યુકે કોવિડ-19 ઇન્ક્વાયરી આઘાતથી માહિતગાર અભિગમ અપનાવે છે
આનો અર્થ એ છે કે એક સંસ્થા તરીકે, અમે જાણીએ છીએ કે કોવિડ-19 રોગચાળો ઘણા લોકો માટે દુઃખદાયક અને આઘાતજનક અનુભવ હતો. અમે એ પણ સ્વીકારીએ છીએ કે રોગચાળાનો દરેક વ્યક્તિનો અનુભવ અલગ-અલગ હશે અને અમે લોકોની વાર્તાઓ વિશે ધારણાઓ બાંધતા નથી.
અમારા આઘાત-માહિતીભર્યા અભિગમમાં, અમે એવા લોકોને પુનઃ આઘાત કે તકલીફ આપવા માંગતા નથી જેઓ પુરાવા આપે છે અથવા તેમનો અનુભવ અમારી સાથે શેર કરે છે. અમે પૂછપરછ સ્ટાફને માનસિક આઘાત અને લાંબા સમયના દુઃખને સમજવા માટે તાલીમ આપીએ છીએ જેથી કરીને તેઓ જનતાના સભ્યો અને સાક્ષીઓ સાથે સંવેદનશીલતાથી કામ કરી શકે. આ જનતાની સુખાકારીને ટેકો આપવામાં મદદ કરે છે અને અમે જે મુદ્દાઓની તપાસ કરી રહ્યાં છીએ તેની ઊંડી સમજ મેળવવામાં મદદ કરે છે.
અમારો આઘાત-માહિતગાર અભિગમ પ્રાથમિકતા આપે છે:
- શારીરિક અને ભાવનાત્મક સલામતી
- લોકોને સશક્તિકરણની ભાવના આપવી
- વિશ્વાસપાત્રતા
- પસંદગીનો અનુભવ
- સહયોગ
અમારો આઘાત-માહિતગાર અભિગમ ભૂતકાળની સાંસ્કૃતિક સ્ટીરિયોટાઇપ્સ અને પૂર્વગ્રહોને ખસેડવા માટે પણ પ્રતિબદ્ધ છે.
સહાયક સંસ્થાઓ શોધી રહ્યાં છો?
નીચે સૂચિબદ્ધ સંખ્યાબંધ સંસ્થાઓ છે જે વિવિધ મુદ્દાઓ પર સમર્થન આપી શકે છે. જો તમને મદદની જરૂર હોય તો કૃપા કરીને તેમાંથી એકનો સંપર્ક કરો.
જો તમને યુકે કોવિડ-19 તપાસમાં ભાગ લેતી વખતે સમર્થનની જરૂર હોય, તો અમે તમારા માટે અહીં છીએ.
તપાસનો હેતુ રોગચાળા દરમિયાન શું થયું તેની તપાસ કરવાનો અને ભવિષ્ય માટે પાઠ શીખવાનો છે. અમે જાણીએ છીએ કે કોવિડ-19 વિશે વિચારવું અથવા વાત કરવી કેટલાક લોકો માટે પડકારરૂપ બની શકે છે. તે અસ્વસ્થ યાદોને અથવા મુશ્કેલ લાગણીઓને પાછી લાવી શકે છે. તેથી જ અમે ખાતરી કરવા માંગીએ છીએ કે દરેક વ્યક્તિ જ્યારે તેઓ પૂછપરછમાં જોડાય છે ત્યારે તેઓ સમર્થન અનુભવે છે. તમને માર્ગદર્શન આપવા માટે અમારી પાસે સંસાધનો અને સમર્થન છે. ફક્ત તમારી સંડોવણી સાથે મેળ ખાતો વિકલ્પ પસંદ કરો અને તમને યોગ્ય માર્ગદર્શન મળશે.
હું એક…
અમે જાણીએ છીએ કે મુખ્ય સહભાગી તરીકે, તમે જે મુદ્દાઓની તપાસ કરી રહી છે અને પૂછપરછ પોતે જે રીતે કાર્ય કરી રહી છે તેના વિશે તમે મજબૂત રીતે અનુભવી શકો છો. અમે એ પણ ઓળખીએ છીએ કે રોગચાળા વિશે વિચારવાથી તણાવપૂર્ણ અને દુઃખદાયક લાગણીઓ થઈ શકે છે. મોટે ભાગે, આ લાગણીઓ અસ્થાયી હોય છે. જો કે, જો પૂછપરછ સાથેની તમારી સંલગ્નતાથી તમારી સુખાકારીને અસર થતી હોય તો તમારા માટે મદદ ઉપલબ્ધ છે.
કયો ભાવનાત્મક આધાર ઉપલબ્ધ છે?
આ ઈન્ક્વાયરીએ મુખ્ય સહભાગીઓને ગોપનીય ભાવનાત્મક સમર્થન સત્રો પ્રદાન કરવા માટે હેસ્ટિયા, એક બાહ્ય કાઉન્સેલિંગ સંસ્થા સાથે કરાર કર્યો છે. આ સત્રો ઉપલબ્ધ છે:
- સુનાવણીના દિવસ પહેલા ટેલિફોન દ્વારા
- સુનાવણીના દિવસે, સુનાવણી કેન્દ્રમાં હેસ્ટિયા સહાયક કાર્યકરો સાથે સામ-સામે
- સુનાવણીના દિવસ પછી ટેલિફોન દ્વારા
મુખ્ય સહભાગીઓ સહાયક કાર્યકરોનો સંપર્ક કરી શકે છે અને તેમને ખાનગી અને ગોપનીય જગ્યામાં ભાવનાત્મક સમર્થન આપવામાં આવશે.
તમે અમારા સંસાધનોની પણ સલાહ લેવા ઈચ્છી શકો છો તમારી સુખાકારી માટે ધ્યાન આપવું અને અસ્વસ્થ રીમાઇન્ડર્સનો સામનો કરવો કોવિડ-19 અને રોગચાળો.
ભાવનાત્મક સમર્થન સત્રોમાં શું સામેલ છે?
ભાવનાત્મક સમર્થન સત્રોમાં પૂછપરછ સાથે તમારી સગાઈને લગતી કોઈપણ ચિંતાઓ અને લાગણીઓની ચર્ચા કરવાનો સમાવેશ થાય છે. તમારા સપોર્ટ વર્કર તમારી સુખાકારીને ટેકો આપવા માટે કેટલાક વિચારો અથવા ટીપ્સ સૂચવી શકે છે.
તમે તમારું નામ અને સંપર્ક વિગતો હેસ્ટિયા સાથે આના દ્વારા શેર કરીને સેવાનો સંદર્ભ આપી શકો છો:
- 0800 2465617 પર કૉલ કરો
- ઇમેઇલ covid19inquiry.support@hestia.org
હેસ્ટિયા ટીમના સભ્ય પછી એપોઇન્ટમેન્ટ શેડ્યૂલ કરવા માટે 48 કલાકની અંદર તમારો સંપર્ક કરશે. જો તમે સક્ષમ છો, તો અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે તમારી મુલાકાત માટે શાંત, શાંત અને ખાનગી જગ્યા શોધો. આ તમને સપોર્ટ વર્કર સાથે ખુલ્લેઆમ વાત કરવામાં અને તમારા સમયનો મહત્તમ લાભ લેવામાં મદદ કરશે.
જો મને વધુ સમર્થનની જરૂર હોય તો શું થશે?
જો તમને લાગે કે પૂછપરછમાં તમારી સંડોવણી પછી તમને તમારી ભાવનાત્મક સુખાકારી માટે વધારાના સમર્થનથી ફાયદો થશે, તો કાઉન્સેલર તમને બાહ્ય સેવાઓમાં સાઇનપોસ્ટ કરી શકે છે. તમે પણ જોઈ શકો છો પૂછપરછ પૃષ્ઠ સહાય પૂરી પાડતી સંસ્થાઓ માટે.
યુકે કોવિડ-19 તપાસ માટે સાક્ષી તરીકે પુરાવા આપવા માટે સમય આપવા બદલ આભાર. અમે જાણીએ છીએ કે પુરાવા પ્રદાન કરવું ભાવનાત્મક રીતે પડકારરૂપ હોઈ શકે છે. કોવિડ રોગચાળા દરમિયાન થયેલા તણાવપૂર્ણ અનુભવોને યાદ કરીને અને તેનું વર્ણન કરતી વખતે અસ્વસ્થતા અનુભવવી તે પણ સમજી શકાય તેવું છે. મોટે ભાગે, આ લાગણીઓ અસ્થાયી હોય છે. જો કે, જો પૂછપરછ સાથેની તમારી સંલગ્નતાથી તમારી સુખાકારીને અસર થતી હોય તો તમારા માટે મદદ ઉપલબ્ધ છે.
કયો ભાવનાત્મક આધાર ઉપલબ્ધ છે?
ઇન્ક્વાયરીએ હેસ્ટિયાને ગોપનીય ટેલિફોન અને સામ-સામે ભાવનાત્મક સમર્થન સત્રો પ્રદાન કરવા માટે કરાર કર્યો છે. આ સપોર્ટ લાયકાત ધરાવતા સપોર્ટ વર્કર્સ દ્વારા આપવામાં આવે છે અને તે માટે સાક્ષીઓ માટે ઉપલબ્ધ છે 3 સત્રો સુધી - પુરાવા આપવા માટે, પુરાવા આપવાના દિવસે અને તમે પુરાવા આપો પછી 2 અઠવાડિયા સુધી. તમે અમારા સહાયક સંસાધનનો સંપર્ક કરવા પણ ઈચ્છો છો તમારી સુખાકારી માટે ધ્યાન આપવું અને અસ્વસ્થ રીમાઇન્ડર્સનો સામનો કરવો કોવિડ-19 અને રોગચાળો.
ભાવનાત્મક સમર્થન સત્રોમાં શું સામેલ છે?
ભાવનાત્મક સમર્થન સત્રોમાં પૂછપરછ સાથે તમારી સગાઈને લગતી કોઈપણ ચિંતાઓ અને લાગણીઓની ચર્ચા કરવાનો સમાવેશ થાય છે. તમારા સપોર્ટ વર્કર તમારી સુખાકારીને ટેકો આપવા માટે કેટલાક વિચારો અથવા ટીપ્સ સૂચવી શકે છે.
તમે તમારું નામ અને સંપર્ક વિગતો હેસ્ટિયા સાથે આના દ્વારા શેર કરીને સેવાનો સંદર્ભ આપી શકો છો:
- 0800 2465617 પર કૉલ કરો
- ઇમેઇલ covid19inquiry.support@hestia.org
હેસ્ટિયા ટીમના સભ્ય પછી એપોઇન્ટમેન્ટ શેડ્યૂલ કરવા માટે 48 કલાકની અંદર તમારો સંપર્ક કરશે. અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે તમારી સુનિશ્ચિત મુલાકાત માટે શાંત, શાંત અને ખાનગી જગ્યા શોધો. આ તમને સપોર્ટ વર્કર સાથે ખુલ્લેઆમ વાત કરવામાં અને તમારા સત્રનો સૌથી વધુ લાભ મેળવવામાં મદદ કરશે. હેસ્ટિયા સપોર્ટ વર્કર્સ પણ સુનાવણી રૂમમાં હાજર રહેશે, અને સુનાવણી પછી તમારા માટે ટેલિફોન દ્વારા પણ ઉપલબ્ધ રહેશે.
જો મને વધુ સમર્થનની જરૂર હોય તો શું થશે?
જો તમને લાગે કે પૂછપરછમાં તમારી સંડોવણી પછી તમને તમારી ભાવનાત્મક સુખાકારી માટે વધારાના સમર્થનનો લાભ થશે, તો તમારા સપોર્ટ વર્કર તમને બાહ્ય સેવાઓમાં સાઇનપોસ્ટ કરી શકે છે. તમે પણ જોઈ શકો છો પૂછપરછ પૃષ્ઠ સહાય પૂરી પાડતી સંસ્થાઓ માટે.
રોગચાળાએ યુકેમાં દરેક વ્યક્તિને અસર કરી છે અને, ઘણા કિસ્સાઓમાં, જીવન પર કાયમી અસર થતી રહે છે. અમારો દરેક અનુભવ અનોખો છે અને આ પૂછપરછની તમારા પર, તમારા જીવન પર અને તમારી આસપાસના અન્ય લોકો પર પડેલી અસરને શેર કરવાની તમારી તક છે.
તમે શક્ય હોય તેટલી અથવા ઓછી માહિતી શેર કરી શકો છો. અમે સમજીએ છીએ કે તમારા કેટલાક અનુભવોને ફરીથી જીવવા મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. તમારી વાર્તા શેર કરતી વખતે તમને મદદ કરવા માટે અહીં કેટલીક ટીપ્સ આપી છે.
જો તમે ખૂબ જ અસ્વસ્થ થવાનું શરૂ કરો છો, તો તમે નીચેની માહિતીનો ઉપયોગ કરીને ભાવનાત્મક સહાયક કાર્યકરનો સંપર્ક કરી શકો છો. તેઓ તમારી લાગણીઓ વિશે વાત સાંભળવા અને તમને મદદ કરવા માટે ત્યાં છે.
તમારી વાર્તા શેર કરવાનું શરૂ કરતા પહેલા
- જો રોગચાળાની યાદો વિશે વિચારવું ખૂબ જ જબરજસ્ત છે, તો તે સમયે ફોર્મમાં પાછા આવવું શ્રેષ્ઠ રહેશે જ્યારે તમે તે યાદોને ફરીથી જોવામાં વધુ આરામદાયક અનુભવો.
- જો તમારી પાસે શેર કરવા માટે અલગ અલગ સ્મૃતિઓ અથવા વાર્તાઓ હોય, તો તમે આ દરેક માટે અલગ ફોર્મ સબમિટ કરી શકો છો. આ તેને ઓછું જબરજસ્ત અનુભવ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
- દસ્તાવેજોની નકલો અથવા રોગચાળાની યાદોના રીમાઇન્ડર્સ રાખવાથી તમને લખવા માટેની વિગતો યાદ રાખવામાં મદદ મળી શકે છે.
જ્યારે તમે તમારી વાર્તા શેર કરી રહ્યાં છો
- જો તમારી રોગચાળાની વાર્તા વિશે લખવાનું જબરજસ્ત લાગે છે, તો નિયમિત વિરામ લો અને કંઈક આરામ કરો. ઓનલાઈન ફોર્મમાં તમારી પ્રગતિને સાચવવાનો વિકલ્પ છે જેથી કરીને તમે તેને પછીના સમયે પૂર્ણ કરવાનું ચાલુ રાખી શકો.
- ફોર્મને નાના, વધુ વ્યવસ્થિત વિભાગોમાં વિભાજીત કરવાથી ફોર્મ પૂર્ણ કરવામાં મદદ મળી શકે છે. તમે ફોર્મ ભરવા માટે તમારો સમય કાઢી શકો છો.
તમારી વાર્તા શેર કર્યા પછી
- આરામની પ્રવૃત્તિમાં થોડો સમય પસાર કરો.
- તમારી સામાન્ય દિનચર્યા પર પાછા ફરવાથી શાંત થવામાં અને તમને યાદ અપાવવામાં મદદ મળશે કે તે યાદો ભૂતકાળમાં છે.
વેબફોર્મ ભરીને હું અસ્વસ્થ થઈ ગયો છું - હું કોનો સંપર્ક કરી શકું?
આ ઈન્કવાયરીએ હેસ્ટિયાને ગોપનીય ટેલિફોન અને વિડિયો કૉલ ઈમોશનલ સપોર્ટ સત્રો પૂરા પાડવા માટે કરાર કર્યો છે જે કોઈપણ ફોર્મ ભરતી વખતે અસ્વસ્થ થઈ જાય છે અને તેઓ કેવું અનુભવી રહ્યાં છે તે વિશે કોઈની સાથે વાત કરવા માગે છે.
તમે તમારું નામ અને સંપર્ક વિગતો હેસ્ટિયા સાથે આના દ્વારા શેર કરીને સેવાનો સંદર્ભ આપી શકો છો:
- 0800 2465617 પર કૉલ કરો
- ઈમેલ: covid19inquiry.support@hestia.org.
જો મને વધુ સમર્થનની જરૂર હોય તો શું થશે?
જો તમને લાગે કે હેસ્ટિયા સાથે તમારી વાર્તા અથવા ફોન કૉલ શેર કર્યા પછી તમને તમારી ભાવનાત્મક સુખાકારી માટે વધારાના સમર્થનથી ફાયદો થશે, તો સહાયક કાર્યકર તમને બાહ્ય સેવાઓ પર સાઇનપોસ્ટ કરી શકે છે. તમે પણ જોઈ શકો છો પૂછપરછ પૃષ્ઠ સહાય પૂરી પાડતી સંસ્થાઓ માટે.
યુકે કોવિડ-19 તપાસને સમર્થન આપવા માટે સમય આપવા બદલ આભાર. અમે જાણીએ છીએ કે COVID-19 રોગચાળાના તમારા અનુભવો વિશે વિચારવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. તણાવપૂર્ણ અનુભવોને યાદ કરીને અને તેનું વર્ણન કરતી વખતે અસ્વસ્થતા અનુભવવી તે સમજી શકાય તેવું છે. મોટે ભાગે, આ લાગણીઓ અસ્થાયી હોય છે. જો કે, જો પૂછપરછ સાથેની તમારી સગાઈથી તમારી સુખાકારીને અસર થઈ હોય તો તમારા માટે મદદ ઉપલબ્ધ છે.
કયો ભાવનાત્મક આધાર ઉપલબ્ધ છે?
ઈન્કવાયરીએ હેસ્ટિયાને ગોપનીય ટેલિફોન અને વિડિયો કૉલ ઈમોશનલ સપોર્ટ સેશન્સ પ્રદાન કરવા માટે કરાર કર્યો છે. આ સપોર્ટ લાયકાત ધરાવતા સહાયક કાર્યકરો દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવે છે અને તમે સંશોધન ઇન્ટરવ્યુમાં ભાગ લો તે પછી પૂછપરછ સંશોધનમાં સહભાગીઓ માટે ઉપલબ્ધ છે.
ભાવનાત્મક સમર્થન સત્રોમાં શું સામેલ છે?
ભાવનાત્મક સમર્થન સત્રોમાં તમારા ઇન્ટરવ્યુ દરમિયાન ઉદ્ભવેલી કોઈપણ અસ્વસ્થ લાગણીઓની ચર્ચા કરવાનો સમાવેશ થાય છે. સપોર્ટ વર્કર તમારી સુખાકારીને ટેકો આપવા માટે કેટલીક વ્યૂહરચનાઓ અથવા ટીપ્સ સૂચવી શકે છે.
તમે તમારું નામ અને સંપર્ક વિગતો હેસ્ટિયા સાથે આના દ્વારા શેર કરીને સેવાનો સંદર્ભ આપી શકો છો:
- 0800 2465617 પર કૉલ કરો
- ઈમેલ covid19inquiry.support@hestia.org
હેસ્ટિયા સ્ટાફના સભ્ય પછી ટેલિફોન અથવા વિડિયો એપોઇન્ટમેન્ટ શેડ્યૂલ કરવા માટે 48 કલાકની અંદર તમારો સંપર્ક કરશે. અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે તમારી સુનિશ્ચિત મુલાકાત માટે શાંત, શાંત અને ખાનગી જગ્યા શોધો. આ તમને સપોર્ટ વર્કર સાથે ખુલ્લેઆમ વાત કરવામાં અને તમારા સત્રનો મહત્તમ લાભ મેળવવામાં મદદ કરશે.
જો મને વધુ સમર્થનની જરૂર હોય તો શું થશે?
જો તમને લાગે કે પૂછપરછમાં તમારી સંડોવણી પછી તમને તમારી ભાવનાત્મક સુખાકારી માટે વધારાના સમર્થનથી ફાયદો થશે, તો કાઉન્સેલર તમને બાહ્ય સેવાઓમાં સાઇનપોસ્ટ કરી શકે છે. તમે પણ જોઈ શકો છો પૂછપરછ પૃષ્ઠ સહાય પૂરી પાડતી સંસ્થાઓ માટે.
યુકે કોવિડ-19 તપાસને સમર્થન આપવા માટે સમય આપવા બદલ આભાર. અમે જાણીએ છીએ કે COVID-19 રોગચાળાના તમારા અનુભવો વિશે વિચારવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. તણાવપૂર્ણ અનુભવોને યાદ કરીને અને તેનું વર્ણન કરતી વખતે અસ્વસ્થતા અનુભવવી તે સમજી શકાય તેવું છે. મોટે ભાગે, આ લાગણીઓ અસ્થાયી હોય છે. જો કે, જો પૂછપરછ સાથેની તમારી સગાઈથી તમારી સુખાકારીને અસર થઈ હોય તો તમારા માટે મદદ ઉપલબ્ધ છે.
કયો ભાવનાત્મક આધાર ઉપલબ્ધ છે?
ઇન્ક્વાયરીએ હેસ્ટિયાને ગોપનીય ટેલિફોન અને સામ-સામે ભાવનાત્મક સમર્થન સત્રો પ્રદાન કરવા માટે કરાર કર્યો છે. આ સપોર્ટ ક્વોલિફાઇડ સપોર્ટ વર્કર દ્વારા પૂરો પાડવામાં આવે છે અને તે ફિલ્માંકનના દિવસ પહેલા, દિવસે અને એકવાર ફિલ્મ પ્રસારિત થઈ જાય પછી ફિલ્માંકન સહભાગીઓને અસર કરવા માટે ઉપલબ્ધ છે.
ભાવનાત્મક સમર્થન સત્રોમાં શું સામેલ છે?
તમને ફિલ્મમાં ભાગ લેવા વિશેની કોઈપણ ચિંતાઓ અથવા તમારા અનુભવને શેર કરવા વિશે તમને કેવું લાગે છે તે વિશે વાત કરવાનું ગમશે. તમારા સપોર્ટ વર્કર તમને પ્રક્રિયામાં મદદ કરવા માટે કેટલીક વ્યૂહરચના અથવા ટીપ્સ સૂચવી શકે છે. ફિલ્મ પ્રસારિત થયા પછી, તમે ભાગ લેવાનું કેવું લાગ્યું અને તમારા પર શું અસર પડી તે વિશે વાત કરવાનું ગમશે.
ફિલ્માંકનના દિવસે, તમને સહાયક કાર્યકરોમાંથી એકને સાઇનપોસ્ટ કરવામાં આવશે. તમે આ ઓફર સ્વીકારો કે નહીં તે સંપૂર્ણપણે તમારી પસંદગી છે.
વૈકલ્પિક રીતે, તમે હેસ્ટિયા સાથે તમારું નામ અને સંપર્ક વિગતો આના દ્વારા શેર કરીને સેવાનો સંદર્ભ આપી શકો છો:
- 0800 2465617 પર કૉલ કરો
- ઈમેલ covid19inquiry.support@hestia.org.
હેસ્ટિયા સ્ટાફના સભ્ય પછી એપોઇન્ટમેન્ટ શેડ્યૂલ કરવા માટે 48 કલાકની અંદર તમારો સંપર્ક કરશે. અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે તમારી સુનિશ્ચિત મુલાકાત માટે શાંત, શાંત અને ખાનગી જગ્યા શોધો. આ તમને સપોર્ટ વર્કર સાથે ખુલ્લેઆમ વાત કરવામાં અને તમારા સત્રનો મહત્તમ લાભ મેળવવામાં મદદ કરશે.
જો મને વધુ સમર્થનની જરૂર હોય તો શું થશે?
જો તમને લાગે છે કે પૂછપરછમાં તમારી સામેલગીરી પછી તમને તમારી ભાવનાત્મક સુખાકારી માટે વધારાના સમર્થનનો લાભ થશે, તો સપોર્ટ વર્કર તમને બાહ્ય સેવાઓમાં સાઇનપોસ્ટ કરી શકે છે. તમે પણ જોઈ શકો છો પૂછપરછ પૃષ્ઠ સહાય પૂરી પાડતી સંસ્થાઓ માટે.
યુકે કોવિડ-19 તપાસને સમર્થન આપવા માટે સમય આપવા બદલ આભાર. અમે જાણીએ છીએ કે COVID-19 રોગચાળાના તમારા અનુભવો વિશે વિચારવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. તણાવપૂર્ણ અનુભવોને યાદ કરીને અને તેનું વર્ણન કરતી વખતે અસ્વસ્થતા અનુભવવી તે સમજી શકાય તેવું છે. મોટે ભાગે, આ લાગણીઓ અસ્થાયી હોય છે. જો કે, જો પૂછપરછ સાથેની તમારી સગાઈથી તમારી સુખાકારીને અસર થઈ હોય તો તમારા માટે મદદ ઉપલબ્ધ છે.
કયો ભાવનાત્મક આધાર ઉપલબ્ધ છે?
ઈન્કવાયરીએ હેસ્ટિયાને સામ-સામે ભાવનાત્મક સપોર્ટ સત્રો પૂરા પાડવા માટે કરાર કર્યો છે. આ સમર્થન ભાવનાત્મક સહાયક કાર્યકરો દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવે છે જેઓ દરેક સ્ટોરી મેટર્સની ઇવેન્ટ્સમાં હશે. તમે ઇવેન્ટ દરમિયાન કોઈપણ સમયે ભાવનાત્મક સહાયક કાર્યકર સાથે વાત કરી શકો છો. જો તમે તે દિવસે તમારો અનુભવ અમારી સાથે શેર કરવાનું પસંદ કરો છો, તો તમે પ્રારંભ કરો તે પહેલાં અને પછીથી તમને સપોર્ટ વર્કર સાથે વાત કરવાનું ગમશે.
ભાવનાત્મક સમર્થન સત્રોમાં શું સામેલ છે?
તમે અમારી સાથે તમારા અનુભવો શેર કરવા વિશે તમારી કોઈપણ ચિંતાઓ અથવા લાગણીઓ વિશે વાત કરવાનું પસંદ કરી શકો છો. તમારા સપોર્ટ વર્કર તમને પ્રક્રિયામાં મદદ કરવા માટે કેટલીક વ્યૂહરચના અથવા ટીપ્સ સૂચવી શકે છે.
તમે અમારા સહાયક સંસાધનનો સંપર્ક કરવા પણ ઈચ્છો છો COVID-19 ની અસ્વસ્થ યાદોનો સામનો કરવો અને રોગચાળો.
જો મને વધુ સમર્થનની જરૂર હોય તો શું થશે?
જો તમને લાગે છે કે પૂછપરછમાં તમારી સામેલગીરી પછી તમને તમારી ભાવનાત્મક સુખાકારી માટે વધારાના સમર્થનનો લાભ થશે, તો સપોર્ટ વર્કર તમને બાહ્ય સેવાઓમાં સાઇનપોસ્ટ કરી શકે છે. તમે પણ જોઈ શકો છો પૂછપરછ પૃષ્ઠ સહાય પૂરી પાડતી સંસ્થાઓ માટે.
કોઈપણ અન્ય સપોર્ટ પ્રશ્નો માટે, કૃપા કરીને અમારા વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો જુઓ.
યુકે કોવિડ-19 તપાસને સમર્થન આપવા માટે સમય આપવા બદલ આભાર. અમે જાણીએ છીએ કે COVID-19 રોગચાળાના તમારા અનુભવો વિશે વિચારવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. તણાવપૂર્ણ અનુભવોને યાદ કરીને અને તેનું વર્ણન કરતી વખતે અસ્વસ્થતા અનુભવવી તે સમજી શકાય તેવું છે. મોટે ભાગે, આ લાગણીઓ અસ્થાયી હોય છે. જો કે, જો પૂછપરછ સાથેની તમારી સગાઈથી તમારી સુખાકારીને અસર થઈ હોય તો તમારા માટે મદદ ઉપલબ્ધ છે.
કયો ભાવનાત્મક આધાર ઉપલબ્ધ છે?
ઈન્કવાયરીએ હેસ્ટિયાને સામ-સામે ભાવનાત્મક સપોર્ટ સત્રો પૂરા પાડવા માટે કરાર કર્યો છે. આ સમર્થન ભાવનાત્મક સહાયક કાર્યકરો દ્વારા પ્રદાન કરવામાં આવે છે જે દરેક સુનાવણીમાં હશે. તમે દિવસ દરમિયાન કોઈપણ સમયે ભાવનાત્મક સહાયક કાર્યકર સાથે વાત કરી શકો છો. જો તમે તે દિવસે સાર્વજનિક ગેલેરી અથવા વ્યુઇંગ રૂમમાં બેસવાનું પસંદ કરો છો, તો જો તમને લાગે કે તમને કેટલાક સપોર્ટથી ફાયદો થશે તો તમે સપોર્ટ વર્કર સાથે વાત કરવાનું પસંદ કરી શકો છો.
ભાવનાત્મક સમર્થન સત્રોમાં શું સામેલ છે?
સમગ્ર સુનાવણી દરમિયાન તમે જે સાંભળી રહ્યા છો તેના વિશે તમારી કોઈપણ ચિંતાઓ અથવા લાગણીઓ વિશે વાત કરવાનું તમને ગમશે. તમારા સપોર્ટ વર્કર તમને પ્રક્રિયામાં મદદ કરવા માટે કેટલીક વ્યૂહરચના અથવા ટીપ્સ સૂચવી શકે છે.
તમે અમારી સહાયક સામગ્રીનો પણ સંપર્ક કરવા ઈચ્છી શકો છો COVID-19 ની અસ્વસ્થ યાદોનો સામનો કરવો અને રોગચાળો.
જો મને વધુ સમર્થનની જરૂર હોય તો શું થશે?
જો તમને લાગે છે કે પૂછપરછમાં તમારી સામેલગીરી પછી તમને તમારી ભાવનાત્મક સુખાકારી માટે વધારાના સમર્થનનો લાભ થશે, તો સપોર્ટ વર્કર તમને બાહ્ય સેવાઓમાં સાઇનપોસ્ટ કરી શકે છે. તમે પણ જોઈ શકો છો પૂછપરછ પૃષ્ઠ સહાય પૂરી પાડતી સંસ્થાઓ માટે.
કોઈપણ અન્ય સપોર્ટ પ્રશ્નો માટે, કૃપા કરીને અમારા વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો જુઓ.
હેસ્ટિયા કોણ છે?
હેસ્ટિયા એક એવી સંસ્થા છે જે પૂછપરછમાં ભાગ લેતાં લોકોને મફત ગોપનીય ભાવનાત્મક સમર્થન પ્રદાન કરવા માટે ઇન્ક્વાયરીથી અલગ છે પરંતુ કરાર હેઠળ છે. હેસ્ટિયાનો તમામ સ્ટાફ ભાવનાત્મક ટેકો આપવા માટે લાયક અને અનુભવી છે. હેસ્ટિયા વિશેની માહિતી તેમની વેબસાઇટ પર મળી શકે છે: hestia.org. તમને પૂછપરછ સાથે જોડાવવા અને આ સમય દરમિયાન તમારી સુખાકારીની દેખરેખ રાખવા માટે હેસ્ટિયા ભાવનાત્મક સમર્થન ઉપલબ્ધ છે. જો જરૂરી હોય તો હેસ્ટિયા સ્ટાફ વધારાની સહાયક સેવાઓ વિશે માહિતી આપી શકે છે. તમે પણ ઍક્સેસ કરી શકો છો પૂછપરછ પૃષ્ઠ અહીં અન્ય સંસ્થાઓ માટે કે જે સહાય પૂરી પાડે છે. હેસ્ટિયા તમને તેમના સમર્થનના તમારા અનુભવ પર પ્રતિસાદ આપવા માટે આમંત્રિત કરશે.
જો તમે કટોકટીમાં છો
જો તમે કટોકટીમાં હોવ અને તમારી જાતને સુરક્ષિત રાખવામાં અસમર્થ અનુભવો છો, અથવા તમને પોતાને નુકસાન અથવા આત્મહત્યાના વિચારો આવે છે જેના પર તમે કાર્ય કરી શકો છો, તો કૃપા કરીને નીચેના કટોકટી વિકલ્પોનો વિચાર કરો:
- કોઈપણ હોસ્પિટલ અથવા A&E વિભાગમાં જાઓ અથવા તમારા GP સાથે ઈમરજન્સી એપોઈન્ટમેન્ટ બુક કરો
- 999 પર કૉલ કરો અને એમ્બ્યુલન્સ માટે પૂછો અથવા બિન-ઇમરજન્સી સ્વાસ્થ્ય સલાહ માટે NHS ને 111 પર કૉલ કરો
- જો તમને તાત્કાલિક સહાયની જરૂર હોય પરંતુ આરોગ્ય સેવાનો સંપર્ક કરવા માંગતા ન હોવ તો 116 123 પર સમરિટન્સ 24/7 હેલ્પલાઇન પર કૉલ કરો