তদন্তের সাথে জড়িত থাকাকালীন সমর্থন

আমরা স্বীকার করি যে একজন মূল অংশগ্রহণকারী হিসাবে, আপনি যে বিষয়গুলি তদন্ত করছে এবং তদন্ত নিজেই যেভাবে কাজ করছে সেগুলি সম্পর্কে আপনি দৃঢ়ভাবে অনুভব করতে পারেন৷ আমরা আরও স্বীকার করি যে মহামারী সম্পর্কে চিন্তাভাবনা চাপ এবং কষ্টদায়ক অনুভূতি নিয়ে আসতে পারে। প্রায়শই, এই অনুভূতিগুলি অস্থায়ী হয়। যাইহোক, যদি আপনার সুস্থতা তদন্তের সাথে আপনার ব্যস্ততার দ্বারা প্রভাবিত হয় তবে আপনার জন্য সাহায্য পাওয়া যায়।  

কি মানসিক সমর্থন পাওয়া যায়?

তদন্ত মূল অংশগ্রহণকারীদের গোপনীয় মানসিক সমর্থন সেশন প্রদানের জন্য একটি বহিরাগত পরামর্শ সংস্থা হেস্টিয়াকে চুক্তিবদ্ধ করেছে। এই সেশনগুলি উপলব্ধ:

• শুনানির দিন আগে টেলিফোনে
• শ্রবণ কেন্দ্রে হেস্টিয়া সহায়তা কর্মীদের সাথে শুনানির দিনে মুখোমুখি
• শুনানির দিন পর টেলিফোনে

মূল অংশগ্রহণকারীরা সহায়তা কর্মীদের কাছে যেতে পারে এবং তাদের একটি ব্যক্তিগত এবং গোপনীয় স্থানে মানসিক সমর্থন দেওয়া হবে।

এছাড়াও আপনি আমাদের সম্পদের সাথে পরামর্শ করতে চাইতে পারেন আপনার মঙ্গল পরিচর্যা এবং বিরক্তিকর অনুস্মারকগুলির সাথে মোকাবিলা করা কোভিড-১৯ এবং মহামারী.

মানসিক সমর্থন সেশন কি জড়িত?

ইমোশনাল সাপোর্ট সেশনে ইনকোয়ারির সাথে আপনার ব্যস্ততার সাথে সম্পর্কিত যেকোন উদ্বেগ এবং অনুভূতি নিয়ে আলোচনা করা জড়িত। আপনার সহায়তা কর্মী আপনার মঙ্গলকে সমর্থন করার জন্য কিছু ধারণা বা টিপসের পরামর্শ দিতে পারে। 

আপনি হেস্টিয়ার সাথে আপনার নাম এবং যোগাযোগের বিশদ ভাগ করে এই পরিষেবাতে নিজেকে উল্লেখ করতে পারেন:

• 0800 2465617 নম্বরে কল করা হচ্ছে
• ইমেইল covid19inquiry.support@hestia.org

হেস্টিয়া টিমের একজন সদস্য তারপর একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারণ করতে 48 ঘন্টার মধ্যে আপনার সাথে যোগাযোগ করবেন। আপনি যদি সক্ষম হন, আমরা আপনাকে আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য একটি শান্ত, নিরিবিলি এবং ব্যক্তিগত স্থান খুঁজে বের করার পরামর্শ দিই। এটি আপনাকে সহায়তা কর্মীর সাথে খোলামেলা কথা বলতে এবং আপনার সময়ের সবচেয়ে বেশি সুবিধা পেতে সাহায্য করবে।

আমার আরও সমর্থনের প্রয়োজন হলে কি হবে?

আপনি যদি মনে করেন যে তদন্তে আপনার জড়িত হওয়ার পরে আপনি আপনার মানসিক সুস্থতার জন্য অতিরিক্ত সহায়তা থেকে উপকৃত হবেন, কাউন্সেলর আপনাকে বহিরাগত পরিষেবাগুলিতে সাইনপোস্ট করতে পারেন। এছাড়াও আপনি দেখতে পারেন অনুসন্ধান পৃষ্ঠা সহায়তা প্রদানকারী সংস্থাগুলির জন্য।

UK Covid-19 তদন্তের সাক্ষী হিসাবে প্রমাণ দেওয়ার জন্য সময় দেওয়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। আমরা সচেতন যে প্রমাণ প্রদান করা মানসিকভাবে চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। কোভিড মহামারী চলাকালীন মানসিক চাপের অভিজ্ঞতাগুলি স্মরণ এবং বর্ণনা করার সময় মন খারাপ করাও বোধগম্য। প্রায়শই, এই অনুভূতিগুলি অস্থায়ী হয়। যাইহোক, যদি আপনার সুস্থতা তদন্তের সাথে আপনার নিযুক্তির দ্বারা প্রভাবিত হয় তবে আপনার জন্য সাহায্য পাওয়া যায়। 

কি মানসিক সমর্থন পাওয়া যায়?

তদন্ত গোপনীয় টেলিফোন এবং মুখোমুখি মানসিক সমর্থন সেশন প্রদানের জন্য হেস্টিয়াকে চুক্তিবদ্ধ করেছে। এই সমর্থন যোগ্য সহায়তা কর্মীদের দ্বারা প্রদান করা হয় এবং এর জন্য সাক্ষীদের জন্য উপলব্ধ 3টি সেশন পর্যন্ত - সাক্ষ্য দেওয়ার জন্য, সাক্ষ্য দেওয়ার দিনে এবং আপনি সাক্ষ্য দেওয়ার পর 2 সপ্তাহ পর্যন্ত. এছাড়াও আপনি আমাদের সহায়ক সম্পদের সাথে পরামর্শ করতে চাইতে পারেন আপনার মঙ্গল পরিচর্যা এবং বিরক্তিকর অনুস্মারকগুলির সাথে মোকাবিলা করা কোভিড-১৯ এবং মহামারী.

মানসিক সমর্থন সেশন কি জড়িত?

ইমোশনাল সাপোর্ট সেশনে ইনকোয়ারির সাথে আপনার ব্যস্ততার সাথে সম্পর্কিত যেকোন উদ্বেগ এবং অনুভূতি নিয়ে আলোচনা করা জড়িত। আপনার সহায়তা কর্মী আপনার মঙ্গলকে সমর্থন করার জন্য কিছু ধারণা বা টিপসের পরামর্শ দিতে পারে। 

আপনি হেস্টিয়ার সাথে আপনার নাম এবং যোগাযোগের বিশদ ভাগ করে এই পরিষেবাতে নিজেকে উল্লেখ করতে পারেন:

• 0800 2465617 নম্বরে কল করা হচ্ছে
• ইমেইল covid19inquiry.support@hestia.org

হেস্টিয়া টিমের একজন সদস্য তারপর একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারণ করতে 48 ঘন্টার মধ্যে আপনার সাথে যোগাযোগ করবেন। আমরা সুপারিশ করি যে আপনি আপনার নির্ধারিত অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য একটি শান্ত, নিরিবিলি এবং ব্যক্তিগত স্থান খুঁজে নিন। এটি আপনাকে সহায়তা কর্মীর সাথে খোলামেলা কথা বলতে এবং আপনার সেশন থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে সহায়তা করবে। Hestia সহায়তা কর্মীরাও শুনানির কক্ষে উপস্থিত থাকবেন এবং শুনানির পর টেলিফোনের মাধ্যমেও আপনার কাছে উপলভ্য থাকবেন।

আমার আরও সমর্থনের প্রয়োজন হলে কি হবে?

আপনি যদি মনে করেন যে আপনি তদন্তে জড়িত হওয়ার পরে আপনার মানসিক সুস্থতার জন্য অতিরিক্ত সমর্থন থেকে উপকৃত হবেন, আপনার সহায়তা কর্মী আপনাকে বহিরাগত পরিষেবাগুলিতে সাইনপোস্ট করতে পারেন। এছাড়াও আপনি দেখতে পারেন অনুসন্ধান পৃষ্ঠা সহায়তা প্রদানকারী সংস্থাগুলির জন্য।

মহামারীটি যুক্তরাজ্যের প্রতিটি একক ব্যক্তিকে প্রভাবিত করেছে এবং অনেক ক্ষেত্রে জীবনের উপর স্থায়ী প্রভাব ফেলেছে। আমাদের প্রতিটি অভিজ্ঞতাই অনন্য এবং এটি আপনার, আপনার জীবন এবং আপনার আশেপাশের অন্যান্য লোকেদের উপর যে প্রভাব ফেলেছে তা অনুসন্ধানের সাথে শেয়ার করার আপনার সুযোগ।

আপনি যতটা সম্ভব বা যতটা কম তথ্য শেয়ার করতে পারেন। আমরা বুঝি যে আপনার কিছু অভিজ্ঞতা পুনরুদ্ধার করা কঠিন হতে পারে। আপনার গল্প ভাগ করার সময় আপনাকে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে৷ 

আপনি যদি খুব বিরক্ত বোধ করতে শুরু করেন, আপনি নীচের তথ্য ব্যবহার করে একজন মানসিক সহায়তা কর্মীর সাথে যোগাযোগ করতে পারেন। তারা আপনার অনুভূতির কথা শুনতে এবং আপনাকে সাহায্য করার জন্য আছে।

আপনার গল্প শেয়ার করতে শুরু করার আগে

• যদি মহামারীর স্মৃতিগুলি সম্পর্কে চিন্তা করা খুব বেশি অপ্রতিরোধ্য হয়, তাহলে সেই সময়ে যখন আপনি সেই স্মৃতিগুলিকে আবার দেখতে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তখন ফর্মে ফিরে আসা ভাল হতে পারে। 
• যদি আপনার কাছে ভাগ করার জন্য আলাদা স্মৃতি বা গল্প থাকে, আপনি এইগুলির প্রতিটির জন্য আলাদা ফর্ম জমা দিতে পারেন। এটি এটিকে কম অপ্রতিরোধ্য বোধ করতে সহায়তা করতে পারে। 
• নথির কপি বা মহামারী থেকে স্মৃতির অনুস্মারক থাকা আপনাকে বিস্তারিত লিখতে মনে রাখতে সাহায্য করতে পারে। 

যখন আপনি আপনার গল্প শেয়ার করছেন

• আপনার মহামারী গল্প সম্পর্কে লেখা যদি অপ্রতিরোধ্য মনে হয়, নিয়মিত বিরতি নিন এবং শিথিল কিছু করুন। অনলাইন ফর্মটিতে আপনার অগ্রগতি সংরক্ষণ করার বিকল্প রয়েছে যাতে আপনি পরবর্তী সময়ে এটি সম্পূর্ণ করা চালিয়ে যেতে পারেন। 
• ফর্মটিকে ছোট, আরও পরিচালনাযোগ্য বিভাগে বিভক্ত করা ফর্মটি শেষ করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি ফর্ম পূরণ করতে আপনার সময় নিতে পারেন. 

আপনার গল্প শেয়ার করার পর

• একটি শিথিল কার্যকলাপ করতে কিছু সময় ব্যয় করুন.
• আপনার স্বাভাবিক রুটিনে ফিরে আসা শান্ত বোধ করতে সাহায্য করবে এবং আপনাকে মনে করিয়ে দেবে যে সেই স্মৃতিগুলি অতীতে রয়েছে। 

আমি ওয়েবফর্মটি পূরণ করে বিচলিত হয়ে পড়েছি - আমি কার সাথে যোগাযোগ করতে পারি?

তদন্তটি হেস্টিয়াকে গোপনীয় টেলিফোন এবং ভিডিও কলের জন্য মানসিক সহায়তা সেশন প্রদানের জন্য চুক্তি করেছে যে কেউ ফর্মটি পূরণ করার সময় বিরক্ত হয় এবং তারা কেমন অনুভব করছে সে সম্পর্কে কারও সাথে কথা বলতে চায়।

আপনি হেস্টিয়ার সাথে আপনার নাম এবং যোগাযোগের বিশদ ভাগ করে এই পরিষেবাতে নিজেকে উল্লেখ করতে পারেন:

• 0800 2465617 নম্বরে কল করা হচ্ছে
• ইমেল করা: covid19inquiry.support@hestia.org.

আমার আরও সমর্থনের প্রয়োজন হলে কি হবে?

আপনি যদি মনে করেন যে হেস্টিয়ার সাথে আপনার গল্প বা ফোন কল শেয়ার করার পরে আপনি আপনার মানসিক সুস্থতার জন্য অতিরিক্ত সহায়তা থেকে উপকৃত হবেন, সহায়তা কর্মী আপনাকে বহিরাগত পরিষেবাগুলিতে সাইনপোস্ট করতে পারেন। এছাড়াও আপনি দেখতে পারেন অনুসন্ধান পৃষ্ঠা সহায়তা প্রদানকারী সংস্থাগুলির জন্য।

UK Covid-19 তদন্তে সহায়তা করার জন্য সময় দেওয়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। আমরা সচেতন যে COVID-19 মহামারী সম্পর্কে আপনার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে চিন্তা করা কঠিন হতে পারে। মানসিক চাপের অভিজ্ঞতাগুলি স্মরণ এবং বর্ণনা করার সময় মন খারাপ করা বোধগম্য। প্রায়শই, এই অনুভূতিগুলি অস্থায়ী হয়। যাইহোক, যদি আপনার সুস্থতা তদন্তের সাথে আপনার নিযুক্তির দ্বারা প্রভাবিত হয় তবে আপনার জন্য সাহায্য পাওয়া যায়।

কি মানসিক সমর্থন পাওয়া যায়?

তদন্ত গোপনীয় টেলিফোন এবং ভিডিও কল মানসিক সমর্থন সেশন প্রদান করার জন্য Hestia চুক্তি করেছে। এই সহায়তা যোগ্য সহায়তা কর্মীদের দ্বারা সরবরাহ করা হয় এবং আপনি গবেষণা সাক্ষাত্কারে অংশ নেওয়ার পরে অনুসন্ধান গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের জন্য উপলব্ধ। 

মানসিক সমর্থন সেশন কি জড়িত?

মানসিক সমর্থন সেশনে আপনার সাক্ষাত্কারের সময় উদ্ভূত কোনো বিরক্তিকর অনুভূতি নিয়ে আলোচনা করা জড়িত। সহায়তা কর্মী আপনার মঙ্গলকে সমর্থন করার জন্য কিছু কৌশল বা টিপস পরামর্শ দিতে পারে। 

আপনি হেস্টিয়ার সাথে আপনার নাম এবং যোগাযোগের বিশদ ভাগ করে এই পরিষেবাতে নিজেকে উল্লেখ করতে পারেন:

• 0800 2465617 নম্বরে কল করা হচ্ছে
• ইমেল covid19inquiry.support@hestia.org

হেস্টিয়া কর্মীদের একজন সদস্য তারপর 48 ঘন্টার মধ্যে টেলিফোন বা ভিডিও অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য আপনার সাথে যোগাযোগ করবেন। আমরা সুপারিশ করি যে আপনি আপনার নির্ধারিত অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য একটি শান্ত, শান্ত এবং ব্যক্তিগত স্থান খুঁজে নিন। এটি আপনাকে সহায়তা কর্মীর সাথে খোলামেলা কথা বলতে এবং আপনার সেশন থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে সহায়তা করবে।

আমার আরও সমর্থনের প্রয়োজন হলে কি হবে?

আপনি যদি মনে করেন যে তদন্তে আপনার জড়িত হওয়ার পরে আপনি আপনার মানসিক সুস্থতার জন্য অতিরিক্ত সহায়তা থেকে উপকৃত হবেন, কাউন্সেলর আপনাকে বহিরাগত পরিষেবাগুলিতে সাইনপোস্ট করতে পারেন। এছাড়াও আপনি দেখতে পারেন অনুসন্ধান পৃষ্ঠা সহায়তা প্রদানকারী সংস্থাগুলির জন্য।

UK Covid-19 তদন্তে সহায়তা করার জন্য সময় দেওয়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। আমরা সচেতন যে COVID-19 মহামারী সম্পর্কে আপনার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে চিন্তা করা কঠিন হতে পারে। মানসিক চাপের অভিজ্ঞতাগুলি স্মরণ এবং বর্ণনা করার সময় মন খারাপ করা বোধগম্য। প্রায়শই, এই অনুভূতিগুলি অস্থায়ী হয়। যাইহোক, যদি আপনার সুস্থতা তদন্তের সাথে আপনার নিযুক্তির দ্বারা প্রভাবিত হয় তবে আপনার জন্য সাহায্য পাওয়া যায়। 

কি মানসিক সমর্থন পাওয়া যায়?

তদন্ত গোপনীয় টেলিফোন এবং মুখোমুখি মানসিক সমর্থন সেশন প্রদানের জন্য হেস্টিয়াকে চুক্তিবদ্ধ করেছে। এই সমর্থনটি যোগ্য সহায়তা কর্মী দ্বারা সরবরাহ করা হয় এবং চিত্রগ্রহণের দিন, দিনে এবং একবার ফিল্মটি সম্প্রচারের পরে চিত্রগ্রহণের অংশগ্রহণকারীদের প্রভাবিত করার জন্য উপলব্ধ।

মানসিক সমর্থন সেশন কি জড়িত?

আপনি ফিল্মে অংশ নেওয়ার বিষয়ে আপনার যে কোন উদ্বেগ আছে বা আপনার অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার বিষয়ে আপনি কেমন অনুভব করছেন সে সম্পর্কে কথা বলতে পছন্দ করতে পারেন। আপনার সহায়তা কর্মী প্রক্রিয়াটিতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য কিছু কৌশল বা টিপস সুপারিশ করতে পারে। ফিল্মটি সম্প্রচারিত হওয়ার পরে, আপনি অংশ নিতে কেমন অনুভব করেছেন এবং আপনার জন্য কী প্রভাব ফেলেছে সে সম্পর্কে কথা বলতে চান।

চিত্রগ্রহণের দিন, আপনাকে সহায়তা কর্মীদের একজনের কাছে সাইনপোস্ট করা হবে। আপনি এই অফারটি গ্রহণ করবেন কিনা তা সম্পূর্ণ আপনার পছন্দ।

বিকল্পভাবে, আপনি হেস্টিয়ার সাথে আপনার নাম এবং যোগাযোগের বিশদ ভাগ করে এই পরিষেবাতে নিজেকে উল্লেখ করতে পারেন:

• 0800 2465617 নম্বরে কল করা হচ্ছে
• ইমেল covid19inquiry.support@hestia.org.

Hestia কর্মীদের একজন সদস্য তারপর একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারণের জন্য 48 ঘন্টার মধ্যে আপনার সাথে যোগাযোগ করবেন। আমরা সুপারিশ করি যে আপনি আপনার নির্ধারিত অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য একটি শান্ত, নিরিবিলি এবং ব্যক্তিগত স্থান খুঁজে নিন। এটি আপনাকে সহায়তা কর্মীর সাথে খোলামেলা কথা বলতে এবং আপনার সেশন থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে সহায়তা করবে।

আমার আরও সমর্থনের প্রয়োজন হলে কি হবে?

আপনি যদি মনে করেন যে তদন্তে আপনার জড়িত হওয়ার পরে আপনি আপনার মানসিক সুস্থতার জন্য অতিরিক্ত সমর্থন থেকে উপকৃত হবেন, সহায়তা কর্মী আপনাকে বহিরাগত পরিষেবাগুলিতে সাইনপোস্ট করতে পারেন। এছাড়াও আপনি দেখতে পারেন অনুসন্ধান পৃষ্ঠা সহায়তা প্রদানকারী সংস্থাগুলির জন্য।

UK Covid-19 তদন্তে সহায়তা করার জন্য সময় দেওয়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। আমরা সচেতন যে COVID-19 মহামারী সম্পর্কে আপনার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে চিন্তা করা কঠিন হতে পারে। মানসিক চাপের অভিজ্ঞতাগুলি স্মরণ এবং বর্ণনা করার সময় মন খারাপ করা বোধগম্য। প্রায়শই, এই অনুভূতিগুলি অস্থায়ী হয়। যাইহোক, যদি আপনার সুস্থতা তদন্তের সাথে আপনার নিযুক্তির দ্বারা প্রভাবিত হয় তবে আপনার জন্য সাহায্য পাওয়া যায়।

কি মানসিক সমর্থন পাওয়া যায়?

অনুসন্ধানটি মুখোমুখি মানসিক সমর্থন সেশন প্রদানের জন্য হেস্টিয়াকে চুক্তিবদ্ধ করেছে। এই সমর্থনটি মানসিক সহায়তা কর্মীদের দ্বারা প্রদান করা হয় যারা প্রত্যেক গল্পের বিষয়ের ইভেন্টগুলিতে থাকবেন। ইভেন্ট চলাকালীন যে কোনো সময় আপনি একজন মানসিক সহায়তা কর্মীর সাথে কথা বলতে পারেন। আপনি যদি দিনে আমাদের সাথে আপনার অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে চান, তাহলে আপনি শুরু করার আগে এবং পরে একজন সহায়তা কর্মীর সাথে কথা বলতে চাইতে পারেন।

মানসিক সমর্থন সেশন কি জড়িত?

আপনি আমাদের সাথে আপনার অভিজ্ঞতা শেয়ার করার বিষয়ে আপনার যে কোনো উদ্বেগ বা অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলতে পছন্দ করতে পারেন। আপনার সহায়তা কর্মী প্রক্রিয়াটিতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য কিছু কৌশল বা টিপস সুপারিশ করতে পারে। 

এছাড়াও আপনি আমাদের সহায়ক সম্পদের সাথে পরামর্শ করতে চাইতে পারেন কোভিড-১৯ এর মন খারাপের স্মৃতির সাথে মোকাবিলা করা এবং মহামারী।

আমার আরও সমর্থনের প্রয়োজন হলে কি হবে?

আপনি যদি মনে করেন যে তদন্তে আপনার জড়িত হওয়ার পরে আপনি আপনার মানসিক সুস্থতার জন্য অতিরিক্ত সমর্থন থেকে উপকৃত হবেন, সহায়তা কর্মী আপনাকে বহিরাগত পরিষেবাগুলিতে সাইনপোস্ট করতে পারেন। এছাড়াও আপনি দেখতে পারেন অনুসন্ধান পৃষ্ঠা সহায়তা প্রদানকারী সংস্থাগুলির জন্য।

অন্য কোন সহায়তা প্রশ্নগুলির জন্য, অনুগ্রহ করে আমাদের প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলি দেখুন৷

UK Covid-19 তদন্তে সহায়তা করার জন্য সময় দেওয়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। আমরা সচেতন যে COVID-19 মহামারী সম্পর্কে আপনার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে চিন্তা করা কঠিন হতে পারে। মানসিক চাপের অভিজ্ঞতাগুলি স্মরণ এবং বর্ণনা করার সময় মন খারাপ করা বোধগম্য। প্রায়শই, এই অনুভূতিগুলি অস্থায়ী হয়। যাইহোক, যদি আপনার সুস্থতা তদন্তের সাথে আপনার নিযুক্তির দ্বারা প্রভাবিত হয় তবে আপনার জন্য সাহায্য পাওয়া যায়। 

কি মানসিক সমর্থন পাওয়া যায়?

অনুসন্ধানটি মুখোমুখি মানসিক সমর্থন সেশন প্রদানের জন্য হেস্টিয়াকে চুক্তিবদ্ধ করেছে। এই সমর্থনটি আবেগগত সহায়তা কর্মীদের দ্বারা প্রদান করা হয় যারা প্রতিটি শুনানিতে থাকবেন। আপনি দিনের যে কোন সময় একজন মানসিক সহায়তা কর্মীর সাথে কথা বলতে পারেন। আপনি যদি দিনে পাবলিক গ্যালারিতে বা দেখার ঘরে বসতে পছন্দ করেন, আপনি যদি দেখেন যে আপনি কিছু সহায়তা থেকে উপকৃত হবেন তাহলে আপনি একজন সহায়তা কর্মীর সাথে কথা বলতে পছন্দ করতে পারেন।

মানসিক সমর্থন সেশন কি জড়িত?

আপনি শুনানির সময় জুড়ে যা শুনছেন সে সম্পর্কে আপনার যে কোনও উদ্বেগ বা অনুভূতির বিষয়ে কথা বলতে পছন্দ করতে পারেন। আপনার সহায়তা কর্মী প্রক্রিয়াটিতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য কিছু কৌশল বা টিপস সুপারিশ করতে পারে।  

এছাড়াও আপনি আমাদের সহায়ক উপকরণগুলির সাথে পরামর্শ করতে চাইতে পারেন কোভিড-১৯ এর মন খারাপের স্মৃতির সাথে মোকাবিলা করা এবং মহামারী।

আমার আরও সমর্থনের প্রয়োজন হলে কি হবে?

আপনি যদি মনে করেন যে তদন্তে আপনার জড়িত হওয়ার পরে আপনি আপনার মানসিক সুস্থতার জন্য অতিরিক্ত সমর্থন থেকে উপকৃত হবেন, সহায়তা কর্মী আপনাকে বহিরাগত পরিষেবাগুলিতে সাইনপোস্ট করতে পারেন। এছাড়াও আপনি দেখতে পারেন অনুসন্ধান পৃষ্ঠা সহায়তা প্রদানকারী সংস্থাগুলির জন্য।

অন্য কোন সহায়তা প্রশ্নগুলির জন্য, অনুগ্রহ করে আমাদের প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলি দেখুন৷