeen inay saameyn xun ku yeeshaan darajooyinka. – Shaqaale bulsho, Scotland

"	Wiilashaydu waxay galayeen imtixaano waxayna la halgamayeen xannibaadda. Wiilkayga ugu yari waa dysleksi iyo dugsi-guri ee GCSE-yadiisa waxay ka koobnayd bandhigyo PowerPoint iyo wax badan oo naftiisa baray. Sidaa darteed wuxuu sameeyay si xun. – Waalid, Ingiriiska

Taas bedelkeeda, dhalinyarada qaarkood waxay xuseen inay ku fiicnaadeen imtixaanada, sababtoo ah la qabsiga (tusaale, imtixaanada buugaagta ee furan oo ay tixraaci karaan qoraalada), ama sababtoo ah waxay ku lumiyeen waqti badan waxbarashada sababtoo ah guriga. 

"

Dhab ahaantii waxaan si fiican u qabtay sababtoo ah ma aanan haysan wax kale oo carqaladeeya… ma bixi karno, runtii wax badan ma qaban karno, marka waxaan diirada saaray kaliya Uni. Markaa, waxay saamayn togan ku yeelatay darajooyinka, si kastaba aniga. - Qof dhalinyaro ah, arday jaamacadeed, Scotland

"

Waxaan ogaaday in waxqabadkaygii tacliineed uu kor u kacay intii lagu jiray xidhitaanka. Waqtigeyga oo dhan waxaan ku qaatay waxbarasho. Waxaan ka helay xiisahan waxa aan baranayo; waxay ahayd iftiin waqtiyadaas adag. Waxbarashadu runtii waxay u fiicnaan kartaa caafimaadka maskaxda. - LGBTQ+ qof dhalinyaro ah, Dhacdada Dhageysiga Belfast

 

Kasbashada tacliinta

Waalidiinta iyo xirfadlayaashu waxay wadaageen sida carqaladaynta waxbarashadu ay u horseedday dib u dhac ku yimaadda horumarinta carruurta da'doodu tahay dugsiga hoose ee meelaha asaasiga ah sida xisaabta iyo Ingiriisiga. Waxay u maleeyeen in tani ay ku adkeyneyso carruurta inay horumar ka gaaraan maadooyinka kale. Macallimiintu waxay bixiyeen tusaalayaal barnaamijyo loo dejiyay si ay u caawiyaan carruurta iyo dhallinyarada wax ka qabashada daldaloolooyinkaas.

"	Wuu hawl gali karaa, laakiin markaa wuu ka sii baxayaa, waxaanan filayaa inay sababtu tahay, sababtoo ah waxaa jira daldaloolo xagga waxbarashadiisa ah sida uu manhajku u socday, laakiin wuu awoodi waayay inuu sii wado. – Waalid korinta, England

"

Carruurta aan ku mashquulin shaqada aan dejinay, labadaba awoodda xisaabeed iyo qorista ayaa hubaal ah inay si weyn u garaaceen. Sababtoo ah intooda badan ma aysan galin wax qoraal ah inta ay maqan yihiin. Waxaan filayaa in wax-akhrisku uu dhacay wax yar, laakiin waxay la halgamayeen xisaabta. – Macallinka hoose, Ingiriiska

"

Waxaa jiray koox aad u badan oo caruur ah oo ku jiray kooxaha fasalada dhexe hadda, sida, dheh, P3, 4, iyo 5, labadii sano ee la soo dhaafay, kuwaas oo ku dhibtooday tacliineed oo ay ku qasbanaadeen in ay helaan taageero badan oo dugsiga ah oo ay ka helaan macalimiin kala duwan oo taageero ah kuwaas oo la keenay. seegay. – Macallinka hoose, Northern Ireland

Waalidiintu waxay wadaageen sida carqaladaynta waxbarashadu ay si gaar ah dhib ugu tahay carruurta baahida waxbarasho qabta. Waxay u maleeyeen in waxbarashadii seegtay intii lagu jiray cudurka faafa ay keentay in ay wax akhriyaan, qoraan iyo xirfadahooda kale in aanay horumar u gaadhin intii ay heli kareen masiibada la'aanteed.

"

Baahidiisa dheeraadka ah awgeed, runtii waxaan ku dhibtooday sidii aan u heli lahaa inuu wax sameeyo. [Wuxuu ahaa] mid aad ugu faraxsan inuu sameeyo alaabtii guriga loo soo diray, laakiin wali waxay ahayd xoogaa halgan ah sababtoo ah diiraddaydu waxay isku dayday inaan… ka dhigo inuu wax sameeyo. Run ahaantii, dib bay u dhaceen, dibudhac la hubo ayaa jiray markii ay dib ugu noqdeen. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 7 iyo 9, Northern Ireland

"	[Aragtida waxbarashada] wax badan bay dib u dhigtay, waayo mar hore ayuu ka dambeeyay. Markaa, waxaan filayaa inay dib ugu riixday isaga oo intaa ka sii badan. Oo haa, isaga, isaga, waxay ahayd akhrintiisa, qoraalkiisa. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 10, 11, 15 iyo 18, England

Waalidiintu waxay lahaayeen aragtiyo kala duwan oo ku saabsan awoodda carruurta iyo dhalinyarada si ay ula qabsadaan waxbarashada luntay. Qaar baa rumaysnaa in, waqti ka dib, carruurtoodu ay qabsadeen oo ay la socdaan waxbarashadooda. Waalidiinta ayaa sharraxay in carruurta dugsiyada hoose ay u fududaatay inay la qabsadaan waxbarashada luntay marka loo eego ardayda dugsiga sare. Tani waa sababta oo ah carruurta waaweyn waxay leeyihiin maadooyin badan oo ay daboolaan.

"	Dib ayay u dhacday, laakiin waxaan dareemayaa in dugsigii hadda wax walba caadi ku soo noqdeen. Run ahaantii ma dareemayo in ay hadda wax saamayn ah leedahay… waa waxa ay seegeen wakhtigaas. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 9 iyo 13, Scotland

"

Waxaan u maleynayaa in farqiga hadda la xiray. Waxaan u maleynayaa in carruurta aasaasiga ah gaar ahaan ay u fududahay in la xiro farqiga. Xawaaraha waxbarashadu ilaa dugsiga hoose maaha sida ugu dhakhsaha badan marka loo eego dugsiga sare, markaa waxaan dareemayaa inay si fiican u qabsadeen. [Dugsiyada sare way ka duwan tahay] in aad isku daydo oo aad ku qabsato lix, toddobo, siddeed maaddooyin oo kala duwan, [halkaas oo macallin kasta] aanu ahayn macallinkii aad hore u lahayd. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 6 iyo 10, Scotland

Taas bedelkeeda, waalidiin kale waxay sheegeen in aysan suurtagal ahayn in la kabo waxbarashadii la seegay. Taas macneheedu waxa weeye in qaar ka mid ah carruurta iyo dhallinyaradu ay ka tagaan daldaloolo xagga aqoonta ah.

"

Wiilkaygiiyow, had iyo jeer waxa uu ku dhibtooday tacliintii oo wax ka barasha gurigana nooma shaqayn, intii aanu isku daynay xataa hadda, malaha waxa uu weli ku sii ciyaarayaa sidii uu ula qabsan lahaa waxbarashadiisa. Uma malaynayo inay waligood fursad u heleen inay si buuxda dib ugu noqdaan wax kasta oo ay seegeen. – Waalid ilmo 7 jir ah, England

Macallimiin badan ayaa xusay in ay wali jiraan nusqaan xagga aqoonta iyo xirfadaha u dhexeeya carruurta da'doodu kala duwan tahay.

"	Carruurtu waxay qori karaan magacooda marka ay galaan sanadka koowaad, halka hadda aysan xitaa garanaynin waxa codka 'A' yahay. Runtii waa inaan dib u laabanaa oo aan barnaa xirfadaha xanaanada. – Macallinka hoose, Wales

"	Marka ay da'doodu tahay 11 jir arday badan oo da'da wax-akhrisku waa toddoba, siddeed ama sagaal jir ... waxaan helaynaa wax badan oo ka mid ah kuwaas oo haddii aanay wax akhrintoodu jirin, markaa runtii way adag tahay in la qabto. – Kaaliyaha madaxa macalinka, dugsiga sare, England

"	Ardayda Heerka A ee dhammaystay sannadkii hore ma garanayaan aasaaska … marka aad isku dayayso inaad barato nuxurka Heerka A, oo diyaar u ah jaamacadda, ma filayso inaad ku noqoto shaqada heerka GCSE. – Macallinka waxbarashada dheeraadka ah, Wales

Macallimiinta iyo waalidiinta qaarkood ayaa sidoo kale ka walaacsanaa in daldaloolada barashada masiibada laga yaabo inaysan muuqan ilaa sannado ka dib.

"

Carruurtu waxa ay awood u yeesheen in ay qariyaan daldaloolada xirfadaha asaasiga ah, horraantii dugsiga hoose sababtoo ah waxay aqoonsan karaan xarfaha iyo qaababka erayada oo ay xafidaan waxyaalaha qaarkood, laakiin dhab ahaantii xirfadaha aasaasiga ah may jirin. Aasaaska ayaa bilaabaya inay dillaacaan marka ay gaaraan fasalka koowaad ee shanaad iyo lix sababtoo ah hadda waxay u xilsaaran yihiin inay qaataan qoraallo aad u dhib badan maadaama rajooyinka laga filayo ay sarreeyaan, xawliga shaqadu waa mid degdeg ah oo aad u cad in aysan helin xirfadihii ku habboonaa ee la baray markii hore. – Macallinka hoose, Scotland

"	Waxaan u maleynayaa inay jiraan sanado saameyn ku leh carruurta oo aan weli la arkin - carruurta aan fariisan imtixaannada ama aan seegin waxyaabo badan oo lagu daray korriinkooda bulsho. – Waalid, Ingiriiska

 

Waxbarashada mustaqbalka ama doorashada shaqada

Dhallinyarada ku jirta dugsiga sare, kulliyadda ama jaamacadda waxay inta badan heli waayeen khibrad shaqo ama la-talin xirfadeed inta lagu jiro cudurka faafa. Tani waxay ku riday khasaare marka ay go'aan ka gaarayaan waxbarashadooda mustaqbalka iyo fursadaha shaqo. Fursadaha waayo-aragnimada shaqo la'aanta waxay ka dhigan tahay in dhallinyaradu ay lahaayeen khibrad yar oo ay ku daraan shaqada, kuwa shaqo-barasho ama codsiyada jaamacadda. Dhalinyaradu waxay dareemeen niyad jab ku saabsan rajada shaqo ee natiijadooda.

"

Waxaad ku yeelan lahayd la-taliyayaal shaqo, waxayna noqon lahaayeen, 'Hagaag, ka waran koorsadan kulliyadda, ama ka waran tan?' Oo horay u sii fiirinaya imtixaannada: 'Uma maleyneyno inaad tan gaari doonto ama aad gaari doontid taas. Ka waran inaan eegno waxbarasho-barasho halkan, ama koorsada kulliyadda halkan, ama wax la mid ah?' Xataa taas ma ay jirin iyaga, gabi ahaanba waa laga tagay. – Waalid korinta, Scotland

"

Ma jirin waayo-aragnimo shaqo, ma jirin runtii ikhtiyaarkaas isaga, waxay saameyn ku yeelatay isaga sababtoo ah ma uusan qaban wax shaqo ah oo dhab ah, run ahaantii ma uusan helin waayo-aragnimadaas ilaa markaa laga yaabo inuu ka fekero, 'Miyaan geli karaa shaqada?' waxa uu ii sheegay in aanu wax rajo ah ka helin. Waa sida uu dareemayo. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 14 iyo 16, England

"	Fasalka 2020 waligiis waxaa lagu xasuusan doonaa sidii kooxdii adduunka u soo gashay shahaado iyo meel ay aadi karto. - Qof dhalinyaro ah, arday jaamacadeed, England

Qaar ka mid ah tababarada waxbarasho ayaa la joojiyay intii lagu jiray cudurka faafa, taas oo yaraysay fursadaha ay heli karaan dhalinyarada. 

"

Asal ahaan, waxaan qorsheeyay, Wales waxaan ka helnay barnaamij kaas oo ah tababar shaqo oo lagu daray shahaado jaamacadeed. Waxay kordhisaa shahaado jaamacadeed ilaa shan sano. Waxa kuu ogolaanaya inaad dhinaca ka shaqeyso oo aad waayo-aragnimo korodhsato, lacagna lagu siiyo. Kaasi wuxuu ahaa qorshahaygii asalka ahaa. Waxaan haystay iimayl, waxay ahayd Luulyo, in dhammaan meelaynta la joojiyay bilawga Sebtembar. Wax walba waa la nasakhay, markaas maan sii wadi kari waayay dariiqaas, markaas ayaan jaamacad galay oo aan qaatay koorso jaamacadeed oo caadi ah. - Qof dhallinyaro ah, arday jaamacadeed, Wales

Macallimiinta qaar ayaa sheegay in dhalinyaradu aysan helin taageerada caadiga ah ee ku saabsan fursadaha shaqo ee ay ku jiraan inay ka dhigan tahay in qaarkood ay codsadeen koorsooyin ama tababaro aan ku habboonayn xiisahooda ama xirfadahooda.

"

Waxay seegeen faragelinta xirfadahaas ee dhici lahaa sannadka 11 si ay markaas u sameeyaan doorashooyin habboon heerarkooda A. Markaa, waxaan aragnay arday badan oo laga yaabo inay [doortaan] inay sameeyaan heerar A qaarkood ka dibna rabaan inay beddelaan, si dhakhso ah. – Macallinka waxbarashada dheeraadka ah, Ingiriiska

Waalidiintu waxa ay sheegeen in la-talinta ama la-talinta macallimiinta iyo fursadaha shaqo ee waayo-aragnimada ay sabab u tahay jiho-la'aan ama ujeeddo la'aan, taas oo keenta in dhallinyarada qaarkood ay dareemaan lumay.

"

Waxaan u maleynayaa, guud ahaan, markaad aado dugsiga, waxaad kor u qaadaysaa sannadahaaga: waxaad haysataa sannadkaaga GCSE, waxaad leedahay fikrad ku saabsan waxa aad rabto inaad ku qabato kulliyadda, aadista jaamacadda waxaa jira marxalado aad soo martay, waxaad dhistaa saaxiibtinimadaada bulshada, madax-bannaanidaada ... Waxaan u maleynayaa in dadku aysan samayn taas intii lagu jiray cudurka faafa. Dad badan ayaa badanaa dhihi lahaa inay dareemeen inay lumeen oo ay go'een, ma garanayeen waxay rabaan inay sameeyaan. – Shaqaale bulsho, England

Sheekadii Samuu'eel Aisha waxay dareensan tahay in wiilkeeda 17-jirka ah, Samuel, uu seegay marxalad muhiim ah oo waxbarashadiisa ah intii lagu jiray cudurka faafa. Waxay aaminsan tahay in tani ay keentay in uusan sii joogin nooc kasta oo waxbarasho, shaqo ama tababar. "Haddii uusan seegin waqtigaas muhiimka ah wax yar ka hor GCSEs-yadooda… Haddii uu lahaan lahaa in labadaas sano ee waxbarashada si sax ah loo dhammeeyo, kama uusan tagin waxba dugsiga. Caa'isha waxay ku eedaysay hagidda iyo taageerada aan ku filnayn ee dugsiga Samuu'eel, iyo xog la'aanta ku saabsan dariiqooyinka waxbarasho, xirfadeed ama shaqo ee suurtagalka ah, jiho la'aantiisa. Waxay dareensan tahay in tani ay gadaal ka riixayso wiilkeeda inuu sameeyo doorashooyin nololeed oo liita. "Sida caadiga ah, waxaad leedahay waayo-aragnimo shaqo oo aad ka fekereyso waxa aad sameyn doonto mustaqbalka, waxaad haysataa dhammaan tilmaamahaas dugsiga, mana uusan sameynin oo hadda wuxuu ku xiran yahay meelo uusan ahayn, dhibaato ayuu ku jiraa."

Xaaladaha qaarkood, dhallinyaradu way ka nasteen waxbarashada laakiin way ku soo noqdeen. Qaar ka mid ah tani waxay ku lug leedahay inay kordhiyaan, ku celiyaan, ama ku noqdaan waxbarashadooda ka dib daahitaanka si ay ula qabsadaan fursadaha lumay.

"

Runtii wali waxaan ku jiraa jaamacad sababtoo ah run ahaantii ima taageerin wax ku filan inta lagu jiro cudurka faafa iyo ugu dambeyntii, waxaan ku guuldareystay jaamacad markii ugu horeysay, sababtoo ah cudurka faafa ee Covid iyo sida jaamacaddaydu wax u maamusho. - Qof dhallinyaro ah, arday jaamacadeed, Wales

"

Lammaane iyaga ka mid ah ma aysan soo gelin cudurka faafa ka dib oo hadda jira 18 ama 19 oo hadda way na soo wici doonaan waxayna u iman doonaan taageero, ama ka caawinta codsiyada ay doonayaan inay dib u dhisaan ama u guuraan hadda waxaanan hadda ka caawinaynaa inay galaan waxbarashada, sababtoo ah ka hor ma dareemin inay diyaar u yihiin oo waxay ka saareen dhammaadka dugsiga. – Macallinka dugsiga gaarka ah, Scotland

Dhalinyaradu waxa kale oo ay ka warbixiyeen sida carqaladaynta waxbarashadooda jaamacadeed ay u saamaysay go’aamadii ay ku dalbanayeen shaqo iyo fursado shaqo oo ka baxsan waxbarashadooda, taas oo ay u malaynayeen in ay saamayn ku yeelan karto mustaqbalkooda shaqo.

Sheekada Danika Danika waxa ay ku samaynaysay shahaado beddelaadda sharciga gudaha England markii uu cudurku bilaabmay. Waxay ogaatay in waxbarashada inta lagu jiro cudurka faafa ay tahay mid walaac leh maadaama ay dareentay inaysan xakameynin waxbarashadeeda, oo ay awoodi weyday inay xiriir wanaagsan la sameyso macalimiinteeda iyo macalimiinteeda. Waxaan ahay qof guulaysta, waxaan jeclahay in wax walba la qorsheeyo, waxaan jeclahay in wax la abaabulo, waxaan jeclahay inaan xiriir la sameeyo macalimiinteyda, macalimiinteyda muddada cudurka faafa. " Dareenka murugada iyo walbahaarka marxaladaha hore ee masiibada awgeed, Danika waxay diiday fursad shaqo barasho oo ay qorsheynaysay inay qaadato xagaaga 2020.  "Xilligaas xagaaga, run ahaantii waxaan lahaa layliyo saf ah, waxaan go'aansaday inaan dib u dhigo internship-ka… Kadib waxaan diirada saari doonaa inaan barto 100 boqolkiiba, kaliya si aan ugu gudbo imtixaanadan."  Waxay dareentay in walbahaarka uu sababay masiibadadu ay la macno tahay inay lumisay fursad muhiim ah oo si weyn uga faa'iidaysan lahayd bilawga shaqadeeda. "Waxaan codsaday sanadka soo socda, laakiin ma aanan helin, malaha sababtoo ah waan hoos u dhacay. Guud ahaan, waxaan u maleeyay in ... sababtoo ah waxay ahayd shirkad weyn ... waxay runtii furi lahayd aragtidayda mustaqbalka fog ee u qalmida iyo codsashada shaqooyinka. La-shaqeynta, waxaan u maleynayaa, inay ahaan lahayd waayo-aragnimo waxtar leh oo ku saabsan CV-gayga."

5 Helitaanka caawimada adeegyada 

Iyada oo qayb ka ah wada-hadalladayada, waxaan ka maqalnay xirfadlayaal kala duwan oo ka shaqeeya daryeelka bulshada, adeegyada daryeelka caafimaadka, iyo bulshada iyo waaxda iskaa wax u qabso. Doorarka gaarka ah waxaa ka mid ah booqdayaasha caafimaadka, shaqaalaha bulshada, daaweeyayaasha hadalka iyo luqadda, iyo shaqaalaha kiisaska guri la'aanta. Carruurtu waxay la kulmi karaan xirfadlayaashan sababo kala duwan, oo ay ku jiraan welwelka ilaalinta carruurta, taageerada caafimaadka dhimirka, dib u dhaca korriinka, taageerada waxbarashada, iyo ku lug lahaanshaha nidaamka caddaaladda dhalinyarada. Door kasta waxaa lagu sharaxay si faahfaahsan Lifaaqa.

 

Helitaanka adeegyada daryeelka caafimaadka

Xirfadlayaasha iyo waalidiintu waxay wadaageen sida xilliga xiritaanka, gelitaanka goobaha daryeelka caafimaadka, ballamaha iyo baaritaannada ay si weyn isu beddeleen. Isbitaaladu waxay mudnaanta siiyeen daryeelka bukaannada Covid-19, waxay dadka ka niyad jabiyeen inay aadaan waaxaha Shilalka iyo Gurmadka (A&E) sabab la'aan waxayna u guureen daryeel caafimaad oo aan degdeg ahayn khadka. Carruurta iyo dhallinyaradu waxay wajaheen waqtiyo dheer oo sugitaanka adeegyada (arrin soo jireen ah oo ay uga sii dartay masiibada), waxay seegeen baaritaanno caafimaad oo caadi ah, oo ay la kulmeen caqabado la taaban karo oo ku aaddan helitaanka daryeelka inta lagu jiro aafada.

"

Markii uu cudurku ku dhacay, goobaha daryeelka caafimaadku ma xidhmin, laakiin way xidheen. Gaar ahaan daryeelka aasaasiga ah iyo kan degdega ah. Markaa, daryeelka aasaasiga ahi wuxuu ahaan lahaa GP-gaaga, farmashiistaha, iyo aadka u daran wuxuu noqon doonaa A&E, saacadaha shaqada ka baxsan, caafimaadka carruurta. Waxay adkeeyeen deyrka ku wareegsan. Farriimaha waxaa lagu soo diri jiray TV-ga waqti badan… 'Haddii aad dhimanayso mooyaane, ha tegin A&E'. Taasi waxay caqabad ku abuurtay qoysas badan. Xitaa farmashiistaha xaafaddaada oo sida caadiga ah wax ka qabta su'aalo yaryar oo badan oo ka yimaada qoysaska. Markaa taasi waxay ahayd arrin cabsi leh. – Booqdaha Caafimaadka, Scotland

Is dhexgalka carruurta ee xirfadlayaasha ayaa si weyn isu beddelay qufulo, iyadoo adeegyo badan ay u gudbeen goobaha internetka. Waalidiintu waxay dareemeen in u beddelashadan adeegyada internetka ay la macno tahay in carruurtoodu aanay helin daryeel tayo leh.

"

Sidee bay taleefoonka ugu ogaan karaan qof qaba caabuqa laabta iyagoo sharxaya calaamadaha? Aad ayay u cabsi badan tahay, gaar ahaan marka aan hayno ilmo yar oo buko, qandho badan, oo dhakhaatiirtu aanay u arkin fool ka fool. Dhakhaatiirtu waxay ku siinayaan talo telefoon kaliya. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 5, 10 iyo 14, Scotland

"

Wiilkaygu waxa uu la ildaran yahay neef, ballamahana had iyo jeer waa lagala hadli jiray telefoonka. Waxay ku socdeen uun taariikhdiisii hore, dhab ahaantii ma dhegaysan laabtiisa oo waxay siin jireen uun wixii uu hore u haystay. Waxay noqon kartaa wax kale. Uma malaynayo inay taasi sax ahayd. Waxaan filayaa haddii aad u baahan tahay in lagu arko, waxay ahayd in lagu arko. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 11 iyo 18, Wales

Ka qaybqaatayaasha waxay u maleeyeen in sinnaan la'aanta jirta ee helitaanka daryeelka caafimaadka ay sii qoto dheertay intii lagu jiray masiibada oo aysan wali ka soo kaban. Tusaale ahaan, kooxo gaar ah oo caruur iyo dhalinyaro ah ayaa si gaar ah ugu adkeyd inay helaan daryeel caafimaad oo habboon. Tani waxay ahayd kiiska carruurta magangelyo-doonka ah iyo dadka da'da yar.

Sheekada Nuur Nour waa sarkaalka kaalmaynta guryeynta ee Northern Ireland oo la shaqeeya qaxootiga iyo magangalyo-doonka carruurta iyo dhalinyarada. Intii lagu guda jiray cudurka faafa, waxay la shaqeysay wiil magangalyo-doon ah oo aan lala socon oo yimid UK wuxuuna soo bandhigay cago aan la daweyn, xaalad hal ama labada cagood ay u leexdaan xagga hoose iyo xagga hoose. Ma uusan helin daaweyn sababtoo ah la-taliye la'aan la heli karo, taasoo Nour u maleynayay inay ahayd arrin sii kordheysa inta lagu jiro xiritaanka. Tani waxay si gaar ah dhibaato ugu ahayd xaaladda socdaalka ee ubadka iyo, ilmo aan lala socon, wuu ka go'doonsanaa inta badan carruurta inta lagu jiro xidhitaanka. Tani waxay ka dhigtay helitaanka daryeelka ku habboon mid aad u adag. Tani waxay keentay xanuun jidheed oo la taaban karo iyo murugo shucuureed.  "Runtii wuxuu ku dhibtoonayay inuu fahmo, sababtoo ah wuxuu ku jiray xanuun maalinle ah ... sababta ay tani u qaadanaysay waqti dheer ... sugitaanka lataliye si uu ula kulmo isaga waxay ahayd fikrad adag isaga. Waxaan isku daynay inaan u sharaxno in asal ahaan uu jiro hal lataliye oo awooday inuu arko isaga oo ay jirtay sugitaan dheer." Nour waxa ay u malaynaysaa daahitaanka daawaynta, la'aanta daryeel ku filan iyo saamaynta masiibada ah ee la go'doomiyey ay saamayn weyn ku yeelatay caafimaadka maskaxda ee ilmaha.  "Waxa uu ku dhamaaday sugidda wakhti aad iyo aad u dheer, dhabarka masiibada, magacaabistiisa oo aad uga murugooday isaga… Waxa uu lahaa fikradda isdilka… wuu isku dayay, mahadsanid waligiis ma uusan gaarin, laakiin wuxuu isku dayay inuu isdilo, aad ayuuna u maamulay muddo dheer."

 

Sheekada Alex Alex waa nin da'yar oo ku nool Waqooyiga Ireland kaasoo la kulmay caqabado sare u qaaday helitaanka adeegyada daryeelka caafimaadka inta lagu jiro cudurka. Wuxuu sheekadiisa nagula wadaagay dhacdo dhageysi ah. Alex wuxuu arkay daryeelka caafimaad ee hore u xaddidnaa ee uu heli karo isaga oo ka sii daraya masiibada, iyadoo liiska sugitaanka uu sii kordhayo mustaqbalka, taasoo u horseedaysa murugo la taaban karo. "Isku dhafka ah ee loo maro Covid iyo isku mar isku mid ah, horeyba ma jirin daryeel caafimaad oo trans ah, waxaa la ii sheegay in la igu dhejiyay liis sugitaan oo seddex sano ah. Xaqiiqda ah in la arko, ma doonayo inaan sidaas dheereeyo." Iyadoo aan wax taageero ah ka helin xirfadlayaasha caafimaadka maxalliga ah, Alex wuxuu u jeestay adeegga la-talinta khadka tooska ah si uu u noqdo dariiqii ugu dambeeyay ee helitaanka daaweynta hoormoonka. Inkastoo Alex uu awooday inuu kala hadlo khabiir ku saabsan dhinacyada shucuureed iyo nafsiyeed ee ku-meel-gaarkooda, wuxuu waayay kormeer caafimaad oo habboon oo loogu talagalay saameynta jireed ee bilawga daaweynta hoormoonka. Tani waxay Alex uga tagtay khataro caafimaad oo suurtagal ah. "Nasiib ayaan ku helay inaan tago oo aan helo daaweeye khaas ah, laakiin ma aanan haysan khabiir caafimaad oo eegaya caafimaadkayga jireed inkasta oo aan dhawaan bilaabay qaadashada hormoonnada. Khatarta waxa taas samayn doono lama garanayn."

 

Qaar ka mid ah waalidiinta iyo xirfadlayaasha daryeelka caafimaadku waxay dareemeen in carruurta dhegoolayaashu aanay helin taageero ku filan intii lagu jiray xannibaadda. Tusaale ahaan, qaar ka mid ah carruurta dhegoolaha ah ma helin qalabka gargaarka maqalka, ama waxay isticmaaleen qalab khaldan intii lagu jiray xannibaadda, taas oo saamaysay awooddooda inay wax ku bartaan guriga iyo la macaamilka kuwa kale. Waalidiinta ayaa sidoo kale xasuusiyay halganka lagu xaqiijinayo ballamaha caafimaadka ee waqtiga loogu talagalay arrimaha maqalka ilmahooda inta lagu jiro xannibaadda. Tani waxay keentay daawaynta qaliinka oo daahday iyo infekshannada joogtada ah ee carruurta qaarkood.

"

Waxa jiray qoysas aan innagu soo booqan, dugsigana aan iman, in kasta oo ay xaq u leeyihiin in ay dugsiga tagaan. Waxa jiray carruur ay ahayd in ay helaan aalada aalada maqalka oo hubaal aan xidhneen qalabka gargaarka maqalka, ama qalabkaas aan shaqaynayn. Bilo iyo bilo ayaynu ka hadlaynaa. – Booqdaha caafimaadka, Northern Ireland

"	Saamaynta wiilkaygu waa maqal la'aan, hadalka oo dib u dhaca iyo marka uu hadda sii weynaado, bulsho ahaan wuu ka warqabaa inuu si ka duwan dadka kale ula hadlo. – Waalid, Wales

Sheekada nimcada Grace waa hooyo ku sugan Wales oo wiilkeeda dhawaan dhashay uu ku dhibtooday inuu helo taageero daryeel caafimaad oo ku habboon wakhtiga iyo caabuqyada dhegaha ee caabuqa.     "Haa, dhab ahaantii waxay saameyn ku yeelatay wiilkayga, marka guud ahaan masiibada, waxaan u dagaalamaynay inaan ballan u helno isaga sababtoo ah waxaan u maleynayaa inuu qabo shan caabuq dhegta muddo siddeed bilood ah. Waxaan si joogto ah u codsaneynay wax in la sameeyo oo ma la sii eegi karaa?" In kasta oo la isku dayay soo noqnoqda, waxa uu awooday oo kaliya in uu la kulmo khabiirka maqalka sannado ka dib masiibada, markaas oo Grace lagu wargeliyay in uu hadda qayb ahaan dhegool yahay. Grace waxa ay dareensan tahay in, haddii aanu cudurka faafa ahayn, in wiilkeeda la ogaan lahaa oo wax badan ka hor laga dawayn lahaa. Hadda waxa uu jiraa afar iyo badh, sanad ka hor ayay ahayd markii aanu ku guulaysanay in aanu balan dhegaysi ah la yeelano, waxaanay yidhaahdeen, Haa haa, run ahaantii hadda wax yar ayuu dhegta midig ka yahay. Taas wax badan oo hore ayaa la soo qaadi karay haddii ay fududahay in la arko. "

 

Waalidiinta qaarkood waxay sheegeen in helitaan la'aanta ballamaha daryeelka caafimaadka ee gaarka ah iyo baaritaannada joogtada ah ay keentay in la waayo baarista cudurka iyo daawaynta oo dib loo dhigo. Waxay bixiyeen tusaalooyin muujinaya in carruurta ay yeeshaan naafo xagga jidhka ah, sida cagaha fidsan ama dhibaatooyinka aragooda, kuwaas oo la daweeyay wax ka badan intii caadiga ahayd sababtoo ah carqaladaynta masiibada.

"	Ilmahaygu hadda waxa uu haystaa muraayado sannad ka hadhay laakiin ma heli karto ballan si ay u aragto dhakhtarka maadaama ay tahay in lagu arko cisbitaalka carruurta xaaladdeeda awgeed. Mar labaad, liiska sugitaanka [wali] aad buu u dheer yahay masiibada awgeed. – Waalid, Ingiriiska

Waxaan sidoo kale maqalnay sheekooyin xamaasad leh oo ku saabsan carruurta ay la kulmeen daahitaanno murugo leh oo lagu ogaanayo xaalado caafimaad oo halis ah sida neefta, macaanka iyo kansarka. Dib-u-dhacyadan ayaa saameyn weyn ku yeeshay, carruurta oo keliya ma ahan, laakiin sidoo kale qoysaskooda. Xirfadlayaasha daryeelka caafimaadku waxa ay walaac ka muujiyeen saamaynta cimriga dheer ee ay dib-u-dhacyadani ku yeelan karaan caafimaadka iyo fayoobida dhalinyarada.

"

Kansarka lafaha ee ilmahayga ayaa la ogaaday goor dambe sababtoo ah lama siin ballan GP-yo fool ka fool ah iyo waqtiyada sugitaanka ultrasounds iyo MRI… Waxay ku qasbanaatay inay lix usbuuc u sugto MRI halka buradu labanlaabantay cabbirkeeda iyo metastasis. Gabadhaydu waxay u badan tahay inay dhiman doonto labada sano ee soo socota. Baaritaanka hore wuxuu badbaadin lahaa nolosheeda. – Waalid, Ingiriiska

"

Qofka da'da yar, 2 sano oo masiibada ah waxay u ahayd qadar sanado ah oo muhiim ah noloshooda, marka laga eego dhinaca caafimaadka jirka, waxaa jiray dhalinyaro aan awoodin inay la kulmaan GP-yadooda marar badan si ay u ogaadaan xaaladaha muddada dheer sida neefta ama sokorowga, taasina waxay ku abuurtay saameyn weyn caafimaadkooda. – Dhakhtarka carruurta, Ingiriiska

"	Ilmahayga kale waa naafo, mana awoodin inaan helo wax taageero ah oo ku saabsan xidhitaanka, taasoo la micno ah in baadhitaankiisa iyo daawayntaba dib loo dhigay. – Waalid, Ingiriiska

Ka qaybqaatayaasha ayaa sharraxay sida carqaladaynta masiibada ah iyo adeegyada ku beddelaya khadka in ay sidoo kale ugu adag tahay carruurta iyo dhallinyarada taageerada uga baahan adeegyada caafimaadka dhimirka. Qaar ka mid ah taageeradan waxaa bixiya Adeegyada Caafimaadka Maskaxda ee Carruurta iyo Dhallin-yarada (CAMHS) - Adeegyada NHS ee qiimeeya, bixiya baarista marka loo baahdo oo siiya taageerada dadka dhallinta yar ee qaba dhibaatooyinka caafimaadka dhimirka ee dhexdhexaadka ah iyo kuwa daran. 

Xirfadlayaashu waxay la wadaageen walaaca Grace ee ku saabsan sida baahida korodhay iyo isbeddelada adeegyada inta lagu jiro aafooyinka ay uga dhigeen xitaa carruurta iyo dhallinyaradu inay ku adag tahay inay helaan taageerada caafimaadka dhimirka ee ay u baahan yihiin. Xaalado badan, dhalinyarada waa in lagu qiimeeyaa inay halis sare ugu jiraan inay naftooda waxyeeleeyaan ka hor intaanay helin gargaar degdeg ah. Tani waxay keentay in caruur iyo dhalinyaro badan ay la halgamaan naftooda, iyagoo awoodi waayay inay helaan taageeradii ay u baahnaayeen. Natiijo ahaan, qaarkood waxay arkeen in caafimaadkooda maskaxeed uu sii xumaanayo, mararka qaarkoodna waxay gaareen heer loo baahan yahay taageero degdeg ah iyo xitaa isbitaal ku saleysan.

"

Waxaan lahaa saddex saaxiib oo nafta iska qaaday iyo eeddaday. Dhallinyaro ahaan waxaad u baahan tahay la-talin, aafo ayaa aad uga dhigtay mid aad u adag. Ma jirin adeeg laakiin ceebayn iyo ceebayn badan ayaa ka jirtay ka hadalka isdilka iyo caafimaadka maskaxda. - Qofka dhalinyarada ah, Bradford Dhacdada Dhageysiga

"

Waxaan ahaa 15 jir [xilligii cudurka faafa] markii ugu horreysay ee la i dhigay isbitaalka carruurta halkaasoo la go'aamiyay inaan u baahdo inaan aado qaybta CAMHS. Tan waxaa laga yaabaa inaan loo baahnayn haddii kooxda xasaradaha ee CAMHS ay sii wadeen inay bixiyaan qaddarkooda taageerada caadiga ah. - Qofka dhalinyarada ah, England

"

Meesha laga helayo wax kasta, taageerada caafimaadka dhimirka ama taageero ladnaan niyadeed, aad ayay ugu sarreysaa Edinburgh Carruurta iyo dhallinyaradu dhab ahaantii waa inay qarka u saaran yihiin inay is-dilaan, iyagoo dareemaya inay is-dilaan ka hor intaanay helin nooc kasta oo faragelin ah. - Xirfadlayaasha iskaa wax u qabso iyo kooxaha bulshada, Scotland

Waalidiinta iyo xirfadlayaasha waxay xuseen in carruurta iyo dadka da'da yar ee helaya taageerada caafimaadka dhimirka, dhisida kalsoonida daaweeyayaasha iyada oo loo marayo shaashad inta badan way adagtahay. Inta badan waxaa jiray la'aan xiriir shaqsiyeed waxaana aad ugu adkeyd xirfadlayaasha inay qiimeeyaan baahiyaha taageerada iyo bixinta daryeelka.

"	Lahaanshaha in la helo wicitaan telefoon iyo ballamaha wicitaanka fiidyowga halkaasoo xirfad-yaqaannada ay isku dayayaan inay ogaadaan oo ay daaweeyaan dhibaatooyinka dhallinta iyagoon arag waxay ahayd wax lagu qoslo in si fudud loo dhigo. – Waalid, Ingiriiska

"

Aad ayey uga adag tahay khadka, naxariista noocaas ah iyo baahida jireed ee iyaga oo u baahan goob isbitaal ama aniga oo tagaya oo aan ku booqanayo guriga. Ma sameyn karno taas iyo xitaa waji-xidho sidoo kale, haddii aad haysatid nooc kasta oo baahi isgaarsiineed oo aad ka danbeyso maaskaro ama aad la kulanto qof markii ugu horeysay ee maaskaro gadaashiisa, waa wax aad u dhib badan. Ma aha isku hab shakhsi. - Daaweeye (adeegga carruurta ee bulshada), England

Daaweeyeyaashu waxay soo xusuusteen sida carruurta iyo dhallinyaradu ay uga qayb qaadan lahaayeen daawaynta guriga. Goobtan ayaa mararka qaarkood ka dhigtay mid adag in lala hadlo daaweeyayaasha maadaama waalidkood ama walaalahood ay maqlayaan wada hadalka. Xaaladaha qaarkood, waalidku waxay la wareegi doonaan wada hadalka daaweeyaha marka ilmuhu ka baxo. 

"

Waxyaabihii si degdeg ah ayaa internetka loogu wareejiyay, waxaan ogaaday inay sii adkaatay. Waxaan ula jeedaa, sirtu waxay ahayd shay aad u weyn sababtoo ah waxay la joogaan guriga qoyskooda, sidaa darteed runtii kama hadli karaan waxay rabaan inay ka hadlaan. Helitaanka habab ku xeeran oo runtii aad u adag, ka-qaybgalkiina wuu sii yaraanayey markii uu wakhtigu socday. - Therapist, Wales

"

Mararka qaarkood, waxaan la hadli lahaa carruurta, ardayda, laakiin inta badan, waxaan ku dhamaan lahaa la hadalka waalidiinta. Waxay inta badan ka sheekayn jireen waxa guriga ka dhacaya, caqabadaha jira, sida ardaydu wax uqabanayaan iyo mararka qaarkood, ardaydu taleefoonka ayay igu soo dhici jireen oo laga yaabaa inay ila hadlaan ilaa laba daqiiqo. Laakiin ma jirin daaweyn qotodheer oo macno leh oo socotay. – Therapist, England

Waalidiinta iyo xirfadlayaasha waxay arkeen in u gudubka dhalinyarada ee adeegyada caafimaadka dhimirka ee qaangaarka ah ay soo bandhigtay caqabado la taaban karo inta lagu jiro aafada. Faafida ayaa uga sii dartay arrimihii hore u jiray ee kordhinta baahida iyo adeegyada fidsan. Qaar ka mid ah dhalinyarada ayaa lagu daayay liiska sugitaanka oo noqday dad qaangaar ah iyaga oo aan helin taageeradii ay u baahnaayeen, taas oo uga sii dartay dhibaato horay u bilaabatay in ay soo baxdo ka hor cudurka faafa. Kuwo badan ayaa la kulmay joojinta taageeradooda CAMHS ogeysiis la'aan ama kaalmo dheeraad ah oo meesha taal. Tani waxay ku reebtay qoysaska inay ku dhibtoonayaan helitaanka adeegyada dadka waaweyn, oo ay sii adag tahay liisaska sugitaanka ee dheer.

"

Markii ay la joogeen CAMHS oo ay yimaadeen 18, kiiskooda waa la xiray. Markaa, ma aysan arag shaqaalahooda da'da, ka dibna way adagtahay in la galo adeegyada dadka waaweyn. Markaa, kala-guurka ayaa ahaa mid adag si kasta oo looga tago carruurta una gudubta adeegyada caafimaadka dhimirka ee dadka waaweyn. Wax yar baa lagu guulaystay. Laakiin markaas, dhallinyaradu waxay ka yimaadaan adeegga iyagoo u maleynaya inaysan u baahnayn sababtoo ah ma aysan joogin in muddo ah ee maxay nagu soo celiyeen. - Shaqaale kiis guri la'aan, Wales

"

Kooxda CAMHS waxay rabeen inay ka saaraan iyada sababtoo ah kuma hoos jirto dugsi. Kuma faraxsanayn taas, ma dareemayo in adeegyada dadka waaweyn ay ku habboon yihiin iyada, sababtoo ah waa ilmo. Waxa kaliya ee ay samayn lahayd waa ka wareejinta sare ee liiska sugitaanka ee CAMHS oo ay u gudubto xagga hoose ee liiska adeega dadka waaweyn. Mana aha qaladkeeda in ay sugtay saddex sano oo ballan ah. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 2, 5 iyo 14, Scotland

Sheekadii Jamaal Aaliyah, Hooyo laba caruur ah oo u dhalatay dalka Ingiriiska, ayaa la wadaagtay sida wiilkeeda Jamaal oo ah wiil 16 jir ah oo qaba xanuunka Autism-ka, waxaa laga helay xanuunka autism-ka spectrum ka hor masiibada, laakiin waxa ay ku dhibtoonaysay helitaanka taageerada adeegyada inta lagu jiro xidhitaanka. Muddadaas fowdada ah ayaa in badan oo ka mid ah ballamihiisii la baajiyey, taas oo keentay in Jamaal iyo maskaxdiisa la ildaran.  "[CAMHS] waligiis guriga kuma soo booqan marka hore… Mar kasta oo uu bilaabo inuu furo, way lumin doonaan, ama ma ay arkin isaga… cadaalad darro ayay ku ahayd isaga, inuu marar badan soo maro, ma uu sii qaban karo. Markii Jamaal uu awooday inuu helo taageero, waxay ahayd socod uu beerta ku dhex maray daaweeyaha oo aan isaga ku habboonayn. Hooyadii ayaa ka warantay in daaweeyaha ku xiga uu sameeyay hadalo cunsuri ah oo Jamaal sii xumeeyay. Tani waa la soo sheegay adeegga, laakiin Jamaal ma helin wax taageero ah oo dheeraad ah.  "CAMHS waxba ma aysan qaban, waxay heleen maamule si uu ula wareego beerta isaga oo xiran ka dib, laakiin taasi ma ahayn mid wax ku ool ah. Kadibna waxaan haysanay daaweeyaha oo cunsuri ah… hab dhaqankiisa isgaarsiineed, qofna ma dhegeysan." Natiijo ahaan, Jamaal wuxuu lumiyay kalsoonidii uu ku qabay adeegyada taageerada, wuxuuna dareemay inaan la maqal wuxuuna u sheegay Aaliayh inuusan rabin inuu ku lug yeesho daawaynta. Dhaqankiisu waa uu sii xumaaday.  "Wuxuu duminayay guriga, jir ahaan wuu dagaalamayey, halkaas oo aan ku qasbanaaday in aan waco booliiska dhowr jeer ... Wuxuu diidayaa inuu u baahan yahay caawimo sababtoo ah sida loola dhaqmay, saameyn weyn ayay ku yeelatay isaga isaga tagay.”

 

Ilaalinta carruurta halista ugu jira waxyeellada

Dhammaan xirfadlayaasha la shaqeeya carruurta iyo dhallinyaradu waxay door muhiim ah ka ciyaaraan badbaadada iyo wanaagga carruurta ay daryeelayaan. Inta lagu jiro cudurka faafa, xirfadlayaasha sida macallimiinta iyo booqdayaasha caafimaadka waxay noo sheegeen inaysan u fulin karin doorkan sidii caadiga ahayd. Adeegyada xidhitaanka ama u guurista khadka tooska ah waxay ka dhigan tahay in carruur badan iyo dad dhallinyaro ah ay wax yar ama la'aan shakhsi ahaan la xiriireen xirfadlayaasha guryahooda ama goobaha waxbarashada.

"

Waxaa jirta baahi aad loogu baahan yahay in si habboon loo arko qofka oo laga soo qaado waxyaabo kale, gaar ahaan carruurta, sababtoo ah arrimuhu waa la hiyi karaa. Waan ogahay in waalidiintu inta badan ay ballanta sameeyaan… cunuga waxaa laga yaabaa inuu gadaal ka joogo, laakiin inta badan waalidiintu way hogaaminayaan taas, markaa runtii la mid maaha inay arkaan iyaga. – Therapist, England

"

Inta lagu jiro cudurka faafa, sababtoo ah dadku ma arkin GP-gooda fool ka fool, dadku ma aadin dugsiga, dadku aad bay u go'doomeen, taas, qof qaba xanuunka dhimirka, taas oo noqon karta isbeddel ku yimaada qof dabeecadiisa oo aad soo qaadatid oo aad u maleyneyso 'Tani iyaga caadi maaha' ... Waxyaabo badan ayaa seegay marka la eego calaamadaha nafsaaniga ah, kuwaas oo si caadi ah loo soo qaadi lahaa. – Shaqaale bulsho, England

Xirfad-yaqaannada ayaa ka sheekeeyay sida carruurta nugul iyo dhallinyarada iyo sidoo kale carruurta shaqaalaha muhiimka ah ay u heli lahaayeen iskuullo xilliyada qufulka, laakiin qasab ma ahan inay dugsiga tagaan. Xitaa markii dib loo bilaabay gelitaanka dhammaan carruurta, carruur badan ayaa guriga joogay, taasna waxay aad ugu adkeyd macallimiinta inay aqoonsadaan arrimaha ilaalinta ee suurtagalka ah.

"

Badbaadada carruurta, ladnaanta… la kulanka macallin maalin kasta ama aad la kulanto shaqaale halkaas oo aad kula socon karto oo aad arki karto haddii ilmuhu xanaaqsan yahay ama nabarro ama mid ka mid ah waxyaalahaas. Marka, taasi inta badan way tagtay, sababtoo ah runtii maxaad ku aqoonsan kartaa shaashadda 30 kale oo caruur ah oo fasalka ku jira? – Shaqaale bulsho, Wales

Xannibaadda booqashooyinka qof ahaaneed iyo ballamaha ayaa inta badan ka horjoogsata xirfadlayaasha inay arkaan carruurta iyo dhallinyarada guryahooda ama ay si gaar ah ula hadlaan carruurta. Tani waxay ka dhigan tahay in carruurtu aysan helin fursadaha caadiga ah ee ay ku sheegaan khibradaha xadgudubka, wayna ku adkeyd xirfadlayaasha inay aqoonsadaan kiisaska ay qoysasku la halgamayaan oo laga yaabo inay u baahan yihiin taageero dheeraad ah.

"

Guriga [carruurta] inta badan aad buu u qasnaa, tusaale ahaan, gogosha iyo gogosha ayaa laga yaabaa in aanay u fiicneyn sidii la rabay. Marka, inaan arko carruurtaas beerta dhexdeeda kuma filna waxa aan u baahanahay si aan u qiimeeyo inta aan la xiriiro. Waxaan arkayey in carruurtu nabad qabaan oo ay wanaagsan yihiin. Si kastaba ha ahaatee, ma qiimeyn karin heerka khatarta. – Booqdaha caafimaadka, Scotland

"

Ma jirin waqti kali ah. Booqashooyinka, haddii aan gudaha u galno, waxay ku yaaleen hoolka, sida caadiga ah waxaan fadhiisan jirnay qolka nasashada ama waxaan aadi jirnay qolka jiifka ee ilmaha oo aan u fiirsan jirnay meesha ay seexdaan mana jirin taas. Waxay ahayd wax aad u badan, 'Hagaag. Waad aragteen hadda waxaad u baahan tahay inaad tagto. Khatarta hubaal waa la kordhiyey inta lagu jiro Covid. Carruurtu ma aysan awoodin inay helaan waqtigaas haddii ay rabaan inay wax sheegaan. Ma aysan haysan in hal-hal-mar ah. – Shaqaale bulsho, England

Xirfadlayaasha daryeelka bulshadu waxa ay sidoo kale nooga sheegeen waxyeelada waxyeelada leh ee dayacan inta lagu jiro aafada ee caafimaadka iyo korriinka muddada dheer ee carruurta. Carruurta ay la kulmeen dayacaad mararka qaarkood waxay sidoo kale dhibanayaal u ahaayeen rabshado guriga dhexdiisa ah.

Sheekadii Imani  Imani waa shaqaale bulsho oo u dhashay Ingiriiska oo la shaqeeya ugu horrayn carruurta iyo dhallinyarada da'doodu tahay 18 jir ee dhibanayaasha xadgudubka guriga. Waxay u aragtay inay aad u adag tahay in la qiimeeyo qoysaska inta lagu jiro aafada. "Waxaan bilownay inaan booqano albaabbada, halka aan albaabka joogno, oo aanaan soo gelin guriga, waxaana awoodnaa inaan aragno carruurta. Laakiin taasi kuma filna, marka aan sameyneyno qiimeynta qoyska, waxaad u baahan tahay inaad aragto isdhexgalka waalidka iyo carruurta, sida ay ula ciyaaraan iyaga. Sidoo kale, sida carruurtu uga jawaabaan waalidiinta." Awood la'aanta in la galo guryaha ayaa ku adkeysay shaqaalaha bulshadu inay cabbiraan dhinacyada muhiimka ah ee samaqabka carruurta. Tan waxaa ka mid ahaa in carruurta si sax ah loo quudin jiray, ama xaaladooda nololeed ay tahay mid nadiif ah oo ammaan ah.  Imani waxa uu tilmaamay sida ay tani uga dhigtay carruur badan, gaar ahaan kuwa yaryar iyo kuwa waxbarashadu ku adag tahay, inay halis weyn ugu jiraan waxyeello. Sida masiibada u sii socoto, iyada iyo asxaabteeda waxay dareemeen inay ku tiirsan yihiin booqashooyinka casriga ah iyo wicitaannada fiidyowga ah si ay ula xiriiraan qoysaska.   "Qoysaska, waxay noqotay mid aad iyo aad u dhib badan, tusaale ahaan, haddii aad tiraahdo, 'Ma arki karaa deegaanka guriga?' waxaad ogaataa in qof uu taleefoonka ama kamarada kuu tilmaami doono halka uu rabo in aad aragto si ka duwan xaglaha aysan dhab ahaan rabin in aad la falgasho caruurta, ma ahan wax dabiici ah. "Runtii ma awoodi karno inaan faragelino waqtigii loogu talagalay, runtii ma aan arki karno carruurtaas, qaarkood ayaa gaajoonayay, qaarkoodna waxaa lagu hayaa qolalka hurdada oo aan nadiif ahayn."

Xirfadlayaasha daryeelka bulshada iyo booqdayaasha caafimaadka ayaa wadaagay sida ay u aaminsan yihiin in qoysaska qaar ay isku dayeen in ay iska ilaaliyaan xiriir shaqsi ah oo ay la yeeshaan xirfadlayaasha iyaga oo sheegay in ay qabaan Covid-19 si aan guriga loogu soo booqan. Tani waxay ka dhigan tahay in xirfadlayaashu aysan aqoonsan karin welwelka oo ay kordhin karaan kiisaska faragelinta marka loo baahdo.

"

Carruurta laga yaabo in ay soo food saartay dayac weyn ayaa laga yaabaa in ay garan waayaan in, marka la eego kala fogaanshaha bulshada, laguuma ogola in aad gasho guryaha dadka. Waxaan u malaynayaa in dhibaato badan ay qarsoonayd oo si sharci ah loo qariyay sababtoo ah waalidiintu waxay si sahal ah u odhan karaan, 'Oh, waxaan haynaa Covid, ma soo geli kartid,' waxaana naloo sheegay inaynaan khatartaas qaadin. – Shaqaale bulsho, Wales

"

Intii lagu jiray masiibada, waalidiinteyda badankoodu waxay lahaayeen, 'Waxaan haynaa Covid, ma booqan kartid,' laakiin ma jirin qaab taas lagu caddeeyo. Markaa waxay odhan lahaayeen qofka kale ee weyn ee guriga ayaa helay Covid. Kahor intaadan ogaanin inaadan joogin muddo intaa le'eg… Waxa ku dhacay [hal] inan yar ayaa ah in hooyadu ay ahayd mid aad u qallafsan, waxayna ku dhamaatay xaalad halis ah oo dhab ah. Hooyadu mar kale ayay ku soo noqotay walaxda, qofna ma ogayn sababta oo ah waxay tani marmarsiyo uga dhiganayeen adeegyada in aanay soo gelin. – Booqdaha caafimaadka, Scotland

Qoysaska ugu nugul waa la kala horraysiiyay waxaana la sii waday inay helaan xoogaa taageero ah. Tani waxay ka dhigan tahay in qoysas kale oo badan aysan helin taageero intii lagu jiray aafada, oo ay ku jirto faragelinta hore ee wax looga qabanayo arrimaha ka hor inta aysan ka sii darin. 

"

Wax ka qabad hore laguma tixgalin muddadaas. Carruurtii aanu si joogto ah u arki jirnay, anagoo xoojinayna adkeysigooda, waan joojinay inaan aragno iyaga, waxaana ku ekaanay kaliya inaan u shaqeyno kooxda xasaradaha ee CAMHS, sababtoo ah kooxda dhibaatadu way noo baahan tahay. Dabadeed waxa dhacday in caruurtii aanu is-aragnay, ee ballamahayagii caadiga ahaa la qabsan jiray, ay wax kale ka lumeen. Markaa, ma haystaan dugsi, ma arkaan saaxiibadood. Way lumiyeen taas. Markaa waxaynu ku dambayn doonaa inaan aragno iyaga oo dhibaato ku jira si kastaba. – Shaqaale bulsho, Scotland

"

Qoysaskayada ilaalinta carruurta ee khatarta sare leh, waxay ugu yaraan lahaayeen qof. Laakiin waxay ahayd qoysaskeena khatarta hoose kuwaas oo laga yaabo in aan haysan shaqaale sharci ah. Shaqaalihii qoysku hadda ma galin, xarumaha carruurta waa la xidhay. Carruurtuna iskuul kuma jirin. Waana reeraha aad ka werwersantahay waayo waa reeraha ay sii fidayaan. – Booqdaha caafimaadka, England

"

Waxay lahaayeen ku lug lahaanshiyaha adeegyada bulshada intii aan ku jirnay dugsiga, iyo intii lagu jiray aafada, waxay si cad u dareemeen inaysan ahayn mudnaan sare. Waxaan haysanay qoysas qaar uu saxiixay adeegaha bulshadu sababtoo ah ma ay dareemin in ay u nugul yihiin in ku filan. - Shaqaalaha dugsiga hoose, England

Xirfadlayaal kala duwan ayaa sharraxay sida qoysaska qaar ee ku hawlan taageerada ay ugu halgamayeen la qabsiga markii adeegyadu u soo guureen khadka. Iyadoo isbedelkani uu oggolaaday in taageerada la sii wado, qaar ka mid ah carruurta iyo dadka da'da yar ayaa ku adkaatay inay la macaamilaan xirfadlayaasha qaabkan. Kulamada khadka tooska ah waxay dareemeen kuwo aan shaqsi ahayn, taasoo ka dhigtay inay ku adag tahay inay si furan uga hadlaan arrimaha xasaasiga ah. In kasta oo loo baahdo, qaabka khadka intarneetka waxa uu abuuray caqabado xidhiidh wax ku ool ah iyo dhisidda kalsoonida xirfadlayaasha iyo carruurta iyo dhallinyarada ay rabeen in ay taageeraan.

"

Run ma noqon kari weyday waxaad tidhi, sababtoo ah waxaad eegaysaa shaashad. Dareen la mid ah ma jiro mana odhan doontid… Dad badan ayaa haa wax walba ku odhanayay run ahaantiina waxaa jiray arrimo badan. Sababtoo ah waxay ahayd wicitaan muuqaal ah, waxay ahayd mid aan run ahayn, dadkuna ma jeclayn. Carruur badan ayaa soo noqday oo waxay sheegeen in aanay jeclayn ballamaha internetka. Waxa aanu ku soo qaadanaynay fool ka fool ayaa gabi ahaanba ka duwanaa waxa ay online ku dhammeeyeen. - Kalkaalisada dugsiga, Scotland

"

Qaarkood, waxay ahayd, 'Hagaag, hooyaday ama aabbahay ama qof kale oo gurigayga jooga ayaa laga yaabaa inuu maqlo inaan kula hadlayo. Markaa, ma rabo inaan sii wado la-talinta inta aynaan dugsiga joogin.' Dhab ahaantii waxay ahaayeen kuwa ugu nugul, khatarta is-miidaaminta, is-waxyeelaynta iyo wax la mid ah. Laakiin way baqeen ama ma ay rabin inay hawl galaan markii ay ku kulmi waayeen dugsiga. - Therapist, Scotland

Ka qaybqaatayaasha ayaa iftiimiyay sida ay muhiim ugu tahay carruurta iyo dhalinyarada iyo qoysaskooda inay dhistaan xiriir aaminaad leh xirfadlayaasha halkaas jooga si ay u taageeraan. Marka la eego caqabadaha taageerada khadka tooska ah, xirfadlayaal badan ayaa sidoo kale adeegsadey wicitaanno ama fariimo qoraal ah si ay ula xiriiraan. Tani waxay si gaar ah muhiim ugu ahayd carruurta nugul waxayna ka caawisay qaar iyaga ka mid ah inay sii wataan cilaaqaadka la aasaasay kahor masiibada. 

"

Qaar ka mid ah dhalinyarada ayaa taas u arkay inay ka wanaagsan tahay oo kaliya waxay rabeen inay qoraal u qoraan. Sida caadiga ah ma yeelan lahayn wadahadal qoraal ah laakiin way u furnaayeen taas. Qaar ka mid ah kuwa da'da weyn, da'da teenage-ka, waxay aad ugu furnaayeen qoraal, wicitaanno, ama wicitaanno taleefan… Hawlgelinta aad bay u wanaagsanayd oo si wanaagsan ayay u soo dhaweeyeen carruurta iyo dhallinyaradu inay run sheegaan. – Kalkaaliyaha Dugsiga, Scotland

"

Caadiyan wakhtiga sharcigu waa lix ilaa sideed usbuucba mar waxaanu arki lahayn dhalinyaradeena. Laakiin waxaan u habaynnay si aan u hubinno in kuwa aadka u nugul si isdaba joog ah loo arko. Haddii aanan arki karin fool ka-ka-fool iyada, waxaan yeelan lahayn wicitaanno muuqaal ah, fiidiyowyo WhatsApp ah, oo aan wali haysano isgaarsiintaas laga yaabee hal mar todobaadkii. Si aanay u dareemin go'doonsanaan badan oo ay jirtay qofkaas caadiga ah oo ay horeba xidhiidh ula lahayd. Taasi waxay ka caawisay xaalada iyada. – Shaqaale bulsho, England

Iyadoo ay jiraan dhibaatooyinkaas, waalidiinta iyo xirfad-yaqaannada ayaa wadaagay sida carruurta iyo dhallinyaradu qaarkood u jeclaysteen qaybo ka mid ah isbeddelka la-hawlgalayaasha xirfadlayaasha fog. Tusaale ahaan, qaar ayaa aad ugu raaxaystay in arrimaha xasaasiga ah looga hadlo fariimaha qoraalka ah, halkii ay waji ka waji uga hadli lahaayeen.

"	Waxaan ku dhisnay xiriirkaas qoraal ahaan. Waxaan lahaa qof dhalinyaro ah oo guriga kula wadaagtay waxyaabo iyada ku dhacayay oo qoraal ahaan u soo dirayay, mana aaminsani inay si fool ka fool ah iigu odhan lahayd. - Xirfadlayaasha iskaa wax u qabso iyo kooxaha bulshada, England

Qaar ka mid ah carruurta iyo dhalinyarada ku lug leh nidaamka cadaaladda dembiyada, kulannada internetka ama dhegeysiga ayaa loo fidiyay beddelka welwelka yar ee dacwadaha gudaha ee maxkamadda. Xirfadlayaashu waxay xuseen sida ay tani u oggolaatay qaar inay dareemaan awood ay ku galaan si macno badan si ay su'aalahooda uga jawaabaan ama u helaan taageero wanaagsan.

"

Waxaa laga yaabaa inay halkan ku soo laabtaan tobanka habeenimo, mararka qaarkoodna taasi waxay ahayd in la yidhaahdo, 'Waxaan go'aansanay inaan dib u dhigno ilaa toddobaadka soo socda.' Mararka qaarkood waxaad helaysaa dhalinyaradu, 'Ma kici doono, ma soconayo, kuma dhibi karo inaan kaco, halkaas oo dhan u soco. Sababtoo ah waxaan u maleynayaa inay si kastaba dhihi doonaan sidaan.' Marka dib u dhigistaas lagu daboolo isku xirka fiidyowga, kaliya waxay ka soo degi karaan marinka qolkooda jiifka, waxay fariisan karaan qol leh xiriiriye fiidiyoow ah, waxay taas ku ogaan karaan toban daqiiqo gudahood waxayna sii wadan karaan noloshooda caadiga ah mar kale. - Xirfadlayaasha iskaa wax u qabso iyo kooxaha bulshada, England

Sheekada Bella Bella waxay ka shaqeysaa guriga carruurta oo taageerta daryeelayaasha da'da yar ee nugul. Qaar ka mid ah dhalinyarada ayaa ku lug leh nidaamka cadaaladda dembiyada. Waxay la wadaagtay caqabadaha dhalinyarada dembiilayaasha ah ay la kulmeen markii ballamaha Kooxda Dembiyada Dhallinyarada (YOT) ay noqdeen kuwo aad u yar oo inta badan u soo guuray khadka. Iyadoo ballamahan ay inta badan bixiyaan taageero muhiim ah, waxay ahaayeen kuwo aan waxtar lahayn marka lagu qabto onlaynka, maadaama dhallinyaradu aanay ku hawlanayn ballamaha casriga ah. "Ballamada YOT waxba kama ay xigin, gabi ahaanba waxba kuma xigin, waxaa la soo waci doonaa Zoom ama telefoon, dhalinyaradan waxay mari doonaan waddo kasta si ay uga fogaadaan wicitaanadaas, xiriirkoodu wuu xumaan lahaa, wayna ka tagi lahaayeen, oo waxay dhihi lahaayeen, 'Isma xiri karo'." Sidoo kale, Bella waxay u malaysay in u dhaqaaqista dacwadaha maxkamadda khadka tooska ah aysan soo gudbin halista sida caadiga ah ee la xiriirta muuqaalka qof ahaaneed. Dhalinyaradu inta badan way isku mashquulin jireen oo hawl yar bay ahaayeen. Kiisaska maxkamaddu waxay ahaayeen kuwo khiyaali ah, markaa waxaan fadhiistay dhowr kiis oo maxkamadeed, taas oo ah khibrad aad iyo aad u kala duwan. Uma maleynayo in caruurtu ay si dhab ah u qaateen. Waxaan u maleynayaa in qof fadhiya maxkamada hortiisa garsooraha, waad ogtahay, sagaal jeer tobankiiba waxaad ag fadhidaa iyaga oo gariiraya iyo [aad u maleyneyso] 'Hagaag, waxaan rajeynayaa in tani ay saameyn yar ku yeelan karto. Laakiin run ahaantii, waxay la mid yihiin, 'wax kastaba'. Waxay ku fadhiyaan ciyaartooda.” Inta lagu jiro aafada inta badan shaqaalaha bulshadu waxay doorteen inay la xiriiraan taleefonada casriga ah ama dhalinyarada. Bella waxay sheegtay in tani ay carruurta dareensiisay in aan si habboon loo daryeelin. "Maamulka deegaanku waxay gaadheen go'aan ah in shaqaalahooda bulshadu aysan u baahnayn inay soo baxaan, waxay wici karaan telefoon ama wicitaan fiidiyoow ah. Ma aanan arag hal shaqaale bulsho muddadaas oo dhan. Waxaan u maleynayaa in taasi si weyn u saameysay dhalinyarada sababtoo ah waxay u maleynayaan 'Waxba igama danaynaysid sababtoo ah ma aad soo bixin

Sidoo kale, xirfadlayaasha daryeelka bulshadu waxay sharraxeen sida qaar ka mid ah carruurta iyo dhallinyarada xidhiidhka la leh adeegyada daryeelka bulshada ee carruurta ee ay ahayd inay ka qaybgalaan shirarka hay'adaha badan, sida shirarka Ilaalinta Carruurta ama Shirarka Kooxda Qoyska, ay uga faa'iidaysteen shirarka casriga ah. Qaar baa aad ugu raaxaystay ka qayb qaadashada aqoonta guriga, iyada oo aan la kulmin qol ay ka buuxaan xirfadlayaal.

"

Dhalinyaradu waxay ka door bideen khadka internetka, waxay u badan tahay inay ka qayb galaan sababtoo ah way soo geli jireen ka dibna way iska tagi jireen wakhti firaaqo ah sababtoo ah waxay ku jiraan guryahooda… Waxaan had iyo jeer ogaan jiray in shirarka fool ka foolka ah ay runtii ku adkaan doonaan dhalinyarada, dhismayaasha shaqada bulshada, marka ay internetka galaan waxay aad ugu fiicnaan jirtay dhalinyarada iyo kadeedka yar. – Shaqaale bulsho, Scotland

 

Luminta kalsoonida xirfadlayaasha

Waalidiinta iyo xirfad-yaqaannada ayaa sharraxay sida waayo-aragnimada musiibada ay saameyn joogto ah ugu yeelatay carruurta iyo dhallinyarada xiriirka ay la leeyihiin xirfadlayaasha taageeraya. Qaar badan oo ka mid ah dhalinyaradaas waxay dareemeen in aan si ku filan loo taageerin xirfadlayaasha wakhtigan, taas oo keentay in ay lumiso kalsoonida xirfadlayaasha iyo adeegyada bulshada, sidaas darteedna la hawlgelin la'aanta adeegyadan.

"

Waayo-aragnimadayadii hore ayaa ah in qaar badan oo carruurteena ah ay xiriir wanaagsan la leeyihiin shaqaalahooda bulshada. Qaarkood weli way sameeyaan laakiin qaar badan oo iyaga ka mid ah waxay noqdeen kuwo aan kalsooni ku qabin shaqaalahooda bulshada, taasina waa sababta oo ah waxaan u maleynayaa inay dareemeen niyad-jab muddadaas sababtoo ah waxaan u maleynayaa inay dareemeen, 'Waxaad i dhigtay halkan, waxaad i gelisay daryeel, waxaad iga kaxaysatay qoyskeyga, hadda xitaa ima iman kartid aniga.' Waxaan aragnay wax badan oo taas ka mid ah, aamin-la'aantaasina wali waxay u jirtaa carruurta qaarkood. – Shaqaalaha guriga carruurta, England

"

[Dhallinyarada] waxay lumiyeen kalsoonida adeegyada ilaa heer, waxayna ku qaadatay wakhti aad u badan inay dib u dhisaan rumaysadkaas… waxay qaadatay shaqo badan oo dhankayaga ah inaan isku dayno oo aan ka caawinno inay dhex maraan taas, si loo dhiso oo loo kobciyo kalsoonida labada siyaabood, sababtoo ah, waad ogtahay, adeegyada kale waxay ku jireen doon isku mid ah annaga. – Shaqaale guri la'aan, Scotland

"

Waxay dhaawacday xiriirkii ay la dhiseen shaqaalaha, iyo kalsoonidaas, sababtoo ah waxay ku qasbanaadeen inay waqti dheer galaan iyadoo aysan jirin xiriir joogto ah oo ay yeelanayeen. Waxay ahayd wax u dhimay sidii ay wax u qaybsan lahaayeen iyo sida ay isugu furmi lahaayeen iyo sidii ay noogu sheegi lahaayeen waxa iyaga ku jira. – Shaqaale bulsho, Scotland

6 Saamaynta wanaagga niyadeed iyo horumarka

Ka qaybqaatayaasha ayaa wadaagay welwelka ku saabsan samaqabka shucuureed ee carruurta iyo da'yarta inta lagu jiro cudurka faafa, iyagoo xusay in qaar badan ay la kulmeen kororka arrimaha caafimaadka niyadeed iyo maskaxda, kuwaas oo qaarkood sii socda maanta. Aragtida waxaa muujiyay waalidiinta iyo xirfadlayaal kala duwan, oo ay ku jiraan booqdayaasha caafimaadka, dhakhaatiirta carruurta, shaqaalaha bulshada, macallimiinta iyo daaweeyayaasha. Qaar baa ku tilmaamay carruurta inay dareemayaan welwel ama walaac guud, halka qaar kalena ay ka hadleen caqabado aad u daran, sida is-waxyeelaynta, ku xadgudubka mukhaadaraadka, fikradda is-dilka iyo khalkhal-la'aanta cuntada ee nolosha-haliska ah.

 

Dareenka guud ee walwalka iyo welwelka

Waalidiinta qaar ayaa noo sheegay sida caruurtoodu u yeesheen dareemo walaac ah intii lagu jiray cudurka faafa. Walaacani wuxuu ku dhacay sababo badan oo kala duwan wuxuuna u saameeyay carruurta siyaabo kala duwan. 

"

Iyadu [gabadh 13 jir ah] waxay jeclayd inaanay aadin dugsiga [inta lagu jiro xidhitaanka], Saamaynta [faafida] wali waa jirtaa. Waa kalsoonida, luminta wakhtiga ay ahayd in ay dugsiga ku jirto dhalinyarada dhexdooda. Waxay lumisay wakhtigaas si ay u barato sida loo dhiso cilaaqaadkaas asxaabteeda. Waxaan filayaa in hadda welwelkii uu weli jiro. Waa arday aad u karti badan, karti leh, laakiin waxay haysatay wakhti badan oo xanuun ah sababtoo ah halganka walaaca. Waxay leedahay la-talin. Waxay haysaa wax kasta oo ka caawinaya inay maareyso welwelka. Waxaan u maleynayaa inay tahay Covid. Waxay sameyn doontaa wax kasta si ay guriga u joogto sababtoo ah taasi waa waxa ay baratay oo ay ku raaxaysatay [inta lagu jiro cudurka faafa]. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 13, 15 iyo 18 jir, England

"

Aad bay u welwelsan tahay oo u welwelsan tahay [caafimaadka dartiis]. Way dhacday ilaa hadda, iyada oo la halgamaysa waxbarashada fog, ka dibna maalmo way weyday welwelka ay ka qabto dadka qaba Covid. Welwelkaas ayaa ka reebay dugsiga muddo aad u dheer. Dadka lama falgelin. Dabaqa hoose ayay u soo degtay si ay musqusha isticmaasho waxayna si toos ah ugu soo laabatay mar labaad. Runtii nafteeda ayay iskaga baxday. Ugu dambayntii, dib ugumay soo noqon dugsigii oo waxay ka tagtay shahaado la’aan. Waxa ay ahayd buur aad u dheer oo aanay u fuuli karin iyada. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 2, 15 iyo 20 jir, Northern Ireland

"	Gabadheena oo ahayd mid aad u kalsooni badan oo socod baradka ah markii Covid ku dhuftey ayaa aad uga welwelsan dhamaadka. Khibradeedii ugu horeysay ee ay booqato GP-ga markii ay xanuunsatay [qandho] markii Covid bilaabay waxay aragtay iyagoo xidhan suudh buuxa iyo maaskaro. – Waalid, Ingiriiska

"

Walwalka inantayda ayaa cirka isku shareeray cudurka faafa dartiis. Waxay ka soo guurtay qof dugsi jecel una gudubtay qof dugsiga neceb. Waxay yeelatay walaac aad u xun oo kala fogaansho ah oo tan iyo markii la xiray waxaan ku qasbanaaday inaan wadaagno qol jiif, sababtoo ah waxay ka baqeysaa inay kaligeed noqoto. Waxa kale oo ay ka baqaysaa inay jirranto, haddii uu qof xataa ku qufaco agteeda way argagaxsan tahay way bukoonaysaa. – Waalid, Ingiriiska

Xirfadlayaal badan ayaa sheegay in tirada carruurta la kulma dareemka walaaca inta lagu jiro aafada ay ahayd mid aan horay loo arag. Tani waxay keentay kor u kac la taaban karo oo ku saabsan gudbinta - si ka duwan wax kasta oo ay hore u arki jireen. Xirfadlayaashu waxay inta badan ka doodeen sida arrimaha dibadda, sida arrimaha qoyska iyo dhibaatooyinka dhaqaale, ay muddo dheer sabab u ahaayeen dareenka welwelka carruurta iyo dhallinyarada. Si kastaba ha noqotee, qaar badan ayaa xusay in duruufaha gaarka ah iyo caqabadaha masiibada ah sida xiritaanka iskuulada, kala fogaanshaha bulshada iyo halista Covid ay aad uga sii dartay arrimahan.

"

Runtii waxaan dhihi lahaa walwalku waa kan ugu weyn ee aan arko xitaa hadda, masiibada darteed. Waxay dib ugu noqotaa bilowgii hubanti la'aanta waxa socday. Kuwa jilicsanna haddii ay ku nool yihiin guri fowdo ah oo ay garan waayaan waxa jira, ma garanayaan inay maanta wax cunayaan iyo inay maalinta oo dhan qaboojinayaan, taasi waxay kordhisaa welwelka. - Xirfadlayaasha iskaa wax u qabso iyo kooxaha bulshada, England

"

Waxaan helay saaxiibo iyo saaxiibo ah la-taliyayaal, daaweeyayaal ciyaara waxayna arkayeen carruur badan oo hoos u dhac ku yimid caafimaadka dhimirka iyo welwelka dhabta ah. Sida, welwelka ka imanaya dugsiga hoose ee hore, lix jir, hadda ilaa horraanta 20aadkii, waa mid weyn. Inta badan kuwa aan dhihi lahaa waxaa si weyn u saameeyay Covid. Waad garanaysaa dhaqidda gacmahaaga, qof kastaa wuxuu leeyahay, Gacmaha dhaq, ma garanaysid waxa dhici doona. Si joogto ah loo maqlo dad dhimanaya, boqollaal kun oo qof ayaa dhimanaya - Therapist, Wales

Marka lagu daro tan, mawduuca muhiimka ah wuxuu ahaa rumaysnaanta ka dhex jirta ka qaybqaatayaasha in dareenka welwelku uu sii socday tan iyo aafada oo ilaa maanta aad u muuqata.

"

Waxaa hubaal ah in walaac badan uu jiro [tan iyo cudurka faafa]. Marka carruurtu shoog yeeshaan, waxay iman karaan qolkayga. Waxay ka hubiyaan fasalkooda caadiga ah ka dibna way yimaadaan oo ila hadlaan. Ma jirin baahi loo qabo taas afar, shan sano ka hor. Ka hor, waxay la hadli lahaayeen macalinka ama kaaliyaha waxbarida, oo hadda ma haystaan wakhti ay ku siiyaan carruurtaas gaarka ah sababtoo ah fasalladu aad bay uga sii adag yihiin tan iyo Covid. Waxyaalaha ay carruurtu sheegaan in ay ka walaacsan yihiin, waa arrimo qaan-gaar ah… Lacag, ama aabbe oo saaxiib cusub iyo hooyo la nool oo aan la qabsan oo nafteeda oohin si ay u seexato. Waxaan u maleynayaa 'Sidee ku ogaaneysaa xitaa in tani ay dhibaato ku tahay gurigaaga?' Wax walba kama gabadaan taasina waa mid hadda muuqata. Ma jirin baahi loo qabo taas [goobta gaarka ah] gabi ahaanba, kahor masiibada. – Kaaliyaha waxbarashada, Wales

Waalidiinta iyo xirfad-yaqaannada waxay xuseen in carruurta da' kasta leh ay la kulmeen dareemo walaac badan tan iyo aafadii. Qaar badan ayaa arrimahan ku arkaya caruur aad uga yar sidii hore.

"

Waxa aanu haysanay hal wiil oo bilaabay in uu sanka dhiigu ka yimaado maalin walba oo uu jidhkiisa xoqo, walaac awgeed. Sannadkii hore [2023], waxaan haysanay gabdho qaba cillado cunto. Laba keliya, laakiin taas hore ugumaynaan helin dugsigii hoose oo waxaanu haysanay laba qof oo is-difaacay. Taasina waa arrin quseysa, iyadoo la tixgelinayo inaadan fileynin da'dan. Iyo in taasi ay tahay Covid in la eedeeyo iyo in kale, ma garanayo, laakiin waxay dareemeysaa wax aadan waligaa horay u arag. – Madaxa xanaanada xoolaha, dugsiga hoose, England

"	Muddo 25 sano ah, weligey ma maqal tirada carruurta welwelsan, xitaa carruurta yaryar. Waxaan lahaa ilmo afar jir ah oo runtii is-waxyeeleeyay oo uu sheegay inuu doonayo inuu dhinto. – Booqdaha caafimaadka, Northern Ireland

In kasta oo ay jiraan caqabado ka jira dhammaan kooxaha da'da, qaar badan oo wax ku darsaday ayaa soo jeediyay in kurayda iyo kuwa ka gudbaya dugsiga hoose ilaa sare inta lagu jiro aafo ay u badan tahay in ay dareemaan walwal iyo waayo-aragnimada ay hoos u dhacday fayoobaanta. 

"

Carruurta ku dhufatay baaluqnimada, waxa iska cad inay tahay wakhti uu caafimaadka dhimirku hoos u dhici karo werwerkuna uu kordho. Waxaan u maleynayaa inaan aragno jahannamo aad u badan oo ka mid ah kuwii aan waligeen arki jirnay. Markii hore waxay u badan tahay inaad hal ilmo ku yeelan lahayd fasalkiiba. Waxay u badan tahay inaad hadda heshay 50% ee carruurta fasal kasta oo hadda la ildaran walaac. Waxaan u maleynayaa inay taasi sabab u tahay inay seegeen ku dhawaad laba sano oo waxbarasho ah. Waxay seegeen wakhtigaas si ay u fahmaan cidda ay yihiin, si ay u fahmaan adduunka iyo wax kasta oo ku wareegsan. Si aad u dareento ammaan iyo badbaado. - Kalkaaliyaha taageerada caafimaadka jidhka iyo maskaxda, England

"

Waxaan filayaa in dad badan oo dhalinyaro ah ay kordheen werwerka taasina waxay u badan tahay inay ka dhalatay la'aanta saaxiibadood iyo macalimiintooda. Waxay ahaayeen kuwo si bulsho ahaan u go'doonsan, wax badanna way seegeen. Kuwii wakhtigaas samaynayey isbeddello, ee ka soo wareegayey dugsiga hoose ilaa sare, ama dhammeeyey sannadihii ugu dambeeyey ee dugsiga, oo ay waayeen waxyaabo ay ka mid yihiin ka tegista xafladaha iyo wax la mid ah. Taasi waxay saameyn weyn ku yeelatay dhalinyarada. – Therapist, England

"

Ilmahayga ka yar waxa uu ku jiray Sannadka 6-aad, Covid-na waxa uu yeeshay saamayn wayn. Waxay hadda bilaabeen inay u gudbaan dugsiga sare. Gabadhaydu waxay dooratay inay aado dugsiga gabdhaha oo dhan. Ma aha dugsigii sare ee deegaanka ee qof kastaa dhiganayay, markaa waxay ku dhammaatay inay bilawdo dugsiga sare iyadoon cidna garanayn. Markii ugu horeysay ee ay dhab ahaantii timaado dhismaha dugsiga waxay ahayd maalintii ugu horeysay ee dugsiga. Taas ayaa wax walba ka dhigtay mid aad u adag, waxaana hadda laga helay xanuunka welwelka, kaas oo aanu rumaysanahay in uu bilaabmay wakhtigaas. - Waalid 10 iyo 12 jir ah, England

Dareenka walaaca ayaa siyaabo kala duwan loo muujiyay. Tan waxa ka mid ahaa diidmada dugsiga iyo dhaqamada kale sida timaha jiidista. Qaar ayaa sharraxay sida dugsiyadu u wajaheen caqabadaha caafimaadka dhimirka ee carruurta iyo dhallinyarada inta lagu jiro cudurka - iyadoo qaarkood ay bixiyeen deegaanno taageero ah sida jadwal la dhimay.

"

Waligey ma dhalin caruur aan rabin inay dugsiga yimaadaan sababtoo ah way welwelayeen waxaana jiray tiro aad u tiro badan oo ku jiray jadwal la dhimay, ama waalidku ma geyn karaan dugsiga. Waxa aanu haysanay arday 7-aad ah oo uu soo gaadhay walaac aad u xun. Way soo galaysay oo waxa ku dhacay shucuurtu wayna geli kari waayeen fasalka. Waxa ay ku keenayeen dugsiga iyaga oo xidhan marada jiifka, sababtoo ah waxa ay diiday in ay xidhato dhar. Weligay ma arag heerka welwelka ah ee carruurta 13 sano ee aan wax dhigayay. – Macallinka hoose, Scotland

"

Waxa aan lahaa arday aad isku kalsoon oo waxa ay bilaawday in ay timaheeda kala baxdo casharada, iyada oo fadhida, oo maroojisa timaheeda. Waanu u ogolaanay inay koofiyad xidhato. Waxay tagtay CAMHS, laakiin waxay ku saabsan tahay wax ku dhacay nolosha qoyskeeda intii lagu jiray Covid oo aanan shaacin karin. Wuu saameeyay intay dib u soo baxaysay, oo timaha ka soo saartay. Waxay ka soo noqotay xannibaadda waxayna ahayd qof ka duwan. Qofkan baxay, oo aad u xun ayaa lumisay miisaan badan, iyo sidoo kale timaheeda oo si dhab ah ulamay falgelin saaxiibadeed. Markii aan la hadlay waxay yiraahdeen… ma ay fahmin waxa ku dhacay. – Macallinka waxbarashada dheeraadka ah, Ingiriiska

Munaasabad dhageysi oo ka dhacday Bradford, waxaa lagu xusay in ka hadalka wada-hadallada caafimaadka dhimirka ay noqon karaan mowduuc aan laga reebin qoysaskooda. Qaar badan, tani waxay ku adkayd in ay la wadaagaan dareenkooda ama ay caawiyaan, iyaga oo ka walwalsan oo keligood ah inta lagu jiro aafada.

"

Bulshooyinka madow iyo buniga, caafimaadka dhimirku waa xaaraan. Qoysaska Aasiya kama hadlaan caafimaadka maskaxda. Saaxiibkay waxa uu yidhi masiibadadu waxay ahayd wakhtiga cidlada ugu badan oo hadda uu ka welwelsan yahay oo bulshada dhexgalay. Ma u sheegi karo waalidkiis sababtoo ah ma haystaan. Waalidiinta Aasiya ayaa aad uga daran, waxay u maleynayaan 'waa maxay arrimaha caafimaadka dhimirka?' Waxaan ka nimid asal shaqo, waanu dadaalnaa. Waad haysaa dhammaantiin… maxaad u barooranaysaa'. - Qofka dhalinyarada ah, Bradford Dhacdada Dhageysiga

Kooxo caruur ah, sida magangalyo-doon iyo kuwa lagu hayo daryeelka, ayaa la kulmay caqabado gaar ah intii lagu jiray aafada. Xirfad-yaqaannada ayaa sharraxay sida carruurta hore ugu dhacday dhaawacyada ay si gaar ah ugu adkeyd inay la qabsadaan walaaca dheeraadka ah ee uu keenay masiibada.

"	Magangelyo-doonku mar horeba way naxeen. Waxay mar hore ku nool yihiin xaalad aad uga duwan, la takooray iyo saboolnimo. Kadibna taas waxaad ku dabooshaa adigoo awoodin inaad la xiriirto [turjumaano] inta lagu jiro cudurka faafa. Taasi runtii iyaga ayay saamaysay. - Kalkaaliyaha qoyska, Scotland

"

Meelayn badan oo lagu koriyo carruurta yaryar ayaa burburaysa… Waxa jira hab-dhaqan badan oo khalkhalsan. Wax badan ayaa si aad ah u naxay, dadkuna waxay arkayaan faafitaankaas ka dib. Ma garanayo sababaha dhabta ah ee taas, laakiin waa wax ay si qarsoodi ah u wadaageen shaqaale badan oo bulsho. Waa welwel. – Shaqaale bulsho, Northern Ireland

"	Waxaan xaqiiqdii ogaanay in caafimaadka dhimirku uu aad hoos ugu dhacay. Gabdhuhu aad bay u qiiro badiyeen, wiilashii aad bay u niyad jabeen, aad bay u dagaalameen. – Shaqaalaha guriga carruurta, England

Faafida ayaa sidoo kale caqabado la taaban karo u keentay carruurta kala duwan ee neerfayaasha. Ka qaybqaatayaasha ayaa wadaagay in qaar badan oo ka mid ah dhalinyaradan ay la kulmeen dareemo walaac oo sare u kacay iyo mararka qaarkood, ay muujiyeen arrimo dhaqan oo dheeraad ah. Burburka lama filaanka ah ee hawl maalmeedka ayaa si gaar ah u ahaa mid adag, maadaama qaab-dhismeedka la saadaalin karo uu inta badan aad muhiim ugu yahay carruurta qaba autismka iyo Feejignaanta-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD).

"	Gabadheena autism-ka ah [aan la ogaanin heerkaas] waxay u aragtay isbeddelka iyo la'aanta joogtada ah inay tahay mid ba'an. – Waalid, Ingiriiska

"

Wiilkaygu wuxuu qabaa ADHD, isna waa dysleksi sidoo kale. Waxa uu sidoo kale muujinayaa sifooyinka autismka. Gabadhayda, iyadu waa autistic, marka runtii aad bay u adag tahay sababtoo ah waxay jecel yihiin habka caadiga ah. Waxay og yihiin inaan aadeyno dugsiga waqtigan. Waqtigaan hooyo ayaa noo soo socota si ay noo soo qaado. Markan waxaan aadeynaa beerta. Markan waanu cashaynaynaa. Maalin walba waxa ay ahayd mid joogto ah oo ay garan waayeen waxa dhacaya, waxa ay ahayd halgan. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 4, 9 iyo 13, England

Xirfadlayaasha daryeelka bulshada ayaa ka sheekeeyay sida carruurta ku lugta leh nidaamka cadaaladda dembiyada ay sidoo kale la kulmeen dareen walaac ah oo ay ugu wacan tahay daahitaanka dhageysiga maxkamadda ee lala xiriiriyay carqaladeynta masiibada. Gaar ahaan, carruurta dembiyada galay markay da'doodu u dhaxayso 15 ama 16 waxay la kulmeen rajada laga qabo in kiisaskooda dib loo dhigo in loo wareejiyo maxkamadaha dadka waaweyn markay 18 jirsadeen. Tani waxay kordhisay dareenka welwelka iyo hubaal la'aanta.

"

Waxay qaadatay wakhti xoogaa ah in CCTV, caddaymaha DNA-da la soo maro … Lammaane ka mid ah dhalinyarada ayaa da'doodu u dhaxayso 17-18 jir, markii dembiyadani ay gaadheen maxkamad, taas oo iyaga uga cabsi badnayd. Waxay galeen dambiyada markii ay ahaayeen, sida, 15, 16 sano jir ah iyo markii ay dhab ahaantii aadaysay maxkamad, waxay ahayd wakhti dheer ka dib. – Shaqaale bulsho, Scotland

Qabanqaabiyeyaasha bulshada ayaa la wadaagay khibradaha ardayda ajnabiga ah ee jaamacadda oo ay la kulmeen walaac xooggan oo ay ugu wacan tahay taageero la'aan iyo la halgamaya helista dhaqaalaha guriga. Welwelkooda ku xeeran arrimaha dhaqaalaha ayaa dhalinyarada qaar u horseeday in ay isdilaan.

"

Ardeyda dibadaha ku nool ayaa dhibaato badan soo gaartay, waxaana gabi ahaanba iska indha tiray maamulka iyo jaamacadaha. Waxaan isu soo baxnay si aan u caawino inta lagu jiro xiritaanka markii ay awoodi waayeen inay lacagtooda ka helaan guriga iyada oo loo marayo Western Union sababtoo ah dhammaan dukaamada waa la xiray. - Sheeko kastaa waxay khusaysaa ka qaybqaatayaasha, Dhacdada Dhageysiga Bulshada Koonfurta Aasiya, England

"	Qaar ka mid ah ardaydii ka timid Hindiya ayaa ku dhawaa inay is dilaan, sababtoo ah ma bixin karin kiradii ay ku noolaayeen, waxayna la xanuunsanayeen walaac. - Sheeko kastaa waxay khusaysaa ka qaybqaatayaasha, Dhacdada Dhageysiga Bulshada Koonfurta Aasiya, England

 

Dareenka welwelka la xiriira caafimaadka

Carruur iyo dhalinyaro badan oo kale ayaa ka walwalsanaa caafimaadkooda inta lagu jiro cudurka faafa. Waalidiinta iyo xirfadlayaasha ayaa wadaagay sida ay had iyo jeer u horumariyeen cabsida qabashada iyo faafinta Covid-19, aafooyinka mustaqbalka iyo dhimashada.

"

Wiilkaygu waxa ku dhacay welwel caafimaad oo weyn. Weli wuu hayaa, laakiin heer ka hooseeya. Ma ahayn isaga oo kaliya, ee waxay ku saabsan tahay ayeeyadii, eedadiis. Wuxu iman jiray afartii subaxnimo oo wuxuu odhan jiray, hooyo, calamad baa ciddidayda ku taal. Bob Marley wuxuu u dhintay kansarka ciddiyaha.' Oo waxaan noqon lahaa sida, 'Ciise waa ooyay. Maxaad baadhaysay habeen badhkii?' Kadibna waa inaan dejiyaa isaga. Runtii waxay ahayd wakhti adag. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 16 iyo 18, England

Qaar ka mid ah wax ku darsaday waxay dareemeen in welwelka waalidka iyo dareenka sare ee welwelka ee la xiriira masiibada ay si toos ah carruurtu u nuugeen.

"

Ma aha oo kaliya carruurta, qaar ka mid ah waalidiinteena sidoo kale. Aad u walaacsan. Soo gelitaanka oo weydiinaya, 'Wallaaba nadiif ma yihiin? "Oh, runtii aad ayaan u walwalsanahay, sababtoo ah waxaan maqlay qof ku qufacaya dariiqa." Waalidiinteena oo badan ayaa u baahday kalsooni. Waxaan u maleynayaa in taasi ay hoos u dhigtay carruurta. Carruurtu waxay dareemi karaan welwelkaas waalidkood. Waxay la mid yihiin isbuunyo yaryar. - Dhaqtarka sanadaha hore, England

Sheekada Helen  Helen waa daaweeyaha hadalka oo ka yimid Wales. Waxay nooga warantay carruurtii ay dawaysay, oo ay ku jirto gabadh yar oo ka baqaysay Covid-19 oo ay lahayd dareen walaac ah oo la xidhiidha caafimaadkeeda. "Hal gabadh ah oo aan la talinayey ayaa dunida ka cabsatay, iyada oo lix jir ahayd, waxay ahayd mid nacab ah. Waa inaan la shaqaynayay ilaa siddeed bilood, waxayna dhammaantood ka yimaadeen Covid. Ka dibna ereyga [Covid]. Milicsiga, Helen waxay dareentay in carruurta yaryar ay aad ugu dhowdahay inay la halgamaan markay isku dayayaan inay ka baaraandegaan baaxadda iyo halista masiibada.  "Markaad heshay dunidu inay kuu sheegto, 'Waa inaad gacmahaaga dhaqdaa.' Waxaan ula jeedaa in OCD ay hadda aad ugu badan tahay carruurta da'daas oo lix sano ah weli ma aad shaqeynin oo si caqli-gal ah wax uma farsameyneyso si la mid ah da'da sagaal ama kow iyo toban.  Helen waxay kaloo xustay sida fariimaha ku xeeran Covid ay u ahaayeen kuwa toos ah oo inta badan aad u daran, taasoo keentay in carruurta ay ka walwalaan badbaadadooda iyo badbaadada dadka kale ee ku xeeran. "Markaad heshay dunidu inay kuu sheegto inaad dhiman karto, taasi waxay ahayd fariinta - ma jirin wax sonkor ah oo la daboolay. Waxay ahayd, 'Waxaad dhiman kartaa, waxaa jira boqolaal qof iyo kumanaan qof ayaa dhintay.' Waxaan ula jeedaa taasi waa walxo cabsi leh - waa lix jir."

Waalidiinta iyo xirfadlayaasha ayaa wadaagay sida welwelka iyo walaaca ay ugu kala duwan yihiin kooxaha da'da. Qaar ka mid ah carruurta da'da dugsiga hoose gaartay ayaa gacmaha u dhaqayay si waali ah sababtoo ah waxay ka walwalayeen inay keenaan Covid guriga oo ay dilaan waalidkood. Carruurta waaweyni waxay aad u xiiseeyaan daawashada wararka oo ay raacaan warbixinnada maalinlaha ah, tusaale ahaan inay noqdaan kuwo ku habboon isbeddellada caabuqa Covid-19.

"

Dhimashada wax badan ayaa jirtay. Waxa aan lahaa hal wiil oo gacmihiisii aad u maydhay oo dhiig baxay. Waxa uu aad uga argagaxay in uu guriga u qaadi doono jeermis,hooyadii iyo aabbihiina ay dhimanayaan. Waxaan ku idhi, 'macaan, ma dhiman doonaan, runtii way da'yar yihiin, runtii way taam yihiin… waxaad iska dhigi doontaa mid liidata.' Laakin waa inaan maydhaa iyaga.' Gacmihiisu way dhiig baxayeen, u ducee. - Xannaanada xoolaha iyo ilaalinta hogaanka, dugsiga hoose, England

"

Inta lagu jiro cudurka faafa, si joogto ah ayuu u daawanayay warka, waxayna ahayd arrin cabsi leh. Isaga qudhiisa ayaa ka shaqaynayey waxa macnahoodu yahay. Wuxuu si xad dhaaf ah u falanqeeyay waxay ka sheegayeen internetka iyo dhammaan sheekooyinka cabsida leh. Waxa uu in yar ku mashquulay akhriska iyo dhegaysiga warka. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 14 iyo 16, England

Ka qaybqaatayaasha ayaa sharraxay cabsida iyo dambiga ay carruurta qaar ka dareemeen khatarta faafitaanka Covid-19. Carruur iyo dhallinyaro badan ayaa warbaahinta ama dadka waaweyn loogu sheegay inay mas'uul ka yihiin faafitaanka Covid-19. Tani waxay ka dhigtay inay ka baqaan in qoyskooda ama asxaabtooda uu ku dhaco fayraska oo ay dhintaan. Tani waxay si gaar ah u miisaantay carruurta ka soo jeeda qoysaska caafimaad ahaan u nugul, oo ay ku jiraan daryeelayaasha da'da yar ee ka welwelsan xubnaha qoyska.

"

Taasi waxay ahayd shay weyn runtii, dad badan oo dhalinyaro ah ayaa naftooda ku eedeynaya dhimashada Covid ee qoyska. Waxaa aad looga hadlay iyo wax badan oo ku saabsan warka ku saabsan carruurtu faafinayso oo aan la ilaalinayn waayeelkayaga. Waxaad heli doontaa caruur leh dhammaan dambiyadan iyo ceebta sababtoo ah ayeeyada ayaa dhimatay [iyaga] naftooda ayay eedaynayaan. Taasina runtii waxay ahayd mid caadi ah. – Therapist, England

"

Daryeeleyaasha, gaar ahaan kuwa yaryar, waxaa lagu tuman jiray in haddii aad qof la kulanto, aad dili doonto iyaga [qofka ay daryeesho]. Nasiib ayaan yeelanay sababtoo ah waxaan helnay muuqaal muuqaal ah markii aan shaqada u nimid, laakiin daryeelayaasha da'da yar ee soo galaya ama ka baxaya meelaha qufulka ah waxay ku odhanayeen waxyaabo ay ka mid yihiin 'Haddii aan dugsiga aado, waan dili karaa walaalkay'. - Sheeko kastaa waxay khusaysaa ka qaybqaatayaasha, Dhacdada Dhagaysiga Carlisle

"

Waxa ay ku xidhan tahay shaygaas werwerka ah. Waxay ahayd halgan sidii dhowr dhallinyaro ah loogu soo celin lahaa dhismaha. Qaar baa saf u galay, iyaga oo ka quustay in lala xidhiidho. Laakiin kuwa kale, gaar ahaan markay lahaayeen qaraabo gaashaanka u ah, waxay ka baqeen inay soo galaan, qabtaan Covid, oo ay guriga keenaan. Iskuna day inaad isku dheelitirto safarkaas shucuurta ah, iyo sidoo kale inaad tiraahdo 'Waxaan u baahanahay inaad isku daydo oo aad hesho shahaadooyin qaar'. – Macallinka waxbarashada dheeraadka ah, Ingiriiska

"

Isla markiiba waanu ku dhegnay. Isla markii lagu dhawaaqay [qufulka], waan ku jiray. Ma aanan arag saaxiibaday muddo ku dhow saddex bilood. Waxa aanu ku qasbanaay in aanu u socono ku dhawaad hal saac jid kasta oo aanu ku aadno magaalada xaafadeena si aanu uga soo dukaamaysano goobtaas. Runtii aad ayaan uga baqaynay. Ma rabtid in aad adigu qabsato, ha ka welwelin xaqiiqda ah in aan haysanay qof nugul oo nala nool. - Qofka dhalinyarada ah, Wales

Xirfadlayaashu waxay arkeen in carruurta iyo dhalinyarada ku nool guryaha jiilasha badan ay sidoo kale saameeyeen welwelka faafinta Covid-19 xubin oday ah oo qoyskooda ah. Tani waxay ka muuqatay magaalooyinka iyo qoysaska ka soo jeeda qowmiyadaha tirada yar, halkaas oo la noolaanshaha qoyska iyo qaraabada ka weyn ay ka mid ahayd dhaqankooda.

"

Waxaan ogaanay in qoysaska ku nool guryaha jiilasha badan, dhamaantood ay u muuqdeen inay leeyihiin xubin oday ah oo qoyska ka mid ah oo isbitaal ku jiray oo runtii aan fiicneyn laakiin hadda laga saaray oo bogsaday ama dhintay. Inta qoys ee aan la hadli lahaa oo aad rumaysan weyday, dad gurigoodii ku jiray ayaa dhintay. Markaa, waxaan filayaa inay runtii, runtii saamayn ku yeelatay wanaagga carruurta – Booqdaha caafimaadka, England

Carruurta iyo dhalinyarada ka soo jeeda qowmiyadaha laga tirada badan yahay ayaa sidoo kale ka walaacsanaa khatarta ka imanaysa Covid-19, sababtoo ah saameynta aan loo meel dayin ee kooxaha qowmiyadaha qaarkood.

"

Waxoogaa walaac ah ayaa jiray. Way ka war heleen sababtoo ah sida cad dhalinyaradu waxay heli karaan. Waxay haystaan TV qolkooda jiifka - waxay arki karaan warka. Markii ay caddaatay in dadka madow iyo kuwa laga tirada badan yahay laga yaabo in ay khatar yar ku jiraan, waannu wada hadalnay oo shirar ayaan ku samaynay. Waxaan haysanay casharo waxaanan ka shaqaynay manhajkeena. Bar dadka da'da yar sida ay u eegaan [caddaynta] oo aanay isku hallayn TikTok [macluumaadka Covid]. – Hubi shaqaalaha guriga carruurta, England

Cabsida ay caruur iyo dhalinyaro badani dareemeen intii lagu jiray cudurka faafa waxay la macno tahay in qaar badan ay ku adkaatay inay la qabsadaan marka xayiraadaha masiibada la dejiyo. Waxay caadeysteen gacmo-dhaqashada joogtada ah, waji-xidhka iyo fogeynta bulshada. Waalidiinta iyo xirfadlayaasha qaar ayaa rumeysan in cabsida ku xeeran infekshanka Covid-19 ay saameyn waarta ku yeelatay dabeecadda carruurta iyo caafimaadka maskaxda. Carruurta qaar ayaa hadda aad uga walaacsan saamaynta mustaqbalka ee Covid-19 iyo fayrasyada kale ku yeelan karaan naftooda iyo kuwa kaleba.

"

Wixii guriga soo gala waanu tirtirnay. "Ha taaban taas. Xiritaanka fayruus. Isticmaal jel'. Taasi waxay yeelatay saamayn wayn oo waarta. Kan da'da weyn [12 jir ah inta lagu jiro cudurka faafa] hadda wuxuu qabaa OCD [Cudurka qasabka ah] si aad u xun. Markii xannibaadda kor loo qaaday, waxay u badan tahay inay wayday wax yar oo dugsi ah sababtoo ah haddii qof fasalka ku jira uu leeyahay Covid markaas ma aysan rabin inay gasho. Haddii qof uu cadaydo, taabto, way argagaxi lahayd. Waxay ahayd in meel walba jeel laga helo. – Waalid dhalay ilmo dhawaan dhashay iyo carruur da'doodu u dhaxayso 8 iyo 12, England

"

Weli waxaan leeyahay carruur sheegaya inay welwelsan yihiin. Runtii, waxa aan haystay mid dhawr toddobaad ka hor ah oo ka werwersan in qoyskoodu dhinto. Hadda waxay ka welwelsan yihiin cudurro kale. 'Oh, ka waran haddii hargabku na dilo?' Waxay maqleen wax ku saabsan busbuska, ka waran haddii taasi timaado? Walaac badan ayaa wali socda walina waa ay saameeyaan iyaga - gaar ahaan kuwa qof waayay intii lagu jiray masiibadaas. - Kalkaalisada dugsiga, Scotland

 

Ku taageerida carruurta SEND

Ka qaybqaatayaasha ayaa sharaxay sida masiibada u horseeday caqabado la taaban karo oo lagu taageerayo carruurta SEND. Tusaale ahaan, booqdayaasha caafimaadku waxay door muhiim ah ka ciyaaraan aqoonsiga calaamadaha hore ee dib u dhaca korriinka ee carruurta yaryar. Inta lagu jiro cudurka faafa, waxaa yaraa booqashooyinka guryaha qoyska ee booqdayaasha caafimaadka, waxaana qiimeynta mararka qaarkood lagu sameeyay taleefanka iyada oo waalid uu uga jawaabayo su'aalaha ku saabsan ilmahooda. La'aanta ballamaha fool-ka-foolka ah waxay la macno tahay in booqdayaasha caafimaadku aysan mar walba aqoonsan karin welwelka hore oo ay bixiyaan marin u helidda taageero iyo dariiqooyin ogaanshaha.

"

Guud ahaan maanaan samaynayn qiimayntii 27-30 bilood jirtay. Ama waxaan ku samaynaynay taleefoonka oo waalidku wuxuu dhihi karaa, 'Haa, waxay sameynayaan tan, way sameynayaan.' Faafida ka dib, waxaa jiray albaabka daadka ee waalidiinta oo leh, 'Runtii aad ayaan uga walaacsanahay arrintan ilmahayga', waxaanan ku dhawaaday inaan weyno fursadaas faragelinta hore. Markaa waa inaad dib u noqotaa inaad isku daydo oo aad meel dhigto waxyaabo aad ku taageerto carruurta. – Booqdaha caafimaadka, Scotland

"	Gabadhayda ugu yar waxay dhalatay ka hor inta aan la xidhin qaar badan oo ka mid ah tijaabooyinkeedii korriinka ayaa la seegay taasoo la macno ah autismkeeda iyo baahideeda gaarka ah goor hore lama dareemin. – Waalid, Ingiriiska

Sidoo kale, waalidiinta iyo xirfadlayaasha waxay ku celceliyeen in carruurta da'da dugsiga hoose aan loo aqoonsan inay u baahan yihiin taageero dheeraad ah ama qiimeyn sababtoo ah macalimiintu mar walba ma aqoonsan karaan arrimaha inta lagu jiro casharrada internetka. 

"

Waxay u badan tahay inay jiraan baahiyo waxbarasho oo gaar ah oo dhowr ah oo ama seegay, aan la aqoonsan, ama si fudud uga sii daray masiibada… Waxaan dareemayaa inay jiraan koox aad u badan oo carruur ah, ma aha wiilkayga oo keliya, laakiin qaar kale oo badan sidoo kale, kuwaas oo, wax kasta oo internetka ku socday awgeed, aan la soo qaadin oo ay ku dhaceen dildilaaca. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 10 iyo 13, England

Carruurta iyo da'yarta horeyba u sugayey in la qiimeeyo, waxaan maqalnay sida adeegyada xiritaanka inta lagu jiro aafada ay u sameeyeen liisaska sugitaanka xitaa kuwa sii dheer oo horseedaya carruurta iyo dhalinyarada inay la kulmaan dib u dhac xagga qiimeynta iyo helitaanka taageerada. Waalidiinta iyo xirfadlayaasha ayaa muujiyay sida tani ay si gaar ah dhib ugu tahay dugsiyada sababtoo ah qaar ma bixin karaan taageero dheeraad ah iyada oo aan la helin cilad rasmi ah. Qaar ka mid ah carruurta iyo dhalinyarada ayaa laga tagay bilo ama sannado iyaga oo aan helin taageero ay u baahnaayeen. 

"

Waxaa jira koox gaar ah oo baarta ilmo kasta oo kala duwanaanshuhu yahay. Liiskooda sugitaanku had iyo jeer wuu dheeraa, xitaa ka hor masiibada. Waxaan u maleynayaa in inta lagu jiro cudurka faafa, ay kor u kacday ilaa saddex sano. Hadda waa ilaa laba sano. Carruurtaas waxay sugayaan waqtigaas oo dhan si loo ogaado cudurka. Waad ogtahay, dugsiyadu waa kuwo cajiib ah oo meel dhigay waxyaabo laakiin mararka qaarkood waxay u baahan yihiin ogaanshahaas si ay u helaan waxbarasho takhasus leh. Iyaga [carruurtu] ma awoodaan inay galaan qaybta xanuunka autism-ka la'aanteed ogaanshaha. - Xirfadlayaasha iskaa wax u qabso iyo kooxaha bulshada, Wales

Waalidiintu waxa kale oo ay wadaageen tusaalooyin ku saabsan carruurta da'da dugsiga sare ku jirta oo ay si xun u saamaysay dib u dhaca qiimaynta. Qaar baa aad u da' weyn inay helaan taageerada ay bixiso adeegyada carruurtu waxayna ku qasbanaadeen inay u gudbaan sugidda in lagu qiimeeyo adeegyada dadka waaweyn.

"

Waxay joojiyeen samaynta qiimaynta ootiisamka markay 15 jirsatay Covid. Dib uma bilaabin ilaa ay 17 jirsatay, wakhtigaas, liiska sugitaanka waxa uu ahaa shan sano. Markaa, markii ay gaadhay da'da 18, aad ayay ugu da'weynayd adeegyada carruurta ka dibna waxay ku qasbanaatay inay gasho meesha ugu hooseysa ee liiska adeegyada dadka waaweyn. Marxaladdaas waxay ahayd toddoba sano oo la sugayay qiimayn. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 2, 15 iyo 20, Northern Ireland

"

Ma uusan helin cudurka laga helay ilaa uu ku dhawaaday inuu sameeyo GCSE-yadiisa. Waxa uu hadda helay cudurka ADHD, dysleksi, dyspraxia, dysgraphia, oo haddii uu sidaas oo dhan hore u lahaan lahaa, wax badan ayuu hore ugu sii wadi lahaa waxbarashadiisa… Halkii uu sugi lahaa laba sano, wuxuu sugayay afar [sano] sababtoo ah waxay ahayd inaan mar kale samayno safarka labada sano ah. – Waalid korinta, England

Carruurta iyo dadka da'da yar ee helay ogaanshaha U dir ka hor faafitaanka, helitaanka taageerada iyo daawaynta khadka waxay ahayd caqabad. Xirfadlayaal badan ayaa wadaagay sida carruurta SEND ay ula kulmeen caqabado gaar ah iyada oo la'aanta xiriir toos ah.

"

Runtii si fiican uma aadan shaqayn karin carruurta qabanaysa kulannada khadka tooska ah intii aad fool ka fool u wajihi lahayd. Inta badan waxaan la shaqeeyay caruur u timid rugta caafimaadka ADHD, fool ka fool… Haddii aad isku dayeyso inaad qof dhalinyaro ah la sameyso shaqo daweyn ah, run ahaantii ma heli doontid xiriir la mid ah nooca internetka ee aad fool-ka-fool u sameyn lahayd… Waxaan si xoog leh u dareemayaa inay ka tageen carruur badan. Carruurta aan la shaqeeyo, ee waxbarashada naafada ka ah, u baahan taageero dheeraad ah ayaa laga tagay. Dhammaan carruurta SEN runtii waa ay cidla noqdeen intii uu cudurku socday. - Kalkaaliyaha horumarka Neuro, England

"

Da'yarta Neurodivergent ee qaba autismka iyo ADHD runtii waxay ku dhibtooday inay qabtaan qaar ka mid ah shaqada fog. Sida iska cad dhamaantood maaha, laakiin qaar ka mid ah, waxaad samayn lahayd fadhi waxayna ku wareegayaan qolka ama waxay rabaan inay wax i tusaan. Waxay ahayd arrin aad u xiiso badan iyo mashquul badan in iyaga la soo geliyo fadhiga oo ay ku jiraan sababtoo ah waxaa jira waxyaabo badan oo dibadda ah oo aadan xakamayn karin dhinaca kale. Markaa, waxaan u malaynayaa inay taasi saamayn ku yeelatay ilaa heer. – Therapist, England

Xayiraadaha ka dib markii la fududeeyay, qaar ka mid ah tillaabooyin ka hortag ah ayaa wali jiray si loo yareeyo khatarta Covid-19. Qaar ka mid ah carruurta iyo dhalinyarada leh SEND ayaa ku dhibtooday inay la falgalaan xirfadlayaasha xidhan waji-xidhka. Tani waxay si gaar ah dhibaato u ahayd markii xirfadlayaashu ay isku dayayeen inay qiimeeyaan xirfadaha isgaarsiinta.

"

Waxa jirtay wakhti aanu xidhnayn waji-xidhka. Waxaa jirtay dhibaato weyn oo xagga PPE ah iyo saamaynta ay ku leedahay isgaarsiinta. Markaad qiimaynayso autism-ka, waxaad qiimaynaysaa xirfadaha isgaadhsiinta, waxaanan daboolnay wajiyadayada… Waxaa jira walaac badan oo ku xeeran inay sax tahay marka la eego qiimaynta sababtoo ah waxaad daboolaysaa qayb ka mid ah wejigaaga oo aanad samaynayn isla jaangooyo sidoo kale, hubinta in qof kastaa uu u maamulayay qiimaynta la waafajiyay hab gaar ah. - Daaweeyaha hadalka iyo luqadda, Northern Ireland

"	Aad bay u adkeyd in la sameeyo booqasho guri si loo qiimeeyo si buuxda carruurta sababtoo ah waji-xidho. Carruurtu waxay eegaan bushimahaaga oo koobiyeeyaan waxayna mararka qaarkood ka baqayaan waji-xidhaha ama way iska saari doonaan. – Booqdaha caafimaadka, Wales

Sida kuwa kale, qaar ka mid ah carruurta iyo dhalinyarada leh SEND waxay u fududaatay inay la macaamilaan xirfadlayaasha onlayn. Waxay u arkeen inay aad ugu raaxaysatay in lagu qiimeeyo meel fog, meel iyaga u gaar ah. Xaaladahan, tani waxay yaraysay walbahaarka booqashooyinka rugaha caafimaadka waxayna wanaajisay sida ay ula falgalaan xirfadlayaasha, gaar ahaan daaweeyayaasha hadalka iyo luqadda.

"

Waxaan ogaanay in carruurta autism-ku ay door bidaan in ay ku jiraan shaashadaha kombayutarka halkii ay waji ka waji ka heli jireen. Jawaabta aan ka helnay waalidiinta iyo carruurta waxay ahayd mid togan … Haddii ilmuhu runtii xiisaynayo dabeecad gaar ah ama shay, taas waan soo gelin karnaa fadhiga sababtoo ah waxaan awoodnay inaan meel fog ka sameyno… Waxay na tusi karaan waxyaabo guriga ka yimid, sida caadiga ah, marka ay soo galaan rugta caafimaadka, ma na tusi karaan. - Daaweeyaha hadalka iyo luqadda (ka shaqeeya rugta qiimaynta ootiisamka), Northern Ireland

"

Ma ay doonaynin in dadku ogaadaan inay u imanayaan daawaynta hadalka markay dhallinyaro ahaayeen. Mar walbana waxaad haysataa kartida aad ku dhex geli karto dadka oo ay ku waydiinayaan, 'Xaggee u socotaa?' … Ama waxaan soo fuulaa marinka anigoo xidhan dirayska oo aan ku qayliyo magacooda. Sidan oo kale maaha sir. Qaar badan oo iyaga ka mid ah waxay door bideen inay joogaan deegaankooda oo ay awoodaan inay ku sameeyaan raaxada gurigooda. Waxay u ahayd mid togan. - Daaweeye hadalka iyo luqadda (ka shaqaynta dugsi), Northern Ireland

 

Dareen hoose iyo niyad jab

Qaar ka mid ah waalidiinta iyo xirfadlayaasha ayaa ka hadlay carruurta iyo dadka da'da yar ee dareemaya niyad jab inta lagu jiro cudurka. Tani waxay caadi ahaan la xiriirtay kalinimada iyo go'doominta, cabsida laga qabo inay seegtay iyo rajo la'aanta mustaqbalka.

"

Runtii waxaan arkay dhalinyaro badan oo sheegay inay dareemayaan niyad jab. Dhammaan dhalinyarada aan la shaqeyno, waa inaan sameynaa baaritaan, badankooduna waxay isku tilmaami karaan inay qabaan walaac, niyad jabsan, ama sidoo kale dareemaya go'doon. Waxaan filayaa in go'doonka bulsheed ee iyaga oo aan awoodin in ay la falgalaan dadka kale ee ka baxsan gurigooda ay taasi uga sii dartay iyaga. - Xirfadlayaasha iskaa wax u qabso iyo kooxaha bulshada, England

"	Wiilkayga ugu yar, oo dhiganayay dugsiga hoose, aad buu u hoosay oo wuxuu ku celceliyay in aanu haysan wax uu rajaynayo. – Waalid, Ingiriiska

"	Gabadhayda da'yarta ah, oo da'deedu tahay 15 jir bilawgii xannibaadda, waxa si weyn u dhibtay niyad-jabka iyada oo runtii ku dhibtoonaysay inay u gudubto qaan-gaarnimada iyo dugsiga iyada oo aan la joogin saaxiibadeed. – Waalid, Ingiriiska

Dhallinyarada qaar ayaa sidoo kale wadaagay waayo-aragnimadooda niyad-jabka ah markii ay dib u milicsanayaan wixii dhacay intii lagu jiray aafada.

"

Waxaan ahaa shukaansi qof ku noolaa Germany wakhtiga iyo si kaliya ma ogid goorta aad waligaa awoodid in aad mar kale awoodo inaad aragto qof kaas oo arrin qayb weyn ka ah noloshaada, in ay u badan tahay in uu lahaa dhaawac shucuureed. Oo kaliya cabsi-gelinta guud ee ay soo saartay. Waxay u badan tahay inay keentay dareeno walaac iyo niyad-jab badan. Oo haa, runtii way raageen, ka dib markii uu dhammaaday Covid sidoo kale. - Qofka dhalinyarada ah, England

 

Horumarka shucuurta iyo bisaylka 

Waalidiinta iyo xirfadlayaasha ayaa soo jeediyay in masiibadani ay saameyn xun ku yeelatay korriinka dareenka ee carruurta iyo dhalinyarada siyaabo kala duwan. Qaar ka mid ah waxay ka hadleen dib u dhac ku yimaadda bisaylka shucuureed iyo madax-bannaani la'aanta, halka qaar kalena ay ku tilmaameen dhibaatooyinka la kulma xaaladaha iyo maaraynta arrimaha si hufan. Wax ku darso ayaa sidoo kale xusay kalsooni darada iyo madax banaanida guud ee dhalinyarada.

Carruurta da'doodu kala duwan tahay waxay la kulmeen saameyn la taaban karo oo ku saabsan qaan-gaarnimadooda niyadeed. Macallimiintu waxay rumaysnaayeen in tani ay la xiriirto go'doominta bulshada iyo xiriir la'aanta dadka kale inta lagu jiro aafada. Carruurta da'doodu tahay xannaanada waxay inta badan ku soo noqdaan goobaha kooxda iyagoo u muuqda kuwo aad ugu tiirsan oo aan qaangaarin, taasoo ka dhalatay isdhexgalka asaaga oo xaddidan inta lagu jiro xiritaanka.

"

Waxaa jira baahi badan ama madax-bannaani la'aan ka dhex jirta carruur badan. Waxaan dareemayaa inaan ku qasbanaado inaan ilmaha wax yar ku quudiyo. Waxay aad ula halgamaan fikirka madaxbannaan iyo hawlo guud sida is-abaabulka oo ay inta badan diiradda saaraan tan koowaad. – Macallinka hoose, Scotland

"	Kalsooni kuma qabaan; ma awoodaan inay sameeyaan wax badan. Waalidiintu waxay u samayn lahaayeen wax aad u xun, sidaas darteed waxay weli la qabsanayaan xoogaa yar oo madaxbannaani ah oo ka baxaya adduunka. – Kaaliyaha waxbaridda waxbarashada gaarka ah, Waxbarasho dheeraad ah, Northern Ireland

Sidoo kale, carruurta dugsiga ayaa lagu arkay iyaga oo la kulma dib u dhac ku yimaadda korriimadooda niyadeed. Macallimiinta ayaa sheegay in qaar badan oo ka mid ah aysan u bislaan shucuur sida caadiga ah laga filayo da'dooda.

"	Waxaan u maleynayaa in marka la eego qaan-gaarnimada, carruurtu waxay u badan tahay inay yihiin kuwo aan qaan-gaarin, oo aan lahayn isdhexgalka bulshada. Bulsho ahaan, waxaan u maleynayaa in caruurtu ay aad u horumarsan yihiin. Haa, wali waad aragtaa saamaynta – Macallin sare, Wales

"

Waxaan u maleynayaa in qaar badan oo iyaga ka mid ah ay sidoo kale yihiin kuwo aan qaan-gaarin. Markaan ka fikiro qaar ka mid ah Sannadaheenna 10-aad iyo 11-aad. Qaar ka mid ah waxyaabaha ay sameeyaan, waxaad u maleyneysaa, 'Crikey'. Waxaan kuu sheegay inaad joojiso, oo waxay ku dhow yihiin inay kari waayaan. Waxay ku dhow yihiin inay sameeyaan ciyaartan nacasnimada ah ee ay isku qabsanayaan oo ay midba midka kale u jiidayaan, ama midba midka kale u jiidayo. Dabeecad nacasnimo ah oo aad u malaynayso, 'Ok, waxaad gaadhay da' in laguu sheego hal mar'. – Macallinka dugsiga sare, Ingiriiska

Faafida ayaa sidoo kale la sheegay inay saamaysay horumarinta xirfadaha la qabsiga carruurta iyo dhalinyarada, sida la tacaalidda nasiib-darrada iyo caqabadaha nololeed ee kala duwan. Macallimiintu waxay arkeen in carruurta da'da dugsiga ay seegeen barashada xirfadahan, kuwaas oo wax ku darsaday ay sheegeen in lagu horumariyo la falgalka kuwa kale iyo iyada oo loo marayo hawlo habaysan. Qaar ayaa tusaale u soo qaatay dhalinyarada la kulma caqabadaha horumarinta xirfadaha ay u baahan yihiin. Xirfadlayaashani waxay u maleeyeen in go'doomin dheer ay ku adkeysay carruurta iyo dhallinyaradu inay horumariyaan xeelado wax ku ool ah oo lagula tacaali karo markay qaadeen mas'uuliyado dheeraad ah, taasoo keentay in qaar badan oo ka mid ah ay dareemaan caqabado maalinle ah.

"

Hadday arrimuhu isla markiiba u socon waayaan, waa oohin. Tusaale ahaan, waxay ku ciyaaraan toyga way jabtaa. Halkii laga odhan lahaa 'Alla gacaliye, way jabtay,' aad bay u badan tahay 'Waa jabtay. weligeed way tagtay.' Waxay la mid tahay dhammaadka dhammaystiran ee adduunka. Waa noocyo heerkoodu aad u hooseeyo. Ma jecla inay iskood u joogaan. Waxay si joogto ah u rabaan dareenka dadka waaweyn mar kasta. Waxaan dareemayaa inay lumiyeen xoogaa adkeysi ah marka loo eego caruurtii hore ee aan haysanay sababtoo ah waxaan u maleynayaa inay joogaan guriga oo ay ku jiraan xumbo qoyskooda. - Dhaqtarka sanadaha hore, Wales

"

Carruurtu ma lahayn wax awood dib-u-soo-celin ah, dhammaan xirfadahaas halka aad hadda wax la qabsanayso. Adiga ayaa isa soo qaadaya, waad u dabbaaldegtaa khaladaadkaaga, waad sii socotaa. Waxaa laga yaabaa inay ka baqayaan inay wax qaldamaan, waxay ka baqayaan inay naftooda la tartamaan oo ay tagaan. Dhammaan waxyaalahaas weelka ah ee ku jira fasalka aadka u caafimaad qaba, waxa laga yaabaa inay maqan yihiin. – Macallinka hoose, Northern Ireland

Sheekada Josh   Sandra, oo ah waalid 16 jir ah, ayaa nooga warrantay sheekada wiilkeeda Josh, kaas oo la halgamay go'doomin intii lagu jiray cudurka faafa, taasoo markii dambe saamaysay awooddiisa inuu si madax-bannaan u noolaado.  Isagoo ku nool tuulo yar oo miyi ah oo leh fursadaha bulsheed ee xaddidan, wuxuu dareemay xitaa go'doon badan markii uu cudurku sii socday. Iyadoo qaar badan oo asxaabtiisa ah ay u guureen kulliyadda gobolka wuxuu ku sugnaa fasalka lixaad, xayiraadaha faafa awgeed, ma uusan helin inuu macsalaameeyo saaxiibadiis. Isaga oo ku xidhan gurigiisa, waxa uu u adeegsaday ciyaaraha khadka tooska ah isha ugu weyn ee is dhexgalka bulshada. Sandra waxa uu sharraxay sida ay waayo-aragnimadiisa aad uga duwan tahay keeda markii ay da'yarta ahayd oo ay xorriyad badan heshay.  "Bulsho ahaan, waxaan u maleynayaa inay seegeen wax yar oo muhiim ah, waxaan xusuustaa markii aan ahaa 16 ilaa 18, waxaan fasaxaygii ugu horreeyay la qaatay asxaabtayda iyo waqtiyadii iigu horreeyay ee makhaayadaha, midkoodna ma samayn mid ka mid ah taas, xitaa ilaa heer markii loo oggolaaday, weli ma aysan bixin." "Wiilasha 16-jirka ah, inta aysan waalidiintu rabin inay sameeyaan, way maqan yihiin, waxay lugeynayaan lugahooda nolosha, si sharci darro ah ayay u galayaan baararka waxayna samaynayaan dhammaan waxyaalihii aysan ahayn inay sameeyaan. Taasi waa waxa 16-jirka ah ay sameeyaan. Waxay helayaan nolol mana aysan samaynin mid ka mid ah."  Xitaa ka dib markii xayiraadaha masiibada la qaaday oo Josh uu aaday jaamacad, Sandra wuxuu u maleynayay in saameynta go'doominta ay sii jirto. Waxa uu ku dhibtooday sidii uu ula qabsan lahaa nolol madax-bannaan, isagoo ka maqan qaan-gaarnimada iyo xirfadaha bulsho ee sida caadiga ah u koraaya xilliga qaan-gaarka.  "Markii aan isaga dhigay jaamacadda, gabi ahaanba wuu xamili waayay, waan xasuusan karaa inuu u socday, 'halkan keligay ma joogi karo'. Waxa aan ku dhammeeyey in aan guri ka samaysto waddada jaamacadda oo aan joogay muddo toddobaad ah. 18-sano jir ah."

 

Cunto xumo iyo cunto xumo

Xirfadlayaasha qaar ayaa ka hadlay carruurta iyo dadka da'da yar ee ay la kulma dhibaato cunto iyo cunno xumo inta lagu jiro cudurka faafa. Waxay tani u arkayeen isku day ay ku doonayaan inay ku helaan dareen ay ku maamulaan noloshooda wakhti ay ka buuxdo cabsi iyo hubanti la'aan. Xirfadlayaashan ayaa aaminsanaa in qaar ka mid ah dhalinyarada, gaar ahaan gabdhaha, ay diiradda saaraan caadooyinkooda cunto si ay isku dayaan inay la qabsadaan.

"

Waxaad heli doontaa kuwa wax cuna, ama kuwa xulashada leh. "Ma xakameyn karo xaqiiqda ah inaanan mar dambe arkin asxaabtayda. Markaa waan xakameyn karaa waxa aan cuno iyo waxa aanan cunin. Markaas waad balaadhi kartaa taas oo waxay u gudbi doontaa anorexia ama khalkhal cunto ama cunto badan. Mar labaad, dareenkaas xakamaynta. - Therapist, Scotland

Sidoo kale khubarada, waxaan sidoo kale ka maqalnay waalidiin ku soo wareegay cudurka faafa iyaga oo daryeelaya ilmo caadooyinkiisa cunnida ay noqdeen dhibaato. Labada tusaale ee hoose, xaaladaha gabdhahooda waxay u muuqdeen kuwo ka sii daray markii ay u gudbeen goobo waxbarasho oo cusub oo ay la daalaa dhacayeen dareen gooni-gooni ah iyo inay dareemaan in laga saaray. Mid wuxuu haystay taageerada CAMHS ee bulshada dhexdeeda, mid kalena wuxuu u baahnaa daryeel bukaan-jiif oo takhasus leh.

Sheekada Ailsa Fiona oo u dhalatay Scotland ayaa nooga warrantay halgankii gabadheeda ee wax cunida intii lagu jiray aafo. Ailsa, oo toban jir ahayd markii ay bilaabatay, waxay u aragtay xannibaadda bilawga ah mid aad u adag, gaar ahaan sababtoo ah ma ay la xiriiri karin asxaabta. Tani waxay ka dhigtay xitaa in ay ku sii adkeyso in ay dareento xasilloonida goobaha bulshada marka xayiraadaha la qaado. Waxay ka fogaatay naadiyo iyo dhaqdhaqaaqyo, way sii kordhaysay iyada oo u halgamaysa sidii ay u heli lahayd koox saaxiibtinimo. "Waxay haysatay walaac badan, waxaana u malaynayaa in carruurta kale ay weli ku fiican yihiin wada-xaajoodka, laga yaabee inay lahaayeen walaalo? Ma garanayo haddii ay jiraan wax badan oo maskaxdeeda ku jira, laakiin asal ahaan waxay joojisay cunista welwelka."  U guurista dugsiga sare, Ailsa waxay noqotay mid aad uga caga jiidaysa inay wax cunto. Halka asxaabteeda ay samaysteen saaxiibtinimo cusub, waxay la halgamaysay dareen ah in laga saaray. Fiona waxay ku qanacsan tahay in welwelka bulshada ee ka imanaya masiibada ay gacan ka geysatay arrimaha gabadheeda, xitaa haddii aan tan caafimaad ahaan la xaqiijin karin. "Waxay ahayd afar dhagax sannadkii kowaad ee dugsiga sare, guriga ayay imanaysay, ma ay doonayn inay wax cunto ... runtii way murugootay, jidh ahaan way cuni kari wayday cashadeeda, waxay haysatay argagax, waxaanu geynay dhakhtarka, waxaanay ku dhammaatay baadhitaano badan, sababtoo ah waxaan ka walaacsanahay inay saameyn ku yeelato jidhkeeda oo qaan-gaar ah waxayna ahayd uun inay sii dhacayso. Waxaad arki kartaa feeraha iyo wax walba."  Muddo markii uu socday, Ailsa xaaladdeedu way ka sii dartay, waxayna gaadhay heer ay diiddo inay wax cunto, ama xataa biyo cabto. Maadaama tan loo aqoonsaday xaalad degdeg ah, waalidkeed waxay awoodeen inay galaan CAMHS, kuwaas oo u soo galay inay bixiyaan gargaar iyo taageero.  "Runtii aad ayaan uga mahadcelineynaa in NHS-ta ay kor u kacday oo ay si degdeg ah u aragto CAMHS, toddobaad walba waxaan aadi jirnay la-talin.

 

Sheekada Ruby Jane, oo ah hooyada 16 jir Ruby, ayaa ka sheekeysay saameynta naxdinta leh ee masiibada ku yeelatay dagaalka gabadheeda ay kula jirto anorexia. La aqoonsaday 2019, Ruby wuxuu ahaa bukaan-jiif ku jira heerka 4 20 Cutubka khalkhal abuurka dhalinyarada markii xidhiddu bilaabantay. Cutubku waxa uu ahaa in uu qaado tillaabooyin degdeg ah si loo hubiyo in shaqaale ammaan ah la helay oo si degdeg ah u fasaxay siddeed ka mid ah laba iyo tobankii bukaan. Ruby waxay ku qasbanaatay inay u adkaysato sugitaan 24 saac ah, iyada oo aan garanayn in guriga loo diri doono iyo, haddii ay sidaas tahay, sida ay ula qabsan doonto. Inkasta oo loo ogolaaday inay joogto, qoyskeedu way awoodi waayeen inay soo booqdaan toddobaadyo badan sababo la xidhiidha xannibaadaha faafa, taasoo keentay murugo iyo murugo Ruby.  "Waxa la ii oggolaaday in aan socod ku soo booqdo maalmaha fasaxa ah ee axada, laakiin labadeeda walaal ee ka yar iyo aabbaheed ma aysan arkin iyada muddo bilo ah. Daawaynta qoysku waa qayb weyn oo ka mid ah daawaynta khalkhal-la'aanta cuntada. Ruby waxay ku soo noqotay guriga xagaaga 2020 si ay isugu daydo oo ay dib u bilawdo nolosheeda oo ay uga qayb gasho fasalka lixaad. Si kastaba ha ahaatee, xayiraadaha dayrta ee goobaha waxbarashada waxay la macno tahay inay dareentay go'doon, saaxiibo yeelan kari wayday oo ay si degdeg ah u soo noqotay. Dhammaadkii Nofembar waxay joojisay gabi ahaanba wax cunida waxaana la dhigey qaybta guud ee carruurta. Markii aan weli la helin sariiraha Tier 4 saddex bilood ka dib, Ruby hooyadeed waxay qaadatay go'aan adag oo ah inay geyso gurigeeda iyo tuubada quudinta Ruby lafteeda. Bilaha soo socda waxay si weyn u naxdinayeen Ruby.  "Kuuma sifayn karo si ku filan sida ay tani ugu adkayd. Anorexia waxay inta badan ku saabsan tahay cabsida - markaa ka fikir inaad isku daydo inaad ilmahaaga ka soo saarto diyaarad aan lahayn baarashuud. In kasta oo aan ahayn xirfadle caafimaad, waxay ahayd inaan geliyo tuubo sanka ah shan jeer maalintii, iyada oo dhammaan khatarta dabiiciga ah ee dhibaatooyinka sambabada ee halista ah haddii [ay ahayd] meel khaldan." Bishii Febraayo 2022 caafimaadka Ruby ayaa mar kale ka sii daray. In kasta oo qoyskeedu ay awoodeen in ay sugaan sariir ku taal qaybta Tier 4, midka kaliya ee la heli karo wuxuu ku yaal meel 250 mayl u jirta. Marka lagu daro xannibaadaha Covid ee booqashada, Ruby waxay wakhti dheer ka maqnayd qoyskeeda. In kasta oo ay hadda soo kabanayso, Jane waxa ay sharraxday sida masiibadani uga dhigtay waaya aragnimadan xun ee Ruby, “toban jeer ka xun.” Way sii socotaa inay saamayso iyada ilaa maantadan la joogo.

 

Ku xadgudubka maandooriyaha

Waxaan maqalnay qaar ka mid ah dhalinyarada oo u jeestay si xun u isticmaalka mukhaadaraadka inta lagu jiro cudurka faafa ee ka imaanaya dad waaweyn oo kala duwan. Waxay u arkeen in tani ay si dhow ugu xidhan tahay halganka dhallinyaradu kula jiraan caafimaadka maskaxda, dareenka kalinimada, luminta qaab dhismeedka maalinlaha ah iyo baahida loo qabo in laga baxsado keli-taliska iyo go'doominta nolosha.

"	Dhalinyaradu waxay dareemeen rajo la'aan intii lagu jiray Covid oo waxay u jeesteen daroogo. Waxaan ku haynaa qolalka xarumaha bulshada dad isticmaala daroogooyinka. Nitrous oxide waxay noqotay dhibaato weyn intii lagu jiray cudurka faafa. - Shaqaale dhallinyaro, Dhacdada Dhageysiga Bradford

"

Wiilkaygii wuxuu waayay jidkiisii, nasiib darro wuxuu u jeestay inuu sigaar cabbo haramaha, ka dibna kookeynta iyo buufinnada 21 iyo waxyaalaha qasacadaysan 22 … Waxa uu dib u dhigay jaamacadda muddo sannad ah, waxana uu doortay in uu safar galo laba bilood. Taasi waa la tirtiray, markaa in la arko hoos-u-dhac maskaxeed ayaa ahayd mid adag. Waxa uu weli bixi jiray habeen kasta oo uu la kulmo saaxiibbadii oo kaliya isku dayaya inuu la qabsado isbeddelka adduunka. – Waalidka qof dhallinyaro ah oo 18 jir ah, Wales

"

Waxaan filayaa inay sababtay in carruur badan ay si xun u noqdaan sharci la'aan. Walaac badan. Qaar badan oo iyaga ka mid ah waxay u jeesteen daroogo iyo khamriga. Sababtoo ah ma jirin wax kale oo la sameeyo. Hadda, carruurta iyo dhalinyarada soo galaya nidaamka, sida cad in la daryeelo, waxay heleen dhibaatooyinkan oo dhan sababtoo ah waxa ka dhacay masiibada. – Shaqaalaha daryeelka guriga carruurta, England

Qaar ka mid ah wax ku biiriyaasha ayaa ka wada hadlay sida kooxaha dembiilayaasha abaabulan ay u qorteen qaar ka mid ah carruurta iyo dhalinyarada si ay u iibiyaan daroogooyinka inta lagu jiro aafada. Qaar badan oo ka mid ah kuwa la qoray ayaa sidoo kale noqday isticmaale.

"	Waxaa jiray waxyaabo badan oo ku xidhan gaangiska, ama dad badan oo isku dayaya in ay ku baraan carruurta iibinta daroogada ama qaadashada. – Shaqaale bulsho, England

Sheekada Danny Danny wuxuu u shaqeeyaa koox bulsho oo ku taal Waqooyiga Ireland. Waxa uu nooga warramay saamaynta ay kooxaha millatarigu ku yeesheen carruurta iyo dhallinyarada inta lagu jiro cudurka faafa, gaar ahaan xagga isticmaalka iyo ka ganacsiga daroogada.  "Kooxaha hubaysan ayaa dhab ahaantii ka faa'iidaystey masiibada, ilaa iyo inta ay maamulaan daroogooyinka ay maamulaan, waa kooxo dembiilayaal ah. Isticmaalka daroogada ayaa si aad ah u kordhay [waxaan aaminsanahay] waxaa jiray koror 50% ah isticmaalka maandooriyaha muddadaas. Qaar badan oo ka mid ah dadka dhalinyarada ah ayaa tijaabiyay xoogaa caws ama khamri ah, laakiin khamriga ayaa laga yaabaa inay ku adkeyd in la helo sababtoo ah [qaar] dukaanka ayaa noqday daroogo. Arrinta, kookeynta ayaa si weyn looga faa'iideystey, kooxahan daroogada ah ayaa asal ahaan shaqaaleysiiyay dhalinyaro, kuwaas oo kor u qaadayay deyntan, waxay ogaadeen in dadka guriga ku jira 24 saacadood ay kor u kacayaan darbiyada, sidaas darteed waxay ka faa'iideysteen fursad ay ku soo galaan bulshada daroogada oo ay dadku nagu faafiyaan. Danny waxa kale oo uu nooga sheegay caqabadaha isku dayaya in carruurta iyo dhalinyarada dib loogu soo celiyo kooxdiisii ka dib masiibada.  "Waxaan lahaa dhalinyaro 15 jir ah oo qaatay kookayn markii ugu horeysay sababtoo ah waxay rabeen in la hagaajiyo, xashiishadda ma aysan sameynin, ka dibna waxay ku hawlanaayeen xafladaha [daroogada] oo ay baraf baraf ah.  Iyadoo ay taasi jirto, Danny iyo asxaabtiisu waxay si hagar la'aan ah uga shaqeeyeen inay la falgalaan carruurta iyo dhallinyarada, iyagoo nooga warramay siyaabaha kala duwan ee ay waqti ula qaateen oo ay isku dayeen inay fahmaan sida ay dareemayaan.  "Waxaan haysanay koox ka kooban 18-24 sano jir waxaanan u malaynayaa inay ku jireen 12 [qof], waxay ka soo baxeen dhammaan 12-kiiba hal mar isbuucii, laga yaabee kala badh taas waana markii aan ogaanay inaan indhaha ku hayno dhalinyarada. Waxaan ka helnay inay ka caawiyaan tabarucida si aan ula yeelano wada sheekeysigaas iyaga. Waxaan garaacnay albaabadooda, asal ahaan, waxaan u nimid rinji, asal ahaan, "waxaan u nimid," waxaan sameyn doonaa xoogaa shaqo beerta ah oo ku saabsan dhismaha.' Taasi waxay ahayd markii aan bilownay inaan si dhab ah u aragno halka ay joogaan si xun u isticmaalka daroogada iyo caafimaadkooda maskaxeed - si aan u soo saarno meelaha cagaarka ah, waxaan u soo iibinay baaskiilada oo aan ku soo saarnay fuulitaanka [marka loo ogolaado sharciyada].

 

Fekerka isdilka iyo isku dayga

Ka qaybqaatayaasha ayaa ka hadlay walaac qoto dheer oo ku saabsan carruurta iyo dadka dhalinyarada ah ee la halgamay fikradaha isdilka intii lagu jiray aafada. Waxay sharraxeen sida caqabadaha gaarka ah ee muddadan, dareenka go'doominta, waayo-aragnimada xadgudubka internetka, iyo qaar ka mid ah, bay'adaha qoyska ee adag ama xadgudubka ayaa wax walba ka dhigay mid aad u adag in la dul qaado. Qaar badan, cadaadiskaas waxaa xoojiyey lumitaanka joogtada ah iyo hababka taageerada. Xayiraadaha ayaa sidoo kale ka dhigan in gaaritaanka gargaarku uu noqday mid aad u adag.

"

Wiilkayga autismka qaba ayaa isku dayay in uu nafta ka qaado laba jeer inta lagu guda jiro xidhitaanno badan oo ay ugu wacan tahay khalkhal ku yimi hawlihiisa shaqo iyo in uu awoodi waayay in uu shabakad taageero ah ku yeesho hareerihiisa. Waa wax laga xumaado in aan ku fikiro in aan waayi karo wiilkeyga… Wiilkeyga ayaa hadda uun maskax ahaan ka soo kabsaday sanadkan. – Waalid, Ingiriiska

"

Markii ugu horeysay ee aan ka shaqeeyo CAMHS, waxaan lahaa malaha laba dhalinyaro ah oo kiiskeyga rarnaa kuwaas oo muujinaya khatar, ha ahaato inay is-waxyeeleeyaan ama isdilayaan. Markii aan ka tagay [2024], waxay u badan tahay inay ahayd in ka badan kala badh kiiskayga kuwa is-waxyeeleeyay ama is dilay. – Therapist, England

 

Waayaha murugada 

Dadka waaweyn ee aan la hadalnay waxay wadaageen sheekooyin qiiro leh oo ku saabsan sida cajiibka ah ee ay ugu adkeyd in carruurta iyo dhallinyaradu ay ka heshiiyaan dhimashada kuwa ay jecel yihiin inta lagu jiro aafada. Carqaladeynta dhaqamada caadiga ah ee ku xeeran geerida iyo aaska waxay la macno tahay in caruur badan ay ka tageen iyaga oo aan helin fursad ay ku macsalaameeyaan ama ay macno u sameeyaan lumintooda qaabkii ay u baahnaayeen. Tani waxay badanaa keentay dareenka walaaca iyo murugada niyadeed, iyada oo carruurta qaarkood ay la kulmaan murugo aan la xalin oo soo jiitamaysay muddo dheer ka dib. Carruurta yaryar iyo kuwa leh baahiyaha waxbarasho ee gaarka ah iyo naafada, maqnaanshaha qof ay jecel yihiin ayaa si gaar ah u jahawareersan oo ay adkeyd in la fahmo.

"

Waxa aanu haysanay gabadh yar oo ka luntay gran ,waxana ay ahayd wax laga naxo sababtoo ah ma ay awoodin in ay aado aaska. Ma garanayo inay waligeed ka gudbi doonto xaqiiqda ah inaanay waligeed tagin. Laakiin waxaan isku daynay inaan sida ugu wanaagsan uga faa’ideyno wixii aan awoodno. Waxay awooday inay ku biirto adeegga khadka waxayna iska daysay buufinnada beerta dhexdeeda. Wax kasta oo dunida ka socday oo dhan iska daayee, daawashada inantaas oo aan awoodin in ay aado oo ay sagootiyaan abbaankeeda aad bay u argagaxday. – Shaqaalaha guriga carruurta, Scotland

"	Kanyaga ugu yari waxa uu qabaa Down syndrome-ka aad bayna ugu adkeyd in ay fahanto sababta aabbe aanu halkan u joogin. – Waalid, Ingiriiska

"

Waxaad haysataa waxyaabo dhaqameed oo ka dhaca aaska Katooliga mana dhicin. Markaa, carruurtaas, ma fahmayaan. Waxay isku dayayaan inay su'aalaan, "Ilaah miyuu ogaaday inuu jiro masiibo oo ayeeyo iyo awoowgay ma galeen jannada?' Waxaan ugu jawaabi lahaa 'Haa, jannada ayay gaadheen maxaa yeelay Ilaahay wax walba wuu arkaa.' Laakiin ma garanayo inay taasi ku raaxaysanayso carruurtaas sababtoo ah run ahaantii waxa ay madaxa ka arki karaan waa, 'Hagaag, dhab ahaantii ma aanan tegin oo istaagin qabriga dhinaciisa.' Ama, 'Ma aan gelin kaniisad ama kaniisad manaan helin inaan sameeyo Hail Mary's – Shaqaale Dhalinyaro, Northern Ireland

Xirfadlayaasha daryeelka bulshadu waxa ay wadaageen sheekooyin ku saabsan carruurta lagu hayo daryeelka, ama la noolaanshaha qaraabada kale, kuwaas oo la kulmay dhimashada waalid noole ama qaraabo ah intii lagu jiray aafo. Qaar ka mid ah ma aysan arkin waalidkood in muddo ah [ xannibaadaha faafa awgeed] ama ma awoodin in ay si fool ka fool ah ula xiriiraan iyaga ka hor inta aysan dhiman. Taas macnaheedu waxa weeye in dhimashadu ay aad u adag tahay in la heshiiyo oo la aqbalo. Wax ka qabashada murugada ee macnaha guud ee ku noolaanshaha daryeelka inta badan waxay horseedday arrimo shucuureed oo la taaban karo, sida ku-xidhnaansho la'aan, dareen la'aan, niyad-jab, walaac iyo arrimo dabeecadeed. 

"

Waxaa jirtay inan yar oo aan la shaqeeyay, waxay markaas jirtay ilaa saddex ama afar, hooyadeedna waxay u dhimatay daawo xad dhaaf ah. Waxay la noolayd grankeeda laakiin wali waxay xidhiidh la lahayd hooyadeed dhawr jeer toddobaadkii. Waxaan aadi lahayn beerta waxaana jiray dammaanad halkaas. Waxay xiriir dhow la lahayd hooyadeed. In kasta oo ayan si buuxda u fahmin, haddana waxay u ahayd khasaare wayn markay dhimatay. Hadda waxay jiri doontaa ilaa siddeed, markaa waxay u badan tahay inay bilawday inay fahamto oo ay su'aalo dheeraad ah siiso. Waxaan u maleynayaa in saameynta taasi ay noqon doonto mid waqti dheer ah – Shaqaale bulsho, Scotland

"

Waxaan lahaa qof dhalinyaro ah oo ku jiray daryeelka korinta. Hooyadii way dhimatay, markaa [xakamaynta masiibada awgeed] wuu awoodi waayay inuu arko hooyo ka hor intaanay dhiman. Waxay ahayd mid aad u naxdin badan oo adag. Wakhtigaas waxa uu ahaa abbaaraha toban marka uu da' wayn ku gaadhay in uu fahmo waxa socda. Waxay ahayd waqti aad u adag isaga. – Shaqaale bulsho, England

"

Mid ka mid ah abtiyaashii waaweynaa ee carruurteena ayaa dhimatay intii lagu jiray cudurka faafa, taas oo isaga u ahayd khasaare weyn sababtoo ah waxay daryeeshay isaga ka hor inta aan la daryeelin. Awoodiisa in uu arko, in uu helo wakhtigaas shucuurta ah, iyo in uu macsalaamayn karo isku mid may ahayn. Waxay ila tahay inuu isku dayay inuu cadaydo laakiin wuxuu keeni lahaa xasuus yar oo uu iyada ka lahaa annaguna sidaas oo kale ayaan samayn doonnaa [si aan u caawinno]. Waxaan filayaa in uu saamayn ku yeeshay intii uu rabay in uu wakhtigaas la wadaago. – Shaqaalaha guriga carruurta, England

Carruurta kale waxay ahayd in lagu meeleeyo qoysaska korinta sababtoo ah dhimashada waalidka.

"

Waxaan leenahay qoys ay caruurtu ahaayeen siddeed iyo laba iyo toban, hooyadoodna waxay ku jirtay da'da 30-meeyada oo ay dareentay xanuun. Waxay la yeelatay wada sheekaysi badan oo ay dhakhaatiirtu ku odhan lahaayeen 'Oh, menopause, waa da'daada oo keliya, dhammaan waxyaalahan oo kale. Kadib waxaan galnay Covid [quful], wayna wayday ballan fool ka fool ah. 'Ah, sawir noo soo dir, iimayl noogu soo dir.' Sheeko dheerna, waxay u geeriyootay dhammaadka 2022 kansar dartii. Markii ay aakhirkii u gudbiyeen adeegyada takhasuska leh, ma ay heli karin ballan afar ama shan bilood ah. Carruurteeda waxay ku dhammaatay inay aadaan daryeelayaasha korinta ee maamulka deegaanka. Inanteedu waxay weli leedahay 'hooyaday way dhimatay sababtoo ah wax walba waa la xidhay.' Oo waa inaan ku idhaahdaa daryeelaha, 'Uma malaynayo inaad khilaafi karto iyada'. – Shaqaale bulsho, England.

Waalidiinta iyo xirfadlayaasha waxay ka tarjumeen sida helitaanka taageerada murugada inta lagu jiro aafada ay ahayd mid aan joogto ahayn sababtoo ah xannibaadaha faafa iyo helitaan la'aanta. Qaar ka mid ah carruurta iyo dhallinyarada ayaa gargaar ka helay adeegyada sida CAMHS, hay'adaha samafalka iyo dugsiyada. Si kastaba ha ahaatee, qaar kale oo badan ayaa heli waayay taageero. Tani waxay inta badan ka tagtaa carruurta iyo kuwa daryeela inay la halgamaan sidii ay murugada ula wareegi lahaayeen iyaga oo aan helin caawimada caadiga ah.

"

Wax walba waxay u dhaceen si lama filaan ah [dhimashada hogaamiyihii xoola-dhaqatada dugsiga ee Covid] oo waxay jabisay quluubta dadka. Naxdin ayay ahayd. Waxay qaadatay hal sano in dugsigu awoodo inuu isu keeno si uu u dabaaldego noloshiisa, sababtoo ah dhammaan xayiraadaha. Caadi ahaan haddii qof dugsi ka tirsan uu dhinto, markaas waxay keenaan la-taliyayaal murugo waxaana jira nidaamyo taageero oo meelaysan. Carruurtu midna ma lahayn. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 10 iyo 12, England

"

Waxa aanu haysanay hal ilmo oo ay hooyadood wayday [ka dib markii ay si xad dhaaf ah u cabtay] waxayna ahaayeen ilaa saddex wakhtigaas. Waxay lahaayeen walaalo ka waaweyn sidoo kale. Waxaa lagu meeleeyay xanaano korin muddo gaaban halka aabahood la qiimeeyay, waxaana mahad leh, la meeleeyay aabahood dhamaadkii. Way adkeyd sababtoo ah ma ay heli karin CAMHS, sababtoo ah waxay ku jirtay meelaynta korinta. Markaa, sharcigu waa inay ku jiraan goobtooda joogtada ah ka hor intaysan helin taageerada noocaas ah. – Booqdaha caafimaadka, England

Inta lagu jiro cudurka faafa, taageerada murugada waxaa sida caadiga ah lagu bixiyaa khadka ama ballamaha taleefanka. Iyadoo taageeradan la soo dhaweeyay, qaar ka mid ah carruurta iyo dhalinyarada ayaa ku dhibtooday helitaanka internetka. Carruurta yaryar waxay aad ugu adkeyd in ay la falgalaan fadhiyada iyagoo isticmaalaya shaashad iyo taleefan. Kuwaas looma arkin beddelka taageerada shakhsi ahaan loo bixiyo.

"

Waxaan haysanay qoysas aad u tiro yar oo ku geeriyoodey inta lagu jiro cudurka faafa aad bayna u adkeyd in la helo adeegyo lagu taageero sababtoo ah dhamaantood waxay ahaayeen kuwo ku saleysan taleefan ama wicitaan muuqaal ah. Si aad u filayso inay halkaas u fadhiistaan khadka tooska ah waxay ahayd mid aad u adag. - Xirfadlayaasha iskaa wax u qabso iyo kooxaha bulshada, Wales

Sheekada Tracy  Tracy waa kalkaaliye kaalmeeya caafimaadka dhimirka oo nooga warrantay shaqadii ay u haysay carruurta murugaysan inta lagu jiro cudurka. Waxay si qoto dheer uga hadashay caqabadaha ay carruurtu la kulmeen iyo halgankii ay u soo galeen sidii ay u xalin lahaayeen khasaarahooda. "Waxaan haysanay caruur badan oo lagu xanaaneeyo sababtoo ah waalidiintooda ma daryeeli karin sababo [kala duwan] [xaalaadaha qaarkood] waalidkood way dhimanayeen mana awoodin inay arkaan iyaga oo macsalaameynaya, ka dibna ma helin taageerada murugada waxayna ahayd mid aad u weyn."  Tracy waxay sharaxday in hay'adaha samafalka ee inta badan bixin doona taageerada ay awoodi waayeen sababtoo ah ma ay lahayn awood. Tani waxay keentay in kooxdeeda ay cilmi-baaris ku sameeyaan khadka si ay u horumariyaan qaababkooda taageerada si ay isugu dayaan oo ay u caawiyaan carruurta. Tan waxaa ka mid ahaa caawinta carruurta inay sameeyaan sanduuqyada xusuusta iyo daabacaadda sawirrada.  "Waxa lagu taageeray xoogaa dugsigooda ah, taageerada xoola-dhaqatada ayaa la soo xiriiri jiray, laakiin waxay u badan tahay inay noqoto wicitaan telefoon. In kasta oo ay og yihiin macalinka, carruurtu taleefan ma sameeyaan, miyaanay waligood taleefoon qaadin oo cidna wacin.  Mid ka mid ah natiijadii ugu adkeyd ee soo gaartay carruurta qaar waxay ahayd inay garan waayaan halka dambaska xubnaha qoyskooda uu ku firirsan yahay. "Waxay ahaayeen [dadka dhintay] waxay lahaayeen aas qaran [lagu maalgeliyey], maahan inay leeyihiin aas gaar ah ama gubasho. Saamaynta tan, sannad ama wax ka badan ka dib masiibada, waxay ahayd in carruur badan aysan garanayn halka uu dambaskoodu ku kala firdhiyey. Shabakaddan, ama shabaggaas ' Laakin adiga ama shaqaalaha bulshadu waxay ahayd inaad u ogaato macluumaadkaas ilmaha.

7 Saamaynta wanaagga jireed

Helitaanka bannaanka gudaha iyo dibadda

Helitaanka bannaanka gudaha iyo dibadda ayaa isbeddel weyn ku sameeyay carruurta iyo dhallinyarada heerkooda dhaqdhaqaaqa jireed, caafimaadka, iyo khibradda masiibada. Wax ku biiriyeyaashu waxay xuseen in xidhidhisku ay hoos u dhigeen inta badan heerarka dhaqdhaqaaqa jidhka ee carruurta, taas oo balaadhisa sinnaan la'aanta caafimaad ee jirta oo ku salaysan arrimo badan oo ka yimid asalka carruurta, guriyeynta, degaanka iyo gelitaanka meelaha bannaanka.

Waalidiinta iyo dhallinyaradu waxay xasuusteen sida carruurta ku nool miyiga iyo meelaha cagaarka ah u dhow ay ugu raaxaystaan inay waqti badan ku qaataan bannaanka inta lagu jiro xidhitaanka. Tani waxay si togan u saamaysay caafimadkooda iyo hawlahooda jimicsiga.

"

Nasiib ayaan leenahay, gurigayagu waxa uu ka dambeeyaa garoon kubbadda cagta ah, waa mid la wadaago, laakiin qofna wakhtigaas ma isticmaalin. Markaa uun bay guriga ka soo baxeen oo waxay bilaabeen inay kubbado ku garaacaan xayndaabka mar kasta. Sidaas ayuu kubbadda cagta ku bartay oo maalin walba sidaas u samayn jiray, isagoon joojin, iyo xataa hadda. Haddii aad waydiiso hal shay oo togan oo ka soo baxay Covid, waxay ahayd taas. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 6 iyo 9, Scotland

"

Wuxuu ii soo bixi jiray socod maalmeedka maalin walba, waxaana sameyn jirnay habeenki mugdiga, marka tobanka habeenimo marka dadka kale ay ku jiraan, waxaa jira safar yar oo aad ku wareegi karto labadayada tuulo oo qaadanaysa saacad ku dhow. Taas hore uma uu yeelin, markaa waxaan odhan lahaa jidh ahaan wuu ka caafimaad badnaa. – Waalid ilmo 16 jir ah, England

"	Haddii aan runta sheego, waxaan nasiib u yeeshay dareen ahaan maadaama aan la noolahay qoyskayga, laba walaalo ah oo aan haysto beer wanaagsan; Sababahan dartood waxaan lahaa wax badan oo aan sameeyo oo aan si fiican u buuxiyey waqtigayga. - Qofka dhalinyarada ah, England

Ka qaybqaatayaasha ayaa sharraxay sida carruurta iyo dhallinyarada aan helin beer gaar ah ama beerta u dhow ay aad ugu adkeyd inay jidh ahaan firfircoonaadaan.

"

Carruurta qaarkood xitaa beer ma haystaan. Ma jirin meel la geli karo jardiinooyin, ma jirin gelid beer, taas oo markaas xaddidaysa dhaqdhaqaaqa guud ee ay samayn karaan. Waan ogahay in aad aadi karto socodka, laakiin waxaa jiray carruur badan oo aan helin waayo-aragnimadaas ay si dabiici ah yeelan lahaayeen. - Dhaqtarka sanadaha hore, England

Carruurta iyo dhalinyarada ku nool guryaha yaryar ayaa ku dhibtooday inay ku sii jiraan firfircoonida gudaha. Waxay ahaayeen kuwo xaddidan waxa jimicsiga ay samayn karaan, kaas oo si gaar ah dhib u lahaa marxaladaha horumarka muhiimka ah sida barashada socodka. Tani waxay si gaar ah u ahayd kiiska qoysaska nugul, sida qoysaska magangalyo-doonka ah, kuwaas oo ku noolaa hoteelada inta lagu jiro cudurka faafa.

"

Hooyooyinka aan taageerno waxay inta badan ku xiran yihiin hoteel ama qol hostel. Inaad awood u yeelatid inaad baxdo ama aado jardiinooyinka ama aad timaadid mashruucayaga, dhammaan arrimahan waxay caawiyaan caafimaadkooda. Laakin in la joogo meel banaan ah oo dhalinyarada qaarkood aysan xitaa haysan meel ay ku gurguurtaan ama ay ku guuraan. Waxay ila tahay in tani ay saamaysay socodkooda, sababtoo ah haddii ay dhulka soo galaan waa marka ay socon karaan. Sidaa darteed, socodka ama gurguurashada oo daahiya sababtoo ah waxay ku fadhiyaan kursi, ama sariir muddo dheer ah. - Xirfadlayaasha iskaa wax u qabso iyo kooxaha bulshada, England

Xirfadlayaasha ku lug leh nolosha carruurta magangalyo-doonka ah ayaa sharraxay sida ay ugu adag tahay carruurtan inay ku jiraan hoy ku-meel-gaar ah oo ka mid ah qolalka hoteelka, oo ay ku jiraan xubno badan oo qoys ah. Looma ogolayn inay isticmaalaan meelaha la wadaago si ay ugu ciyaaraan ama u ordaan.

"

Hudheelada, carruurta looma oggola xataa inay ku dhex ordaan meelaha la seexdo ama ay isku ciyaaraan. Reerku waxay heli doonaan qol waana taas. Qoysaska qaar waxa ay ahaan doonaan saddex jiil oo hal qol ku jira, sida hooyo, carruurta iyo hooyada ayeeyo u tahay dhammaan hal qol. - Xirfadlayaasha iskaa wax u qabso iyo kooxaha bulshada, Northern Ireland

Xirfadlayaasha la shaqeeya carruurta qoysaska dakhligoodu yar yahay ayaa sidoo kale sharraxay sida guryaha ciriiriga ah iyo kuwa aan ku filnayn ay u saameeyeen caafimaadka carruurta. Tusaale ahaan, carruurta qaar ayaa ku qaatay xidhidh qolalka caaryada leh, taas oo saamayn xun oo waarta ku yeelatay caafimaadkooda neefsashada.

"	Ma aysan helin beero. Qoysaska intooda badan, nasiib darro, waxay lahaayeen caaryo ka soo baxay guryahooda, sidaas darteed tayada hawadu ee guriga waxay ahayd mid aad u xun. Carruurta hore u lahaa dhibaatooyin caafimaad oo ku noolaa xaaladahan aad u xun. – Therapist, England

 

Helitaanka ciyaaraha iyo hawlaha  

Ka qaybqaatayaasha ayaa sheegay in carruurta iyo dhalinyarada heerarkooda dhaqdhaqaaqa, adkeysigooda, korriinka murqaha iyo jimicsiga jimicsiga ay hoos u dhaceen inta lagu guda jiro xiritaanka. Waxay ka wada hadleen sababaha tan, oo ay ku jiraan xidhitaanka dugsiyada, garoommada ciyaaraha oo la xidhay iyo kooxaha ciyaaraha iyo dhaqdhaqaaqa ku salaysan sida xiisadaha qoob ka ciyaarka oo aan socon.

"

Waxaan u maleynayaa dhaqdhaqaaqa, xoogga, leexashada, leexashada, dhammaan ABC-yada dhaqdhaqaaqa aasaasiga ah, waxaan u maleynayaa in wax badan oo ka mid ah ay lumeen. Sababtoo ah toddobaadyo carruurtu ma haysan wax ikhtiyaar ah ... waxaa jirtay fursad aad u yar oo dhaqdhaqaaqa jireed iyo korriinka murqaha – Macallinka hoose, Northern Ireland

Waalidiinta iyo xirfadlayaasha ayaa sharraxay sida carruurta intooda badan ay u noqdeen kuwo aan firfircoonayn sababtoo ah carqaladaynta hawl maalmeedka. Kuwo badan ayaa jir ahaan aan firfircoonayn qaybo badan oo maalinta ah, iyaga oo wakhti badan ku qaadanaya shaashada horteeda.

"	Wiilkaygii ugu horeeyay waxa uu noqday 3 jir mana jirin meel lagu xanaaneeyo, ma jirin garoomo lagu ciyaaro si uu u gubo tamarta, ma soconayo wax ka badan 30 daqiiqo, maktabad ma jirto, ma jiro taariikho ciyaar, ma jirin wax soo dukaameysi, ma jirin baarkin tarampoline ah. – Waalid, Ingiriiska

Qaar badan oo ka mid ah wax ku biiriyaasha ayaa u maleynayay in taam ahaanshaha carruurta da'da dugsiga uusan ku soo laaban heerarkii cudurka ka hor ka dib markii xannibaadda ay dhammaatay. Waxay noo sheegeen in caadooyinka xidhitaannada liidata ay sii wadaan inay saameeyaan jimicsiga iyo dhaqdhaqaaqa jirka, iyadoo carruurta iyo dhallinyaradu ay iska daayaan dhaqdhaqaaqyadii ay lahaayeen kahor masiibada, inta badan waxay doorbidaan inay waqti ku qaataan gudaha iyo internetka. Tani waxay si gaar ah u dhaawacday dhallinta u soo guurtay fasalka lixaad ama kulliyadda inta lagu jiro ama isla markiiba ka dib faafitaanka, oo sidaas darteed aan hadda lahayn xiisado PE ah oo khasab ah.

"

Walaashay iga yar, oo kahor-Covid ka qaybgalay hawlo badan oo ka baxsan manhajka oo ku soo barbaaray xaaladaha bulshada, ayaa lagu soo koobay qof yar oo aamusan oo aan hadda ku dhaqmin mid ka mid ah hawlaheedii Covid-19 ka hor sida muusiga, ciyaaraha iyo indho-indheynta. - Qofka dhalinyarada ah, Scotland

"

Isagu ma tago goobta jimicsiga, ma sameeyo isboorti. Foomka lixaad uma baahnid mana soo qaadin mar dambe. Waxaan filayaa inay aad uga duwan yihiin kuwii ay ahaan lahaayeen haddii ay lahaan lahaayeen noloshaas isku dhafan ee dhaqdhaqaaqa jirka. Ku dhex-jiidashada garoonka ciyaarta, tagista iyo ciyaarista kubbadda cagta iyo in yar oo ciyaaraha ah, si ay ugu soo ururaan ciyaaraha, sababtoo ah waa sida ay hadda u nool yihiin. – Waalid ilmo 16 jir ah, England

Sheekada Bobby  Katy waa daaweeye hore oo hadal ah oo la soo shaqeysay dhalinyaro badan oo ku ciyaari jiray ciyaaraha xirfadleyda ah ee dugsiyada sare. Intii lagu jiray iyo ka dib masiibada, waxay la shaqeysay wiil dhalinyaro ah oo Bobby ah oo loo qorsheeyay inuu u tartamo dabaasha heerka Olombikada. Si kastaba ha ahaatee, masiibadaas awgeed, waxa uu lumiyay gelitaanka barkada dabaasha ee uu ku tababaranayay, taas oo la macno ah in aanu ku tababaran karin ama u qalmi karin tartamo. "Wuxuu ahaa dabbaal-jooge marxaladda ka hor-Olympic-ga juunyar-yar, oo ay ahayd inaad asal ahaan hesho dahab ama waqtiyo gaar ah si aad ugu qalanto Kooxda GB. Wuxuu tababari jiray subax kasta ka hor dugsiga, laakiin masiibadaas oo dhan wuxuu lumiyay dhammaan fursadahaas uu ku tababarto, markii uu ku soo laabtay tababarkana wuu seegi doonaa." Luminta fursadaha muhiimka ah waxay saamaysay caafimaadka maskaxda ee Bobby, taasoo u horseeday inuu la-talinta la bilaabo Katy. Dabbaasha si tartame ah ayay u ahayd xamaasad iyo hammigiisa, markaa markii uu awoodi waayay in uu sameeyo waxa ay taasi keentay in uu su’aalo waydiiyo ujeedada iyo cidda uu yahay. Kaliya wuxuu bilaabay inuu u yimaado la-talin sababtoo ah Covid, sababtoo ah wuu niyad jabay, dabaasha waxay ahayd noloshiisa, sidaas darteed taasi waa waxa uu doonayo inuu ku sameeyo mustaqbalkiisa waxayna sidoo kale ka caawisay inuu dheellitiro oo diirada saaro waxayna saameyn togan ku yeelatay caafimaadkiisa maskaxeed.

Taa beddelkeeda, waalidiinta qaar ayaa xusuustay sida ay carruurtoodu u sii wadeen inay galaangal u yeeshaan ciyaaraha ama naadiyada ku salaysan naadiyada khadka tooska ah intii lagu jiray xannibaadda. Qoysaska qaar ayaa isku dayay inay wada jimicsadaan. Tan waxa ka mid ahaa in qoys ahaan ay dibadda u baxaan, ay eygooda lugeeyaan oo ay guriga ku jimicsadaan fasallo online ah.

"	Waxaan filayaa in heerarka hawlqabadku ay hooseeyaan, ilaa carruurtu ay qoyskooda la samaynayeen xiisado Joe Wicks ama ay ku dhex ordaan guryahooda. - Therapist, Wales

"

Fasalada qoob-ka-ciyaarka inantayda waxa la sii waday intii lagu jiray masiibada oo dhan iyada oo loo sii marayo Zoom qolkayga fadhiga. Markaa, runtii nasiib ayaan u yeeshay in carruurtaydu aanay noqon baradhada fadhiga, iyagoo daawanaya ciyaaraha iyo ciyaaraha, si joogto ah. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 11 iyo 12, Scotland

Dhalinyarada qaar ayaa awooday in ay mudnaan siiyaan jimicsiga inta lagu jiro cudurka faafa, tusaale ahaan iyagoo u socda orod joogto ah ama socod. Kuwo badan ayaa ku jiray hoy jaamacadeed ama waxay ku noqdeen gurigoodii qoyskooda intii lagu jiray xannibaadda. Qaar ka mid ah waxay heleen jimicsigu waa fursadda kaliya ee ay bannaanka ugu bixi karaan inta lagu jiro xannibaadaha faafa waxayna horumariyeen jimicsi iyo caadooyin socda ilaa maantadan la joogo.

"

Waxa ay u badan tahay in aan caafimaad qabay intii lagu jiray xidhitaanka haddii aan daacad ahay. Kaliya waxaan haystay waqti badan oo gacmahayga ah si aan u jimicsado oo aan u ordo… Markaa, in badan ayaan jimicsi sameeyay waxaanan cunay si ka caafimaad badan. Waxa aan ku jiray shaqo ka fiican, marka loo eego jaamacadda markii aan ku mashquulsanaa samaynta waxyaabaha aad jaamacadda ku qabato, sida cabitaanka badan! - Qof dhalinyaro ah, arday jaamacadeed, England

"

Joogitaanka guriga waxa ay i siisay wakhti dheeraad ah oo aan kula qaato qoyskayga guriga, waxa aan galay hab-dhaqan wanaagsan oo run ahaantii waxa aan bilaabay in aan lumiyo xoogaa miisaan ah iyada oo ay ugu wacan tahay igu dhiirigelinta in aan baxo oo aan sameeyo jimicsi maalinle ah! - Qofka dhalinyarada ah, England

 

Cuntada iyo nafaqada

Helitaanka cunnooyinka caafimaadka leh ee carruurtu inta lagu jiro xannibaadda aad ayey u kala duwan tahay iyadoo lagu saleynayo dhaqaalaha qoyska iyo duruufaha kale. Carruurta qaarkood waxay cuneen cuntooyin ka caafimaad badan intii lagu jiray cudurka faafa sababtoo ah waalidkood waxay heleen wakhti badan oo ay ku karsadaan cunto nafaqo leh. Xayiraadaha xannibaadda awgood, carruurta qaarkood waxay ka faa'iideysteen waalidiinta oo sameeyay hab-nololeedka wanaagsan ee wax iibsiga cuntada, diyaarinta cuntada iyo cunista qoys ahaan.

"

Waxaan u maleynayaa in laga yaabo in aan si fiican u cunnay sababtoo ah waxaad aadi kartaa dukaameysi hal mar todobaadkii waxayna ahayd sida dhacdo weyn, markaa guriga ayaan imaan lahayn oo wax walba waanu tirtiri karnaa, ka dib waxaad ku dhameysatay cunto sax ah, sababtoo ah malaha waxaan ku fiicnaannay cunista waxa meesha yaal. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 9 iyo 11, Wales

"

Waxay u badan tahay inaan si fiican wax u cunnay. Waxaan haysan wax junk ah. Maaha wax la qaadan karo Waxaan karinayay cunto Hindi ah oo habboon. Khudaar badan iyo rar badan oo dahl ah oo waxyar ku qaadanaysa in la kariyo marka sida caadiga ah aad shaqada ka timaado - Waalidka carruurta da'doodu tahay 16 iyo 18, England

Dhallinyarada qaar ayaa sidoo kale awooday in ay horumariyaan caadooyin cunto caafimaad leh oo ka caafimaad badan xannibaadda sababtoo ah noloshooda ayaa hoos u dhacday, iyada oo ay yaraadeen jaamacadda iyo mas'uuliyadaha shaqada.

"

Faafida waxay u badan tahay inay saameyn togan ku yeelatay fayoobida jirkeyga sababtoo ah waxaan u soo guuray guriga, sidaas darteed waxaan cuntadeyda ii karinayay waalidkey…markii aan joogey waxaan wax u cunay sidii qashinka oo kale oo cabbay… Markaa, waxay u badan tahay inay saameyn wanaagsan ku yeelatay caafimaadka jirkeyga. - Qof dhalinyaro ah, arday jaamacadeed, England

Xirfad-yaqaannada ayaa sharraxay sida carruurta iyo dhallinyarada guryaha carruurta loogu siin jiray cunto 'Covid menus' intii lagu jiray xannibaadda. Tani waxay ka dhigan tahay inay cuneen cunto caafimaad leh oo caadi ah, xitaa markii ay awoodi waayeen inay ka baxaan qolalkooda.

Si kastaba ha ahaatee, caruur kale ayaa soo wajahday saboolnimo cunto intii lagu jiray aafo. Waalidiinta iyo xirfad-yaqaannada ayaa muujiyay inta qoys ee horeba ula kulmay dhibaatooyin xagga helitaanka cunto ku filan ka hor masiibada, iyagoo si weyn ugu tiirsan bangiyada cuntada. Iyada oo tillaabooyinka xannibaadda la sameeyay, carruurtu waxay waayeen quraacdii iyo qadadii lagu bixin jiray dugsiyada. Tani waxay si gaar ah dhibaato ugu ahayd carruurta u qalma cunto dugsiyeedka bilaashka ah maadaama waalidkood ay ku dhibtoonayeen inay bixiyaan kharashka dheeraadka ah ee cuntada dheeraadka ah.

"

Waxaan dareemayaa in ay igu kaliftay in aan dhaqaale ahaan wax ku garaaco si aan uga gudbo xannibaadda, waxa ay igu kicisay dakhli badan oo iga lumay shaqada saacadaha shaqada oo yaraatay awgeed, luminta cuntada dugsiga bilaashka ah ayaa igu kicisay kharash badan, iyo culayska mas'uuliyadda waxbarashada ilmahayga. – Waalid, Ingiriiska

"

Carruurtu waxay noo imanayeen fadhiyada kooxda oo ka yar sidii hore sababtoo ah ma cunin wax badan sababtoo ah ma helin casho dugsi. Inta badan carruurta aan la shaqeeyo waxay ku sugan yihiin saboolnimo cunto. Kahor xiritaanka, waxay heli doonaan cunto dugsiyeed qado bilaash ah maalin kasta ka dibna, si lama filaan ah, waxay ku dhacday waalidiinta inay taas bixiyaan. Taasi waa sababta aan u bilownay gaarsiinta cuntada. - Xirfadlayaasha iskaa wax u qabso iyo kooxaha bulshada, Scotland

"

Ma jirin aqoonsi badan oo ku saabsan sida sinnaan la'aanta hoose ay u saamaysay waayo-aragnimada Covid-ka ee dadka ... haddii aad tahay qof caddaan ah oo dabaqadda dhexe ah, dabcan carruurtaadu way dhibtooday, laakiin ma aha wax la mid ah waxa ku dhacay carruurta ka soo jeeda beelaha kale ... Qof kastaa lama dubin rooti carruurtiisa oo waqti ku qaadanaya beerta. Taasi ma ahayn waxa dhacay. Dhibaatooyinku si buuxda ayaa loogu dhuftey kuwa aan haysan kheyraadka jira. - Xirfadlayaasha iskaa wax u qabso iyo kooxaha bulshada, England

Qoysaska qaar ayaa la kulmay dhibaatooyin helitaanka dukaamada cuntada ama bangiyada cuntada ee la awoodi karo intii lagu jiray xannibaadda. Inta lagu jiro wakhtigan adag carruurta qaar ayaa miisaankoodu hoos u dhacay, inkastoo waalidiintu ay wax u hureen sida inay ka boodaan cuntada ama ka fogaadaan gaadiidka dadweynaha si ay u badbaadiyaan lacagta cuntada.

"

Qoysaskii jilicsanaa ee aan la shaqayn jiray, oo aan lacag helin, dukaanno aan haysan, dadku ma wadin baabuur, markaa waxay u socdeen Co-op, ama Scotmid oo hanti badan ku baxday, waxay ku tiirsan yihiin bangiyada cuntada, iyo alaabada baakadaha. Caafimaadka jireed ee ubadka waxaa saamaysay nafaqo la'aan, iyo qoyskooda oo aan haysan lacag badan oo ay cunto ku bixiyaan… Qoysaskuna waxa ay ahayd in ay la socdaan caruur yaryar [halkii ay baska raaci lahaayeen] si ay u awoodaan in ay ku shaqeeyaan miisaaniyadooda, u qorsheeyaan lacagtooda si ay awood ugu yeeshaan inay quudiyaan qoyskooda. – Shaqaale bulsho, Scotland

"

Waxaan bixinay foojarrada bangiga cuntada oo cirka isku shareeray intii lagu jiray xannibaadda. Bangiyada cunnada ayaa loo xiray sababo kala duwan, sida inaysan helin deeqaha ama aysan ahayn mid ammaan ah. Markaa, marar badan waxa aan arki lahayn waalidiintu inay ka tagaan cuntada si ay u quudiyaan carruurta. Ama markaan aragno carruur, waxay mararka qaarkood odhan jireen waa gaajaysan yihiin, ama waxaan helnaa codsiyo ah in lacag-la'aan la bixiyo. - Shaqaale bulsho (la shaqaynta kuwa ka badbaaday xadgudubka guriga), Scotland

"

Qufulka, taas oo saamaysay isaga. Miisaankiisa ayaa dhab ahaantii si aad ah hoos ugu dhacay, waad ogtahay. Waxaad ka hadlaysaa wiil dhalinyaro ah oo ahaa, waa maxay, in ka yar 6 cagood oo miisaankiisu yahay 9.5, 10 dhagax. Markaa, waxay saamayn ku yeelatay caafimaadkiisa jidheed. – Shaqaale bulsho, Northern Ireland

Bilowgii masiibada, qoysaska u qalma cunto dugsiyeedka bilaashka ah waxay la kulmeen caqabado waaweyn xagga quudinta carruurtooda. In kasta oo nidaamka UK oo dhan la soo bandhigay si loogu taageero qoysaska cuntada dugsiga bilaashka ah, waxaa jiray dib u dhac iyo cillado xagga fulinta ah. Si kastaba ha ahaatee, waxaan ka maqalnay kooxo badan oo bulshada ah iyo dugsiyo kuwaas oo si degdeg ah uga jawaabay si ay u taageeraan qoysaskooda ugu baahida badan iyaga oo qaybiyay baakado cunto iyo boonooyin. Qaar ayaa saacado ku qaatay maalin kasta iyagoo geynaya baakadaha guryaha qoyska si loo hubiyo inay haystaan cunto ay cunaan.

"

Gaar ahaan, waxa la yaab lahayd sida ay shaqaalaha dugsigu u soo galeen si ay isugu dayaan in ay taageeraan wanaagga, iyada oo maalmaha fasaxa iyo fiidkii ay shaqaynayaan iyo iyaga oo u qaybinaya baakado cunto iyo foojaro qoysaska sida caadiga ah heli doona cunto dugsiyeed bilaash ah. – Macallin, Ingiriiska

"

Waxaan ka mid ahaa kooxdii xoolo-dhaqatada ee hubinayay in arday kasta oo cunto dugsi ah la siiyo cunto dugsiyeed bilaash ah maalin kasta. Markaa anagu waxaanu ahayn kuwii ku baxay baska yar ee soo gaadhsiiyay. Waxay qaadan kartaa ilaa saddex ama afar saacadood maalintii, mararka qaarkood, keenista cuntada dugsiga ee bilaashka ah. Laakiin waxaa nagu waajib ah inaan bixino cuntadaas dugsiga ee bilaashka ah. - Shaqaalaha daryeelka xoola-dhaqatada, England

Xirfadlayaasha kale waxay u maleeyeen in taageerada la bixiyo ay tahay mid aan iswaafaqsanayn oo si liidata loo maareeyay, taasoo keentay in carruurta ay waayaan cunto ku filan. Nidaamka foojarka cuntada ee dugsiga ee bilaashka ah ee Ingriiska ayaa awoodi waayay inuu xakameeyo tirada taraafikada mareegaha oo ay adkayd in la dhex maro. Tani waxay ka dhigan tahay in qaar ka mid ah carruurta iyo dhallinyaradu ay ku dhibtooday sidii ay cunto u heli lahaayeen intii lagu jiray aafada.

"

Saamaynta ay ku yeelatay carruurta aan helin cuntadooda bilaashka ah ayaa ahayd mid aad u weyn. Waxaa jiray qorsheyaal bulsho oo kala duwan oo meelo gaar ah ka socday si dadku ay weli u helaan cunto laakiin ma ahayn kuwo joogto ah oo waddanka oo dhan ah. Runtii waxay ku xidhnayd waxa isku xidha bulshada iyo agabka aad lahayd si aad u hesho cunto diiran, nafaqo leh. Luminta helitaanka ayaa saameyn weyn ku yeelatay caafimaadka jireed iyo fayoobida carruurta – Shaqaale bulsho, Scotland

"

Waxa aan ku qasbanaay in aan u habeeyo foojarrada cuntada dugsiga ee bilaashka ah ee ardayda aan dugsiga ku jirin aniga oo isticmaalaya nidaamka foojarka online-ka ah ee aad u xun kaas oo aan sinaba u qalabaysan in uu wax kaga qabto tirada. Waxa aan kici jiray 3am si aan u dalbado nidaamka foojarka onlaynka ah maadaama ay ahayd markii kaliya ee aan heli karo iyada oo aan lagu hayn wareeg joogto ah. – Shaqaale dugsi, England

Sheekada Sruti  Sruti waxa ay ahayd kaaliyaha madaxa macalinka iyo SENCO ee dugsi hoose dhexe oo weyn oo leh heerar aad u sarreeya. Bilowgii masiibada waxay kooxdeeda u ahayd wakhti qas ah iyagoo isku dayay inay abuuraan nidaamyo cusub oo lagu taageerayo laguna ilaalinayo ardayda xidhitaanka. Tan waxa ka mid ahaa hubinta in carruurta u qalanta cuntada dugsiga bilaashka ah ay helaan taageero kale. "Waa ammaan in la sheego in aanan waligey si adag u shaqeynin iyo qof ka shaqeeya waxbarashada oo ah mid aad u wanaagsan, anagoo tixgelinayna inaan nafteena siinno bulshooyinkeena. Waxaan ahayn koox hoggaamineed oo ka kooban lix kuwaas oo ay ahayd inay si joogto ah ula qabsadaan isbeddelka dalabaadka dawladda, xeerarka cusub iyo bulshada welwelka badan. Waxaan haysanay waqti aad u yar oo aan ku dejino nidaam cusub. ilaalinta. Intii lagu guda jiray bilowga xiritaankii ugu horreeyay, Sruti waxay u shaqeysay si aan daalin si ay u hubiso in qoysaska xaqa u leh ay heli karaan boonooyin beddelaya cuntada dugsiga ee bilaashka ah. Waxay aragtay waalidiin aan awoodin inay si habboon u quudiyaan carruurtooda taageeradan la'aanteed. "Waxaan haystay kursi xero oo aan ku hayay kabaha gaadhigayga, guri ilaa guri ayaan u kaxaystay, waxaan fadhiistay jardiinooyinka dadka, waxaanan ka caawin jiray inay buuxiyaan foomamka si ay u dalbadaan foojarka cuntada dugsiga ee bilaashka ah. Mahadsanid koox ahaan waxaan ogaanay waalidiinta aan waxna akhriyin, sidaas darteed waxaan u yeeri karaa oo aan u fidin karaa caawimo iyaga oo aan weji lumin ama qirto inaysan haysan lacag ku filan oo ay carruurtooda ku quudiyaan."

Intii lagu jiray xannibaadda, qoysas badan oo ka soo jeeda qowmiyadaha tirada yar ayaa la kulmay caqabado lama filaan ah si ay u helaan waxyaabo gaar ah oo muhiim u ah karinta dhaqameed. Taas macneheedu waxa weeye in waalidiintu ay inta badan iibsadaan cuntooyin aan la aqoon oo ay diyaariyaan cunto aan qayb ka ahayn cuntadooda caadiga ah, taas oo adkaynaysa in ay carruurtooda u ilaaliyaan cuntooyinka nafaqada leh. Ku-tiirsanaanta cuntooyinka aan hore loo aqoon waxay mararka qaarkood keentay hoos u dhaca tayada guud ee cuntada, taasoo saamaynaysa caafimaadka nafaqada carruurta.

"

Waxaan ogaanay… qoysaska dhaqamada kala duwan, way soo laabanayaan, caruurtuna aad ayay u dhuuban yihiin, sababtoo ah ma ay awoodin inay tagaan oo ay helaan dhammaan cuntada ay sida caadiga ah cuni lahaayeen… Waxaan helnay jawaab celin badan oo ka timid waalidiinta oo sheegaya inay la halgameen intii lagu jiray cudurkan. - Dhaqtarka sanadaha hore, England

Qaar ka mid ah carruurta magangelyo-doonka ah ayaa la dejiyay qolalka hoteelka oo aan lahayn jikada inta lagu jiro xiritaanka. Dadka wax ku darsaday ayaa xusuustay in ay ku tiirsanaayeen raashinka uu bixiyo hoteelka iyo waxa ay mararka qaar ka iibsan karaan dukaamada u dhow. Arrintan ayaa keentay in si toos ah carruurtan ay u helaan cunto xumo, qaar badanina ay nafaqo darro hayso.

"

Iyada oo qayb ka ah shaqadeyda, xiritaanka ka dib, waxaan sahmiyay ku dhawaad 21 huteelo oo ay degan yihiin qoysas magangalyo doon ah, inta badan caruurta waxaa hayso nafaqo darro iyo caruurtu ma helin cunto ku haboon waxayna qabaan dhiig-yaraan. - Xirfadlayaasha iskaa wax u qabso iyo kooxaha bulshada, Northern Ireland

Xirfadlayaasha qaarkood waxay arkeen kororka carruurta oo u muuqda inay daciif yihiin oo nafaqo darro ah sababtoo ah jidhkoodu ma helin nafaqooyin lagama maarmaan ah oo ku filan oo ay ku jiraan fiitamiinada iyo macdanta lagama maarmaanka u ah korriin habboon.

"

Waxaan u maleynayaa in carruurtu ay ku dhibtooday inay xitaa helaan fiitamiinnada saxda ah sababtoo ah waxa ay cuni lahaayeen waxay ahayd alaabta shelf ee cimriga dheer, taas oo ka tagtay iyaga oo aan helin fitamiin badan. Waxa aan xasuustaa in aan arkay carruur badan oo indhahooda hoostooda ka madaw iyo waxyaabo la mid ah oo ku jira carruurtan oo la ildaran cunto yarida. – Booqdaha caafimaadka, Scotland

Ka qaybqaatayaasha ayaa sidoo kale xusay in carruurta iyo dhalinyarada qaarkood ay ka maqan yihiin fitamiin D, kaas oo caadi ahaan dhaca marka qof uusan helin waqti ku filan oo ka baxsan iftiinka qorraxda.

"	Waxaa na haysata arrin weyn oo la xiriirta yaraanta fitamiin D… taasoo timid ka dib-Covid… marka waxa aan hadda sameyno waa soo saarista fitamiin D-ga oo ku dhaca ilmo kasta oo culeyskayaga ku jira ee aan cabin caanaha carruurta. – Booqdaha caafimaadka, Scotland

"	Dhakhaatiirteyda sidoo kale waxay aaminsan yihiin in xiritaanku ay sababi karto yaraanteyda fitamiin D taas oo sidoo kale saameyn ku yeelata awood u yeelashada miisaanka iyo korodhka murqaha. - Qofka dhalinyarada ah, England

Qaar ka mid ah waalidiinta iyo xirfadlayaasha ayaa sheegay inay arkeen saameyn joogto ah oo masiibada ku leedahay xiriirka carruurta qaarkood ee cuntada iyo cuntadooda. Waxay ku tilmaameen carruurtu inay aad uga door bidaan cuntada oo ay doortaan inay cunaan cunto caafimaad yar oo aan siin cunto dheellitiran.

"

Laakiin hadda waxaanu helnay cunto-cunayaal badan oo soo jiidasho leh, waa wax lagu qoslo, sida tirada carruurta ee aadi doonta cashada dugsiga, run ahaantiina waxay noqon doontaa panini farmaajo mana rabaan wax kale oo taabanaya saxankooda… Waxaan u maleynayaa in loo oggolaaday inay wax kasta oo ay rabaan guriga ku cunaan. Dabadeedna way soo noqdeen, 'Laakin taas ma rabo, ma jecli.' Weligayna sidaas uma aannan helin. – Macallinka hoose, Ingiriiska

"	Caadada cunnada ee ugu yar ayaa hadda aad u xun. Halka Covid ka hor ay wax cuni lahayd… laakiin waxyaabo badan oo ay cuntay ka hor inta aanay hadda cunin. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 9 iyo 13, Scotland

 

Qaababka korodhka miisaanka  

Waalidiinta qaarkood waxay wadaageen tusaalooyin ku saabsan carruurta oo miisaankooda saaraya oo ay caafimaadkoodu yaraanayaan inta lagu jiro aafo. Waxa ay arrintan ku xidhiidhiyeen in carruurtu aanay firfircoonayn inta lagu jiro xidhitaanka oo ay cunaan cunto badan oo inta badan tayadoodu hoosayso, ka raqiisan tahay oo aad loo warshadeeyey. Waalidiinta qaar ayaa sidoo kale ka hadlay doorka caajisnimada, iyaga oo caruurtoodu 'raaxo wax ku cuna' wax badan ku cunaan si ay wakhtiga gudaha ugu qaataan

"

Dhaqanka cunnida wiilkaygu wuxuu noqday mid aad u xun inta lagu jiro xidhitaanka, halkii uu ka cuni lahaa quraacda, aadi lahaa dugsiga, cuni lahaa qadada dugsiga, wuxuu noqon lahaa wax badan oo cunto fudud ah maalintii, iyo cabbidda cabitaanka gaaska leh habeenkii. Waxaan ogaanay in carruurtu ay aad u cuni doonaan cunto fudud, oo ay wax cuni doonaan sababtoo ah caajisiin, ma aha in ay gaajaysan yihiin, oo ay doortaan in ay helaan cunto badan oo saliid iyo karbuun leh. Waxa is beddelay nidaamkoodii caadiga ahaa iyo cuntadoodii oo dhan - Waalidka carruurta da'doodu tahay 5, 10, iyo 14, Scotland

"

Qodobka caajiska ah, iyo sidoo kale waxa aan sidoo kale helay waxay ahaayeen labaduba waxay ahaayeen cunno raaxo leh. Way cunayeen! Waxay saareen miisaan aad u badan, sababtoo ah waxay ahayd wax la sameeyo. Ma ay haysan wax kale oo ay qabtaan, aan ka ahayn in ay kabadhada maraan oo ay dukaanka maraan. – Waalid korinta, England

Waxaan ka maqalnay waalidiinta qaar sida dareenkooda werwerka iyo werwerka ah ee xilliga xannibaadda uu xidhiidh la leeyahay carruurtooda oo miisaankoodu kordho oo caafimaadkoodu yaraado. Cunista badan ayaa loo arkayay hab lagu maareeyo shucuurtooda inta lagu jiro diiqada iyo hubaal la'aanta aafada. Xaaladaha qaarkood, wax ku darsadayaashu waxay bixiyeen tusaalayaal miisaanka la kordhiyey intii lagu jiray masiibada oo aan lumin iyo carruurtu ay ku dhacayaan jirrooyinka daba-dheeraada sida sonkorowga oo ku xidhan cuntooyinkooda liita.

"

Hadda waxa uu qabaa nooca 2-aad ee xanuunka macaanka, oo dhawaan laga helay. Waxa uu ahaa nin dhalinyaro ah oo aad u fican oo isboorti isla markii uu Covid ku dhuftay, in dhammaan ay istaageen. Waxa uu joojiyay isboorti, waxa uu helay miisaan badan. Waxay lahayd xaddi aad u badan oo hagardaamo ah. – Waalid korinta, England

Sheekada Jason Mia waa hooyo ku sugan Wales oo wiilkeedu uu ku dhowaa dhammaadka dugsiga hoose intii lagu jiray cudurka faafa. Faafida ka hor, wiilkeeda Jason wuxuu ahaa mid aad u firfircoon oo ciyaaraha fudud oo ku raaxaysan jiray inuu dibadda ku bixiyo sahaminta. Si kastaba ha noqotee, inta lagu guda jiro xiritaanka, Jason wuxuu ku xayiran yahay guriga wuxuuna ku dhammaaday miisaan la taaban karo: "Cadkeygu aad ayuu u caatada yahay, aad ayuu u firfircoonaa, mar walba wuxuu awood u lahaa inuu geedo fuulo, mar walbana wuu sii socon jiray, aad buu u xoog badnaa oo aad u firfircoonaa, ka dib intii lagu jiray cudurka faafa wuxuu kor u kacay culeys badan."  Faafida ka dib, Jason wuu awoodi waayay inuu lumiyo miisaanka dheeraadka ah. Mia waxay dareensan tahay in tani ay sii socoto inay saameyn ku yeelato caafimaadkiisa, miisaankiisa iyo dhiirigelinta jimicsiga ilaa maantadan la joogo. "Taasi wali way garaacday isaga ilaa maantadan la joogo sababtoo ah ma uusan awoodin inuu beddelo. Waa 13 jir, isagoo isbedelaya, wuxuu helay dufanka ilmaha yar, laakiin waligii ma uusan awoodin inuu lumiyo wixii uu kasbaday intii lagu jiray cudurka faafa. Aad ayuu u firfircoonaa kahor masiibada. "

 

Quudinta dhallaanka 

Wax ku darsaday ayaa sheegay in hooyooyinka qaar ay la kulmeen dhibaatooyin quudinta ilmahooda dhawaan dhashay intii lagu jiray xidhitaanka. Qaar ayaa ku dhibtooday inay iibsadaan caanaha carruurta sababtoo ah gabaabsi ka jira dukaamada maxalliga ah iyo internetka. Cadaadiskii dhaqaale ee qaarkood ay la kulmeen intii lagu jiray cudurka faafa ayaa sidoo kale ka dhigay mid adag in la iibsado caanaha carruurta. 

Waxaan sidoo kale maqalnay in hooyooyinka qaarkood ay ka faa'iideysteen wakhtiga dheeraadka ah ee guriga si ay u nuujiyaan xilliga xannibaadda, halka qaar badan ay wali ku adag tahay naas nuujinta iyada oo aan helin taageerada caadiga ah ee dhalmada ka dib ee booqdayaasha caafimaadka, umulisooyinka iyo xirfadlayaasha kale. Tani waxay keentay saameyn xun oo caafimaad, sida dhallaanka carabka ku xiran ²³ quudinta iyo miisaanka oo yaraada.

"

Waxaa jira walxahaas in hooyooyinku ay guriga joogeen si ay u yaraato carqaladaha, mana jirto wax soo-booqde ah oo soo socda si ay saameyn togan ugu yeelato waqtigooda naaska nuujinta, laakiin guud ahaan waxaan u maleynayaa inay ahayd mid xun sababtoo ah naas-nuujinta waxaad u baahan tahay inaad weji ka waji la yeelato haddii meeleyntu aysan sax ahayn ka dibna waxaad u baahan tahay taageerada asaaga ee socota, taas oo aan haysan. – Booqdaha caafimaadka, England

"	Ma jirin kooxo dhallaanka ah, ma jirin booqashooyin rug caafimaad, lama xiriirin hooyooyinka kale iyo si degdeg ah shardiga ah in la daryeelo ilmaha dhawaan dhashay iyo dugsiga guriga ee 4 jir ah isku mar. – Waalid, Ingiriiska

Sheekada Gina Gina waa booqde caafimaad oo ku sugan England si dhow ula shaqeysa hooyooyinka cusub iyo dhallaankooda. Waxay sharaxday sida xiritaanku u sababay hooyooyinku inay waayaan taageerada naaska nuujinta ee muhiimka ah ee umulisooyinka iyo booqdayaasha caafimaadka, sababtoo ah cadaadiska tamarta iyo xayiraadaha booqashooyinka fool ka foolka ah. "Heerka taageerada aan siino ku dhawaad latch wuxuu ahaa mid saameyn ku yeeshay xannibaadda. Xusuusnow hooyooyinka aan haysan cid iyaga la socota si ay u taageeraan. Umulisooyinka ku jira waadhka dhalmada ka dib waxay caadi ahaan wax walba u qaban jireen hooyooyinka, laakiin ka dib xiritaanka taageerada naas-nuujinta waxay u badan tahay inaysan halkaas joogin. adeegga booqashada laakiin booqdayaashii caafimaadku ma ay joogin halkaas, kooxda quudinta dhallaankana way samayn kari waayeen.”  Hooyooyinka qaar ayaa awoodi waayay inay si sax ah u nuujiyaan naaska, iyadoo qaarkood ay gabi ahaanba quusteen. Xiritaanka ka dib, Gina waxay aragtay kiisas aanu ilmuhu si fiican u quudin sababtoo ah waxay lahaayeen af-xidheen aan la daweyn. Tani waxay keentay inay lumiyaan miisaankooda marxalad muhiim ah oo koritaankooda ah taas oo saameyn joogto ah ku leh caafimaadkooda markay sii weynaanayaan.  "Waxaan haysanay hooyooyin ka tanaasulay naas-nuujinta sababtoo ah xadhiggu ma fiicneyn oo aad u xanuun badan ka dibna dhallaanku waxay lahaayeen af-xidhid. Runtii saameyn ayay ku yeelatay waxayna ahayd arrin aad u weyn sababtoo ah sida caadiga ah waxaan u ballansannay hooyooyinka rugtayada, waxaan ilaalin jirnay xiriirka carrabka.

 

Qaababka hurdada

Intii uu socday cudurka faafa, qaabka hurdada ee carruurta iyo dhalinyarada ayaa isbeddelay. Waalidiinta iyo macallimiinta ayaa sharraxay sida carruurta iyo dhallinyaradu wakhtiga seexashada iyo wakhtiga hurdada ay u carqaladeeyeen isbeddelka caadiga ah ee la xidhiidha xidhitaanka iyo inay guriga joogaan. Joogteynta qaabka hurdada ee caadiga ah waxay si gaar ah u adkeyd bilawgii xiritaankii ugu horreeyay markaasoo aan weli iskuullada loo dejin inay internetka wax ku bartaan. Carruurta qaarkood khalkhalkii hore ee qaabka hurdada ayaa sii socday iyadoon loo eegin fasallada subaxda dugsiga. 

Waalidiintu waxay sharxeen sida carruurta iyo dhallinyaradu hadhow uga soo jeedaan telefoonadooda, daawashada TV-ga ama ciyaaraha in kasta oo digniino iyo mararka qaarkood ka dhanka ah aqoonta waalidkood.

"

Xeerarka bulshada ee ah inaad ka kacdo siddeedda subaxnimo si aad u aado dugsiga, ka dibna soo noqo, ka dibna casho, ka dibna u bax si aad u aado naadiga dhalinyarada, dhismayaashaas gabi ahaanba way burbureen. Taasina waxay ka dhigan tahay inaysan jirin wax caadi ah oo ku saabsan seexashada waqti habboon. Dhalinyaradu waxay samaynayeen habeen walba, iyagoo tagayay shanta subaxnimo qof America jooga ka dibna waalidiintu waxay isku dayeen inay u kiciyaan quraacda ma ogayn in ilmahoodu uu soo kacay inta badan ciyaaraha habeenkii. - Xirfadlayaasha iskaa wax u qabso iyo kooxaha bulshada, Northern Ireland

"

Habdhaqankooda hurdada ayaa ka baxay daaqadda sababtoo ah waxay og yihiin inaysan cidna kula xisaabtamin, xagga aadista dugsiga. Qaar badan oo saaxiibadood ah ayaa joogay khadka, sida saqdii dhexe iyo waxaas oo dhan. Waxaan xasuustaa, mararka qaarkood, waad huruddaa, waxay dhaaftay saqdii dhexe, waxaadna maqlaysaa codad yar oo qolkooda ku jira. Waxaad gashaa, had iyo jeer waxay ku jiraan qalab. Waxaad la mid tahay, 'Anigu wanaag.' Waxa uu saaran yahay qalab - Waalidka carruurta da'doodu tahay 6 iyo 9, Scotland

"

Waxaan xasuustaa in aan la sheekaystay wiilal gaar ah oo fasalkayga ka tirsan kuwaas oo inta badan ku ciyaaraya PlayStation-kooda habeenkii goor dambe, sababtoo ah looma ogolayn dibadda inay la kulmaan ama la kulmaan asxaabtooda. In ay la sheekaysan karaan iyaga oo ku ciyaaraya PlayStation kooda saddex ama afar saacadood habeenkii, ka dibna waxay soconaysaa saqda dhexe. Taasi waxay u badan tahay inay weli dhacdo hadda laakiin taasi waxay yeelatay saameyn badan inta lagu jiro xannibaadda sababtoo ah la'aanta awood u yeelashada wax kale – Macallinka dugsiga sare, Ingiriiska

Habeenkii dambe waxa ay ka dhigan tahay in carruurta qaar ay ku dhibtoonayeen in ay la qabsadaan waxbarashada fog maalinta xigta. Macallimiintu waxay bixiyeen tusaalooyin badan oo carruurta hurda inta lagu jiro xiisadaha khadka tooska ah.

"

Qaababka hurdada ayaa isbeddelay intii lagu jiray cudurka faafa. Inta lagu jiro cudurka faafa, waxaa jiray waqti badan oo ardaydu ay dhab ahaantii seexdeen inta lagu jiro xiisadaha khadka tooska ah. Way soo toosi doonaan, is geli doonaan, oo ay ku noqon lahaayeen hurdo inta lagu jiro cashar fog. – Macallinka waxbarashada dheeraadka ah, Ingiriiska

Waalidiintu waxay sharxeen sida dhibaatooyinka hurdada ee bilaabmay intii lagu jiray cudurka faafa, ay weli u sii saameeyaan hurdada carruurtooda.   

"

Gabadhaydu wali way seexataa goor dambe, waxaanan u malaynayaa inay taasi bilaabantay xilligii aafada. Markii ay bilowday in ay ku laabato dugsiga, aad ayay u adkeyd in lagu qanciyo in ay u baahantahay in ay ku laabato sariirta sideed saac. Waxay la mid tahay, hagaag, shan daqiiqo oo kale, oo si lama filaan ah waa sagaal-sagaal, rubuc ilaa toban oo ay weli kor u kacday. Taasi hubaal ma dhicin Covid ka hor. Waxay seexan lahayd waqtigii loogu talagalay. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 8 iyo 5, England

 

Daaweynta ilkaha

Carruurta iyo dhallinyaradu way awoodi waayeen inay helaan daryeelka ilkaha ee muhiimka ah intii lagu jiray xannibaadda. Ka qaybqaatayaasha ayaa tan ku xidhay dhibaatooyin ay ka mid yihiin suuska iligga, gaar ahaan carruurta yaryar, halkaas oo ilkuhu aad ugu nugul yihiin waxyeello ama qudhunka.

"	Ilmahayga ugu yari waa in ilig laga saaro sababtoo ah wax baaritaan ilkeed ah oo aan muddo dheer lagu samayn Covid. – Waalid, Ingiriiska

"

Hal wiil oo yar, runtii, waxay ballan-qaadeen in laga soo saaro dhowr ilkood oo ay sugaan oo uu aad u xanuunsaday, wuxuu ku dhammaaday in la seexiyo isbitaalka. Taasi waxay keentay walaac badan. Cidina khaladka ma ahayn, laakiin haddii uu awood u lahaa inuu u tago dhakhtarka ilkuhu, markaa taasi ma sii kordhayeen taasina ma ay dhaceen. Wuxuu ku dhamaaday in la suuxiyo si uu dhowr ilkood uga soo baxo, halka taasi aysan dhici lahayn kahor-Covid. - Dhaqtarka sanadaha hore, Wales

La'aanta ballamaha ilkaha ee joogtada ah ee carruurta waxay ka dhigan tahay waalidiinta looma sheegin sida looga hortago dhibaatooyinka iliggu inay ka sii daraan. Waalidiintu waxay nooga sheekeeyeen sida ay taasi keentay in carruurtu ay nadaafadda ilkuhu xumaato, ilkuhu qudhunto iyo inay goor hore ilko beelaan.

"

Waxaan dareemayaa caafimaad ahaan, waxaa hoos ii dhigay NHS-ta, anigoo dhowr sano sugayay daawaynta ilkaha, ka dibna aan la arkin gabi ahaanba oo la ii soo raray agagaarka liisaska sugitaanka waxay ka dhigan tahay in 5-tii buuxin ee la ii malaynayay in ay isu rogeen 13 buuxin iyo 3 ilkood oo laga saaray. - Qofka dhalinyarada ah, Wales

 

Ka-hortagga cudurrada 

Waalidiinta iyo macalimiintu waxay wadaageen sida carruurta iyo dhallinyaradu ula kulmeen heerar sare oo jirro markii ay ku soo noqdeen dugsiga iyo goobaha kale ee bulshada halkaas oo ay ku dhex milmeen kuwa kale. Waxa ay la xidhiidheen hoos u dhigista soo-gaadhista facooda inta lagu jiro xidhitaanka, taas oo xaddiday la falgalka cudurrada caadiga ah oo macnaheedu yahay in habdhiskooda difaacu aanu si fiican u kobcin.

"	Sannadkii uu dib ugu noqday dugsiga sare, teeramka kowaad waxa uu si joogto ah u bukooday caabuqa ka dib markii uu caabuqa ka soo qaaday dugsiga ka dibna ku faafay guriga. – Waalid, Ingiriiska

Sheekadii Nuux Saoirce waa hooyada wiil dhalinyaro ah oo la yiraahdo Noah oo ku nool Waqooyiga Ireland kaas oo xaruntiisa lagu xiray meelo kala duwan intii lagu jiray cudurka. Markii uu ku soo laabtay xanaanada ka dib markii la xiray, Nuux si isdaba joog ah ayuu u bukooday, isaga iyo inta kale ee fasalkiisa.  "Markii uu dhab ahaantii aado xannaanada, ku dhawaad fasalka oo dhan ayaa ka maqnaa sababtoo ah waxay si lama filaan ah ula kulmeen dhammaan jeermisyadaas oo aysan horay ula kulmin. Wax difaac ah uma yeelanin [iyaga] sababtoo ah si tartiib tartiib ah looma baranin iyaga waqti ka dib, oo ay ku dhex milmeen carruurta kale ee goobaha bulshada. Sidaa darteed, waxay la mid tahay cudurka. Waxay si joogto ah u xanuunsanayeen, dhammaantood. " Tani waxay aakhirkii keentay in Nuux uu ku dhaco qumanka qumanka oo aad u daran, ka dibna laga saaray qumanka isaga oo aad u yar. Saoirce waxay dareentay in tani ay tahay natiijada tooska ah ee xannibaadda ka hortagga horumarinta wiilkeeda ee cudurradan oo kale ah. Waxay kaloo u malaysay inay jirto qorshe la'aan ku soo laabashada dugsiga ka dib xidhitaanka, iyo carruurta leh hababka difaaca ee nugul aan la tixgalin. "Waxa uu ku dhacay qumanka siddeed jeer lix bilood gudahood, wuxuuna ku dhameystay, seddex kaliya, oo galay oo laga soo saaray qumanka, qaliin degdeg ah si looga saaro qumanka, sababtoo ah waxay ahaayeen kuwo isku dhafan, sababtoo ah bararka ayaa ka sii daraya. Uma maleynayo inuu u nugul yahay dhammaan cayayaankaas haddii uu dhisi lahaa nooc ka mid ah nidaamka difaaca ka hor inta aan lagu tuurin deegaanka."

Xirfadlayaasha daryeelka caafimaadku waxay ka walaacsan yihiin inay arkeen hoos u dhac ku yimid heerarka tallaalka ee dhallaanka iyo carruurta yaryar inta lagu jiro aafada. Waxay soo jeediyeen in tani ay sabab u tahay adeegyada internetka lagu soo raro oo aysan awoodin inay waalidiinta kala hadlaan tallaalka qaabkii caadiga ahaa. Waalidiinta qaarkood ayaa hadda aad uga labalabaynaya in ilmahooda la tallaalo sababtoo ah welwelka sii kordhay inta lagu jiro cudurka faafa ee agagaarka badbaadada tallaallada. Sidaa darteed, carruurta qaar ayaa seegay qodobbo muhiim u ah tallaalka, taas oo horseedaysa in cudurro badan ay dillaacaan.

"

Waxaan u malaynayaa inay jiraan macluumaad badan oo khaldan oo ku xeeran tallaalka Covid iyo sida tallaalka loo soo saaray, waxaanan u malaynayaa inay taasi keentay… shaki guud oo dheeraad ah. Waxoogaa cabsi leh - waxay ahayd qiyaastii lix ama siddeed usbuuc ka hor waxaan helnay ogeysiis ku saabsan kiisaska jadeecada ee meelaha aan mar kale ka shaqeeyo. Marka, haa, waxaan u maleynayaa inay taasi tahay saameyn dhab ah oo ku saabsan masiibada. – Booqdaha caafimaadka, England

Sheekada Clara Clara waa booqde caafimaad oo ku taal magaalo weyn oo ku taal England. Waxay la shaqeysaa carruurta da'doodu u dhaxayso 0-5, iyadoo taageerta qiimeynta caafimaadka sanadaha hore, hubinta horumarka iyo tallaalada. Faafida, ballamaha ay kaga hadli karto muhiimada tallaalku waxay noqdeen kuwo fog, dib loo dhigay ama gabi ahaanba la seegay. Clara waxay u malaynaysaa in waalidiintu ay lumiyeen macluumaadka muhiimka ah ee ku saabsan muhiimada iyo badbaadada tallaalka, taasoo horseedaysa hoos u dhaca heerarka tallaalka iyo kororka cudurrada ka dillaaca carruurta yaryar: Waxaan leenahay jeebabka TB-da, waxaan leenahay jeebabka jadeecada, xiiqdheer meesha aan ka shaqeeyo. Balamaha tallaalka ee carruurta badanaa la geeyo, hadda waalidiintu way diidaan inay qaataan… taasi waxay noqon kartaa sababtoo ah lama siin macluumaadka caafimaad ee ku habboon, gaar ahaan tallaalka. Clara waxay u malaysay in tani ay keentay in la dhimo qaadashada tallaalada beelaha qaarkood iyo carruurta qaarkood. "Gaar ahaan waalidiinta u soo haajiray dalkan oo laga yaabo in aanay si fiican ula socon barnaamijka tallaalka ee halkan si fiican looga hirgeliyey, cabsi badan ayaa jirta sababtoo ah maahan wax ay u baran jireen…

8 Xaalado fayraska ka dib oo ku xidhan Covid

Saamaynta xaaladaha fayraska ka dib ee ku xidhan Covid

Waxaan maqalnay saameynta weyn ee baddelka nolosha ee carruurta iyo dadka da'da yar ee qaba xaaladaha daran ama muddada dheer ee ka dhashay caabuqa Covid-19. Sida hoos lagu faahfaahiyay, xaaladahan qaarkood, cudurka Kawasaki iyo xanuunka caabuqa ee nidaamka kala duwan ee carruurta (PIMS), waxay inta badan saameeyaan carruurta iyo dhalinyarada. 

Cudurka Kawasaki waa xaalad inta badan ku dhacda carruurta da'doodu ka yar tahay shan sano. Waxaa aad u kordhay kiisaska la arkay intii lagu jiray cudurka faafa ²⁴. Waxay keentaa bararka xididdada dhiigga ee jirka oo dhan, oo ay ku jiraan mararka qaarkood saameeya xididdada dhiigga ee siiya muruqa wadnaha ²⁵. 

Caabuqa ba'an ee uu keeno cudurka Kawasaki wuxuu u horseeday dhibaatooyin jireed oo daran iyo calaamadaha carruurta yaryar. Mid ka mid ah waalidiinta ayaa la wadaagay in ilmahoodu ay ku korayaan aneurysms, kuwaas oo barar ku ah darbiyada halbowlaha ah oo keeni kara xinjiro dhiig. Dawooyinka loo qoray Kawasaki waxay xakamaysaa habka difaaca ilmahooda, kordhinaysa u nuglaanta caabuqyada waxayna soo bandhigtaa caqabado kale oo jidheed.

"	"Waxay dhaawac u geysatay halbowlayaashiisa halbowlayaasha wadnaha, waxaana ku dhacay aneurysms ... waxay dib u fiiriyeen wadnihiisa waxayna sheegeen in aneurysms-yadu ay heleen wax weyn oo ay ku qarxi karaan wakhti kasta. - Waalidka ilmaha leh Kawaski

Cudurka Bararka Carruurta ee Nidaamka Kala Duwan (PIMS) waa dhibka Covid-19 kaasoo sababa caabuqa jirka oo dhan. Waxay ku dhacdaa inta badan carruurta da'da iskuulka laakiin waxay saameyn kartaa dhallaanka ama dadka waaweyn ²⁶.

Waalidiintu waxay sifeeyeen sida carruurta PIMS ay u dareemaan waxyeelo jidheed oo la mid ah kuwa lagu arkay carruurta Kawasaki.

"

"In kasta oo goor hore la qabtay, la-taliyeheeda ayaa isla markiiba qabtay oo badbaadiyey nolosheeda, inkastoo dhammaan daawayntaas ay leedahay dhibaatooyin wadnaha ah, aneurysms-yada ayaa xinjiray. Saamaynta cudurku waxay socotay muddo sannado ah." – Waalidka ilmaha qaba PIMS, Kooxaha Dhacdada Dhagaysiga

Waalidiinta carruurta ay saamaysay PIMS waxay wadaageen saamaynta qotodheer ee jireed ee carruurtoodu la kulmeen. Kuwaas waxaa ka mid ah xaalado caafimaad oo halis ah laga bilaabo dhibaatooyinka wadnaha ilaa daalka iyo dhaawacyada maskaxda ee suurtagalka ah. Waxaan maqalnay sida saameynta garashada ee PIMS loola jeedo carruurta qaarkood waxay la kulmeen naafo aad u daran xagga shaqada garashada, gaar ahaan awoodda ay u leeyihiin inay xusuustaan dhacdooyinkii dhawaa.

Carruurta qabta PIMS Intii lagu guda jiray munaasabad dhageysi oo lala yeeshay waalidiinta carruurta leh ee la nool PIMS, waxaan maqalnay saameynta xun ee xaaladda ay ku yeelatay carruur badan. "Weli dhaawac ayaa soo gaaray wadnihiisa laakiin si tartiib tartiib ah ayuu u soo fiicnaanayaa, waxaa jira daadad yar oo waalka ah oo wali xoogaa barar ah ayaa ku wareegsan kala-goysyada taas oo keenta xanuunka, taas oo ay uga sii dartay cimilo isbeddesha." Sheeko kastaa waa muhiim ka qaybqaatayaasha, Dhacdada Dhageysiga ee PIMS Dhowr toddobaad ka dib waxa uu qabtay madax-xanuun, calool-xanuun, wax walba oo xanuunaya, daal, daal iyo aragga oo xumaaday, waxaanu u geynay dhakhtar ku takhasusay indhaha oo arkay barar indhihiisa gadaashiisa ah oo sheegay in laga yaabo inuu maskaxda dhaawac ka qabo. Sheeko kastaa waa muhiim ka qaybqaatayaasha, Dhacdada Dhageysiga ee PIMS "Xusuustiisu waxay ahayd mid fantastik ah, hadda ma xasuusan karo maalinta ay tahay, ceeryaamo maskaxeed ayaa aad u xun, ma xasuusan doono waxa shaaha ku cabbay maalin ka hor." Sheeko kastaa waa muhiim ka qaybqaatayaasha, Dhacdada Dhageysiga kooxaha lala beegsaday

Covid-dheer waxaa soo saari kara carruurta iyo dadka waaweyn labadaba ka dib caabuqa Covid-19. Long Covid caadi ahaan waxa uu soo bandhigaa kooxo calaamado ah, oo inta badan is dulsaaran, kuwaas oo socda in ka badan 12 toddobaad, isbedbeddeli kara oo isbeddeli kara wakhti ka dib waxaana laga yaabaa inay saameeyaan nidaam kasta oo jidhka ah 27. Dadka qaarkood, Long Covid ayaa ka sii daray xaalado hore u jiray.

Waxaan maqalnay lallabbo joogto ah oo uu la kulmay hal cunug oo qaba Long Covid. Tani waxay aad ugu adkaynaysaa inay ka qayb qaataan hawl maalmeedka, waxayna ka dhigan tahay in ilmuhu noqday mid miisaankiisu hooseeyo, taasoo ka sii daraysa xaaladaha kale ee caafimaad.

"	"Labo daran ayuu lahaa, waxa uu odhan jiray, 'ma daawan karo adiga oo cunaya,' oo waxa uu soo kaxaystay in yar oo cunto ah dabaqa sare ee qolkiisa. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 10 iyo 13, England

Waalidiintu waxay wadaageen sida carruurta iyo dhallinyaradu u la kulmeen lumista xusuusta iyo dhibaatooyinka garashada sababtoo ah Long Covid, taas oo ay sheegeen inay ku sii adkeysay inay gaaraan awooddoodii hore.

"

"Waxaan gaadhnay heerkii uu shaqadiisa garashada ay aad u liidatay, xitaa iima sheegi karin magaca magaciisa. Waxay u egtahay inuusan samayn karin xisaabta aasaasiga ah; ma uu samayn karin waxyaabaha ay inantayda ku samaynayso dugsiga hoose, waxyaalihii uu sida caadiga ah ku fiicnaan lahaa." - Waalidka carruurta da'doodu tahay 8 iyo 14, Scotland

Dhallinyarada qaarkood, la noolaanshaha xaalad ka dib-Covid waxay saamaysay dareenkooda aqoonsi. Burburka ba’an ee ku yimid qorshahooda iyo himilooyinkooda ayaa ka dhigtay kuwo aan hubin mustaqbalkooda.

"

"Waxay ila tahay in aan bilaabo ballet-ka xirfad ahaan, in aan taas ka tago oo aan sariirta seexdo had iyo jeer waa mid aad u weyn, da'da yar way adag tahay inaad ogaato qofka aad tahay, waxaan ahay 18 jir ilaa hadda ma garanayo qofka aan ahay, afar sano ka dib, waa aqoonsi aanan rabin." - Qofka da'da yar ee qaba Covid-dhaadheer, kooxaha la beegsaday Dhacdada Dhageysiga

Cilad-xumo iyo faham la'aan

Waalidiintu waxay sharraxeen sida qaar ka mid ah xirfadlayaasha daryeelka caafimaadku ay markii hore u diideen fikradda ah in carruurtu la kulmi karaan xaaladaha fayraska ka dambeeya sida Long Covid. Waalidiinta qaarkood waxay tilmaameen fikrado khaldan oo ku saabsan saameynta Covid-19 ee dadka da'da yar taasoo horseedaysa shakigan ka dhex jira qaar ka mid ah xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka. Tani waxay ahayd dhibaato caam ah marka laga warbixinayo calaamadaha iyo raadinta ogaanshaha iyo daaweynta carruurtooda. Waalidiin badan ayaa sii wada inay dareemaan niyad-jab iyo cadho taasoo ka dhalatay waayo-aragnimadooda xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka.

"	"Jawaabtu waxay ahayd, 'Hagaag, carruurtu ma helaan Covid.' Waan ogahay inay heleen Covid, sababtoo ah waa meesha aan ka helay calaamado la mid ah aniga, laakiin waxay ahaayeen kuwo aad u xanuunsan. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 6 iyo 7, England

"	"Runtii waxa aan GP-gu igu yidhi, 'wiilkaagu suurtogal ma aha inuu haysto Long Covid,' sababtoo ah carruurtu ma aysan helin Covid ... haddii aad la hadasho waalid kasta oo ilmo qaba Long Covid, waa isla sheeko isku mid ah." - Waalidka carruurta da'doodu tahay 8 iyo 14, Scotland

"	"Waxaan maqlayey in carruurta uusan saameyn ku yeelan Covid, gaar ahaan markii wiilkaygu uu ku dhawaaday inuu u dhinto ... beenta loo sheegay in carruurta aysan saameynin. Dhakhaatiirta aan aragnay xitaa ma aqoonsan PIMS inay tahay suurtagal. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 4, 8 iyo 11, England

Faham la'aanta xaaladaha Covid-ka-dambe ee goobaha waxbarashada ayaa horseeday in carruurta iyo dhallinyarada qaarkood aan si habboon loo fahmin oo aan la taageerin. Sidaa darteed, carruurta iyo dhallinyaradu waxay la halgamayeen baahiyo aan la aqoonsan. Xaaladaha qaarkood, tani waxay keentay in astaamahooda loo arko arrimo dabeecadeed halkii ay ka ahaan lahaayeen xaalado caafimaad, arrin weli socota.

"

"Haddii ay jiri lahayd macluumaad sax ah bilowgii hore oo ku saabsan carruurta inay qaadaan Covid iyo haddii ay samayn lahaayeen dugsiyadu inay raacaan xeerarka. Weli waxaan la halgamayaa kulliyaddayda, waxaa la ii sheegaa inaan seexdo fasalka, oo la ii sheego inaan ahay qof qallafsan oo aan khalkhal gelinayo marka aysan jirin wax aan samayn karo. Iskuullada waa in wax lagu baro tan, ma jiraan macluumaad ku filan. " - Qofka da'da yar ee qaba Covid-dhaadheer, kooxaha la beegsaday Dhacdada Dhageysiga

Carruurta iyo dadka da'da yar ee qaba xaaladaha Covid-ka dambe ayaa inta badan lagu qalday xaalado kale. Dib u dhigista si loo saxo ogaanshaha waxay la macno tahay inay qaadatay wakhti dheer si ay u helaan taageerada ay u baahan yihiin. Tusaale ahaan, hal canug calamadihiisa Long Covid waxay la dulmareen kuwa Postural Tachycardia Syndrome (PoTS). Calaamadaha lagu garto waxaa ka mid ah daal aad u daran iyo jir xanuun taasoo adkeyneysa in la qabto hawl maalmeedka. Isku ekaanshaha Long Covid iyo PoTS ayaa horseeday dib u dhac ku yimid helida baaritaannada ku habboon iyo daaweynta xaalad kasta.

"

"Waa in ay fariisataa inta ugu macquulsan sababtoo ah waqti badan oo ay istaagto, sababtoo ah waxay haysataa PoTS, marka labaad waxay istaagtaa garaaca wadnaha iyada oo kor u kacaya. Waxaa loo sheegay in ay fadhiiso inta ugu macquulsan si loo yareeyo garaaca wadnaha." - Waalidka carruurta da'doodu tahay 9 iyo 12, England

 

Alfie iyo sheekada Yacquub Lois, oo ah hooyo 50 jir ah oo leh laba wiil Alfie iyo Yacquub, da'doodu tahay 6 iyo 7 bilawgii masiibada, waxay nooga warrantay carruurteeda oo uu qaaday Covid-19 ka dibna ay ku dhaceen calaamado badan oo daciif ah. Waxay u malaynaysay in carruurteedu ay qabaan PIMS oo tan hore ayay dhakhaatiir ula soo koreen. "Isbitaalku ma garanayn waxa uu yahay, waxay si dhab ah u yiraahdeen, 'waa maxay taasi?' Waxaan u sheegay waxa ay tahay, laakiin waxay u ekaayeen, 'Weligay taas horay uma maqal, waligeenna ma maqal wax la xiriira Covid'. Lois waxay aaminsan tahay in cudurkan soo daahay uu gacan ka geystay bararka maskaxda iyo horumarinta PANS/PANDAS 28. Alfie iyo Yacquub tayada nolosha waxaa si weyn u saameeyay calaamadaha joogtada ah iyo daawaynta aan ku filneyn. "Wuxuu yidhi, "Haa, waxay seegeen PIMS", taas oo keentay bararka maskaxda, waana sababta ay hadda u heleen PANS/PANDAS. Carruurta Lois waxay la kulmeen calaamado dheeraad ah. Waxay ka shakiday MCAS 29 laakiin imtixaanku wuxuu dib u dhacay sanado. "Waxaan dhihi jiray mar walba, 'Waxaan u maleynayaa inay heleen MCAS,' sababtoo ah mar kale dhammaan astaamahooda waa kuwo aad u caadi ah MCAS oo dad badan ayaa ku dhacaya Covid ka dib… dhaqtarka difaaca jirka ayaa yiri, 'Hagaag, uma maleynayo inay heleen MCAS, laakiin si kastaba waan tijaabin doonaa. Laakiin ma aaminsani inay ka heleen waxaad tidhi.' Natiijooyinka ayaa soo noqday kuwaas oo ahaa kuwo togan… marka wuxuu ku sheegay MCAS taasi waa afar sano ka dib. Inta lagu jiro wakhtigan, Lois waxay wiilasheeda geysay rugta caafimaadka Long Covid, halkaas oo ay mudnaanta siiyeen xeeladaha socodka 30 iyo qiimaynaha caafimaadka maskaxda. Dhakhaatiirtu waxay sheegeen in calaamadaha Alfie iyo Jacob ay sabab u yihiin walaaca la xiriira xiritaanka halkii ay ka ahaan lahaayeen jirro jireed, taasoo gacan ka geysatay dib u dhac ku yimaada helitaanka daawaynta saxda ah ee meesha. "[Dhakhtarku] waxa uu waydiinayay su'aalo badan oo hormuud ah, isaga oo si cad ugu riixaya dariiqa caafimaadka dhimirka. Waxa ay dareemeen in uu waydiinayo su'aalo soo jeedinaya inay sabab u tahay xannibaadda."

Wax ku darsadayasha kale ayaa wadaagay sida aqoon la'aanta xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka ee ku saabsan xaaladaha Covid-ka dambeeya ay inta badan u horseeddo in lagu ogaado xaaladaha caafimaadka dhimirka. Tani waxay ka dhigan tahay in carruurta iyo dhalinyarada la siiyay taageero caafimaadka dhimirka, inkastoo ay jiraan calaamado jireed.

"

"Waxay ii sheegeen inay tahay xaalad caafimaad maskaxeed. Waxay iga dhigtay su'aal haddii aan ka been sheegayo, markii aad tan sii wadayso, ka dib sanad nasasho sariir ah oo dhamaystiran, oo u baahan caawimaad cunto, u baahan kursi curyaan, suuxdin, madow, daal iyo caawinaad ka helin NHS." - Qofka da'da yar ee qaba Covid-dhaadheer, kooxaha la beegsaday ee Dhacdada Dhageysiga

La'aanta taageero daryeel caafimaad 

Waalidiinta carruurta leh xaaladaha Covid-ka-dambe waxay wadaageen dhibaatooyin badan oo joogto ah oo ay ku heleen daawaynta saxda ah iyo taageerada, gaar ahaan marka xaaladaha aan si habboon loo aqoonsan.

"

"Waxaan dhawaan ogaaday in ay ahayd inaan helno shaqaale bulsho sababtoo ah waxaan gaarnay dhamaadka liiska rugta caafimaadka Long Covid iyo mid ka mid ah su'aalaha ugu horreeya ee ay na weydiiyeen waxay ahayd 'waa kuma shaqaalahaaga bulshada?' Weligay ma aanan helin shaqaale bulsho Waxay ahayd inaan keligay aado, in badan oo ka mid ah waa dadka aan la weydiin inay u aqoonsadaan inay tahay wax. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 5 iyo 10, England

Sheekada Oliver Stephanie waxay la wadaagtay sida wiilkeeda 14-jirka ah ee Oliver u qabtay Covid-19 isla markiiba bilawgii masiibada iyo tan iyo markaas ay la kulantay dhibaato joogto ah si ay u hesho gargaarka caafimaad ee saxda ah, in kasta oo dadaallada socda. Saamaynta Covid-19 ayaa wali saameyn weyn ku yeelanaysa isaga maanta. Xaqiiqadu waxay tahay inay [Dhakhaatiirta] runtii garan waayeen tijaabada loo ordayo isaga. Waxay bilaabeen inay ka hadlaan inay tahay Long Covid, waxaanan u maleynay inay tani tahay mid cusub, waxaan fahamsanahay inaysan jirin wax taageero ah halkaas, laakiin hadda waxaan jirnaa afar sano iyo bar jirrada wiilkayga, welina ma arag hal dhakhtar oo ku takhasusay Wadnaha, Kaalmada iyo Neerfaha Gudbi kasta waa la diiday, qofna ma arki doono. " Raadinta Stephanie ee daryeelka Oliver waxaa ka mid ahaa kor u qaadista kiiskiisa siyaasiyiinta maxalliga ah iyo kuwa qaranka. In kasta oo uu qaaday tillaabooyinkan, Oliver waxa uu ahaa mid aan arkin mid kasta oo ku takhasusay NHS. "Waxaan taageero badan ka helnay siyaasiyiinta maxalliga ah, laakiin wax isbeddel ah ma sameynin. Waxaan wadahadal la yeeshay wasiirrada caafimaadka, xoghayaha golaha ... Waxaan u gudbiyay qareenka, waxayna u qoreen [NHS] guddiga caafimaadka ee NHS… Afar usbuuc ka dib weli waxba maan maqal. Da'da Oliver waxay caqabad weyn ku noqotay hubinta ballamaha takhasuska leh ee loo maro daryeelka caafimaadka gaarka ah, maadaama intooda badan ay arki doonaan oo keliya dadka da'da yar ee da'doodu ka weyn tahay 18. Tani waxay ku khasabtay inay u safraan masaafo dheer, taas oo sii adkeynaysa xaaladdiisa caafimaad. Waxaan tagnay cisbitaalka BUPA ee magaalada [City], waxaanu tagnay cisbitaal [Magaalada] si fiican.” Waayo-aragnimada Oliver waxay la macno tahay inuusan rabin inuu si toos ah ula hadlo xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka sababtoo ah wuxuu u arkaa inay aad u daal badan tahay. "Wiilkeygu hadda waa 19 jir, wuxuuna asal ahaan saxiixay dhammaan foomamkaan isagoo leh, 'Kaliya la hadal hooyaday,' sababtoo ah ma rabo inuu wax dheeraad ah galo ... Waa daal. Ma uusan helin isaga, oo wuxuu leeyahay, 'Haddii aan saacad ku qaato isku dayga inaan u tago dhakhaatiirta, markaa ma haysto tamar aan dhab ahaantii aado dhakhaatiirta haddii aan ballan helo."

Saamaynta waxbarashada

Waalidiintu waxay sharraxeen sida xaaladaha Covid-ka-dambe ay u carqaladeeyeen waxbarashada carruur badan. Waxay had iyo jeer la kulmaan caqabado la taaban karo oo ku saabsan imaanshaha dugsiga xaaladahooda caafimaad awgeed, taasoo keentay inay dib u dhacaan oo ay awoodi waayaan inay dhammaystiraan heerarka muhiimka ah.

"

"Xaqiiqda ah in Long Covid uu ku dhuftay waxay la macno tahay inuu ka baxay ahaansho, waxaan u maleynayaa inuu ku jiray shanta arday ee ugu sareeya ee wax ka barta kooxdiisii sanad ee dugsiga, isagoo aan dhigan dugsiga laba sano ... marka la eego saameynta waxbarasho ee halkaas, gabi ahaanba masiibo, sababtoo ah haddii aan haysano maalin aad u fiican, waxaa laga yaabaa inuu maareeyo inuu helo hal, malaha laba, GCSEs. 31.” - Waalidka carruurta da'doodu tahay 10 iyo 13, England

"	Wuxuu lahaa 100 boqolkiiba imaanshaha, ka dib-Covid wuxuu joogaa 66 boqolkiiba oo runtii aan la aqoonsanayn Xataa marka lagugu ogaado cudurka, dugsiyadu waxay weli ku riixayaan imaanshaha iyo in ka badan jirrada jireed. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 6 iyo 7, England

"	"Hadda oo ay xanuunsanaysay toddobadii sano oo dhan… hadda way la tacaalaysaa, waxba ma nuugi karto hadda. Waxay ku jirtaa dugsiga, laakiin waxba ma nuugi karto." - Waalidka carruurta da'doodu tahay 9 iyo 12, England

Qaar ka mid ah carruurta qaba Long Covid waxay la kulmeen astaamo aad u daran waxayna la kulmeen dhibaatooyin la dhexgalka facooda, taas oo u diiday inay sii wataan waxbarashadooda dugsigaas.

"	"In aan la saaxiibo carruurta da'deyda ah ma jirin, waan ka tagay iskuulka, waxaa la igu caayay been abuur, qof walba wuxuu iigu yeeri jiray waqti dhiman, wuuna ii xoogsheegtay inaan xirtay maaskaro. - Qofka da'da yar ee qaba Covid-dhaadheer, kooxaha la beegsaday ee Dhacdada Dhageysiga

Sheekada Sarah Anna waa hooyada Sarah, taasoo bilawgii masiibada ahayd 10 sano jir waxayna qabtaa Cudurka 'Hypermobility Spectrum Disorder'. Tani waxay la macno tahay in ay mararka qaarkood socon karto taageero la'aan laakiin inta badan waxay u baahan tahay kursiga curyaanka si uu uga caawiyo dhaqdhaqaaqeeda. Sarah waxay qandaraas ku qaadatay Covid-19 intii lagu jiray u gudubka dugsiga hoose ilaa sare waxayna horumarisay Long Covid, taas oo uga sii dartay xaaladeeda. Hadda waxay isticmaashaa kursiga curyaanka waqti buuxa. In kasta oo ay xaaladeeda caafimaad ka sii dartay, Anna waxa ay ka warantay sida dugsiga Sarah u diiday in uu daboolo baahideeda kursiga curyaanka. Faham la'aanta shaqaaluhu waxay keentay go'doomin Sarah oo aan si badbaado leh loogu maareyn dugsiga. "Markii ay heshay Covid ka dibna sida iska cad taasi waxay isu beddeshay Long Covid, weli uma oggolaan doonin inay haysato kursiga curyaanka. Markii ay bilawday Sebtembar, waxay ka dhigeen inay ku socoto maalin dhan… waxay kaga tagi jireen waddooyin keligood ah waxayna ahayd dugsi weyn. Anna waxay sheegtay in qirasho la'aanta iyo taageerada xaaladaha caafimaad ee Sarah ay ka qayb qaadatay inay ka baxdo waxbarashada. Wax dhib ah ma leh waxay tiri, waxay gaadhay heer ay hadalka joojiso, waanu tagnay oo la hadalnay maamulaha, waxaana naloo balan qaaday waxyaalah, waxaanu samaynaynay qaybtayada si aanu ugu dhiirigelino inay samayso waxa ugu fiican

Saamaynta wanaagga shucuureed

Waxaan maqalnay saameynta xun iyo waxyeelada ay ku leedahay samaqabka shucuureed ee carruurta iyo dhalinyarada la nool xaaladaha Covid-ka-dambe. Taageerada caafimaad ee aan ku filnayn iyo go'doominta waxay kicisay dareenka walaaca, gaar ahaan agagaarka qaadista cuduro kale ama Covid mar kale.

"

"Waa ilmo welwelsan tan iyo tan, xanuun kasta oo uu ku dhaco, wuxuu aadaa xaaladdii ugu xumayd. Waxa uu leeyahay riyooyin iyo cabsi saafi ah oo ah inuu ku soo laabto xaaladdaas. Inkastoo aan u xaqiijinay isaga, wuxuu si toos ah ugu laabanayaa meeshaas. Waxa uu la ildaran yahay walaac." - Sheeko kastaa waxay muhiim u tahay ka qaybqaatayaasha, Dhacdada Dhageysiga ee PIMS

"

"Waxa uu markii dambe qabtay Covid mar labaad… Waxaa jiray walaac isaga sababtoo ah wuxuu yidhi, 'Markii ugu horreysay ee aan qabo Covid, waxaan helay PIMS. Haddii aan mar kale helo Covid, taasi miyay la macno tahay inaan mar kale qaadan doono PIMS?' Aad ayuu u argagaxay. - Waalidka carruurta da'doodu tahay 4, 8 iyo 11, England

Carruurta iyo dhalinyarada qaar ayaa sidoo kale la kulmay niyad jab iyo niyad jab sababtoo ah xaaladdooda Covid-ka-dambe.

"

"Ka dib waxa uu la kulmay niyad-jabka bukaan-socod sababtoo ah waa la xiray oo wuxuu ku go'doonsanaa qolkiisa, si aad ah ayaa looga tagay si uu u qudhmo, uma dhahayo si fudud, haddii aysan ahayn annaga si joogto ah u dagaallama oo aan isku dayno inaan helno daryeel caafimaad, kaliya halkaas ayaa looga tagi lahaa." - Waalidka carruurta da'doodu tahay 8 iyo 14, Scotland

Sheekada Liam Emily, oo ah hooyo 48 jir ah, ayaa faahfaahin ka bixisay halganka wiilkeeda Liam oo 13 jir ah uu la kulmay Long Covid, iyo sida kuwani u horseeday inuu la kulmo fikrado isdil ah. "Si degdeg ah ayuu u isdilay, markaas, waxa galay shil jidheed oo dhammaystiran, wuu hurday, malaha 18 saacadood maalintii. Waxay sharaxday in caqabadaha Liam ay uga sii dareen taageero la'aanta adeegyada daryeelka caafimaadka, gaar ahaan xilliyada xasaasiga ah ee dhibaatada. Waxay ku tilmaantay adeegyada meesha ka saaraya baahiyihiisa. "Telefoon ayaan kula hadlay iyaga, anigoo sharxaya meesha aan joogno, waxayna rabeen inay la hadlaan Liam oo ay igu yiraahdeen, 'Laakin ma waxaad rabtaa inaad is disho?' Oo isna wuxuu ku qeylinayaa, 'Haa, waxaan rabaa inaan is dilo maxaa kale oo aad rabtaa inaad maqasho?' In kasta oo Liam ay si cad u murugootay, Emily waxay ka warbixisay la'aanta dabagalka firfircoon ee xirfadlayaasha, taas oo gacan ka geysatey inuu la halgamo xitaa in ka badan xaaladdiisa oo aan rabin inuu ku lug yeesho daryeelka caafimaadka. "Ma jirin wax dabagal ah, in kasta oo xaqiiqda ah in uu si cad u isdilay. Ka dib jawaabta kooxda CAMHS, wuu diiday oo weli wuu diiday ilaa maantadan la joogo, inuu la hadlo qof kasta oo jooga CAMHS, la-taliyayaal, wax la mid ah. Wax uu ku sameeyo ma yeelan doono… Waxay dareemeysaa khibradahan soo noqnoqda ee dareenka aan la arkin iyo kuwa aan la maqlin taasoo keentay in Liam uu dareemo in laga tagay. "Waxaan qiyaasayaa in aad dareento in gabi ahaanba la dayacay. Hubaal, hoos u dhac, dhab ahaantii xanaaq badan mararka qaarkood. Liam wuxuu si joogta ah ii odhan doonaa, 'dhakhtarku wuxuu helay qiyaastii laba daqiiqo ka hor intaanan joojin la macaamilka iyaga, haddii aanan u maleyneynin inay dhab ahaantii i maqlayaan."

Waalidiinta qaar ayaa noo sheegay in dugsiyada aan si sax ah u taageerin carruurta la nool xaaladaha Covid-ka-dambe ay sidoo kale waxyeello u geystaan samaha niyadooda. Ilmo qaba Long Covid waxa ku dhacay xanuunka kadeedka ee ka dib markii ay sababtu tahay sida dugsigoodu ula dhaqmo iyada.

"	"Wax kasta oo lagu sameeyey awgeed, waxaa lagu ogaadey inay qabto xanuunka kadeedka argagaxa ka dib… waxay si dhab ah u matagi doontaa marka la xuso dugsiga iyo si xun ula dhaqanka iyo dayaca ay la kulantay." - Waalidka carruurta da'doodu tahay 5 iyo 10, England

Sheekada Archie Archie, oo ah ilmo 16 toddobaad jir ah, ayaa lagu soo bandhigay qandho joogto ah wuxuuna u muuqday mid aan wanaagsanayn intii lagu jiray cudurka faafa. Ka dib markii laga helay cudurka Kawasaki, wuxuu u baahday baaritaanno sanadle ah. "Tijaabooyin uu sannad walba sameeyo waa kuwo aan ku raaxaysanayn isaga, waa inuu sii jiifaa, waa inuu iska qaadaa, waa inuu ku dhejiyaa dhejisyo, aad ayuuna u xanaaqaa waana wiil yar oo welwelsan." Ka dib booqashooyin badan oo isdaba joog ah oo cisbitaalka, Archie hadda waxa uu dareemaya werwer deegaan u ekaan kara ama ursan kara sida goob caafimaad. "Wuxuu i qabtay oo igu yidhi, "Miyaan ku jiraa cisbitaalka, ma tagi doono dhakhtarka, ma tagi doono, dhakhtar ma arki doono", wuxuu xusay magaca dhakhtarka wadnaha, 'Ma arki doono isaga?'. Waxa uu arkay shaqaale badan oo waji-xidho ah, oo wuxuu ahaa saddex wakhtigaas, waxaanan ku idhi, 'Maya, waxaan ku jirnaa garoonka diyaaradaha, waxaan u malaynayaa inuu yahay mid la mid ah'. jawi nadiif ah ayaanu mar tagnay xaflad, waanu galnay oo waxaa ka soo baxay ur aad u daran oo jeermis dileyaal ah oo isla markiiba wuxuu yidhi, 'Ah, uma socdo dhakhtarka, ma tagi doono isbitaalka.'

9 Casharo laga bartay

Mudnaansiinta carruurta ee masiibada mustaqbalka 

Waalidiin badan, xirfadlayaal, iyo dad dhallinyaro ah ayaa ka tarjumey saameynta weyn ee masiibada ku yeelatay jiilka carruurta ah. Iyadoo la aqoonsanayo baahida loo qabo xannibaadaha, ka qaybqaatayaashu waxay rabeen in wax badan la qabto si loo kala hormariyo baahiyaha carruurta inta lagu jiro aafooyinka mustaqbalka. Waxay u arkeen inay muhiim tahay in la isku dayo in la yareeyo saameynta nolosha carruurta. 

"

"Waxaan u maleynayaa inay muhiim tahay in la xasuusto inaan u baahanahay inaan ula dhaqanno caruur ahaan sababtoo ah waxaan qaadnay siyaasad xiritaan oo ku wajahan dadka waaweyn, waxaana u hirgelinnay carruurta sidoo kale… maxaan uga soocnay? Waxaan dhihi lahaa qaar ka mid ah tillaabooyinka waxay ahaayeen kuwo aad u adag carruurta. Runtii ma u baahanahay inaan taas samayno?" – Takhtarka carruurta, Northern Ireland

"

"Fursadaha waa la lumiyay, carruurtana waa lagu guuldareystay, ka dibna maxaa ku dhacaya iyaga? Waxaan aaminsanahay in carruurta soo martay masiibada ay yihiin jiil lumay, waax kastaa waa ay ku fashilantay iyaga oo loogu talagalay in lagu ilaaliyo nidaamka. "Covid-ka kaliya ee keega, dhibaatooyinka ayaa horeyba u jiray. " - Waalidka carruurta da'doodu tahay 5 iyo 13, England

Dadka wax ku darsaday ayaa sidoo kale soo jeediyay in carruurta iyo dhalinyarada lala tashado ka hor inta aan go'aan laga gaarin magacooda.

"	"Dhallinyarada waligood waxba lagama weydiin, ma jiro cod dhallinyaro ah ama dhallinyaro ku lug leh go'aan gaarista - halkee ayay ahayd? Dhalinyaradu waxa ay igu odhan jireen nalama tixgalin ayaa la waydiiyey”. - Shaqaale Dhalinyaro, Bradford

In dugsiyada iyo adeegyada kale loo furo intii suurtogal ah

Hal dariiqo oo muhiim ah oo lagu kala hormarinayo carruurta mustaqbalka masiibada waa inay ahaato in dugsiyadu furnaadaan. Qaar badan ayaa si adag u dareemaayay in dugsiyada la xiro inta badan carruurta ay tahay in laga fogaado haddii aysan jirin beddel kale. Wax ku darsadayaashu waxay carrabka ku adkeeyeen doorka waxbarashadu ku leedahay bixinta faa'iidooyinka bulsho, shucuureed iyo jireed ee muddada dheer, oo dhaafsiisan waxbarashada tacliinta. 

"

"Waan fahamsanahay in ay aad u dhib badan tahay, laakiin ma ka saari kartid carruurta waxbarashada 9 bilood, oo aadan filaneynin inaad fowdo buuxda ku jirto, oo aadan filaneynin arrimaha aan laga laaban karin ee carruurta ... carruurtan waxay ku tageen guriga iyada oo aan cidina si dhab ah u eegayn. – Shaqaale bulsho, England

Waxaan sidoo kale maqalnay in xiritaanka adeegyada iyo tas-hiilaadka kale sida xarumaha dhalinyarada, naadiyada isboortiga iyo xarumaha qoyska ay dhaawaceyso nolosha bulshada iyo caafimaadka maskaxda ee carruurta. Xiritaannada noocan ah waa in dib looga fiirsado masiibooyinka mustaqbalka. 

"

"Muhiimada ay dhalinyaradu u leedahay in ay helaan booskaas oo kaliya si ay waqti ula qaataan dhalinyarada kale runtii waa ii muhiim… Waxaan u maleynayaa in taasi saameyn ku yeelaneyso adkeysiga dhalinyaradeena iyo sida ay isu arkaan. Arrimuhu kama fiicnaan tan iyo masiibada, kaliya way ka sii dartay." - Xirfadlayaasha iskaa wax u qabso iyo kooxaha bulshada, England

"

"Waxaan u maleynayaa inaan yareyno doorka waxyaabaha sida dugsiyada, hay'adaha ballaaran iyo xarumaha ay ku leeyihiin carruurta iyo dhalinyarada, gaar ahaan carruurtayada iyo dhalinyarada kuwaas oo aad u nugul ama ka soo jeeda qoysaska laga yaabo inay la halgamaan. Markaa, waxaan rajeyneynaa, sidee baan u ilaalinaa xarumahaas iyo meelahaas, oo aan u eegno si loo hubiyo in waxyaalahaas ay ku jiraan carruurtaas iyo qoysaskaas si loo yareeyo khatarta ayaa ah waxa ugu weyn." - Therapist, Northern Ireland

Qorshaynta isbeddelka waxbarashada

Marka la eego qiimaha ay ku qiimeeyeen in dugsiyadu u furmaan intii suurtagal ah, qaar badan oo ka mid ah wax ku darsaday ayaa ka wada hadlay sida ay muhiim u tahay in goobaha waxbarashada loo diyaariyo inay si wax ku ool ah uga shaqeeyaan aafooyinka mustaqbalka. Waxay u maleeyeen in tani ay tahay in lagu dhiso duruustii laga bartay masiibada Covid-19.  

Macallimiintu waxay carrabka ku adkeeyeen muhiimadda ay leedahay in si wanaagsan loogu diyaargaroobo barashada internetka iyo guriga. Waxay rabeen inay hubiyaan in dhammaan ardaydu ay helaan tignoolajiyada iyo tababaro dhijitaal ah oo dheeraad ah oo loogu talagalay shaqaalaha.

"

"In la siiyo maalgelin dheeraad ah dugsiyada si markaas ay awood u si ay u fududeeyaan barashada online ka wanaagsan, si aad u hesho tababar digital dheeraad ah oo macalimiinta, si haddii ay mar kale soo baxay, waxaan noqon lahaa si aad u wanaagsan ugu diyaargarooba wax la mid ah in ay dhacaan. Sidoo kale samaynta technology dheeraad ah oo diyaar u ah dugsiyada, si haddii ay jiraan waalidiinta iyo qoysaska u halgamaya, si ay u ogaadaan in dugsigu u heli doono qalab iyaga u gaar ah." – Macallinka hoose, Northern Ireland

Xirfadlayaashu waxay u maleeyeen in xidhiidhka iyo wada-tashiga wanaagsan ee u dhexeeya dawladda, maamullada hoose, iyo dugsiyadu ay sidoo kale gacan ka geysan doonto xoojinta taageerada carruurta iyo kordhinta kalsoonida bixinta waxbarashada oo sii socota si badbaado leh.

"

"Haddii ay mar kale dhacdo, waa in la sameeyaa la-tashi dheeraad ah oo u dhexeeya waxbarashada, shaqada bulshada, caafimaadka, xitaa booliiska suurtagalka ah. Ururadaas aan la fadhiisanno si aan dhab ahaantii u eegno carruurta u baahan taageeradayada, iyo haddii aad yareyso tirada dadka galaya, ama aad mudnaanta siisid. " – Booqdaha caafimaadka, Scotland

Waxaan dhalinyarada ka maqalnay waxa dugsiyadu samayn karaan si ay ugu qanciyaan ardayda u guurista waxbarashada guriga. Waxay yiraahdeen tani waxay u oggolaaneysaa ardayda inay la qabsadaan habab cusub oo wax-barasho haddii ay dhacdo masiibo kale.

"

Waxaan u maleynayaa in mustaqbalka, cashar kale laga yaabo, haddii sabab kasta ay tahay in dugsiyadu ay mar kale xidhaan… diyaari xirmo ay macalimiintu ka heli karaan macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan waxbarashada guriga. Waxaan haynay su'aalo badan, dugsiguna ma garanayn xitaa meel uu ka bilaabo ka jawaabista iyaga. Waxa hubaal ah in la hubiyo in macallimiintu ay diyaariyaan hab habaysan oo macallimiinta la siiyo macluumaad dheeraad ah oo laga yaabo in aan lagu dhejin wararka, si ay u caawiyaan ardayda fikradda ah. " - Qofka dhalinyarada ah, Wales

Joogteynta xiriir fool ka fool ah oo lala yeesho xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka

Xirfadlayaasha daryeelka caafimaadku waxay wadaageen casharro ay u maleeyeen in la barto si ay uga caawiyaan yaraynta saamaynta masiibada mustaqbalka ee caafimaadka carruurta iyo korriinka jidhka. Qaar badan ayaa dareemay in adeegyada daryeelka caafimaadka carruurta ay tahay in weli qof ahaan loo bixiyo. Tan waxaa loo arkayay inay si gaar ah muhiim ugu tahay carruurta yaryar marxaladaha koritaaneed ee muhiimka ah. Waxay ku tilmaameen sida fool-ka-fool-ka-foolka ah ee carruurta iyo qoysaskooda ay lagama maarmaan u tahay in la sameeyo baaritaanno jireed iyo in macluumaadka la siiyo waalidiinta. 

"

"Waxaan u maleynayaa muhiimadda ay leedahay in fool ka fool lala yeesho xirfadlaha caafimaadka, ha ahaato GP-ga ama booqdaha caafimaadka - gaar ahaan sannadahaas hore, 2da sano ee ugu horreeya gaar ahaan - sida ay muhiim u tahay. Markaa, waxaan u malaynayaa in fool ka-ka-fool la xidhiidho runtii aad muhiim u ah.” - Therapist, Wales

Si fiican loo qiimeeyo oo loo taageero carruurta nugul

Xirfadlayaasha iyo waalidiintu waxay la wadaageen sida ay uga xun yihiin sida carruurta loogu qiimeeyay inay nugul yihiin inta lagu jiro aafo, iyagoo xusay sida tan aan loo samayn si joogto ah oo ay tahay in la hagaajiyo si loogu diyaar garoobo masiibada mustaqbalka.

"	"Waxaan joognay meel ay dadka nugul ay iskuulada geli karaan, yaa u arkayay kuwa nugul oo aan ahayn kuwa nugul? Marka nuska waqtiga aad dhab ahaantii garan weydo waxa ku jira dhalinyarada." - Xirfadlayaasha iskaa wax u qabso iyo kooxaha bulshada, England

"

"Markaan eegayno mustaqbalka, waxaan rabaa inaan wax badan ka fekerno sida aan u qiimeyno khatarta iyo nuglaanshaha si ka wanaagsan, marka la eego sida aan u noqon karno hal-abuurnimo galitaanka iyo dhexda carruurta iyo dhalinyarada ma tahay in wax sidaas oo kale ah ay mar kale dhacaan si loo hubiyo in aynaan wax naga maqnayn?" – Shaqaale bulsho, Scotland

Wax ku darsadayaashu waxay sidoo kale rabeen taageero wanaagsan si loogu diyaariyo carruurta nugul ee mustaqbalka. Tan waxa ka mid ahaa in qoysaska aan ku tiirsanayn ururrada bulshada iyo shaqaalaha dugsiga oo la siiyo isku-dubarid dhaqaale iyo caawimo.

"

"Bulshooyinka soo food saartay dhaqaale xumo waxaa saameeyay 10 jeer in ka badan masiibada marka loo eego bulshooyinka mudnaanta leh. Markaa, xaqiiqdii waxaa loo baahan yahay in la sameeyo wax ku saabsan barnaamijka taageerada qoysaska ee ku jira faa'iidooyinka iyo hubinta in dhammaan carruurta ay heli karaan cunto dugsiyeed bilaash ah." - Xirfadlayaasha iskaa wax u qabso iyo kooxaha bulshada, Northern Ireland

Shaqaalaha bulshadu waxay wadaageen casharro ay u malaynayeen in laga barto qiimaynta iyo ilaalinta carruurta nugul. Waxay rabeen xirfadlayaasha inay sii wadaan inay si shakhsi ah u arkaan carruurta nugul si ay si fiican u fahmaan inay ammaan yihiin iyo in kale. Waxaan sidoo kale maqalnay in tixgelin dheeraad ah la siiyo sida loo sameeyo qiimeynta khatarta ah ee xaaladaha xannibaadda. 

"

"Waxaan u maleynayaa in aan laga saarin goobtooda waxbarasho. Waxaan u maleynayaa inay u baahan yihiin inay sii joogaan waxbarashada si xirfadle uu u arko iyaga 5 maalmood oo ay ku jiraan dugsiga, iyo haddii ay wax walaac ah ka qabaan, markaa waxay la soo xiriiri karaan shaqaalaha bulshada. Waxaan u maleynayaa in booqashooyinku ay weli u baahan yihiin inay sii wadaan halka shaqaalaha bulshadu ay aadi karaan guriga oo ay hubiyaan xaaladaha guriga wakhti kasta. " - Shaqaale bulsho (Miyi), England

"

"Su'aasha ugu weyni waa marka ay timaado ilaalinta, qiimeynta khatarta ah, sida aan khatarta u qiimeyneyno iyo waxa aan tixgelineyno marka aan sameyneyno booqashooyinkeena ugu horreeya shaqaale bulsho ahaan. Ka shaqeynta inta lagu jiro aafada waxay gacan ka geysatey in la ogaado sida muhiimka ah ee aqoonta shabakada qoyska, sababtoo ah marka aadan haysan shabakad xirfad leh oo hay'ado badan ah oo diyaar u ah inay kormeeraan oo ay ku taageeraan marka la eego noqoshada indhahaaga iyo dhegahaaga gudaha, waa inaad kaliya ku tiirsan tahay qoyskaas oo aad aqoonsato xoogga qoyska." - Shaqaale bulsho (Urban), England

Ka qaybqaatayaasha ayaa sheegay in fiiro gaar ah loo yeesho carruurta leh SEND, carruurta la xannaaneeyo iyo kuwa ku jira nidaamka cadaaladda dembiyada ee masiibada mustaqbalka. Kuwo badan ayaa wadaagay sida u gudubka adeegyada fog ee carruurta nugul u abuurtay saameyn xun. Waxaan ka maqalnay xirfadlayaal badan oo dareemay in xiriirka adeegyada bulshada ay tahay inay sii socoto inay si shaqsi ah u dhacdo masiibada mustaqbalka.

"

"Tixgelin dheeraad ah waa in la siiyaa dadka xaaladooda aan caadiga ahayn. Markaa, baahiyaha gaarka ah, dadka daryeelka, dadka caddaaladda dhalinyarada. Dhammaan tallaabooyinkan xannibaadda ayaa la dhigay iyada oo aan laga fikirin saameynta dheeraadka ah ee ay ku yeelan doonto carruurta iyo qoysaska aan caadiga ahayn. Nidaamyada taageerada ayaa laga saaray in dadku si weyn ugu tiirsan yihiin. Markaa, casharku waa inay u baahan yihiin in la miisaamo kharashka iyo shaqada maskaxeed, dhab ahaantii, faa'iidada maskaxdu waa, " Kharashka dadkan ka badan faa'iidada laga yaabo inayan helin Covid? - Waalidka carruurta da'doodu tahay 2, 15, iyo 20, Northern Ireland

"

"Waxa aan is arkay aniga oo la hadlaya TV-ga oo leh "Oo ka waran baahiyaha dheeraadka ah? Xeerkaasi ma shaqayn karo, taasna anaga naguma shaqayn karo'. Waxaa loo baahan yahay in la helo qof dawladda ka tirsan oo leh fikrado ku saabsan baahiyo dheeraad ah. Sharciyadu ma khusayn karaan qof walba, waxay ku adkeynayaan nolosha kooxo gaar ah oo dadka ah gaar ahaan kuwa baahiyaha dheeraadka ah." – Waalidka ilmaha leh baahiyo dheeraad ah, Scotland

10 Lifaaqa

Module 8 baaxadda 

Module 8 waxa uu tixgaliyaa arimo badan oo laxidhiidha saamaynta Faafida Covid-19 ee caruurta iyo dhalinyarada ku nool England, Scotland, Wales iyo Northern Ireland.

Baaxadda ku meel gaadhka ah ee Module 8 ayaa loo adeegsaday in lagu hago sida aan u baadhno khibradaha oo aan u dhegaysanno dadka una falanqeyno sheekadooda. Baaxadda cutubka waxa kale oo laga heli karaa barta interneedka ee Covid-19 UK halkan.

Module 8 wuxuu tixgalinayaa saamaynta masiibada ku leedahay carruurta iyo da'yarta guud ahaan bulshada England, Scotland, Wales iyo Northern Ireland.

Gaar ahaan, mowduucyada cutubkan uu baarayo waxaa ka mid ah:

1. Saamaynta masiibada ee carruurta iyo nolosha guriga dhalinyarada. Waxay sahamisaa caqabadaha carruurta ay la kulmaan sababtoo ah taageerada qoyska ee maqan, mas'uuliyadaha kordhay, xiisadaha iyo xadgudubka guriga, iyo waayo-aragnimada carruurta ee ay dejiyaan maamulada maxalliga ah ama caafimaadka iyo daryeelka bulshada (NI). Waxa kale oo ay bixisaa aragtiyo iska soo horjeeda oo ku saabsan sida qoysaska qaarkood ay ula kulmeen curaarta la xoojiyay muddadan.
2. Saamaynta ay ku leedahay isdhexgalka bulshada iyo xiriirka carruurta iyo dhalinyarada. Waxa ay dabooshaa go'doominta bulshada, saamaynta xirfadaha bulshada, dhisidda xidhiidhada onlaynka ah iyo khibradaha cagajuglaynta iyo waxyeelada khadka ee lala kulmo xilliyada go'doominta.
3. Waaya aragnimada waxbarasho ee carruurta iyo dhalinyarada inta lagu jiro cudurka faafa. Waxaa ka mid ah gelitaanka iyo ka-qaybgalka waxbarashada fog, waaya-aragnimada kuwa ka qaybgalaya goobaha waxbarashada ee meelaha qufulka ah iyo saamaynta carqaladaynta waxbarashada ee carruurta iyo da'yarta.
4. Isbeddellada carruurta iyo dhallinyaradu ku heli karaan taageerada ay ka helaan xirfadlayaasha inta lagu jiro cudurka faafa, gaar ahaan ku lug lahaanshaha u gudbida adeegyada khadka ayaa la sahamiyay. Waxay muujinaysaa caqabadaha la soo maray waxayna dabooshaa isbeddelka kalsoonida ee xirfadlayaasha.
5. Saamaynta masiibada ku leedahay caafimaadka shucuureed ee carruurta iyo dhalinyarada. Waxay muujisaa saamayno kala duwan oo ku saabsan korriimadooda shucuureed iyo caafimaadka maskaxda.
6. Saamaynta masiibada ku leedahay caafimaadka jireed ee carruurta iyo dhalinyarada. Waxay daboolaysaa waayo-aragnimada jir-xumada iyo sida caafimaadka carruurta, dhaqdhaqaaqa, cuntada iyo helitaanka daryeelka caafimaadka loo saameeyey. Waxay muujinaysaa saamaynta ku salaysan gelitaanka carruurtu ee meelo kala duwan inta lagu jiro xidhitaanka.
7. Waayo-aragnimada carruurta iyo dhalinyarada ee xaaladaha fayraska ka dib sida PIMs, Kawasaki iyo Long Covid.

 

Siday dadku nala wadaageen sheekadooda 

Waxaa jira saddex siyaabood oo kala duwan oo aan u ururinay sheekooyinka dadka ee Module 8: 

Foomka khadka tooska ah

Xubnaha dadweynaha ayaa lagu martiqaaday inay buuxiyaan foom khadka tooska ah iyada oo loo sii marayo mareegaha Weydiinta (foomamka waraaqaha iyo lambarka taleefanka ee la wacayo ayaa sidoo kale la siiyay ka qaybqaatayaasha waxaana lagu daray foomka onlaynka ah ee falanqaynta). Tani waxay waydiisay inay ka jawaabaan saddex su'aalood oo ballaadhan, oo furan oo ku saabsan waayo-aragnimadooda faafa. Su’aalahaasi waxay ahaayeen: 

• Q1: Wax nooga sheeg khibradaada
• Q2: Wax nooga sheeg saamaynta adiga iyo dadka kugu xeeran
• Q3: Noo sheeg waxaad u malaynayso in la baran karo

Foomku waxa uu waydiiyay su'aalo kale oo tirakoobka si loo ururiyo macluumaadka asalka ah ee iyaga ku saabsan (sida da'dooda, jinsiga iyo qowmiyadda). Jawaabaha foomka khadka intarneetka ayaa la gudbiyay si qarsoodi ah. Sawirka foomka onlaynka ah ayaa hoos ku jira.

Dabeecad ahaan, kuwa wax ku darsaday foomka internetka waxay ahaayeen kuwa doortay inay sidaas sameeyaan oo waxay wadaagaan kaliya waxay ku qanacsan yihiin.

Module 8, waxaan u falanqeynay 54,055 sheeko oo dadka waaweyn ah oo u gudbinaya khibradaha carruurta iyo dhalinyarada, ama dhalinyarada da'doodu u dhaxayso 18-25 ee wadaagaya sheekooyinkooda. Tan waxa ku jira 44,844 sheeko oo England ah, 4,353 Scotland ka yimid, 4,284 Wales ah iyo 2,114 Northern Ireland ah (wax ku darsadayaashu waxa ay awoodeen in ay doortaan in ka badan hal waddan oo UK ah foomka online-ka ah, markaa wadarta guud waxa ay ka badnaan doontaa tirada jawaabaha la helay). 

Dhacdooyinka Dhageysiga 

Kooxda Sheeko Kasta waxay u safreen 38 magaalo iyo magaalo oo ku kala baahsan England, Scotland, Wales iyo Northern Ireland, si ay dadka u siiyaan fursad ay ku wadaagaan khibradooda faafa ee shakhsi ahaan bulshooyinka maxalliga ah. Munaasabadaha dhageysiga ayaa lagu qabtay meelaha soo socda, kuwa lagu muujiyey si geesinimo leh waa kuwa khuseeya Module 8 oo loo adeegsaday qayb ka mid ah diiwaankan:

• Liverpool
• Belfast
• Birmingham
• Carlisle
• Wrexham
• Cardiff
• Ruthin
• Exeter
• Edinburgh
• London
• Paisley
• Enniskillen
• Derry/Londonrry
• Bradford
• Stockton-on-Tees
• Middlesbrough
• Maqnaanshaha
• Milton Keynes
• Bournemouth
• Brighton
• Blackpool
• Lisburn
• Newport
• Llandudno
• Preston
• Folkestone
• Luton
• Dhisidda Ceelasha
• Ipswich
• Norwich
• Leicester
• Glasgow
• Inverness
• Obaan
• Manchester
• Coventry
• Southampton
• Nottingham 

 

Fadhiyo dhegaysi toos ah ayaa sidoo kale lagu qabtay halka habkaas la doorbiday. Weydiinta Boqortooyada Midowday ee Covid-19 waxay la shaqeysay hay'ado samafal oo badan iyo kooxaha bulshada si ay ula hadlaan kuwa ay saameysay masiibada siyaabo gaar ah. Tan waxaa ka mid ah daryeelayaasha mushaharka iyo kuwa aan mushaharka qaadan, shaqaalaha guriga daryeelka, adeegayaasha adeegayaasha iyo qoysaska ay ku dhinteen musiibada. Warbixin kooban oo kooban oo dhacdo kasta ayaa la qoray, lala wadaagay ka qaybgalayaasha dhacdada waxaana loo adeegsaday in lagu wargeliyo dukumeentigan. 

Dhageysi la beegsaday

Isku-dubarid cilmi-baaris bulsho iyo khubaro bulsheed ayaa waxaa u wakiishay Sheeko kasta oo Muhiim ah si ay u sameeyaan wareysiyo qoto-dheer. Waraysiyadani waxa ay diirada saarayeen khadadka muhiimka ah ee weydiinta (KLOEs) ee Module 8.

Wadar ahaan, 439 qof oo ku kala baahsan England (224), Scotland (93), Wales (68) iyo Northern Ireland (54) ayaa wax ku darsaday habkan intii u dhaxaysay Sebtembar iyo Disembar 2024. Tan waxaa ku jira dhegeysiga 439 ka qaybgalayaasha iyada oo loo marayo waraysiyo qotodheer ama xaaladaha qaarkood kooxaha diiradda. Ka qaybgalayaasha waxaa ka mid ahaa kooxaha soo socda:

• Waalidiinta, daryeelayaasha iyo mas'uuliyiinta
• Macalimiinta iyo xirfadlayaasha dugsiyada
• Xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka oo ay ku jiraan daaweeyayaasha hadalka, booqdayaasha caafimaadka iyo adeegyada bulshada ee carruurta
• Xirfadlayaasha kale ee la shaqeeya carruurta iyo dhalinyarada sida shaqaalaha bulshada, shaqaalaha guriga carruurta, xirfadlayaasha iskaa wax u qabso iyo kooxaha bulshada iyo kuwa xirfadlayaasha ah ee kooxaha iskaa wax u qabso iyo bulshada
• Dhalinyaro da'doodu u dhaxayso 18-25 jir intii lagu jiray cudurka faafa oo jaamacad dhiganayay

Dhammaan waraysiyo qoto-dheer iyo kooxaha wada-hadallada waxaa fuliyay cilmi-baarayaal tababaran oo raacay hagaha doodaha. Meeshii loo baahdo, cilmi-baarayaashu waxay baari doonaan wax ku biiriyaasha macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan khibradooda. Wareysi kasta wuxuu qaatay ilaa 60 daqiiqo. Wareysiyada waa la duubay, la qoray, la duubay oo lagu falanqeeyay iyada oo loo marayo dib u eegista aadanaha si loo ogaado mawduucyada muhiimka ah ee la xiriira Module 8 KLOEs. 

Faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan kala-soocidda nambarada muunada ee dhageysiga la beegsaday ayaa lagu bixiyay jaantusyada 1,2,3,4, iyo 5 ee qaybta 'tirooyinka tusaalaha ee dhageysiga la beegsaday iyo daraasadaha kiis'.

 

Habka loo falanqeeyo sheekooyinka dadka

Falanqaynta diyaarinta diiwaanku waxay ku lug lahayd in la isku daro dhammaan saddexda ilood ee xogta laga helo foomka internetka, dhacdooyinka dhegeysiga iyo dhegeysiga la beegsaday. Waayo-aragnimada iyo sheekooyinka saddexda ilood ayaa la soo bandhigay si wada jir ah inta lagu jiro diiwaanka si loo bixiyo xisaab mawduuc ah oo aan miisaan weyn siinayn mid ka mid ah ilaha. Iyadoo natiijooyinka dhacdooyinka dhegeysiga la aqoonsaday, diiwaanku kama soocna xigashooyinka iyo waaya-aragnimada qaabka internetka iyo dhegeysiga la beegsaday. Mawduucyada ka soo baxay dhammaan saddexda ilood waxay ahaayeen kuwo joogto ah. Halkan waxaan si faahfaahsan ugu sharraxaynaa hababka gaarka ah ee loo isticmaalo falanqaynta sheekooyinka ilo kasta.

Foomka khadka tooska ah

Jawaabaha laga helay foomka khadka intarneetka waxaa lagu lafa guray hab loo yaqaan habaynta luqadda dabiiciga ah (NLP), kaas waxay isticmaashaa barashada mashiinka si ay uga caawiso habaynta xogta qoraalka bilaashka ah (kiiskan jawaabaha lagu bixiyay foomka internetka) si macno leh. Isku darka falanqaynta algorithm iyo dib u eegista aadanaha ka dibna waxaa loo isticmaalaa in lagu sii dheeraado baadh sheekooyinka. 

Falanqaynta NLP ayaa tilmaamaysa qaababka luqadda soo noqnoqda gudaha xogta qoraalka-free. Waa markaa u qaybiya xogtan 'mawduucyo' iyadoo lagu salaynayo ereyo ama odhaah caadi ahaan la xidhiidha mawduucaas (tusaale ahaan, luqadda lagu isticmaalo jumlada ku saabsan walaaca waxay la mid tahay tan la isticmaalo marka laga hadlayo niyad-jabka, kaas oo loo qaybiyay mawduuc ku saabsan caafimaadka dhimirka). Waxaa loo yaqaanaa habka 'hoose' ee falanqaynta qoraalka maadaama ay ku soo wajahan tahay xogta iyada oo aan wax fikrad ah laga haysan mawduucyada ay heli doonto, halkii ay u oggolaan lahayd mawduucyada inay soo baxaan. oo ku salaysan nuxurka qoraalka. 

Sheekooyinka waxaa loo doortay in lagu daro NLP laba siyaabood. Marka hore dhammaan jawaabaha su'aal kasta waxaa laga soo qaatay foomka internetka iyo xog maran ayaa meesha laga saaray. Labaad, jawaabaha ayaa la sifeeyay iyadoo lagu salaynayo ku tacaluqa Module 8. 

Sheekooyinka waxaa loo tixgeliyey inay khuseeyaan haddii kuwa la wadaagay ay doorteen mid ka mid ah jawaabaha hoose ee su'aasha 'Maxaad jeclaan lahayd inaad nooga sheegto?':

• Uurka ama dhalmada ilmo, oo ay ku jiraan dhibaatooyin ama khasaaro 
• Waxbarashada, tusaale ahaan, dugsi ama jaamacad
• Adeegyada caafimaadka, tusaale ahaan NHS ama HSCNI, oo ay ku jiraan GP-yada
• Caafimaadka maskaxda, tusaale ahaan, dareemo murugo, xanaaq, walaac ama walbahaar
• Qoysaska, oo ay ku jiraan waalidnimada, carruurta iyo qaraabada ka weyn

Ka dib aqoonsiga sheekooyinka khuseeya, Falanqaynta NLP ayaa loo maamulay mid kasta oo ka mid ah saddexda su'aalood ee furan lagu daray foomka onlaynka ah. Natiijadii ka soo baxday falanqayntan waxay ahayd wax la yiraahdo a qaabka mawduuca, kaas oo soo koobaya mawduucyada kala duwan ee lagu aqoonsaday shaxda cadceedda. Laga soo bilaabo tan Waxaan aqoonsannay wadar ahaan 214 mowduucyo dhammaan jawaabaha Q1, 220 ee Q2 iyo 215 ee Q3.  Mar haddii ka qaybqaatayaasha ay dooran karaan jawaabo badan su'aasha 'Maxaad jeceshahay inaad nooga sheegto?' waxaa suurtogal ah in sheekooyinka loo doortay in lagu daro ay ku jiraan macluumaad aan khusayn Module 8 (tusaale, mowduucyo la xidhiidha barbaarinta carruurta). Sababtaas awgeed, Iyadoo la raacayo falanqaynta bilowga ah ee NLP kooxda cilmi-baarista ee Ipsos waxay dib u eegeen dhammaan mawduucyada khuseeya oo ay midoobeen oo ay ka saareen mawduucyo aan khusayn Module 8 laga bilaabo marxaladda ugu dambeysa ee falanqaynta. Tani waxay ka tagtay wadar ahaan 58 mawduuc Q1, 84 at Q2 iyo 39 at Q3.

Ka dib markii meesha laga saaray mawduucyada aan khusayn Module 8 Falanqaynta qodobbada tirakoobka ayaa la sameeyay si loo khariideeyo xiriirka ka dhexeeya mowduucyada oo u kala qaybiya iyaga oo ku salaynaya kuwa sida caadiga ah u dhaca wada ama saddex jumladood oo midba midka kale ah. Falanqaynta qodobka waxay soo saartay 21 arrimood oo guud saddexda su'aalood. 

Falanqayntan ka dib hal kood oo la isku daray ayaa la soo saaray iyadoo lagu salaynayo mawduucyada khuseeya Module 8 oo lagu sawirayo mawduucyada loo aqoonsaday su'aal kasta. Tani waxay ku lug leedahay dib u eegista aadanaha ee erayada iyo weedhaha ugu caansan, labadaba xogta oo dhan iyo mawduuc kasta dhexdiisa, si loo aqoonsado ereyada muhiimka ah iyo qaababka loo isticmaali karo in lagu kooxeeyo sheekooyinka mowduucyo iyo mowduucyo hoosaadyo ku habboon. Marka sidaas la sameeyo, tani waxay siisay kooxda cilmi-baarista tiro aad u sax ah oo ku saabsan cabbirka iyo walxaha mawduucyada, si loo ogeysiiyo habka falanqaynta. The Qaabka koodhka la isku daray ee kama dambaysta ah, oo ku salaysan mawduucyada shakhsi ahaaneed ee falanqaynta qodobbada iyo fikradda cilmi-baadhista, ayaa ka koobnayd 21 kooxood iyo 352 mawduuc.

Cilmi baadhayaashu waxay dabadeed dib u eegeen mawduucyada kala duwan ee khuseeya Module 8 si ay u sahamiyaan sheekooyinka. Kuwaas waxaa la isugu keenay sheekooyin lala wadaagay Weydiinta siyaabo kale (hoos lagu sharraxay) si loogu daro diiwaankan.

Jaantuska hoose wuxuu muujinayaa mawduucyada lagu soo daray foomka khadka tooska ah iyo inta jeer ee mawduuc kasta uu sheegay ka qaybqaataha jawaabahooda. Baaxadda baloog kastaa waxay ka dhigan tahay mugga jawaabaha ee la xidhiidha mawduuca. Ogsoonow in ka-qaybgalayaasha gaarka ah laga yaabo in ay xuseen mawduucyo badan oo ku dhex jira jawaabahooda sidaas darteedna laga yaabo in la tiriyo dhawr jeer.

Jaantuska 2: Mawduucyada NLP: Jaantusku waxa uu tusayaa mawduucyada wax ku darsaday ee lagu sheegay foomka khadka tooska ah iyo inta jeer ee mawduucyadani soo baxeen. Baloogyada waaweyn waxay ka dhigan tahay in mawduuc ay sheegeen ka qaybqaatayaal badan.

Dhacdooyinka dhageysiga

Warbixin kooban oo kooban oo dhacdo kasta ayaa la qoray, lala wadaagay ka qaybgalayaasha dhacdada waxaana loo adeegsaday in lagu wargeliyo dukumeentigan. Halka ay ku habboon tahay, xigashooyin ay bixiyeen kooxda dhacdada dhagaysiga si loogu daro diiwaanka.

Dhageysi la beegsaday

Wareysiyada ayaa la duubay, la duubay, kood la sameeyay oo lagu falanqeeyay iyadoo loo marayo dib u eegista aadanaha si loo aqoonsado mawduucyada muhiimka ah ee la xiriira Module 8 KLOEs. Software-ka falanqaynta tayada (NVivo) ayaa loo isticmaalay in lagu maareeyo oo lagu codeeyo xogta mawduucyada. Waxa jiray 26 xeer oo mawduucyada la xidhiidha (tusaale saamaynta joogtada ah ee xidhidhiyaha waxbarashada ee carruurta iyo dhalinyarada). Qayb kasta oo ka mid ah qoraalka qoraalka waxa la sumadeeyaa dhawr jeer si ay u muujiso hal ama in ka badan mawduucyo, nooca daryeelka iyo wakhtiga.

Shaxda 2: Macallimiinta iyo xirfadlayaasha dugsiyada - dhegaysi la beegsanayo

Shaxda 3: Xirfadlayaasha daryeelka caafimaadka - dhegaysi la beegsaday

Shaxda 4: Xirfadlayaasha kale - dhageysiga la beegsaday

Shaxda 5: Dhallinyarada da'doodu u dhaxayso 18-25 inta lagu jiro aafo- dhegeysi lala beegsaday